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Amann-Jennson, Günther W.
Einfach gesund schlafen
das ganzheitliche Schlaf-Konzept für mehr Energie, Erholung und Erfolg
München : Irisiana , 2024 - 1 - 272 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-424-15481-8
Mit "Bioenergetischem Schlaf" (erhöhter Oberkörper, Füße tief) lassen sich vielerlei Schlafprobleme lindern, so die These des Autors (Psychotherapeut UK), der unter dem Namen "Samina" ein Unternehm...
Sachliteratur
03743447
entliehen
(bis 02.11.2024)
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Redmer, Svenja
Fit & aktiv auf dem Stuhl
körperlich und geistig gesund bleiben
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2024 - 224 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8403-7911-6
Fitnesstraining im Sitzen auf dem Stuhl oder im Rollstuhl ist das Thema dieses Ratgebers. Er enthält Übungen zur Mobilisation, Kräftigung und Entspannung für alle Körperabschnitte, mit Fotoillustra...
Stadtbibliothek
Vcm 6
Redm
Sachliteratur
03743034
entliehen
(bis 12.11.2024)
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Vogel, Susanne
Der kleine Wechseljahre-Coach
die besten Übungen für die Menopause : Muskulatur aufbauen, Gewicht halten, beweglich bleiben
Stuttgart : TRIAS , 2024 - 1. Auflage - 129 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11881-9
Der Ratgeber für Frauen in den Wechseljahren ist eine Einladung für mehr Bewegung. Er bietet ein Trainingsprogramm für zu Hause mit zahlreichen Übungen, die mit Farbfotos und gut verständlicher Tex...
Stadtbibliothek
Vcm 4
Voge
Sachliteratur
03743904
entliehen
(bis 31.10.2024)
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Bildau, Judith
Raus aus dem Hormonkarussell
Soforthilfe bei PMS, Regelschmerzen, psychischen Tiefs, Schlafstörungen und Gewichtszunahme
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 2. Auflage - 256 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9360-5
Mitte 30 - und plötzlich spielen die Hormone verrückt? Leicht verständlich klärt Gynäkologin Dr. med. Judith Bildausie über die Ursachen hinter den Symptomen auf und zeigt was wirklich hilft für kö...
Stadtbibliothek
Vcm 4
Bild
Sachliteratur
03743287
entliehen
(bis 06.11.2024)
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Jungmann, Sven
Wie gesund wollen wir sein?
warum KI und Digitalisierung das Gesundheitssystem menschlicher machen
München : Mosaik , 2024 - 1. Auflage, Originalausgabe - 222 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-442-39424-1
Der Arzt und Berater beschreibt anhand zahlreicher Praxisbeispiele, wie eine bessere Digitalisierung und der Einsatz von KI das deutsche Gesundheitssystem zum Wohle aller entlasten könnte. Er möcht...
Sachliteratur
03743799
entliehen
(bis 09.11.2024)
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Wohllebens Waldakademie [Zusammenstellender]
Waldgeheimnisse
der Waldführer für Entdecker
München : Ludwig , 2024 - Originalausgabe - 318 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-453-28161-5
Ein Waldführer der etwas anderen Art, der einlädt, das System Wald zu erkunden und vielerlei Wissenswertes über den einzelnen Baum als Lebewesen,aber auch den Wald als System vor Ort in der Natur z...
Stadtbibliothek
Ufl 420
Wohl
Sachliteratur
03708460
entliehen
(bis 05.11.2024)
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Alt, Christian
Die Wahrheit ist (n)irgendwo da draußen
was der neue Ufo-Hype über uns Menschen verrät
München : Goldmann , 2023 - 1. Auflage, Originalausgabe - 239 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-31701-1
Wahrscheinlich stellen die Menschen angesichts der Vielzahl von Galaxien nicht die einzige Intelligenz im Universum, aber das wollen wir wissen. Deshalb bieten spektakuläre, anormale Phänomene, wie...
Stadtbibliothek
Uax 1
Alt
Sachliteratur
03709290
entliehen
(bis 17.10.2024)
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Kloepfer, Inge
Kit Armstrong
Metamorphosen eines Wunderkinds
Berlin : Berlin Verlag , 2024 - 1. Auflage - 252 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8270-1498-6
Inge Kloepfer hat ein ebenso einfühlsames wie auch gut lesbares Buch über das Ausnahmetalent Kit Armstrong geschrieben, der sich mit seiner Musik inzwischen auch schon ein großes deutsches Publikum...
Stadtbibliothek
Syk
Armstrong, K.
Sachliteratur
03746127
entliehen
(bis 23.10.2024)
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Willmer-Klumpp, Charlotte
Mit Kita-Kindern forschen
Kindgerechte Experimente und spannendes Hintergrundwissen aus den Naturwissenschaften
Stuttgart : Klett Kita , 2024 - 1. Auflage - 95 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-96046-256-9
Kinder entdecken die Welt: In diesem Praxisratgeber finden Sie eine Sammlung spannender Experimente, Anregungen und Ideen für eine Forscherwerkstatt in der Kita und genügend Handwerkszeug, um mit d...
Stadtbibliothek
Ngl 42
Will
Sachliteratur
03749647
entliehen
(bis 09.11.2024)
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Notebaert, Karolien
Vom Glück der richtigen Gedanken
was uns wirklich glücklich macht - eine verblüffende Reise in unser Gehirn
München : Ariston , 2024 - Originalausgabe - 299 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-424-20293-9
Die an der "Goethe Business-School" unterrichtende Neurowissenschaftlerin zeigt, wie man zu einer guten Work-Life-Balance in Kombination mit Selbstverwirklichung und Lebensglück gelangt. Mit Alltag...
Stadtbibliothek
Mcl 4
Note
Sachliteratur
03746967
entliehen
(bis 22.10.2024)