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Hanstein, Klara
Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!
24 Tools, um Angst und Panik zu überwinden
München : GU , 2023 - 1. Auflage - 190 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9066-6
Die Psychologin Klara Hanstein war selbst von Angst- und Panikattacken betroffen. Sie entwickelte Strategien und Tipps, mit denen Betroffene spürbar Entlastung finden können. Im Buch findet man 24 ...
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Mcl 32 Hans
Sachliteratur
entliehen
(bis 16.07.2024)
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Nguyen, Joseph
Hör auf zu glauben, was du denkst
der einfache Weg für Ruhe im Kopf
München : O.W. Barth , 2023 - Deutsche Erstausgabe - 128 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-426-29344-7
Bewusstseinscoach Jospeh Nguyen ist davon überzeugt, dass negative Gefühle nur durch unseren gedanklichen Umgang mit äußeren Geschehnissen entstehen. Der Ratgeber weist keinerlei Übungen auf, schaf...
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Glasmeyer, Anke
Selbstfürsorge
dein Anker in turbulenten Zeiten
Hannover : Humboldt , 2023 - Originalausgabe - 336 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-4262-1
Die Psychotherapeutin sieht Selbstfürsorge als eines der zentralen Instrumente für eine stabile psychische Verfassung an, insbesondere in fordernden Zeiten. Der Ratgeber ist sehr praxisnah gestalte...
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Klaschinski, Lukas
Fühl dich ganz
Was wir gewinnen, wenn wir unsere Emotionen verstehen und zulassen
München : Knaur Balance , 2024 - Originalausgabe : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-44656-0
Klaschinskis Podcast zusammen mit Stefanie Stahl "So bin ich eben" gehört zu den meistgehörten Deutschlands. In seinem Buch geht es darum, Emotionen zu verstehen und zuzulassen. Dabei helfen die vi...
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Mbk 4 Klas
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Bandel, Stefan
Hilfe, ich habe geerbt!
Alles Wichtige zu Fristen, Rechten, Pflichten und Steuern | Erbe gerecht aufteilen und sinnvoll anle
(
finanztest )
Berlin : Stiftung Warentest , 2023 - 1. Auflage - 191 Seiten : 22,90 EUR ISBN 978-3-7471-0705-8
Dieser Stiftung-Warentest-Finanztest Ratgeber ist nicht nur verlagsüblich für Nichtjuristen und Leien konzipiert, sondern hilft Erben mit Praxistipps und Fachwissen über den Nachlass schnell zu ent...
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Mest, Oliver
Mein Wille geschehe
in 7 Tagen Ihre Vorsorge im Griff
Frankfurt : Campus Verlag , 2023 - 1. Auflage - 216 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-593-51758-2
Perfekt vorbereitet im Notfall Niemand macht sich gerne Gedanken darüber, durch einen Schicksalsschlag handlungsunfähig zu werden. Passieren kann es trotzdem, und wenn es Sie trifft, sind plötzlich...
Sachliteratur
entliehen
(bis 25.07.2024)
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Schäuble, Wolfgang
Erinnerungen
Mein Leben in der Politik
London : Klett-Cotta , 2024 - 2. Druckaufl., 2024 - 650 Seiten : 38,00 EUR ISBN 978-3-608-98704-1
Autobiografie des ehemaligen Bundesministers, Parteivorsitzenden der CDU, Vorsitzenden der CDU/CSU-Bundestagsfraktion und Bundestagspräsidenten. Wolfgang Schäuble erzählt beginnend mit seiner Jugen...
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Eyk Schäuble, W.
Sachliteratur
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(bis 25.07.2024)
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Klussmann, Sebastian
Fast alles, was Sie wissen müssen - Teil 2
Noch mehr Allgemeinwissen vom Besserwisser
München : Heyne , 2024 - Originalausgabe - 272 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-453-60692-0
Der Quizchampion aus "Gefragt-Gejagt" legt den zweiten Teil seines "Allgemeinwissens vom Besserwissen" vor. In fünf Kapiteln beschreibt er Wissenswertes zu Geschichte, Politik, Wirtschaft, Film & F...
Sachliteratur
entliehen
(bis 19.07.2024)
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Agrawal, Roma
Nägel mit Köpfen
7 Erfindungen, die die Welt bis heute verändern
München : Hanser , 2023 - 1. Auflage - 334 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-446-27762-5
Die sieben Dinge, die unsere Welt prägen - ein inspirierender Blick auf die faszinierenden Geschichten hinter Nagel, Faden, Rad, Linse, Magnet, Feder und Pumpe
Ohne die antike Pumpe keine Herz-L...
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Aries, Peer
Rheuma
Wissen statt Mythen - rheumatische Erkrankungen verstehen und in den Griff bekommen
Hamburg : Rowohlt Polaris , 2023 - Originalausgabe - 254 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-499-01109-2
Rheuma ist eine komplexe Erkrankung, die vielerlei Ursachen und Ausprägungen hat. Der Arzt Dr. med. Peer Aries informiert in seinem Buch anschaulich über den aktuellen Stand der Forschung und sorti...
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Vel 71 Arie
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Stadelmann, Natalie
Yoni Steaming
Praxisbuch Dampfsitzbad - Grundlagen, Anwendungen, Selbstfürsorge
Wiggensbach : Stadelmann , 2023 - 136 Seiten : 18,90 EUR ISBN 978-3-96914-003-1
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Vek 31 Stad
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Schönberger, Philipp
Grün-Blau ist der Wasserstoff
Energie richtig verstehen - nachhaltig handeln
Wien : Goldegg , 2023 - 224 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-99060-356-7
Gelingt es uns Energie ohne Schadstoffausstoß zu erzeugen, könnte dies der Game-Changer für den Klimawandel sein. P. Schönberger erklärt alles Wichtige zum Thema Energie und Klimawandel.
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Uas 8 Schö
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Yenaiiru
Mystery Manga zeichnen
Manga-Art Die Zeichenschule für Manga-Genres
Gerlingen : frechverlag GmbH , 2023 - 1. Auflage - 128 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7358-8088-8
Influencerin und Studentin des Fachs Mediendesign Yenaiiru setzt sich in ihrem ersten Buch mit dem Genre "Mystery Mangas" auseinander und leitet ihre Follower an, eigene Geschichten und Charaktere ...
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Rdm 3 Yena
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Viéville, Camille
Eine kurze Geschichte der Farbe
ein Überblick über Geschichte, Kunstwerk, Symbolik und Techniken
Berlin : Laurence King Verlag , 2023 - 1. Auflage - 224 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-96244-373-3
Leicht zugängliche und zugleich fundierte Einführung in alle Aspekte der Farbe in der bildenden Kunst von der Frühgeschichte bis heute. Im Hauptteil werden 58 Kunstwerke näher analysiert und Querve...
Sachliteratur
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(bis 09.07.2024)
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Wirth, Christiane
Langenscheidt - die Top 1.000 Wörter Französisch
die wichtigsten Wörter für den Alltag
Stuttgart : Langenscheidt , 2023 - 1. Auflage - 159 Seiten : 7,95 EUR ISBN 978-3-12-514428-6
Die 1.000 wichtigsten Wörter des französischen Grundwortschatzes für Niveau A1 mit Lautschriftangabe, Beispielsätzen und Übersetzung.
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Ofm 51 Wirt
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Graf, Vanessa
44 Psychologie-Tools für alle Gefühlslagen
München : GU , 2023 - 1. Auflage - 190 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-9008-6
Insgesamt 44 psychologische Tools zur besseren Wahrnehmung und Deutung der eigenen Gefühle sowie Verbesserung des Umgangs mit (unangenehmen) Gefühlen.
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Mcl 3 Graf
Sachliteratur
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(bis 24.07.2024)
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Federle, Lisa
Vom Glück des Zuhörens
wie uns gute Beziehungen stark machen
München : Knaur , 2023 - Originalausgabe - 318 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-426-44637-9
Die bekannte Tübinger Notärztin erzählt wahre, aber verfremdete Geschichten aus ihrem ärztlichen Alltag und ihrem Freundes- und Bekanntenkreis. Es handelt sich um bewegende, verblüffende, ernste un...
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Hummel, Inke
Wir erwachsenen Trennungskinder
prägende Kindheitserfahrungen verstehen und eigene Wege gehen
Weinheim : Beltz , 2023 - 1. Auflage - 270 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-407-86705-6
Die elterliche Trennung hinterlässt oft tiefe Spuren in der Gefühlswelt der Kinder - häufig bis weit ins Erwachsenenalter hinein. Wie es erwachsenen Trennungskindern gelingen kann, sich auf den Weg...
Sachliteratur
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(bis 20.07.2024)
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40 Dinge, die du ausprobieren musst, bevor Du aufhörst zu glauben
Freiburg im Breisgau : Herder , 2024 - 1. Auflage - 20 : 22,00 EUR ISBN 978-3-451-39709-7
Von den Perlen des Glaubens bis zu christlichem Yoga, von Bibelatmen bis Ikonenmalerei: Das Christentum hat einen großen Reichtum an Gebets-, Glaubens- und Achtsamkeitspraktiken, die darauf warten ...
Sachliteratur
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(bis 19.07.2024)
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Mulke, Wolfgang
Nachhaltig Geld anlegen
saubere Rendite mit Aktien, Fonds und ETF
Berlin : Stiftung Warentest , 2023 - 2., aktualisierte Auflage - 191 Seiten : 22,90 EUR ISBN 978-3-7471-0634-1
Der Titel aus der gut eingeführten Reihe von Finanztest informiert über die Grundsätze, die sich hinter nachhaltigem Anlegen verbergen und nennt Anlageprodukte, die sich für unterschiedliche Anlage...
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Hdk 70 Mulk
Sachliteratur
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(bis 26.07.2024)