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Nürnberg, Robin
Die Rückenlüge
verabschiede dich von alten Mythen - werde schmerzfrei und stark : was schadet, was wirklich hilft
Igling : echt EMF , 2024 - 1. Auflage, Originalausgabe - 223 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7459-2089-5
Rückenratgeber eines Physiotherapeuten, der mit Mythen wie "Joggen fördert Arthrose", "falsches Heben führt zum Bandscheibenvorfall" aufräumen möchte. Nürnberg ist überzeugt, dass jede/r Rückenbesc...
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Vel 7
Nürn
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Pies, Christoph Johannes
Keine Angst vorm Urologen!
alles über Niere, Blase, Prostata : die häufigsten Probleme und was man selbst tun kann
Stuttgart : Herbig , 2023 - 206 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-96859-017-2
Streifzug durch das Fachgebiet der Urologie mit sachlichen Informationen zur Tabuzone der Ausscheidungs- und Geschlechtsorgane, humorvoll aufgelockert durch Geschichten aus dem Alltag einer urologi...
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Vel 5
Pies
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Verst, Hendrik
Ich verspreche dir: Ich werde nicht sterben
wie eine Diagnose das Leben einer Familie schlagartig änderte
Köln : Community Editions GmbH , 2023 - 5. Auflage - 224 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-96096-313-4
Hendrik Verst erkrankt mit Anfang 30 unheilbar an Autoimmuner Hepatitis. Fünf Jahre später ist seine Leber weitgehend zerstört, er benötigt dringend ein Spenderorgan. Während seine Frau ihr 5. Kind...
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Vel 4
Vers
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Kettenring, Maria M.
Ätherische Öle in der Erkältungszeit
schnelle Hilfe bei Husten, Schnupfen und grippalen Infekten
Stuttgart : Ulmer , 2024 - 126 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-8186-2414-9
Die Aromaexpertinnen zeigen Wege auf, wie man relativ einfach und unkompliziert mit naturreinen ätherischen Ölen durch die Erkältungszeit kommt. Dabei steht ihre Heilwirkung im Vordergrund. Mit Qua...
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Vel 3
Kett
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Schwab, Tamara
Dein Herz, mein Herz
wie mir eine Organspende ein zweites Leben schenkte
München : Mosaik , 2024 - 1. Auflage, Originalausgabe - 222 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-39426-5
Nach einer Vielzahl von Diagnosen und Operationen erfährt die Bankmanagerin Tamara Schwab, dass sie nur ein Spenderherz gerettet werden kann. Wenige Monate später wird ihr ein Herz transplantiert, ...
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Vel 2
Schw
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Hoch, Eva
Cannabis
Konsum, Gefahr, Mythen, Nutzen
München : LMV , 2024 - 175 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-7844-3681-4
Die Legalisierung des Cannabiskonsums in Deutschland wirft viele Fragen auf, so die These der Autoren (Psychologin, Psychiater), die sie mit sachlichen Informationen beantworten wollen: Hanf, aktiv...
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Vek 31
Hoch
Sachliteratur
03742952
entliehen
(bis 14.11.2024)
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Gasperl, Hans
Das große Kneipp-Buch
fünf Säulen für ein gesundes und ausgeglichenes Leben
München : Servus , 2024 - 3. Auflage - 255 Seiten : 30,00 EUR ISBN 978-3-7104-0276-0
Jubiläumsbuch zum 200. Geburtstag von Sebastian Kneipp, das die Grundprinzipien und Hintergründe seiner Lehre aus unterschiedlichen Blickwinkeln beleuchtet und zeigt, wie aktuell sie immer noch ist...
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Vek 31
Gasp
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Brenke, Rainer
Heilen mit Kälte und Wärme
Mit der heilsamen Kraft der Thermotherapie Schmerzen lindern und Krankheiten vorbeugen
Stuttgart : TRIAS , 2024 - 1. Auflage - 128 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11792-8
Vorliegendes Kompendium von Dr. med. Rainer Brenke, Facharzt für Innere und Physikalische Medizin, komprimiert das traditionelle und neueste Forschungswissen zu den Themen Hydro- Thermo- und Kryoth...
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Vek 13
Bren
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Bastigkeit, Matthias
Meine Laborwerte
Berlin : Stiftung Warentest , 2024 - 6., aktualisierte Auflage - 205 Seiten : 12,90 EUR ISBN 978-3-7471-0762-1
Kompakter Patientenratgeber zum Verständnis von Blutbildern, den wichtigsten Referenzwerten für Frauen und Männer, Interpretation bei Abweichungen und Tipps, was danach beachtet werden muss und sel...
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Schweins, Esther
Unglaublich krank
seltene Krankheiten und was sie über unseren Körper verraten
Berlin : Ullstein extra , 2024 - 347 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86493-256-4
Seltene, aber typische Erkrankungen (z.B. Ehlers-Danlos- u. Münchhausen-Syndrom, posttraumatische Belastungsstörung, Medikamentenwechselwirkungen) aus persönlich-menschlich anteilnehmender (Esther ...
Sachliteratur
03742945
entliehen
(bis 13.11.2024)
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Amann-Jennson, Günther W.
Einfach gesund schlafen
das ganzheitliche Schlaf-Konzept für mehr Energie, Erholung und Erfolg
München : Irisiana , 2024 - 1 - 272 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-424-15481-8
Mit "Bioenergetischem Schlaf" (erhöhter Oberkörper, Füße tief) lassen sich vielerlei Schlafprobleme lindern, so die These des Autors (Psychotherapeut UK), der unter dem Namen "Samina" ein Unternehm...
Sachliteratur
03743447
entliehen
(bis 02.11.2024)
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Froböse, Ingo
9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht
(
Ullstein Taschenbuch ;
06947 )
Berlin : Ullstein , 2024 - Originalausgabe im Ullstein Taschenbuch, 1. Auflag - 173 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-548-06947-0
Dass Muskeltraining sich positiv auf die Gesundheit auswirkt, hat Ingo Froböse schon in "Muskeln, die Gesundmacher" dargelegt. Hier richtet er sich mit Hintergrundwissen, Tipps und Übungsanleitunge...
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Vcm 6
Frob
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Redmer, Svenja
Fit & aktiv auf dem Stuhl
körperlich und geistig gesund bleiben
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2024 - 224 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8403-7911-6
Fitnesstraining im Sitzen auf dem Stuhl oder im Rollstuhl ist das Thema dieses Ratgebers. Er enthält Übungen zur Mobilisation, Kräftigung und Entspannung für alle Körperabschnitte, mit Fotoillustra...
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Vcm 6
Redm
Sachliteratur
03743034
entliehen
(bis 12.11.2024)
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Vogel, Susanne
Der kleine Wechseljahre-Coach
die besten Übungen für die Menopause : Muskulatur aufbauen, Gewicht halten, beweglich bleiben
Stuttgart : TRIAS , 2024 - 1. Auflage - 129 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11881-9
Der Ratgeber für Frauen in den Wechseljahren ist eine Einladung für mehr Bewegung. Er bietet ein Trainingsprogramm für zu Hause mit zahlreichen Übungen, die mit Farbfotos und gut verständlicher Tex...
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Vcm 4
Voge
Sachliteratur
03743904
entliehen
(bis 31.10.2024)
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Bildau, Judith
Raus aus dem Hormonkarussell
Soforthilfe bei PMS, Regelschmerzen, psychischen Tiefs, Schlafstörungen und Gewichtszunahme
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 2. Auflage - 256 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9360-5
Mitte 30 - und plötzlich spielen die Hormone verrückt? Leicht verständlich klärt Gynäkologin Dr. med. Judith Bildausie über die Ursachen hinter den Symptomen auf und zeigt was wirklich hilft für kö...
Stadtbibliothek
Vcm 4
Bild
Sachliteratur
03743287
entliehen
(bis 06.11.2024)
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Schneider, Nina Tamara
How to vegan
Facts & Lifehacks zur pflanzlichen Ernährung
Stuttgart (Hohenheim) : Ulmer , 2024 - 128 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-8186-2079-0
Ratgeber zur veganen Ernährung mit Hinweisen zu kritischen Nährstoffen, sinnvoller Nahrungsergänzung, positiver Gesundheitswirkungen und praktischer Alltagstipps zur Ernährungsumstellung sowie Antw...
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Vcl 2
Schn
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Jungmann, Sven
Wie gesund wollen wir sein?
warum KI und Digitalisierung das Gesundheitssystem menschlicher machen
München : Mosaik , 2024 - 1. Auflage, Originalausgabe - 222 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-442-39424-1
Der Arzt und Berater beschreibt anhand zahlreicher Praxisbeispiele, wie eine bessere Digitalisierung und der Einsatz von KI das deutsche Gesundheitssystem zum Wohle aller entlasten könnte. Er möcht...
Sachliteratur
03743799
entliehen
(bis 09.11.2024)
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Wohllebens Waldakademie [Zusammenstellender]
Waldgeheimnisse
der Waldführer für Entdecker
München : Ludwig , 2024 - Originalausgabe - 318 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-453-28161-5
Ein Waldführer der etwas anderen Art, der einlädt, das System Wald zu erkunden und vielerlei Wissenswertes über den einzelnen Baum als Lebewesen,aber auch den Wald als System vor Ort in der Natur z...
Stadtbibliothek
Ufl 420
Wohl
Sachliteratur
03708460
entliehen
(bis 05.11.2024)
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Hochleitner, Rupert
Welcher Stein ist das?
über 350 Mineralien, Edelsteine & Gesteine
(
Kosmos-Naturführer )
Stuttgart : Kosmos , 2024 - 5. Auflage - 272 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-440-18026-6
Neuausgabe des bewährten Kosmos-Naturführers zur Bestimmung von über 350 Mineralien, Edelsteinen und Gesteinen mit Zugang zu Erklärfilmen zur einfachen Bestimmung über eine kostenfreie Kosmus-Plus-...
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Uem 2
Hoch
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Brandl, Michael
Chemie für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley , 2024 - 1. Auflage - 360 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-527-72054-5
Trotz vieler Formeln dank engagierter und auch spannender Darstellung auch für Nichtchemiker und naturwissenschaftlich Interessierte weithin zugänglich. Das vermittelte Verständnis der Chemie ist a...