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Burton, Kate
Selbstvertrauen stärken für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley , 2023 - 3. Auflage - 270 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-527-72076-7
Ein bisschen mehr Selbstbewusstsein könnte den meisten von uns nicht schaden. In diesem Buch zeigen Ihnen Brinley Platts und Kate Burton, wie Sie am Arbeitsplatz, in einer Beziehung oder in einer R...
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Ziesemer, Stina
"Stell dich nicht so an!"
Triggersätze, die du ziehen lassen darfst
München : Knaur , 2025 - Originalausgabe - 190 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-56060-0
Die Influencerin Stina Ziesemer („kopflosherzvoll“) erzählt von ihrem Leben und wie sie es geschafft hat, sich durch die Meinung anderer nicht mehr beeinflussen zu lassen. Mit Übungen, Gedanken und...
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Blum, Nora
Radikale Freundlichkeit
wie sie unser Leben revolutioniert
München : Kailash , 2025 - Originalausgabe, 1. Auflage - 286 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-424-63273-6
Die Autorin zeigt Wege auf, wie wir freundlicher zu unseren Mitmenschen sein können, untermauert sie mit Hinweisen auf die Forschungslage zum Thema und illustriert Zusammenhänge mit Fallgeschichten...
Sachliteratur
entliehen
(bis 15.05.2025)
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Koch, Axel
Morgen fang ich aber wirklich an!
wie wir endlich Veränderung umsetzen
Frankfurt : Campus Verlag , 2025 - 240 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-593-52000-1
Axel Koch, Veränderungspsychologe und Coach, möchte Menschen stark machen für Veränderungen im privaten und beruflichen Bereich. Er zeigt wie es gelingen kann, Gewohnheiten nachhaltig zu ändern.
Sachliteratur
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(bis 08.05.2025)
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De Marné, Dominique
Dein Mental Health Guide
alles, was du für deine mentale Gesundheit brauchst : 12 Bausteine für ein gesundes Leben
München : Knesebeck , 2025 - Deutsche Originalausgabe - 239 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-95728-935-3
Der "Mental Health Guide" bietet praxisnahe Ansätze zur Förderung der psychischen Gesundheit. Mit klaren Strategien zur Stressbewältigung, emotionalen Resilienz und positiven Denkmustern hilft das ...
Sachliteratur
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(bis 08.05.2025)
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Burkeman, Oliver
Leider nicht unsterblich
hilfreiche Gedanken für weniger Stress und mehr vom Leben
München : Piper , 2025 - 1. Auflage - 221 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-492-07255-7
Wie können wir die Realität unserer Endlichkeit annehmen? Wie treffen wir Entscheidungen und handeln voller Entschlossenheit, wenn es immer zu viel zu tun gibt und Scheitern unvermeidlich ist? Wie ...
Sachliteratur
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(bis 30.04.2025)
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Hirschhausen, Eckart von
Der Pinguin, der fliegen lernte
eine Geschichte über das Leben und das Glück
München : dtv , 2025 - Originalausgabe - 160 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-28452-3
Die Erforschung des Lebens der Pinguine verändert Eckart von Hirschhausens Blick auf das Leben und zeigt, wie entscheidend das richtige Umfeld ist, um die eigenen Stärken voll entfalten zu können.
Sachliteratur
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(bis 03.05.2025)
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Suhyun, Kim
I decided to live as me
lebe nicht, um die Erwartungen anderer zu erfüllen
München : dtv , 2024 - 1. Auflage - 295 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-423-35245-1
Kim Suhyun hat ihre Checkliste für ein vermeintlich erfolgreiches Leben hinterfragt und erkannt, dass der "klassische Weg" nicht immer der richtige für jeden ist. Basierend auf ihren Überlegungen i...
Sachliteratur
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(bis 23.04.2025)
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Norton, Michael
Rituale, die dein Leben verändern
Hamburg : HarperCollins , 2024 - 1. Auflage, deutsche Erstausgabe - 287 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-365-00819-5
Harvard-Professor Michael Norton erklärt, welche Rolle Rituale in täglichem Leben von jedem Menschen spielen: Rituale haben dienen der Verarbeitung von Trauer und Verlusten, markieren Übergänge in ...
Sachliteratur
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(bis 06.05.2025)
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Hubbertz-Josat, Sabine
Sei gut zu dir - Self Care
Gesundheit und Wohlbefinden selbst in die Hand nehmen
(
Test )
Berlin : Stiftung Warentest , 2024 - 1. Auflage - 175 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7471-0867-3
Stiftung-Warentest-Ratgeber, der vermittelt, warum Selbstfürsorge so wichtig ist für unsere körperliche und seelische Gesundheit. Mit zahlreichen Atem- und Achtsamkeitsübungen, Anleitungen zur Stre...
Sachliteratur
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(bis 03.05.2025)
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Wiest, Brianna
I Am The Hero Of My Own Life
Dein Journal für die Reise zu dir selbst | Von der Bestseller-Autorin der 101 Essays"
München : Piper , 2024 - 1. Auflage - 176 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-07347-9
Mit diesem Journal richtet sich die Bestsellerautorin Brianna Wiest an alle, die sich nicht länger selbst im Weg stehen wollen. Inspirierende Fragen und Denkanstöße helfen dabei, eigene Unsicherhei...
Schöne Literatur
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Dobelli, Rolf
Die not-to-do-Liste
52 Wege, die größten Lebensfehler zu vermeiden
München : Piper , 2024 - 4. Auflage - 348 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-07315-8
In 52 Kapiteln erklärt der Autor, welche Verhaltens- und Denkmuster man am besten bleiben lassen sollte, und gibt Anregungen, Ratschläge und Tipps für den Alltag und das Lebensglück. Mit Illustrati...
Sachliteratur
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(bis 14.05.2025)
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Bernardy, Jörg
Über die Kraft der Einfachheit in turbulenten Zeiten
22 philosophische Einsichten
München : GU , 2024 - 1. Auflage - 191 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-9537-1
Der Titel des promovierten Philosophen beleuchtet das Thema Einfachheit im Alltag aus philosophischer Sicht in 22 interessant und anregend geschriebenen Episoden. Mit vielen Impulsen, die zur eigen...
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Pommer, Katharina
Nicht mein Zirkus, nicht meine Affen
Wie du lernst, dich nicht mehr für alles verantwortlich zu fühlen
Wien : Goldegg Verlag GmbH , 2024 - 1. Auflage - 220 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-99060-398-7
Hilfsbereit ohne Selbstaufgabe: Wie du als Frau lernst, Verantwortung abzugeben.
Die Familientherapeutin Katharina Pommer ist selbst Mutter von fünf Kindern und weiß aus eigener Erfahrung, wie s...
Sachliteratur
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(bis 02.05.2025)
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Wehrle, Martin
Dieses Buch verändert dein Leben für immer
wie du deine Lebensfreude verdoppelst und deine Probleme halbierst
München : Mosaik , 2024 - 1. Auflage, Originalausgabe - 313 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-39421-0
Veränderungen scheitern oft an überhöhten Ansprüchen. In seinem neuen Buch bietet der Autor 52 kleine Impulse, um Lust auf Veränderung zu schaffen und nachhaltige Erfolge zu erzielen. Dadurch werde...
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Strelecky, John P.
Zeit für Fragen im Café am Rande der Welt
München : dtv , 2024 - 2. Auflage - 300 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-26407-5
Der Bestsellerautor ist durch seine Bücher zu einer Art Lifecoach seiner zahlreichen Leser geworden und beantwortet in diesem Ratgeber 46 Leserfragen, die ihm häufig gestellt worden sind. Zugleich ...
Sachliteratur
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(bis 06.05.2025)
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Kattilathu, Biyon
Die Fragen deines Lebens
wie du alle Antworten in dir selbst finden kannst
München : Kailash , 2024 - Originalausgabe, 1. Auflage - 255 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-424-63263-7
Motivationscoach und viermaliger SPIEGEL-Bestsellerautor Biyon Kattilathu widmet sich 24 großen Fragen des Lebens. Seine Antworten inspirieren dazu, sich mit den eigenen Werten, Wünschen und Zielen...
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Ritter, Marie Luise
Von der Kunst, das Leben leicht zu nehmen
Wie wir Herausforderungen gelassen begegnen | 35 Stories über Gelassenheit und Leichtigkeit Das neu
München : Piper , 2024 - 7. Auflage - 240 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-492-06535-1
Viele Menschen wünschen sich mehr Leichtigkeit und Gelassenheit im Leben, aber wie findet man die? Sehr persönlich, schonungslos ehrlich und federleicht erzählt Marie Luise Ritter von großen und kl...
Sachliteratur
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(bis 29.04.2025)
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Eckert, Anna
Immun gegen toxische Menschen
psychologische Tools für den Umgang mit Narzissten und anderen Leuten, die dir nicht guttun
München : GU , 2024 - 1. Auflage - 286 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-9266-0
Ratgeber für Personen, die Hilfe beim Ausstieg aus toxischen Beziehungen benötigen, deren psychologische Hintergründe besser verstehen wollen und Tipps zur Stärkung der eigenen Widerstandskraft und...
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Berndt, Christina
Die Rundum-Gesund-Formel
das Zusammenspiel von Psyche, Nerven und Immunsystem gezielt stärken
München : dtv , 2023 - 1. Auflage - 256 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-26371-9
Immunbiologin Christina Bernd erklärt, welche Strategien unsere Selbstheilungskräfte und Resilienz steigern und wie wir damit unsere Gesundheit ganzheitlich stärken können.
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Pietras, Lina Maria
Herzauge
warum du dich nur in dir selbst finden kannst
Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verlag , 2024 - Originalausgabe - 220 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-499-01419-2
L. M. Pietras, die krankheitsbedingt nur noch vier Prozent Sehvermögen hat, nimmt die Leser*innen mit auf ihre ganz persönliche Lebensreise. Sie spricht Themen wie Authentizität, Selbstliebe, Sinn ...
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Nord, Camilla
Das ausgeglichene Gehirn
was uns die Neurowissenschaft über mentale Gesundheit verrät : neueste Erkenntnisse über die positiv
München : Kösel , 2024 - 350 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-466-37321-5
Aktuelle Erkenntnisse zur Wechselwirkung zwischen physischer, neurologischer und psychischer Gesundheit aus neurowissenschaftlicher Perspektive. Verschiedene Behandlungsmethoden werden wissenschaft...
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Bachim, Sacha
Faktencheck Psyche
50 Mythen über unser denken, fühlen und handeln
München : dtv , 2024 - 1. Auflage - 300 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-26390-0
Die 50 gängigsten Mythen in der Psychologie über unser Denken, Fühlen und Handeln werden Sacha Bachim beleuchtet. Er bietet zahlreiche Tipps, Übungen und Lösungsansätze, um verinnerlichte Glaubenss...
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Jacob, Gitta
Leben geht nur vorwärts
wann es Zeit ist, das innere Kind in Ruhe zu lassen und durchzustarten
Weinheim : Beltz , 2024 - 207 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-407-86795-7
Die Psychotherapeutin zeigt Klienten, die nach langer Therapie immer noch auf schwierige Gefühle fokussiert sind, wann es Zeit ist, sie loszulassen und sich nicht ständig selbst zu analysieren, son...
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Nguyen, Joseph
Hör auf zu glauben, was du denkst
der einfache Weg für Ruhe im Kopf
München : O.W. Barth , 2023 - Deutsche Erstausgabe - 128 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-426-29344-7
Bewusstseinscoach Jospeh Nguyen ist davon überzeugt, dass negative Gefühle nur durch unseren gedanklichen Umgang mit äußeren Geschehnissen entstehen. Der Ratgeber weist keinerlei Übungen auf, schaf...
Sachliteratur
entliehen
(bis 30.04.2025)
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Glasmeyer, Anke
Selbstfürsorge
dein Anker in turbulenten Zeiten
Hannover : Humboldt , 2023 - Originalausgabe - 336 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-4262-1
Die Psychotherapeutin sieht Selbstfürsorge als eines der zentralen Instrumente für eine stabile psychische Verfassung an, insbesondere in fordernden Zeiten. Der Ratgeber ist sehr praxisnah gestalte...
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Onaran, Tijen
Be your own f*cking hero
trau dich - weil du es kannst.
München : Goldmann , 2023 - 1. Auflage, Originalausgabe - 218 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-31727-1
Tijen Onaran ist erfolgreiche Unternehmerin und eine der prominentesten Stimmen der deutschen Wirtschaft. Als Kind türkischer Eltern hatte sie es oft nicht einfach und motiviert und ermutigt durch ...
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Iding, Doris
Alles, was ist, darf sein
wie du voller Vertrauen in deine Mitte findest. : 55 achtsame Impulse
München : Lotos , 2023 - Erste Auflage - 223 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7787-8311-5
Rund 55 Impulse mit dazugehörigen Übungen für ein gelasseneres Leben. Die Yoga,- Meditations- und MBSR-Lehrerin hat schon zahlreiche Bücher veröffentlicht. Im vorliegenden Ratgeber stellt sie die F...
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Nguyen, Main Huong
Eins mit allem
drei Wege in dein achtsames und bewusstes Leben
Freiburg : Herder , 2023 - 255 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-451-60123-1
Die vietnamesische Psychotherapeutin und Co-Moderatorin eines Podcasts zeigt drei Wege zur Achtsamkeit auf, die in ein Leben voller Verbundenheit und Sinnhaftigkeit führen, mit dem Ziel, einen bess...
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Busch, Volker
Kopf hoch!
mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten
München : Droemer , 2024 - Originalausgabe - 347 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27916-8
Der Neurologe und Psychiater erklärt, wie wir die Ungewissheit besser tolerieren können, uns vor dem Negativen schützen, das Grübeln beenden, zur Ruhe kommen, heiter bleiben, unsere Ängste bewältig...
Mediennr
Zweigstelle
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Ordnr.
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Mcl Busc
12.04.2024
verfügbar
Stadtbibliothek
Mcl Busc
12.04.2024
entliehen
(bis 09.05.2025)
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Bossmann, Ulrike
People Pleasing
raus aus der Harmoniefalle und weg mit dem schlechten Gewissen
Weinheim : Beltz , 2023 - 1. Auflage - 269 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-407-86781-0
Ratgeber zum Thema Nein sagen und Grenzen setzen in beruflichen und privaten Situationen.
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Curran, Thomas F.
Nie gut genug
die fatalen Folgen des Perfektionismus - und wie wir uns vom Selbstoptimierungsdruck befreien können
Hamburg : Rowohlt Polaris , 2023 - 1. Auflage - 319 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-499-00436-0
Der Titel des britischen Sozialpsychologen beschreibt den Perfektionismus in seinen verschiedenen Erscheinungsformen, stellt sowohl die Auswirkungen als auch mögliche Ursachen dar und gibt abschlie...
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Pignitter, Melanie
Wenn ein Satz dein Leben verändert
die kraftvollsten Affirmationen für dein positives Selbst
München : GU , 2023 - 1. Auflage - 189 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9005-5
Eine Selbstliebe-Expertin stellt hier den Einsatz von Affirmationen, also positive Glaubenssätze, vor. Dafür hat die Autorin bereits fertige Affirmationen für diverse Themen erstellt. So entstand e...
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Lue, Natalie
Du musst nicht allen gefallen
im richtigen Moment Nein sagen und gesunde Grenzen setzen
München : Knaur Balance , 2023 - Deutsche Erstausgabe - 282 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67621-9
Ratgeber zum Thema Nein-Sagen für Erwachsene im privaten und beruflichen Leben.
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Zorn, Justin
Ruhe
wie wir den Lärm der Welt bewältigen und in der Stille Klarheit finden
München : mosaik , 2022 - Deutsche Erstausgabe, 1. Auflage - 411 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-442-39401-2
Das Autorenduo aus den USA forscht nach den Wegen, wie man den Lärm der modernen Welt überwinden kann. Mit Beispielen aus eigener beruflichen Erfahrung, Interviews, Forschung und der Selbstbeobacht...
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Michael, Tanja
55 Fragen an die Seele
wie sie tickt und was ihr Halt gibt
München : dtv , 2023 - 1. Auflage - 300 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-423-26350-4
Die beiden Autorinnen stellen in kompakten Kapiteln neueste Erkenntnisse aus der Forschung vor und geben alltagstaugliche Tipps zum Thema psychische Gesundheit. Der Ratgeber verschafft hilfreiche E...
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Kuschik, Karin
Kleine Storys über große Themen
222 Botschaften für mehr Leichtigkeit im Alltag
Berlin : Ullstein , 2023 - 1. Auflage - 252 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-548-06917-3
Die Autorin hat hier 222 kleine Geschichten, die den Lesern im Alltag helfen sollen, gesammelt und dabei einige weitere hilfreiche Weisheiten hinzugefügt.
Sachliteratur
entliehen
(bis 26.04.2025)
Mediennr
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Aktion
Stadtbibliothek
Mcl Kusc
13.07.2023
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(bis 26.04.2025)
Stadtbibliothek
Mcl Kusc
13.07.2023
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(bis 03.05.2025)
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Sideropoulos, Susan
Das Leben schwer nehmen ist einfach zu anstrengend
wie du Tag für Tag Freude und Leichtigkeit einlädst
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2023 - 1. Auflage - 238 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8877-9
Die Schauspielerin Susan Sideropoulos wünschte sich mehr Leichtigkeit im Leben. Sie konnte einen Weg finden, ihre Emotionen besser zu verstehen und negative Gefühle in eine positive Richtung zu len...
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Midal, Fabrice
Die innere Ruhe kann mich mal
Meditation radikal anders
(
Dtv premium )
München : dtv , 2018 - Deutsche Erstausgabe - 190 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-423-26184-5
Nun ja, so radikal anders ist der Ansatz des französischen Meditationslehrers Fabrice Midal nicht, wie uns der Titel suggerieren will. Auch hier geht es im Prinzip um Achtsamkeit oder "Mindfulness"...
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Schmiel, Rolf
Psychohacks für ein glückliches Leben
Hamburg : Edel Books , 2023 - 1. Auflage - 255 Seiten : 18,95 EUR ISBN 978-3-8419-0839-1
Der in vielen Medien auftretende Diplompsychologe stellt seine "Psychohacks" vor, leicht verständliche und einfach umsetzbare Tipps und Tricks für den Alltag, die psychische Muster durchbrechen und...
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Wehrle, Martin
Wenn jeder dich mag, nimmt keiner dich ernst
Sagen, was man denkt. Bekommen, was einem zusteht.
München : Mosaik , 2023 - Originalausgabe, 1. Auflage - 351 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-39409-8
Ratgeber und Reflektionshilfe für Alltag und Beruf, um selbstbewusster und schlagfertiger zu agieren.
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Goodman, Whitney
Toxic Positivity
wie wir uns von dem Druck befreien, immer glücklich sein zu müssen
München : Knaur Balance , 2023 - Deutsche Erstausgabe - 315 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67625-7
Müssen wir wirklich immer glücklich sein? Mit einem wissenschaftlichen Ansatz und einer humorvollen Art, zeigt die Autorin in dem vorliegenden Ratgeber auf, wieso das Verdrängen von Sorgen, Kummer ...
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Kast, Bas
Kompass für die Seele
das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke
München : C. Bertelsmann , 2023 - 1. Auflage - 254 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-570-10461-3
Der Wissenschaftsjournalist und Bestsellerautor stellt 10 Wege zur Stärkung der Seele vor: Ernährung, Bewegung, Hormesis, Naturkontakt, Schlaf und Träume, Licht, Meditation, stoische Lebenskunst, P...
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Obama, Michelle
Das Licht in uns
Halt finden in unsicheren Zeiten
München : Der Hörverlag , 2022 - Vollständige Lesung - 1 CD (MP3; 563 min) : 28,00 EUR ISBN 978-3-8445-4872-3
Die ehemalige First Lady zeigt, was ihr in schwierigen Zeiten Halt und Kraft gibt, teilt ihre Erfahrungen gibt Mut und Motivation.
Mit einigen privaten Fotos, einem Anmerkungsverzeichnis und eine...
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Fox Weber, Charlotte
Weißt du, was du wirklich willst?
Eine Therapeutin nimmt uns mit in zwölf Sitzungen über unsere wahren Wünsche
München : Knaur , 2022 - Deutsche Erstausgabe - 352 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-28614-2
Die Psychotherapeutin Charlotte Fox Weber stellte während ihrer Therapiesitzungen mit ihren Patienten fest, dass diese häufig dieselben Wünsche im Leben formulierten. Die Autorin berichtet in diese...
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Strutz, Christopher
Der Löwe ist der Hai unter den Adlern
über den Sinn und Unsinn von Motivationssprüchen
Köln : Eichborn , 2022 - Originalausgabe - 155 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-8479-0105-1
Der inflationäre, manchmal sinnentleerte Gebrauch von Motivationssprüchen der Art "Geben Sie jedem Tag die Chance, der schönste Ihres Lebens zu werden" wird genüsslich offengelegt. Anhand bekannter...
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Wiest, Brianna
The Mountain Is You
wie du Selbstsabotage erkennen und überwinden kannst
München : Piper , 2022 - 304 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-492-07160-4
Verhaltensweisen im Leben zu ändern, die uns schaden, kann schmerzhaft, beinahe unmöglich sein. Die Autorin benennt die Triggerpunkte, die uns leiden lassen, und zeigt für jedes Problem eine möglic...
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Obama, Michelle
Das Licht in uns
Halt finden in unsicheren Zeiten
München : Goldmann , 2022 - Deutsche Erstausgabe, 1. Auflage - 383 Seiten : 28,80 EUR ISBN 978-3-442-31713-4
Die ehemalige First Lady zeigt, was ihr in schwierigen Zeiten Halt und Kraft gibt, teilt ihre Erfahrungen gibt Mut und Motivation.
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Stadtbibliothek
Mcl Schule
Sachliteratur
entliehen
(bis 22.04.2025)
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Kattilathu, Biyon
Spaziergang zu dir selbst
Eine magische Reise zu mehr Achtsamkeit, Selbstliebe und Glück
München : GU , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8606-5
In geführten Meditationen öffnen sich Wege durch Wälder und Lichtungen, Wiesen und Täler, ein Bach murmelt an deiner Seite. Es ist die richtige Atmosphäre, um Vergangenes hinter dir zu lassen und n...
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Blumenthal, Lea
Mach's wie die Möwe, scheiß drauf!
wie ich (fast) aufhörte nett zu sein
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Auflage - 191 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-8321-7
Humorvoller Ratgeber für alle, die in Zukunft nicht mehr nur nett sein wollen, sondern Konflikte selbstbewusster angehen wollen.
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Notebaert, Karolien
Drei Tage, zwei Frauen, ein Affe und der Sinn des Lebens
eine inspirierende Reise zu unseren Gedanken, Gefühlen und unserem verborgenen Potenzial
München : Wilhelm Heyne Verlag , 2022 - Originalausgabe, deutsche Erstausgabe - 159 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-453-60622-7
Auf einer dreitägigen, gemeinsamen Wanderung entlang des Wiclow Way in Irland erfährt die 17-jährige Marie von ihrer Mutter, einer Neurowissenschaftlerin, wie unser Gehirn funktioniert und wie dies...
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Rawat, Prem
Hear Yourself
inneren Frieden finden in einer lauten Welt
München : Piper , 2022 - 300 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-492-07102-4
Quintessenz der über 50-jährigen weltweiten Lehrtätigkeit des Inders, der angeleitet von seinem weisen Vater schon früh zu Frieden im eigenen Herzen fand. Aus eigener Erfahrung und Wissen, vermisch...
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Valpati, Pati
Schlechtes Vorbild, gute Vibes
Ratgeber gegen Ratschläge
München : riva , 2022 - Originalausgabe, 2. Auflage - 316 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-96775-014-0
Ratschläge sind auch Schläge. Zu dieser Erkenntnis ist die Autorin gekommen und hat sich der Mühe unterzogen, die 15 "beliebtesten" Ratschläge ad absurdum zu führen. Und siehe da, wenn man auf sie ...
Sachliteratur
entliehen
(bis 10.04.2025)
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Valpati, Pati
Schlechtes Vorbild, gute Vibes
Ratgeber gegen Ratschläge
München : riva , 2022 - Originalausgabe, 2. Auflage - 316 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-96775-014-0
Ratschläge sind auch Schläge. Zu dieser Erkenntnis ist die Autorin gekommen und hat sich der Mühe unterzogen, die 15 "beliebtesten" Ratschläge ad absurdum zu führen. Und siehe da, wenn man auf sie ...
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Weigert, Evelyn
Peace, bitches!
nimm dich, wie du bist - mehr brauchst du nicht
Berlin : Ullstein , 2022 - Originalausgabe im Ullstein Taschenbuch, 1. Auflag - 237 Seiten : 11,99 EUR ISBN 978-3-548-06586-1
Die Moderatorin und Influencerin spricht über alles, was andere sich nicht zu sagen trauen. Sie geht mit Tabuthemen offen um und hat nicht den Anspruch, jedem*jeder gefallen zu wollen. Ihre (vor al...
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Kuschik, Karin
50 Sätze, die das Leben leichter machen
ein Kompass für mehr innere Souveränität
(
rororo ;
00836 )
Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verlag , 2022 - Originalausgabe - 312 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-499-00836-8
Die Autorin hat 50 Wunderwaffen für mehr Souveränität im Alltag entwickelt, die beruflich wie auch privat funktionieren. Kleine Sätze mit großer Wirkung, die beruhigen, für Verblüffung sorgen und d...
Sachliteratur
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(bis 22.04.2025)
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Remes, Olivia
Mood Hacks
50 Sofortstrategien gegen Stress, Angst, Liebeskummer und andere mentale Notlagen
(
dtv ;
35169 )
München : dtv , 2022 - 189 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-423-35169-0
Sie sind gestresst, schieben Entscheidungen und To-Dos immer wieder vor sich her oder machen gerade eine schwere Zeit durch? Olivia Remes, Expertin für mentale Gesundheit an der Universität Cambrid...
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Wiest, Brianna
101 Essays, die dein Leben verändern werden
München : Piper , 2022 - 430 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-07159-8
Auf der Suche nach einem Neubeginn können die Essays dieses Buchs eine Hilfe sein. Die Autorin möchte schädliche Denkmuster durchbrechen und die Augen ihrer Leser für eine andere Sicht öffnen.
Sachliteratur
entliehen
(bis 06.05.2025)
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Wiest, Brianna
101 Essays, die dein Leben verändern werden
München : Piper , 2022 - 430 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-07159-8
Du weißt mit deinem Leben nicht so recht etwas anzufangen?
Dich lassen Ängste und Zweifel nicht los?
Es fällt dir schwer, Entscheidungen zu treffen?
Deine Wünsche bleiben unerfüllt?
Der Weg z...
Sachliteratur
entliehen
(bis 29.04.2025)
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Pignitter, Melanie
Es ist ein Geschenk, dass es dich gibt
spüre wieder, wie wertvoll du bist
München : GU , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-8233-3
Die Selbstliebeexpertin Melanie Pignitter richtet sich in diesem einfühlsamen Ratgeber an alle, die an ihrer inneren Haltung zu sich selbst arbeiten möchten. Ihre Leser*innen lernen, negative Glaub...
Sachliteratur
entliehen
(bis 22.04.2025)
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Sachliteratur
entliehen
(bis 30.04.2024)
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Libaire, Jardine
Berauscht vom Leben
die Freiheit, nicht zu trinken
Zürich : Diogenes , 2021 - 399 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-257-30083-3
Die Bestsellerautorinnen geben auf dem Hintergrund eigener Alkoholabhängigkeit einen Überblick darüber, wie man durch eine bewusste Haltung zu einem neuen, lustbetonten, befreiten, intensiven und v...
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Engel, Claudia
Scheiß auf die Glücksfee! Ich mach das jetzt selbst
wie du dir mit dem Gesetz der Anziehung alles manifestierst, was du dir wünschst
Heidelberg : mvg , 2021 - 256 Seiten ISBN 978-3-7474-0340-2
Glückstrainerin und Podcasterin Claudia Engel erklärt in diesem Ratgeber locker und humorvoll, wie man mit der Methode des Manifestierens die Gedanken so verändert, dass sie das anziehen, was man s...
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Wehrle, Martin
Den Netten beißen die Hunde
wie Sie sich Respekt verschaffen, Grenzen setzen und den verdienten Erfolg erlangen : mit großem "Bi
München : Mosaik , 2021 - 1. Auflage, Originalausgabe - 317 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-39377-0
Der Karriere- und Lebenschoach vertritt die Ansicht, dass die "netten" Menschen oft unterschätzt und ausgenutzt werden. Er zeigt, wie diese Menschen zu mehr Selbstbewusstsein gelangen, sich besser ...
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Seiler, Laura Malina
Zurück zu mir
eine heilende Begegnung
Hamburg : Rowohlt Polaris , 2021 - Originalausgabe - 186 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-499-00579-4
Alma möchte so gern einfach nur glücklich sein, doch alle Bemühungen scheinen umsonst. Eines Tages bekommt sie ein Päckchen mit einem Notizbuch und einem Brief. Nun beginnt eine Reise zu sich selbs...
Mediennr
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Aktion
Stadtbibliothek
Mcl Seil
22.10.2021
verfügbar
Stadtbibliothek
Mcl Seil
22.10.2021
verfügbar
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Schmiderer, Monika
Finde Klarheit
7 Regeln für ein selbstbestimmtes & authentisches Leben
(
Knaur Taschenbuch ;
79112 )
München : Knaur , 2021 - Originalausgabe - 255 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-79112-7
Monika Schmiderer führt alle Ausgebrannten und Gestressten in diesem Buch zu neuen Erkenntnissen und zu persönlichem Wachstum. Der Ratgeber hilft durch zahlreiche Übungen dabei, die Muster des Müss...
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Branch, Rhena
Selbstbewusstsein trainieren für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley-VCH , 2021 - 2. Aufl. - 342 Seiten ISBN 978-3-527-71829-0
Umfassend und alltagstauglich werden die Hintergründe von Selbstzweifeln und geringem Selbstbewusstsein in Privat- und Berufsleben erklärt und Techniken aus der Kognitiven Verhaltenstherapie vorges...
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Loff Fernandes, Milka
selbstwert - die Happiness-Connection
22 Challenges, die dir helfen, deine innere Stärke zu entwickeln
Aßlar : adeo Verlag , 2021 - 191 Seiten ISBN 978-3-86334-292-0
Dieser Ratgeber der ehemaligen VIVA-Moderatorin Milka Loff Fernandes richtet sich an Leser*innen, die durch einen ständigen Konsum von Sozialen Netzwerken ein schlechtes Selbstwertgefühl haben. 22 ...
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Günther, Maja
Vergleiche dich nicht, sei du selbst
eine Anleitung zur Selbstakzeptanz
München : Knaur Balance , 2021 - 190 Seiten : Illustrationen, schwarz-weiß ISBN 978-3-426-67599-1
Die erfahrene therapeutische Beraterin, Coachin und Podcasterin beschreibt in ihrem Ratgeber die Gefahren des destruktiven vergleichenden Verhaltens und bietet die Wege, wie man dieses verlässt und...
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Hüther, Gerald
Lieblosigkeit macht krank
was unsere Selbstheilungskräfte stärkt und wie wir endlich gesünder und glücklicher werden
Freiburg : Herder , 2021 - 172 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-451-60099-9
Der Neurobiologe erläutert, dass jeder Heilungsprozess, auch wenn er von moderner Medizin unterstützt wird, immer ein Selbstheilungsprozess des Körpers ist. Durch liebloses Verhalten kann er aber u...
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Schäfer, Bodo
Ich kann das
eine Geschichte über die drei Worte, die unser Leben verändern
München : dtv , 2021 - 251 Seiten, Illustrationen, teilweise schwarz-weiß : 20,00 EUR ISBN 978-3-423-26293-4
Karl weiß, dass es ihm an Eigenliebe und -wertschätzung mangelt, aber ob daran eine "Akademie für Selbstbewusstsein" etwas ändern kann? Seinem Freund Marc zuliebe wagt er den Schritt dort hin und e...
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Möhn, Julia
Team F
Feminismus einfach leben : 12 Impulse für den Alltag
München : Knaur , 2021 - Originalausgabe - 239 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-21484-8
"Feminismus für jeden Tag!" verspricht "Team F" von Julia Möhn, Wiebke Harms und Liske Jaax. Die drei Autorinnen sind u.a. aus dem Magazin EMOTION bekannt. Ihr Buchdebüt hält sein Versprechen und l...
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Klemme, Felix
Natürlich abnehmen
wie wir uns von negativen Emotionen befreien können, die unser Essverhalten beherrschen
München : Knaur Balance , 2020 - Originalausgabe - 283 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67556-4
Der TV-bekannte Motivationstrainer ist überzeugt davon: Jemandem, der abnehmen möchte und immer wieder daran scheitert, mangelt es nicht an Disziplin. Vielmehr gilt es, erst tiefliegende Traumata u...
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Kunhardt, Michael von
Mentalgiganten
was wahre Stärke wirklich ausmacht
Frankfurt : Campus Verlag , 2020 - 224 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-593-51264-8
Der Autor zeigt die geistigen Qualitäten auf, die mentale Stärke ausmachen, erklärt die psychologischen Zusammenhänge, veranschaulicht das Gemeinte mit eigenen Erfahrungen sowie mit Erfolgsgeschich...
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Kleis, Constanze
Das Leben ist zu kurz für Mimimi
warum es befreiend ist, Verantwortung zu übernehmen
München : Gräfe und Unzer , 2020 - 1. Auflage - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7530-4
Auf humorvolle Art vermittelt dieser Anti-Ratgeber die Botschaft, sich den Dogmen von Perfektionismus und Selbstoptimierung zu widersetzen und auf die eigene Intuition zu vertrauen.
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Bischoff, Christian
Bewusstheit
Wie Du wirst, wer Du sein willst
München : Ariston , 2020 - 219 Seiten, Illustrationen, Illustrationen : 18,00 EUR ISBN 978-3-424-20234-2
Der bekannte Persönlichkeits- und Mentaltrainer sieht die Achtsamkeit mit sich selbst, mit anderen Menschen und der Umwelt als Grundlage für ein erfülltes Leben. Wer dem Leben dienlich sein möchte,...
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Perlmutter, David
Blöd im Kopf?
Neustart fürs Gehirn - damit Konsumgesellschaft, digitaler Alltag & Fast Food uns nicht kaputtmachen
München : Südwest , 2020 - 1. Auflage - 348 Seiten, Illustrationen, Diagramme : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-09959-0
Wie können wir den Dauerlastungen der heutigen Gesellschaft entkommen? Die Mediziner David und Austin Perlmutter legen hier ein Neustart-Programm für das Gehirn vor, mit dem wir wieder ganz bei uns...
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Asgodom, Sabine
Queen of fucking everything
so bekommst du das großartige Leben, das zu dir passt
(
dtv premium )
München : dtv , 2020 - Originalausgabe - 205 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-423-26275-0
Erfolgscoach Sabine Asgodom berichtet über ihr Leben, ihre Bedürfnisse und Umbrüche. Sie möchte Frauen helfen, nach vielen Jahren des Zurücksteckens endlich ein selbstbestimmtes Leben führen zu kön...
Sachliteratur
entliehen
(bis 27.04.2023)
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Shetty, Jay
Das Think like a Monk-Prinzip
finde innere Ruhe und Kraft für ein erfülltes und sinnvolles Leben
Hamburg : Rowohlt Polaris , 2020 - Deutsche Erstausgabe - 441 Seiten : Diagramme : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-00225-0
Seine Erfahrungen in einem hinduistischen Kloster, das für ihn zur Lebensschule wurde, auswertend, leitet der Londoner Digitalstratege dazu an, sich selbst, das Leben und die Welt aus der Geistesha...
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Becker, Jan
Du kannst Wunder vollbringen
finde dein magisches Glück
München : Piper , 2020 - 303 Seiten, Illustrationen : 16,99 EUR ISBN 978-3-492-06193-3
Der Mentalcoach beschäftigt sich seit Langem mit Unerklärlichem und Mysteriösem, auch "Wunder" genannt, die er kraft seiner Gedanken bewirken kann. Mithilfe zahlreicher Beispiele und Praxisübungen ...
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Rouzbeh, Adrian
Erfolg aus Prinzip
das universelle Handbuch für alle, die mehr wollen
(
Ullstein Taschenbuch ;
06313 )
Berlin : Ullstein , 2020 - Originalausgabe im Ullstein Taschenbuch, 1. Auflag - 311 Seiten : 10,99 EUR ISBN 978-3-548-06313-3
Adrian Rouzbeh (Jahrgang 1991) hat die Leitsätze seiner eigenen Karriere zusammengefasst, die ihm sowohl Fitness und Gesundheit als auch beruflichen Erfolg gebracht haben.
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Franke, Patricia
Authentisch!
wie du glücklich wirst, ohne dich zu verbiegen
Stuttgart : TRIAS , 2020 - 1. Auflage - 253 Seiten, Illustrationen, Illustrationen : 20,60 EUR ISBN 978-3-432-11239-8
Wie man wieder zum eigenen Ich und Glück findet: Gegenmittel und Handwerkszeug gegen zahlreiche Authentizitätskiller der heutigen Zeit. Ein Ratgeber mit vielen Beispielen, Übungen und Checklisten.
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Tomuschat, Julia
Versöhnung mit dem inneren Teenager
Blockaden aus der Jugend erkennen und auflösen
München : GU , 2020 - 1. Auflage - 256 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-7281-5
Ähnlich wie bei dem "inneren Kind", soll uns dieser psychologische Ratgeber ins Reine mit dem "inneren Teenager" bringen. Wir lernen die Sonnen- und Schattenseiten unserer Teenagerzeit zu reflektie...
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Wehrle, Martin
Ich könnte ihn erwürgen
vom einfachen Umgang mit schwierigen Menschen : mit Weißglut-Test
München : Mosaik , 2020 - 1. Auflage, Originalausgabe - 375 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-442-39327-5
Der Autor, Journalist und Karriereberater (Jahrgang 1970), weiß, wie man mit schwierigen Menschen umgeht. Wer sich von Nervensägen und Besserwissern nicht aus der Fassung bringen lassen will, kann ...
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Junge, Miriam
Kleine Schritte mit großer Wirkung
mit minimalen Veränderungen zu maximaler Zufriedenheit
München : Kösel , 2020 - 207 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-466-34750-6
Die Psychotherapeutin erläutert in vier Schritten, wie schlechte Gewohnheiten durch neue, gesündere Verhaltensweisen dauerhaft verändert werden können.
Sachliteratur
entliehen
(bis 29.04.2025)
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Albert, Attila
Ich mach da nicht mehr mit
wie du dich endlich abgrenzt und auch mal die anderen leiden lässt
München : GU , 2020 - 1. Auflage - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7114-6
Der Titel des Coaches und ehemaligen Journalisten beschreibt anhand zahlreicher Situationen und Fallbeispiele, wie man sich gegenüber anderen angemessen abgrenzen und sich so selbst treu bleiben ka...
Sachliteratur
entliehen
(bis 30.04.2025)
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Berndt, Christina
Individuation
Wie wir werden, wer wir sein wollen : der Weg zu einem erfüllten Ich
(
dtv premium )
München : dtv , 2020 - Originalausgabe - 266 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-423-26236-1
Die Ich-Werdung ist den unterschiedlichsten Einflüssen ausgesetzt und befindet sich in einem steten Wandel. Auch nach der Pubertät hinterlassen Ereignisse wie Elternschaft oder schmerzhafte Verlust...
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Mannschatz, Marie
Vollkommen unvollkommen
zehn Qualitäten, die das Beste in uns zum Vorschein bringen
München : O.W. Barth , 2019 - 283 Seiten, Illustrationen : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-29273-0
Einführung in 10 grundlegende buddhistische Geisteshaltungen, die elementare Daseinsfragen beantworten sowie Erfahrungsbericht über Einsichten aus der Gestalt- und Körpertherapie und der Vipanassa-...
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Ilg, Joyce
Hätte ich das mal früher gewusst!
was man wirklich im Leben braucht, aber in der Schule nicht lernt
(
rororo ;
00103 )
Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verlag , 2019 - Originalausgabe - 302 Seiten, Diagramm, Illustrationen, Diagramm, Il : 12,00 EUR ISBN 978-3-499-00103-1
Die Influencer Joyce Ilg und Chris Halb12 erläutern, wie man mit dem richtigen Wissen Entscheidungen für das eigene Leben trifft.
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Kalbheim, Eva
Den inneren Schweinehund bändigen für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley , 2019 - 1. Auflage - 342 Seiten, Illustrationen, Diagramm : 16,99 EUR ISBN 978-3-527-71554-1
Kampf der Aufschieberitis oder Prokrastination. In Privat- wie Berufsleben, bei gesunder Lebensführung bis zur persönlichen Erfolgsformel helfen Eigenmotivation, Selbst-, Gesundheits- und Veränderu...
Sachliteratur
entliehen
(bis 14.05.2025)
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Alizadeh, Madeleine
Starkes weiches Herz
wie Mut und Liebe unsere Welt verändern können
Berlin : Ullstein leben , 2019 - 1. Auflage - 303 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96366-058-0
Die Bloggerin gibt Anregungen, um unsere Welt ein wenig besser zu machen. Sie setzt sich ein für Feminismus, Gleichberechtigung, gegen Hetze und den Klimawandel.
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Reinwarth, Alexandra
Glaub nicht alles, was du denkst
wie du deine Denkfehler entlarvst und endlich freie Entscheidungen triffst
München : mvg Verlag , 2019 - Originalausgabe, 1. Auflage - 253 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-7474-0043-2
Alltags- und lebensnahe Beispiele zeigen wie unbewusste Denkfehler und verzerrte Wahrnehmung vermeintlich rationale Entscheidungen beeinflussen.
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Prophet, Isabell
Wie gut soll ich denn noch werden?!
Schluss mit übertriebenen Ansprüchen an uns selbst
(
Goldmann ;
17808 )
München : Goldmann , 2019 - 1. Auflage, Originalausgabe - 271 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-442-17808-7
Werbung und Internet wecken Wünsche und Ansprüche. Diese sind nicht unsere eigenen. Wir sind Konsumenten; der Wunsch nach Selbstoptimierung ist Selbstbetrug. Ziel ist es, nicht ständig neue Methode...
Sachliteratur
entliehen
(bis 06.05.2025)
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Masuno, Shunmyo
Zen your life
kleine Veränderungen mit großer Wirkung
Frankfurt am Main : Fischer , 2019 - 220 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-8105-3065-3
Der japanische Hauptpriester eines Zen-Tempels, international gefragte Gartendesigner und Professor führt ein in die Quintessenz der Zen-Lehre und leitet von ihr einfache Regeln für das Alltagslebe...
Sachliteratur
entliehen
(bis 13.05.2025)
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Boetticher, Anna von
In die Tiefe
wie ich meine Grenzen suchte und Chancen fand
Berlin : Ullstein extra , 2019 - 1. Auflage - 205 Seiten, 8 ungezählte Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-86493-070-6
Lebensbeschreibung und Schilderung der Tauchgänge einer Freitaucherin, die mit nur einem Atemzug bis in Tiefen von 150 Metern taucht. Die dabei gemachten Erfahrungen gibt sie als Ratschläge für das...
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Wlodarek, Eva
Die Kraft der Wertschätzung
sich selbst und anderen positiv begegnen
(
dtv premium )
München : dtv , 2019 - Originalausgabe - 204 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-423-26219-4
Der Ratgeber einer erfahrenen Psychologin zeigt, wie wichtig Anerkennung und Wertschätzung im Umgang mit sich selbst und anderen sind und gibt Ratschläge, wie sich wertschätzende Beziehungen entwic...
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Fitzek, Sebastian
Fische, die auf Bäume klettern
ein Kompass für das große Abenteuer namens Leben
München : Droemer , 2019 - 254 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-27782-9
Aus dem Gedanken heraus, was Fitzek seinen Kindern mit auf den Weg geben würde, wenn er nicht mehr lange zu leben hätte, ist dieses Buch entstanden. Fitzek geht den Fragen nach, welche Lebensziele ...
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Stadtbibliothek
Mcl Fitz
02.04.2019
verfügbar
Stadtbibliothek
Mcl Fitz
04.04.2019
entliehen
(bis 23.04.2025)
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mirellativegal
Kann man mal machen
Köln : Community Editions , 2018 - 1. Auflage - 303 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-96096-054-6
Die Autorin beschreibt ihre persönlichen Erfahrungen und Herangehensweisen, um die ureigenen Bedürfnisse und Fähigkeiten zu entdecken. Auf diese Weise hat sie gelernt, entspannter und wertschätzend...
Sachliteratur
entliehen
(bis 23.04.2025)
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Süß, Nele
Wege aus der Nettigkeitsfalle
der ideale Ratgeber für schrecklich nette Menschen
Hannover : humboldt , [2019] - Originalausgabe - 192 Seiten, Illustrationen : 19,99 EUR ISBN 978-3-86910-680-9
Der wie ein Workshop aufgebaute Ratgeber verhilft mit informativer Theorie, anregenden Übungen und persönlichen Anekdoten zu mehr Selbstvertrauen und der Fähigkeit, freundlich, aber bestimmt Nein z...
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Weinig, Silke
Mit schwierigen Menschen klarkommen
wirksame Strategien gegen Choleriker, Dauernörgler und andere Nervensägen
Hannover : humboldt , 2019 - Originalausgabe - 184 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86910-111-8
Der Ratgeber charakterisiert schwierige Typen, die für ihre Mitmenschen eine echte Herausforderung darstellen. Da ein gutes Selbstbewusstsein die Begegnung mit ihnen wesentlich erleichtert, bilden ...
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Leimon, Averil
Positive Psychologie für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley , 2018 - 2. Auflage - 336 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß : 16,99 EUR ISBN 978-3-527-71532-9
Warum sind manche Menschen glücklicher und erfolgreicher als andere? Ganz einfach - sie denken anders. Entdecken Sie die Grundlagen der Positiven Psychologie und finden Sie heraus, wie Sie Ihr Lebe...
Sachliteratur
entliehen
(bis 29.04.2025)
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Wiesinger, Romana
Kochbuch für die Seele
wie die Psyche unser Essverhalten beeinflusst
Wien : Orac , 2018 - 176 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-7015-0598-2
Analog zu einem Kochbuch gestalteter Ratgeber, der zeigt, wie sehr unsere Essgewohnheiten von denen früherer Generationen abweichen und das Essverhalten von 5 Gruppen analysiert. Mit hilfreichen Üb...
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Peterson, Jordan B.
12 rules for life
Ordnung und Struktur in einer chaotischen Welt
München : Goldmann , 2018 - 1. Auflage, deutsche Erstausgabe - 575 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-442-31514-7
Der klinische Psychologe und Professor für Psychologie formuliert in 12 anspruchsvollen Essays Lebensregeln, Standards und Werte, um jedem Einzelnen den Weg zu einem sinnerfüllten Leben zu weisen, ...
Sachliteratur
entliehen
(bis 27.04.2023)
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Reinwarth, Alexandra
Das Leben ist zu kurz für später
stell dir vor, du hast nur noch ein Jahr - ein Selbstversuch, der dein Leben verbessern wird
München : mvg Verlag , 2018 - Originalausgabe, 3. Auflage - 231 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß : Diagr : 16,99 EUR ISBN 978-3-86882-916-7
Die Autorin beschäftigt sich hier mit den Themen Lebenssinn und Selbstverwirklichung. Anhand eigener Erfahrungen plädiert sie dafür, möglichst viele Lebensträume in die Tat umzusetzen. Hilfreich se...
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Ankowitsch, Christian
Die Kunst, einfache Lösungen zu finden
Berlin : Rowohlt Berlin , 2018 - 1. Auflage - 297 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7371-0010-6
Viele Probleme lassen sich einfach und auf entspannte Weise aus der Welt schaffen, behauptet Ankowitsch und zeigt mit seinen Ratschlägen, Ideen und Tipps, wie es jeder in seinem Lebensalltag schaff...
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Stahl, Stefanie
So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl
damit das Leben einfach wird
Hamburg : Ellert & Richter Verlag , 2018 - Erweiterte Fassung der 10. Auflage (2016) "Leben k - 256 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8319-0706-9
Die Psychotherapeutin beleuchtet Ursachen und Hintergründe für ein schwaches Selbstwertgefühl, stellt dar wie dieses seelische Gesundheit und soziales Miteinander beeinträchtigen kann und gibt Hand...
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Quarch, Christoph
Nicht denken ist auch keine Lösung
wie Sie gute Entscheidungen treffen
München : GU , 2018 - 1. Auflage - 208 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-6171-0
Viele Menschen sind heutzutage damit überfordert, Entscheidungen zu treffen. Der Verfasser will mithilfe von Einsichten aus der antiken Philosophie Hilfestellungen geben, sich aus dieser Erstarrung...
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Kurth, Michael Sebastian
Stell dir vor, du wachst auf
die OOOO+X-Methode für mehr Präsenz und Klarheit im Leben
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt Polaris , 2018 - Originalausgabe - 223 Seiten : Illustration : schwarz-weiß : 14,99 EUR ISBN 978-3-499-63366-9
In einer Auszeit, die sich der als Rapper Curse bekannte Autor nehmen musste, lernte er die positive Wirkung von Meditation, Achtsamkeit, Körperbewusstsein und digitaler Enthaltsamkeit kennen. Hier...
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Reinwarth, Alexandra
Am Arsch vorbei geht auch ein Weg - Für Mütter
wie sich dein Leben mit Kind verbessert, wenn du dich locker machst
München : mvg Verlag , 2018 - 1. Auflage - 106 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß : 10,00 EUR ISBN 978-3-86882-837-5
Launig und humorvoll schildert die Bestsellerautorin ihre Erlebnisse als Mutter und plädiert für einen entspannten Umgang mit Kind und Mutter-Sein.
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Ruge, Nina
Sei du der Leuchtturm deines Lebens
selbstbestimmt und frei durch innere Führung
Gütersloh : Gütersloher Verlagshaus , 2017 - 1. Auflage - 250 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-579-08629-3
Die bekannte Journalistin und Moderatorin beschreibt ihren Weg hin zu mehr spiritueller Intelligenz. Dabei soll die zunehmende Fremdbestimmung durch die Gesellschaft durch eine verbesserte Selbstfü...
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Amend, Lars
Why not?
Inspirationen für ein Leben ohne Wenn und Aber
München : GU , 2017 - 1. Auflage - 272 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-6170-3
Mitten in einer Sinnkrise trifft der erfolgreiche Co-Autor die Entscheidung, sein Leben grundlegend zu verändern, seine Ängste zu überwinden und seine Träume zu verwirklichen. Mit Hilfe von Selbstg...
Drucken
Grundl, Boris
Verstehen heißt nicht einverstanden sein
Berlin : Econ , 2017 - 316 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß : Diagr : 18,00 EUR ISBN 978-3-430-20244-2
Aus der eignen Biografie entwickelt Grundl seine Einsicht, dass Verstehen der Erfolgsfaktor der Zukunft ist. Tiefes Verstehen, kluges Hinhören, differenziertes Bewerten, ständiger Perspektivenwechs...
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Rudolph, Ina
Ich will mich ja selbst lieben, aber muss ich mich dafür ändern?
(
Goldmann ; 22207)
München : Goldmann , 2017 - Originalausgabe, 1. Auflage - 248 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß : 14,00 EUR ISBN 978-3-442-22207-0
Nein, ich muss mich nicht ändern! Ist Selbstliebe anstrengend? Muss man dafür diszipliniert sein? Üben? Sich beherrschen? Und bin ich jemand anderes, wenn ich mich ändere? Eines vorweg: Ändern muss...
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Milzner, Georg
Wir sind überall, nur nicht bei uns
Leben im Zeitalter des Selbstverlusts
Weinheim : Beltz , 2017 - 1. Auflage - 264 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-407-86449-9
Wo bleibe ICH? Diese Frage stellen sich Millionen Menschen, die sich in der Hetze und den Leistungsansprüchen unserer Zeit selbst verlieren. Nur wenn es uns gelingt, unser Inneres zu schützen und u...
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Fröhlich, Susanne
Kann weg!
Frau Fröhlich räumt auf
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 1. Auflage - 207 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-6268-7
Die meisten Menschen haben nicht nur Haus oder Wohnung voll von belastendem Kram. Vor allem auch im Seelenleben und in punkto Beziehungen hat sich jede Menge Ballast angesammelt. In ihrem neuen Buc...
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Wehrle, Martin
Der Klügere denkt nach
von der Kunst, auf die ruhige Art erfolgreich zu sein
München : Mosaik , 2017 - Originalausgabe, 1. Auflage - 421 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-442-39284-1
Der Karrierecoach M. Wehrle bricht eine Lanze für die Stillen im Lande: Ihre besonderen Fähigkeiten können dem Vorankommen nützen, wenn sie ihr Licht nicht unter den Scheffel stellen. Zur rechten Z...
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Cordsmeier, Martin
Nimm Dir das Leben, das Du wirklich willst
warum du weniger arbeiten und mehr Spaß haben solltest
Berlin : Econ , 2017 - 246 Seiten : Illustration : schwarz-weiß : 16,99 EUR ISBN 978-3-430-20232-9
Cordsmeier, Gründer der gemeinnützigen Stiftung millionways zur Förderung und Vernetzung von Talenten, ermutigt seine Leser, das eigene Potenzial an Talenten und Stärken zu entfalten, zum Wohle des...
Sachliteratur
entliehen
(bis 30.04.2025)
Drucken
Hohensee, Thomas
Ganz einfach Zeit haben
wie Sie sich von allem Überflüssigen befreien
München : dtv , 2016 - Originalausgabe - 139 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-423-26132-6
Dem Glücklichen schlägt keine Stunde. In diesem Sprichwort steckt die Lösung aller Zeitprobleme. Derjenige, der weiß, was ihm im Leben wirklich wichtig ist und sein Leben konsequent danach ausricht...
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Hüttner, Alexander
Das Ich kann!-Prinzip
wie die Balance zwischen Tun und Lassen gelingt
Berlin : Springer , 2017 - 193 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß : 14,99 EUR ISBN 978-3-658-13214-9
Dieses Buch wird Ihnen helfen, schneller und klarer zu erkennen, wie Sie Verantwortung für Ihr Leben übernehmen. Das Buch ist ein Kompass und Ratgeber, damit Selbststeuerung und Gelassenheit geling...
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Scheuermann, Ulrike
Innerlich frei
was wir gewinnen, wenn wir unsere ungeliebten Seiten annehmen
(
Knaur ; 87742)
München : Knaur , 2016 - Originalausgabe - 285 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-426-87742-5
Dieser Ratgeber der Diplompsychologin U. Scheuermann beschreibt einfühlsam und gut verständlich, wie man zu innerer Freiheit gelangt, indem man das Streben nach dem perfekten Glück aufgibt und auch...
Stadtbibliothek
Mcl Scheu
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Schneider, Maren
Ein Kurs in Selbstmitgefühl
achtsam und liebevoll mit sich selbst umgehen : das 8-Wochen-Programm
München : O.W. Barth , 2016 - 234 Seiten : Illustrationen + 2 CD : 24,99 EUR ISBN 978-3-426-29263-1
Ein der Achtsamkeitsbewegung assoziiertes Selbsthilfe-Programm zum Erkennen und ggf. Gegensteuern von selbstausbeuterischen oder -vernachlässigenden Tendenzen und zur Kultivierung einer selbstfürso...
Stadtbibliothek
Mcl Schne
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Zoller, Karen
Schwierige Mitmenschen
so gehen Sie souverän mit ihnen um
(
rororo ; 63178)
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verlag , 2016 - Originalausgabe - 298 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß : Diagr : 12,99 EUR ISBN 978-3-499-63178-8
Die Kommunikationstrainerin Karen Zoller erläutert anschaulich und praxisnah, wie man mit aggressiven, schnell beleidigten und schwer umgänglichen Menschen richtig kommuniziert und zu einem postive...
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Heintze, Anne
Auf die leise Weise
wie Introvertierte ihre Stärken erkennen und nutzen
(
mind & soul )
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2016 - 1. Auflage - 160 Seiten : Illustrationen : farbig : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-5301-2
Anne Heintzes Ratgeber wendet sich an introvertierte Leser, die mit ihrer ruhigen Art in der heutigen Gesellschaft zu wenig Anerkennung finden. Sie zeigt Wege, wie Schüchternheiten abgelegt und das...
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Ritter, Steffen
Selbstbewusstsein
warum es andere haben und wie auch du es bekommst
Offenbach : GABAL , 2016 - 212 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß : 19,90 EUR ISBN 978-3-86936-724-8
Der Ratgeber des Wirtschaftsredners, Coach und Autors zeigt gut lesbar, wie das eigene Selbstbewusstsein gestärkt und damit die Lebensqualität nachhaltig verbessert werden kann.
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Förster, Anja
Nein
was vier mutige Buchstaben im Leben bewirken können
München : Pantheon , 2016 - Erste Auflage - 251 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß : Diagr : 14,99 EUR ISBN 978-3-570-55342-8
Ratgeber der bekannten Vortragsredner und Autoren, der Mut zum Neinsagen und zu bewussten Entscheidungen macht. Dies bedeutet mehr Freiheit und Selbstbestimmtheit im Leben, aber auch Mut, Ambivalen...
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Senges, Eva
Ich will mich ändern, aber wie?
mit der inneren Landkarte Schritt für Schritt in ein neues Leben
München : Kösel , 2016 - 251 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-466-34625-7
Auf der Grenze zwischen Selbstcoaching und psychotherapeutischer Selbsthilfe will die Psychotherapeutin Hilfestellungen geben, wenn Veränderungen für das eigene Leben anstehen.
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Knuf, Andreas
Sei nicht so hart zu dir selbst
Selbstmitgefühl in guten und in miesen Zeiten
München : Kösel , 2016 - 219 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-466-34622-6
Selbstmitgefühl zu entwickeln bedeutet achtsam mit sich umzugehen sich mit Wohlwollen zu begegnen, auch wenn wir Fehler gemacht haben. Dies zu erreichen und dem inneren Kritiker entgegenzuwirken, i...
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Stahl, Stefanie
Das Kind in dir muss Heimat finden
der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme
München : Kailash , 2015 - Orig.-Ausg., 2. Aufl. - 287 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-424-63107-4
Jeder Mensch sehnt sich danach, angenommen und geliebt zu werden. Im Idealfall entwickeln wir während unserer Kindheit das nötige Selbst- und Urvertrauen, das uns als Erwachsene durchs Leben trägt....
Sachliteratur
entliehen
(bis 09.05.2025)
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Stritzelberger, Reinhold
Willensstärke
Energien freisetzen und Ziele erreichen ; [mit TaschenGuide Downloads]
(
Taschen-Guide ;
275 )
Freiburg : Haufe , 2015 - 1. Aufl. - 127 S. : graph. Darst. : 7,95 EUR ISBN 978-3-648-07098-7
Gute Vorsätze sind schnell gefasst, doch mit der Umsetzung ist es so eine Sache. Dieser Ratgeber zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Willenskraft dauerhaft erhalten, Ihren inneren Schweinehund überwinden und...
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Schweizer, Jochen
Der perfekte Augenblick
Leben mit mehr Glück, Erfolg und Stärke
(
Argon-Balance )
Berlin : Argon Hörbuch , 2015 - Autoris. Lesefassung mit Musik - 3 CD ; ca. 240 Min. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8398-8099-9
Schweizer - Unternehmer, Investor, ehemaliger Stuntman und Experte in Sachen Grenzerfahrungen - gibt Tipps und praktische Anleitungen, um im richtigen Moment die richtige Entscheidung treffen zu kö...
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Dreeßen, Diana
Steh auf und nimm dein Leben in die Hand
Kurskorrektur für Anfänger und Fortgeschrittene
München : Dt. Taschenbuch-Verl. , 2015 - Orig.-Ausg. - 214 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-423-26094-7
Wir haben keinen Grund zu klagen und sind dennoch irgendwie unzufrieden? Unser Leben verläuft in sicheren Bahnen, aber unsere Wünsche verhaken sich immer öfter darin? Schluss mit "Ja, aber . . ." W...
Sachliteratur
entliehen
(bis 23.04.2025)
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Hehn, Svea von
Achtsamkeit in Beruf und Alltag
(
Taschen-Guide ;
277 )
Freiburg : Haufe , 2015 - 1. Aufl. - 127 S. : graph. Darst. : 7,95 EUR ISBN 978-3-648-07132-8
Ständiger Termindruck und Multitasking, während einer Handlung gedanklich schon bei der nächsten sein, grübeln über Vergangenes: Unser Bewusstsein ist nur selten im Hier und Jetzt. Dieser Zustand d...
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Hammer, Matthias
Der Feind in meinem Kopf
stopp den inneren Kritiker!
(
mind & soul )
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 1. Aufl. - 160 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-4268-9
Wir sabotieren uns selbst - und damit ist jetzt Schluss! In jedem Menschen sind zahlreiche innere Anteile aktiv und einige davon wirken wie echte Feinde: Sie treiben uns erbarmungslos an, kritisier...
Sachliteratur
entliehen
(bis 23.04.2025)
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Hohensee, Thomas
Gelassenheit beginnt im Kopf
so entwickeln Sie einen entspannten Lebensstil
(
Argon-Balance )
Berlin : Argon Hörbuch , 2015 - 3 CD ; 220 Min. ISBN 978-3-8398-8095-1
Das Trainingsprogramm aus der kognitiven Verhaltenstherapie verhilft dazu, das Denken zu entspannen und so inneres Gleichgewicht und Gelassenheit zu gewinnen. Hörbuch zur Neuausgabe des Bestsellers...
Hörbuch Erwachsene
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Tramitz, Christiane
Ich mach das jetzt einfach!
warum nur erfüllte Wünsche gute Wünsche sind
München : Knaur , 2015 - Dt. Erstausg. - 281 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-65569-6
Unterdrückte Wünsche, Träume und Sehnsüchte lassen uns Menschen auf der Stelle treten oder geben uns das Gefühl, wir verpassten unser Leben. Erfüllte Wünschen hingegen steigern das Selbstbewusstsei...
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Callaghan, Garth
In Liebe, dein Dad
das Vermächtnis eines todkranken Vaters an seine Tochter
München : Kösel , 2015 - 249 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-466-34608-0
Seit Emma fünf Jahre alt ist, findet sie jeden Tag eine kleine Nachricht in ihrer Lunchbox, die ihr Vater Garth liebevoll für sie vorbereitet. Es sind Ermutigungen, Lebensweisheiten, humorvolle Rat...
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Wehrle, Martin
Sei einzig, nicht artig!
so sagen Sie nie mehr ja, wenn Sie nein sagen wollen ; ]mit großem Life-Check]
München : Mosaik , 2015 - Dt. Erstausg., 1. Aufl. - 381 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-442-39283-4
Nie war die Gefahr so groß wie heute, die eigenen Wünsche und Träume zu verraten. Der moderne Mensch lebt für die Arbeit, für die Familie oder für den Facebook-Account, aber nicht mehr für sich sel...
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Burkhard, Alois
Achtsamkeit - Entscheidung für einen neuen Weg
(
Wissen & Leben )
Stuttgart : Schattauer [u.a.] , 2015 - 2., überarb. und erw. Aufl. - XV, 213 S. : Ill. : 19,99 EUR ISBN 978-3-7945-3119-6
Ein Buch aus der Reihe "Wissen & Leben" - Herausgegeben von Wulf Bertram. Begrüße den Moment und entscheide dich für einen neuen Weg. Achtsamkeit ist nicht nur ein Thema für Menschen in krisenhafte...
Sachliteratur
entliehen
(bis 13.05.2025)
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Miteinander reden
1.
Störungen und Klärungen
allgemeine Psychologie der Kommunikation
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt-Taschenbuch-Verl. , 2014 - Orig.-Ausg., 51. Aufl. - 315 S. : Ill., graph. Darst. : 9,99 EUR ISBN 978-3-499-17489-6
Miteinander reden 1 erklärt, wie zwischenmenschliche Kommunikation abläuft. Was sind die typischen Probleme? Und wie können wir sie beheben?
Stadtbibliothek
Mcl Schul
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Miteinander reden
2.
Stile, Werte und Persönlichkeitsentwicklung
differenzielle Psychologie der Kommunikation
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt-Taschenbuch-Verl. , 2014 - Orig.-Ausg., 34. Aufl. - 303 S. : Ill., graph. Darst. : 9,99 EUR ISBN 978-3-499-18496-3
Band 2 stellt die unterschiedlichen Kommunikationsstile vor, die Menschen haben. Wie gehen wir damit jeweils am besten um? Und wie können wir das Wissen um unseren eigenen Kommunikationsstil für un...
Stadtbibliothek
Mcl Schul
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Miteinander reden
3.
Das "innere Team" und situationsgerechte Kommunikation
[Kommunikation, Person, Situation]
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt-Taschenbuch-Verl. , 2014 - Orig.-Ausg., 23. Aufl. - 387 S. : Ill., graph. Darst. : 9,99 EUR ISBN 978-3-499-60545-1
Band 3 schließlich stellt das Modell des "Inneren Teams" vor. Die Erkenntnis dahinter: Wer sich selbst versteht, kommuniziert besser. Alles, was man wissen muss, um stimmig zu kommunizieren!
Stadtbibliothek
Mcl Schul
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Berckhan, Barbara
Wahre Stärke muss nicht kämpfen
überraschend einfache Wege für mehr Kraft und Souveränität
(
mind & soul )
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 1. Aufl. - 160 S. : Ill. (farb.) : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-4321-1
Wer immer nur nett ist und macht, was andere von einem wollen, verrät seine eigenen Bedürfnisse und lässt sich steuern, anstatt selbst die Richtung zu bestimmen. Um aus der Opfer-Rolle und des Frem...
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Rohwetter, Angelika
Den inneren Kritiker zähmen
Strategien und Übungen für ein gutes Selbstwertgefühl ; [Hilfe aus eigener Kraft]
(
Fachratgeber Klett-Cotta )
Stuttgart : Klett-Cotta , 2015 - 159 S. : graph. Darst. : 16,95 EUR ISBN 978-3-608-86049-8
Der Innere Kritiker ist eine Instanz, die viele Menschen gut kennen. Er sagt oft Sätze wie 'Das schaffst du nie!', 'Was hast du schon wieder angestellt!', 'Dazu bist du zu dumm!' und Ähnliches mehr...
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Oettingen-Spielberg, Gabriele zu
Die Psychologie des Gelingens
München : Pattloch , 2015 - 271 S. : Ill., graph. Darst. : 19,99 EUR ISBN 978-3-629-13070-9
Wie oft werden wir im Alltag aufgefordert, optimistisch zu sein und positiv zu denken. Es komme nur darauf an, unsere Ziele mit höchster Konzentration anzugehen, dann würden sich die Ergebnisse wie...
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Diwan, Audrey
How to be Parisian wherever you are
[Liebe, Stil & Lässigkeit à la française]
München : btb , 2015 - 1. Aufl. - 267 S. : überw. Ill. (überw. farb.) : 14,99 EUR ISBN 978-3-442-75620-9
Der Kult-Bestseller endlich auf Deutsch. Millionen Frauen überall auf der Welt wollen so sein wie sie: die Pariserin. Denn nur sie schafft es, mit Stil, Charme und beneidenswerter Lässigkeit durchs...
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Sachliteratur
entliehen
(bis 10.05.2025)
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Gottlieb, Daniel
Folge der Weisheit, die in dir liegt
Vertrauen in sich selber stärken
Freiburg im Breisgau : Kreuz , 2015 - 240 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-451-61324-1
Der amerikanische Psychologe, Familientherapeut und Radiomoderator, der seit über 30 Jahren querschnittsgelähmt ist, erzählt, wie wir es schaffen können, besser mit uns selbst zurechtzukommen und i...
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Brähler, Christine
Selbstmitgefühl entwickeln
liebevoller werden mit sich selbst
(
Achtsam leben )
München : Scorpio , 2015 - 126 S. : 7,99 EUR ISBN 978-3-95803-009-1
Ansprechendes Ratgeberbändchen zum Thema "Selbstmitgefühl" mit zahlreichen Fallbeispielen, Zitaten, Checklisten und Übungen als Ersteinstieg in diese Thematik.
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Bodian, Stephan
So leicht geht Meditation für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley-VCH , 2015 - 1. Aufl. - 128 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 CD : 14,99 EUR ISBN 978-3-527-71042-3
Stringente, schulübergreifende Einführung für Einsteiger in die Grundlagen und die Praxis von Meditationen, für die Entwicklung von Achtsamkeit und dem Kultivieren von Liebe, Mitgefühl und Vergebun...
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Kabat-Zinn, Jon
Im Alltag Ruhe finden
Meditationen für ein gelassenes Leben
Berlin : Argon , 2015 - 1 CD (81 min) : 9,95 EUR ISBN 978-3-8398-8051-7
Der Gründer der aus dem Buddhismus übertragenen Achtsamkeitspraxis im Westen gibt zahlreiche Anregungen, wie es mit erhöhter Achtsamkeit schnell und unkompliziert gelingt, im Alltagstrubel, zu Haus...
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Bartens, Werner
Empathie: Die Macht des Mitgefühls
weshalb einfühlsame Menschen gesund und glücklich sind
München : Droemer , 2015 - 314 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-27651-8
Bartens zeigt, wie vielseitig Empathie ist und was eine emotionale Mit-Reaktion auf besonders schöne oder besonders traurige Situationen anderer und ein Einstehen für andere Erstaunliches bei den M...
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Kroeger, Steve
Leichtigkeit
44 Impulse für mehr Motivation und Leichtigkeit im Leben
Offenbach : GABAL , 2015 - 199 S. : Ill. : 14,90 EUR ISBN 978-3-86936-628-9
Kroeger will dazu inspirieren, mit weniger Druck durchs Leben zu gehen, einfach einmal abzuschalten, weniger an sich selbst zu zweifeln und dankbar zu sein für das, was man hat. Jeder kleine Artike...
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Nussbaum, Cordula
Geht ja doch!
wie Sie mit 5 Fragen Ihr Leben verändern
Offenbach am Main : GABAL , 2015 - 330 S. : Ill., graph. Darst. : 24,90 EUR ISBN 978-3-86936-626-5
Die Selbsthilfe-Trainerin stellt Fragen, die dabei helfen wollen, bisherige Blockaden und fremde Manipulationen zu entdecken, und die auch dazu ermutigen sollen, sich mehr zuzutrauen und den Kurs a...
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Sachliteratur
entliehen
(bis 30.04.2024)
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Hohensee, Thomas
Gelassenheit beginnt im Kopf
so entwickeln Sie einen entspannten Lebensstil
(
Menssana )
München : Knaur , 2015 - Überarb. Neuausg. - 170 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-65770-6
Das Trainingsprogramm aus der kognitiven Verhaltenstherapie verhilft dazu, das Denken zu entspannen und so inneres Gleichgewicht und Gelassenheit zu gewinnen.
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Watzlawick, Paul
Anleitung zum Unglücklichsein
(
Piper ; 30139 : Großdruck)
München [u.a.] : Piper , 2010 - Taschenbuchsonderausg. - 134 S. : Ill. : 9,99 EUR ISBN 978-3-492-30139-8
Vorschläge zum Unglücklichsein, die auf indirekte und recht amüsante Art zeigen, wie man vielleicht glücklicher und zufriedener leben könnte als bisher.
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Trümper, Bernd C.
Quality Time
bewusst miteinander leben und die Zeit wertvoll nutzen
(
Books4Success )
Kulmbach : Börsenmedien , 2014 - 220 S. : Ill. : 19,99 EUR ISBN 978-3-86470-215-0
Ratgeber mit vielen Beispielen und Handlungsempfehlungen, der dazu ermutigt, Lebensprioritäten zu hinterfragen und Quality Time in den Alltag zu integrieren.
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Müller-Ebert, Johanna
Wie Neues gelingt
die vier Schritte zur Veränderungskompetenz
München : Kösel , 2014 - 239 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-466-30974-0
Vorstellung eines "4-Schritte-Modells", das unterstützend und handlungsorientiert durch die verschiedenen Phasen eines Veränderungsprozesses führt. Mit zahlreichen Beispielgeschichten und Übungen.
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Bock, Petra
Mindfuck - das Coaching
wie Sie mentale Selbstsabotage überwinden
München : Knaur , 2013 - 271 S. : Ill. ISBN 978-3-426-65529-0
In diesem Arbeitsbuch zeigt die Trainerin, woran man Selbstsabotage ("Mindfuck") erkennt und erläutert ihre Drei-Schritte-Methode, um ein selbstbestimmtes Leben im Erwachsenen-Ich führen zu können....
Sachliteratur
entliehen
(bis 13.05.2025)
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Wagner, Peter
Wofür es gut ist
was Menschen aus ihrem Leben lernen
(
dtv ; 26053 : dtv-premium)
München : Dt. Taschenbuch-Verl. , 2014 - Orig.-Ausg. - 218 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-423-26053-4
Wagner fragt Menschen, die mitten im Leben stehen, nach den Lehren des Lebens.
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Mannschatz, Marie
Jeder Tag ein Schritt zu dir
achtsame Wertschätzung für sich selbst und andere entwickeln ; geführte Meditation
(
Argon-Balance )
Berlin : Argon , 2014 - 1 CD ISBN 978-3-8398-8054-8
Fünf achtsam angeleitete Meditationen zur Selbstliebe (je 11 bis 17 Minuten) von der Meditationslehrerin Marie Mannschatz, die helfen sollen, liebevolle Selbstwahrnehmung und achtsame Wertschätzung...
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Schmid, Wilhelm
Gelassenheit
was wir gewinnen, wenn wir älter werden
Berlin : Der Audio-Verl. , 2014 - Ungekürzte Lesung - 2 CD ISBN 978-3-86231-466-9
Anhand von 10 Schritten zeigt der Autor einen Weg, in jeder Lebensphase, insbesondere aber im "Unruhestand", den Erfordernissen des Tages mit Gelassenheit zu begegnen. Jürgen von der Lippe präsenti...
Stadtbibliothek
Mcl Schmid, W.
Drucken
Betz, Robert
Willst du normal sein oder glücklich?
Aufbruch in ein neues Leben und Lieben
(
Heyne ; 70169)
München : Heyne , 2014 - Orig.-Ausg., 22. Aufl. - 271 S. : 8,99 EUR ISBN 978-3-453-70169-4
Der Psychologe bringt das Problem vieler Menschen auf den Punkt: Sollen wir uns den Erwartungen unserer Mitmenschen anpassen oder unser Leben selbst in die Hand nehmen? Programme, Glaubenssätze und...
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Stadtbibliothek
Mcl Willmann, H.-G.
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Dick, Andreas
Mut - über sich hinauswachsen
Bern : Huber , 2010 - 264 S. ISBN 978-3-456-84835-8
Anhand von 6 kritischen Lebensbereichen entwickelt der Schweizer Psychotherapeut eine "Psychologie des Muts": u.a. im Umgang mit Angst und Furcht; bei der Befreiung von Süchten und negativen Gewohn...
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Scholz, Lucia
Nutze die Kraft deiner Gefühle
das einfache Ritual für mehr Gelassenheit, innere Freiheit und Lebensfreude ; mit CD
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 128 S. : Ill. + 1 CD : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-3392-2
Gefühle bestimmen unser Denken, unsere Entscheidungen, jede Minute in unserem Leben. Unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit wie auch unsere Beziehungen zu anderen Menschen hängen allein von unser...
Stadtbibliothek
Mcl Schol
Drucken
Wardetzki, Bärbel
Souverän & selbstbewusst
der gelassene Umgang mit Selbstzweifeln
München : Kösel , 2014 - 138 S. ISBN 978-3-466-31028-9
Tipps und Strategien, um mit hinderlichen Selbstzweifeln umzugehen und das eigene Selbstwertgefühl zu verbessern.
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Sachliteratur
entliehen
(bis 22.04.2025)
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Böschemeyer, Uwe
Warum nicht
über die Möglichkeit des Unmöglichen
Salzburg : Ecowin , 2014 - 232 S. ISBN 978-3-7110-0059-0
Der Autor ist Psychotherapeut, Schüler von Viktor Frankl und Leiter eines Instituts für Existenzanalyse und Logotherapie. In seinem neuen Persönlichkeitsratgeber motiviert Böschemeyer die Leser zu ...
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Tischinger, Michael
Jeder Tag ist ein geschenktes Leben
Schritte der Achtsamkeit
Freiburg im Breisgau : Kreuz , 2013 - 176 S. : Ill. : 14,99 EUR ISBN 978-3-451-61172-8
Anregungen zur Achtsamkeit für die Lebensbereiche des Körpers, des Denkens und Fühlens des Beziehungslebens und der spirituellen Dimension. Der Autor vermittelt Denkanstöße, Übungen und beantwortet...
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Terstegge, Marlies
Bring Flow in dein Leben
der aktive Weg zum Glück
Ostfildern : Patmos-Verl. , 2014 - 207 S. ISBN 978-3-8436-0497-0
Aufbauend auf einem fundierten theoretischen Flow-Konzept zeigt die niederländische Psychotherapeutin mit Hilfe von Tipps und Arbeitsanregungen, wie man Flow-Momente besser erkennt und Flow-Erfahru...
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Sellin, Rolf
Bis hierher und nicht weiter
wie Sie sich zentrieren, Grenzen setzen und gut für sich sorgen ; [mit Test: Wie gut können Sie sich
München : Kösel , 2014 - 206 S. : Ill., graph. Darst. : 16,99 EUR ISBN 978-3-466-30998-6
Ratgeber (nicht nur) für Hochsensible, der Wege zur besseren mentalen, kommunikativen und energetischen Abgrenzung aufzeigt.
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Fischedick, Mathias
Wer es leicht nimmt, hat es leichter
wie wir endlich aufhören, uns selbst im Weg zu stehen
(
Piper ; 30513)
München [u.a.] : Piper , 2014 - Orig.-Ausg. - 243 S. : Ill., graph. Darst. : 9,99 EUR ISBN 978-3-492-30513-6
Der Kölner Mentalcoach erläutert seine "Ausgejammert"-Strategie und vermittelt nützliche und leicht nachvollziehbare Tools, die so manches Aha-Erlebnis bringen und mehr Bewusstheit und Flexibilität...
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Bischoff, Christian
Selbstvertrauen
die Kunst, dein Ding zu machen
München : Ariston , 2014 - 279 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-424-20098-0
Im Mix von autobiografischen Episoden und Fallgeschichten aus seinen Seminaren macht Coach Bischoff mangelndes Selbstvertrauen in vielen Lebensbereichen als Hemmschuh für Erfolg und Glück verantwor...
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Wüst, Petra
Sei frech, wild und wunderbar
12 mutige Schritte für Frauen, die mehr wollen
Zürich : Orell Füssli , 2014 - 220 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-280-05538-0
Ein 12-Schritte-Programm für Frauen mit vielen Anregungen, Tipps und Übungen. Mut und Durchsetzungskraft zum einen und Lockerheit und Weiblichkeit zum anderen sollen helfen, Altbekanntes loszulasse...
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Schmid, Wilhelm
Gelassenheit
was wir gewinnen, wenn wir älter werden
Berlin : Insel-Verl. , 2014 - 118 S. : 8,00 EUR ISBN 978-3-458-17600-8
Gelassenheit ist in jeder Lebensphase ein Gewinn, insbesondere aber beim Älterwerden. Dieses Buch zeigt in zehn Schritten den Weg zu ihr auf. Es scheint an ihr zu fehlen: Die fortschreitende Modern...
Stadtbibliothek
Mcl Schmi
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Tischer, Martina
Was die Seele satt macht
Essen für Wohlgefühl und Selbstwert
Freiburg im Breisgau : Kreuz , 2014 - 159 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-451-61245-9
Die Autorin empfiehlt, das Essen zu entstressen, eine gesunde Einstellung zur Ernährung und zum Körper zu entwickeln und auch die Seele zu nähren. Kurze Kapitel befassen sich mit Ernährungsmythen, ...
Drucken
Covey, Stephen R.
Der Weg zum Wesentlichen
der Klassiker des Zeitmanagements
Frankfurt [u.a.] : Campus-Verl. , 2014 - 7., erw. Aufl. - 312 S. : graph. Darst. : 27,00 EUR ISBN 978-3-593-50052-2
Das Standardwerk zum Zeitmanagement hebt sich wohltuend von den Planungshilfen ab, die üblicherweise zum Thema angeboten werden und beschreibt, wie man genügend Zeit für das Wesentliche gewinnt.
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Wilmsdorff, Jenke von
Wer wagt, gewinnt
Leben als Experiment
Köln : Bastei Lübbe , 2014 - Orig.-Ausg. - 237 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 14,99 EUR ISBN 978-3-7857-2501-6
Der Journalist, der unter extremen, gefährlichen Bedingungen seine Reportagen erkämpft, litt früher unter Ängsten, die ihn behinderten und ausbremsten. Indem er sich ihnen stellte und das Dilemma ü...
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Rauchensteiner, Manfred
Glücklich leben
dein Herz weiß mehr als dein Verstand
(
Leben & Gesundheit )
Berlin [u.a.] : Goldegg-Verl. , 2013 - 234 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-902903-58-7
Der österreichische Glücksforscher und Emotionstrainer reflektiert, was uns daran hindert, glücklich zu sein, welche "Sorgenmachprogramme" unnötigerweise ablaufen und welche Denk- und Betrachtungsw...
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Fredrickson, Barbara L.
Die Macht der Liebe
ein neuer Blick auf das größte Gefühl
Frankfurt/Main [u.a.] : Campus-Verl. , 2013 - 300 S. ISBN 978-3-593-50002-7
Fredrickson definiert die Liebe als kurze, aber intensive Momente der emotionalen Verbundenheit mit anderen Menschen. Diese kleinen Augenblicke lassen sich allerdings so weit stärken, dass sie unse...
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Lackner, Maximilian
Angst vor Erfolg?
wie Sie aufhören, sich selbst zu sabotieren
Wiesbaden : Springer Gabler , 2014 - XVI, 118 S. : graph. Darst. : 24,99 EUR ISBN 978-3-658-00844-4
"Erfolg lässt sich als das Erreichen von Zielen definieren" und ist "eine subjektive Angelegenheit". Von dieser Definition ausgehend setzen sich die beiden Autoren in ihrem Ratgeber umfassend mit d...
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Lemper-Pychlau, Marion
Alltagsintelligenz
24 Tools für Ihren täglichen Erfolg ; [mit interaktivem Blog]
Wiesbaden : Springer Gabler , 2013 - XII, 257 S. : Ill., graph. Darst. : 25,99 EUR ISBN 978-3-658-02480-2
Die Psychologin Lemper-Pychlau und die Trainerin Schneider-Blümchen stellen in ihrem Ratgeber 24 Tools vor, die sie zur Bewältigung des beruflichen Alltags (vieles ist auch nützlich fürs Private) f...
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Bergner, Thomas
Schein oder Sein?
der Schlüssel zu unserem Selbst
(
Wissen & Leben )
Stuttgart : Schattauer , 2014 - XIII, 307 S. : graph. Darst. : 24,99 EUR ISBN 978-3-7945-2864-6
Bergner gibt Antworten auf grundlegende Fragen zum Menschsein und zeigt Ansätze zu einem eigenen und mehr selbstbestimmten Sein.
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Seifert, Ang Lee
Die beste aller Zeiten ist jetzt!
Gegenwart bewusst erleben
Bern : Huber , 2013 - Dt. Erstausg., 1. Aufl. - 263 S. : 24,95 EUR ISBN 978-3-456-85312-3
Die beiden Autoren untersuchen das Phänomen Zeit aus Sicht der Psychologie, gehen den Zusammenhängen von Lebensgestaltung und Zeit nach und erläutern, wie Zeit und die Suche nach dem Sinn miteinand...
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Niazi-Shahabi, Rebecca
Ich bleib so scheiße, wie ich bin
Lockerlassen und mehr vom Leben haben
München [u.a.] : Piper , 2013 - 254 S. : graph. Darst. ISBN 978-3-492-30056-8
Dieser Titel richtet sich gegen das Diktat der Leistungs- und "Du-schaffst-es"-Ermutigungskultur. Aus der Freiheit, sein Leben zu gestalten, ist ein Zwang geworden. Die Autorin zeigt augenzwinkernd...
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Scheuermann, Ulrike
Wenn morgen mein letzter Tag wär
so finden Sie heraus, was im Leben wirklich zählt
(
Knaur ; 87660 : MensSana)
München : Knaur Taschenbuch , 2013 - Aktualisierte Neuausg. - 218 S. : Ill. : 9,99 EUR ISBN 978-3-426-87660-2
Von der Endlichkeit des menschlichen Lebens her gedacht stellt der Ratgeber 7 Schritte zu innerem Wachstum und befriedigender Lebensgestaltung vor.
Stadtbibliothek
Mcl Scheu
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Rudolph, Ina
Ich will ja loslassen, doch woran halte ich mich dann fest?
München : Arkana , 2013 - Orig.-Ausg., 1. Aufl. - 252 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-442-34128-3
Die Schauspielerin und "The Work"-Coach berichtet hier sehr ehrlich und fesselnd über die Erfahrungen, die sie selbst bei der Anwendung von "The Work" gemacht hat, wie sie sich mit Ängsten, Problem...
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Dahlke, Ruediger
Das Buch der Widerstände
wie wir unser Leben wieder in Fluss bringen
München : Arkana , 2013 - Orig.-Ausg., 1. Aufl. - 381 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-442-34134-4
In Form eines Nachschlagewerkes werden eine Vielzahl negativer Denk- und Verhaltensweisen in ihrer symbolischen Bedeutung für die psychische Verfassung eines Menschen vorgestellt.
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Schwandner, Alex
Stärke zeigen
wie man sich und andere vor Übergriffen schützt
Köln : Lübbe , 2013 - Orig.-Ausg. - 253 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-7857-6096-3
Der Münchner Polizist und Trainer für Selbstsicherheit und Zivilcourage liefert am Beispiel alltäglicher bedrohlicher Situationen im öffentlichen Raum Verhaltensregeln, wie man sich und andere mit ...
Stadtbibliothek
Mcl Schwa
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Kabat-Zinn, Jon
Achtsamkeit für Anfänger
Freiburg im Breisgau : Arbor , 2013 - 179 S. + 1 CD ISBN 978-3-86781-100-2
Philosophischer Hintergrund und Praxis der Achtsamkeit, erläutert vom Begründer dieser spirituellen Disziplin. Mit 5 geführten Meditationen auf der Audio-CD.
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Bischoff, Alexandra
Ich wünsche mir Gelassenheit
ein Balancierkurs für die Seele
Hamburg : Ellert & Richter , 2013 - 160 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8319-0511-9
Ein Wegbegleiter mit kleinen und großen Tipps, um den Herausforderungen des Alltags gelassen zu begegnen und wenn nötig seine innere Balance schnell wieder herzustellen.
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Groß, Michael
Selbstcoaching
Eigenmotivation, Karriereplanung, Selbstführung ; Veränderung als Chance nutzen und den eigenen Erfo
Berlin [u.a.] : Springer , 2013 - XI, 294 S. : graph. Darst. : 19,99 EUR ISBN 978-3-642-38038-9
Groß zeigt, wie man sich in seinem Job und in seiner beruflichen Planung selbst führen kann.
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Glücksformeln
München : Universum Film , 2011 - 1 DVD (87 Min.) : farb.
Was ist Glück? Wie kann man es finden? Kann man es festhalten? Und gibt es tatsächlich Menschen, die "das Glück gepachtet haben"? Was empfindet man als Glück? - Dokumentarfilmerin Larissa Trüby bef...
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Richter, Kay-Sölve
Natürlich sympathisch!
so kommen Sie echt überzeugend rüber
München : Gräfe und Unzer , 2009 - 1. Aufl. - 144 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 16,90 EUR ISBN 978-3-8338-1753-3
Die Inhaber einer Coachingagentur, die Personen mit Öffentlichkeitswirkung betreut, zeigen Kriterien für eine sympathische Außenwirkung auf, geben dem Leser einen Werkzeugkasten für ein sympathisch...
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Topf, Cornelia
Souverän!
wie Sie stark auftreten - auch wenn Sie sich nicht wirklich so fühlen
(
Coaching )
München : Kösel , 2013 - 186 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-466-30952-8
Die Management-Beraterin Cornelia Topf gibt wertvolle und sinnvolle Unterstützung für ein souveränes Verhalten und Auftreten sowohl in beruflichen als auch in privaten Situationen.
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Kohl, Walter
Leben, was du fühlst
von der Freiheit, glücklich zu sein ; der Weg der Versöhnung
Berlin [u.a.] : Scorpio , 2013 - 207 S. : Ill. ISBN 978-3-943416-00-8
Altkanzler-Sohn Walter Kohl hat nach seinem autobiografischem Bestseller "Leben oder gelebt werden" (2011) die Erfahrungen der Vergangenheit systematisiert und methodisch in Anleitungen zur inneren...
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Busson, Su
Ich. bin. jetzt
auf dem achtfachen Yoga-Pfad zu sich selbst finden
Wien : Orac , 2013 - 252 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-7015-0543-2
Basierend auf dem klassischen 8-fachen Yogaweg erklärt die Mentaltrainerin die spirituellen Stufen des Raja-Yoga und zeigt mit vielen Übungen, wie man sich von eingefahrenen Denk- und Verhaltensmus...
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Kugler, Ewald
Wecke, was in dir steckt!
Chili-Impulse zur Persönlichkeitsentwicklung
Weinheim : Beltz , 2013 - 165 S. : Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-407-85958-7
Der Autor, ein Psychologe, Therapeut und Wirtschaftstrainer, versteht unter Persönlichkeitsentwicklung das Talent, Wege zu finden, um mit sich selbst und anderen besser umzugehen. Er beschreibt 9 e...
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Demann, Stefanie
Selbstcoaching
die 86 besten Tools
Offenbach : GABAL , 2013 - 213 S. : graph. Darst. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86936-483-4
Zusammenstellung von 86 erprobten Selbstcoaching-Tools, die bei der persönlichen Weiterentwicklung helfen können.
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Hadfield, Sue
Freundlich, aber bestimmt
wie Sie sich beruflich und privat durchsetzen
(
dtv ;
34758 )
München : Dt. Taschenbuch-Verl. , 2013 - Dt. Erstausg - 205 S. ISBN 978-3-423-34758-7
Praxisbezogener Ratgeber zum Thema Durchsetzungsvermögen mit zahlreichen Fallbeispielen aus dem privaten und beruflichen Bereich.
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Engelmann, Bea
Nur Mut!
Schritt für Schritt in ein mutiges Leben ; Audio-Ratgeber mit Impulsen und Übungen
Weinheim [u.a.] : Beltz , 2013 - 1 CD ISBN 978-3-621-28042-6
Der Audio-Ratgeber will die Hörer/-innen in 6 Stufen in einen persönlichen "Mutraum" führen, aus dem heraus die Persönlichkeit sich entfalten und Freiräume für aktives Handeln schaffen kann.
Stadtbibliothek
Mcl Engelmann, B.
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Bergner, Thomas
Gefühle
die Sprache des Selbst
(
Wissen & Leben )
Stuttgart [u.a.] : Schattauer , 2013 - 365 S. : graph. Darst. : 12,00 EUR ISBN 978-3-7945-2916-2
Bergner gibt Antworten auf grundlegende Fragen zum Thema "Gefühle", beschreibt wichtige Grundgefühle und gibt Hinweise für das erfolgreiche Einsetzen von Gefühlen.
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Covey, Stephen R.
Die 3. Alternative
so lösen wir die schwierigsten Probleme des Lebens
Offenbach : Gabal [u.a.] , 2012 - 516 S. : zahlr. Ill., graph. Darst : 29,90 EUR ISBN 978-3-86936-428-5
Der US-amerikanische Unternehmensberater beschreibt eine Kommunikationstechnik zur Konfliktlösung, die auf gegenseitigem Respekt und Empathie beruht und stark an Mediation erinnert.
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Zurhorst, Eva-Maria
Liebe dich selbst und entdecke, was dich stark macht
der Königsweg aus Burn-out und Beziehungsstress
(
Goldmann ;
22022 )
München : Goldman , 2012 - Vollst. Taschenbuchausg., 2. Aufl. - 250 S. ISBN 978-3-442-22022-9
Das bekannte Autorenpaar widmet sich den weitverbreiteten Problemen von Burn-out, Partnerschaftskrise und unausgeglichener Work-Life-Balance und zeigt Wege zu einem lebendigen und erfüllenden Leben...
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Schneider, Maren
Crashkurs Meditation
Anleitung für Ungeduldige ... garantiert ohne Schnickschnack
München : Gräfe und Unzer , 2012 - 1. Aufl. - 80 S. : Ill. (farb.) + 1 CD : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-2351-0
Ein 8-Wochen-Kursprogramm in Achtsamkeitsmeditation für Eilige. Mit Audio-CD.
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Marquardt, Matthias
Instinkt-Formel
das Erfolgsprogramm, das Sie wirklich glücklich macht
München : Südwest , 2012 - 349 S. : Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-517-08763-4
Ein Ratgeber für alle, die die Lebensbereiche Beruf/Leistung, soziale Kontakte, Bewegung, Ernährung und das eigene "ich" in einen gesunden Einklang bringen wollen (Life-Work-Balance), um Stress und...
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Stutz, Phil
The Tools
wie Sie wirklich Selbstvertrauen, Lebensfreude, Gelassenheit und innere Stärke gewinnen
(
Arkana Audio )
München : Arkana , 2012 - Gekürzte Hörbuchfassung - 6 CD ISBN 978-3-442-33969-3
Mithilfe der "Tools", Werkzeuge und Übungen aus Psychotherapie und spirituellen Ansätzen, soll der Nutzer Zugang zu "höheren" Kräften erlangen, die es ihm gestatten, seine Ängste, Unsicherheiten un...
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Weik, Susanne S.
Kraftquelle inneres Kind
was uns nährt, tröstet und lebendig macht
Bielefeld : Lüchow , 2013 - 3. Aufl. - 223 S. : Ill. : 17,95 EUR ISBN 978-3-89901-391-7
Phantasievoller Selbsthilfeleitfaden zur ressourcenorientierten Arbeit mit dem "Inneren Kind" mit zahlreichen praktischen Übungen, Phantasiereisen und Fallbeispielen.
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Stutz, Phil
The Tools
wie Sie wirklich Selbstvertrauen, Lebensfreude, Gelassenheit und innere Stärke gewinnen
München : Arkana , 2012 - Dt. Erstausg., 1. Aufl. - 285 S. : graph. Darst. : 17,99 EUR ISBN 978-3-442-34113-9
Mithilfe der "Tools", Werkzeugen und Übungen aus Psychotherapie und spirituellem Gedankengut, soll der Nutzer Zugang zu "höheren" Kräften erlangen, die es ihm gestatten, seine Ängste, Unsicherheite...
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DeClair, Caroline
Wer bin ich - Abenteuer Selbsterkenntnis
ein psychologisch-mystischer Ratgeber für Frauen
Saarbrücken : Iris , 2012 - 1. Aufl. - 220 S. : Ill., graph. Darst. : 16,90 EUR ISBN 978-3-89060-606-4
Verständlich aufbereitetes Wissen aus Psychologie, Astrologie und Mystik ermöglicht Frauen, sich Stück für Stück selbst zu finden; mit vielen Tests und Fragebögen.
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Puig, Mario Alonso
Ändere dein Leben - erfinde dich neu!
wie Sie Blockaden erkennen und den Neubeginn wagen
(
Goldmann ;
17286 )
München : Goldmann , 2012 - Dt. Erstausg., 1. Aufl. - 175 S. : 8,99 EUR ISBN 978-3-442-17286-3
Der amerikanische Arzt setzt sich eingehend mit den Auswirkungen geistig-seelischer Prozesse auf die Entfaltung von Talenten und auf Gesundheit, Energie und Wohlbefinden auseinander.
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Küstenmacher, Werner Tiki
Du hast es in der Hand!
fünf einfache Rituale für ein glücklicheres Leben
München : Gräfe und Unzer , 2012 - 1. Aufl. - 159 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 14,90 EUR ISBN 978-3-8338-2605-4
Die fünf Finger einer Hand werden als Merkhilfe für viele kleine Rituale genutzt, mit denen sich mehr Freude, Entspannung und Zufriedenheit in den Alltag bringen lässt.
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Späth, Thomas
Shaolin - das Geheimnis der inneren Stärke
München : Gräfe und Unzer , 2011 - 1. Aufl. - 160 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-0378-9
Entlang von 8 Leitsätzen haben die Verfasser die buddhistische Lebensphilosophie des Shaolin zu Selbsterkenntnis und innerer Stärke mit vielen Übungen für den Westler nachvollziehbar aufbereitet.
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Bock, Petra
Mindfuck
warum wir uns selbst sabotieren und was wir dagegen tun können
München : Knaur , 2011 - 250 S. ISBN 978-3-426-65507-8
Die Autorin beschreibt Denkweisen und Mechanismen der Selbstsabotage und gibt Tipps, bessere Denkgewohnheiten und eine konstruktive Lebenshaltung zu entwickeln.
Sachliteratur
entliehen
(bis 13.05.2025)
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Seiwert, Lothar J.
Ausgetickt
lieber selbstbestimmt als fremdgesteuert ; Abschied vom Zeitmanagement
München : Ariston , 2011 - 349 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-424-20058-4
Der Zeitmanagement-Papst entsagt dem Zeitmanagement! Lothar Seiwert hat erkannt, dass wir unser Leben und Kultur ändern müssen. Fremdbestimmheit als Wurzel des Übels gilt es mit Selbstbestimmheit z...
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Das, Surya
Du hast alle Zeit der Welt
achtsam und gelassen leben in einer Welt voller Hast und Eile
München : Lotos , 2011 - 1. Aufl. - 285 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-7787-8220-0
Der buddhistische Lehrer zeigt, wie man mit Achtsamkeit und Gelassenheit, mit Pausen und Meditation seine innere Stimmung ändern und das wirklich Wichtige schaffen kann, ohne sich gehetzt zu fühlen...
Sachliteratur
entliehen
(bis 27.04.2023)
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Ankowitsch, Christian
Mach's falsch, und du machst es richtig
die Kunst der paradoxen Lebensführung
Berlin : Rowohlt , 2011 - 1. Aufl. - 329 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-87134-711-5
Anhand von Alltagsbeobachtungen und ihrer wissenschaftlichen Herleitung erläutert der Autor, warum Vieles genau andersherum läuft als geplant und zeigt, wie man sich dieses Phänomens zum eigenen Vo...
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Bucay, Jorge
Drei Fragen
Wer bin ich? Wohin gehe ich? Und mit wem?
Frankfurt am Main : S. Fischer , 2011 - 304 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-10-046324-1
Mit Beispielen aus der Erzähltradition der Weltkulturen liefert der argentinische Gestalttherapeut eine leicht zugängliche, aber tiefgründige Hilfe für den Weg zu Selbstbestimmung und Persönlichkei...
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Stahl, Stefanie
Leben kann auch einfach sein!
so stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl
Hamburg : Ellert & Richter , 2011 - 240 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8319-0443-3
Die Psychotherapeutin erläutert, wie ein schwaches Selbstwertgefühl die seelische Gesundheit und das soziale Miteinander beeinträchtigen kann und gibt Handlungsempfehlungen zur Stärkung des Selbstw...
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Alidina, Shamash
Achtsamkeit für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley-VCH , 2011 - 1. Aufl. - 303 S. : Ill., graph. Darst. + 1 CD : 16,95 EUR ISBN 978-3-527-70712-6
Detailliert und kenntnisreich gibt der britische Achtsamkeitslehrer einführende Informationen, Anleitungen zu Achtsamkeitsübungen, Tipps zur Integration in den Alltag und Hinweise, wie Achtsamkeit ...
Sachliteratur
entliehen
(bis 30.04.2024)
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Cullberg Weston, Marta
Auf der Suche nach dem inneren Kind
Wege zu mehr Selbstachtung
Weinheim [u.a.] : Beltz , 2011 - 247 S. : Ill. ISBN 978-3-407-85932-7
Marta Cullberg Weston betrachtet das Thema "Selbstwertgefühl" einmal von einer ganz anderen Seite. Negative Selbstbilder müssen nicht vom erwachsenen Menschen durch modifizierte Verhaltensweisen ve...
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Kitz, Volker
Psycho? Logisch!
nützliche Erkenntnisse der Alltagspsychologie
München : Heyne , 2011 - Orig.-Ausg. - 285 S. : Ill. ISBN 978-3-453-60179-6
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Jacob, Gitta
Andere Wege gehen
Lebensmuster verstehen und verändern - ein schematherapeutisches Selbsthilfebuch ...
Weinheim [u.a.] : Beltz , 2011 - 1. Aufl. - 182 S. : Ill. : 24,95 EUR ISBN 978-3-621-27820-1
Selbsthilfe-Ratgeber zur Schematherapie. Sie unterscheidet ähnlich wie die Transaktionsanalyse verschienene Modi des Erlebens und Verhaltens: den Kindmodus, den Innere-Eltern-Modus, den Bewältigung...
Sachliteratur
entliehen
(bis 23.04.2025)
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Glück
the world book of happiness ; das Wissen von 100 Glücksforschern aus aller Welt
Köln : DuMont , 2011 - 349 S. : zahlr. Ill. (z.T. farb.) : 25,00 EUR ISBN 978-3-8321-9357-7
100 Fachleute unterschiedlicher nationaler Herkunft - Psychologen, Mediziner, Sozial-, Sport-, Wirtschaftswissenschaftler u.a. - verraten in griffigen Essays ihre Antworten auf die Frage "Was macht...
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Bergman, Jackie
Angst oder Liebe?
Sie haben die Wahl!
Kulmbach : Börsenmedien , 2011 - 174 S. : Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-941493-70-4
Exkurs über Angst und Liebe als grundlegende Triebfedern menschlichen Handelns und Anleitung, statt Angst die Liebe zum Motor des eigenen Handelns zu machen.
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Frädrich, Stefan
Das Günter-Prinzip
so motivieren Sie Ihren inneren Schweinehund
Offenbach : GABAL , 2011 - 317 S. : Ill. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86936-169-7
Der Motivationscoach bietet alles an aufbereiteter Wissenschaft, eingängig-mitreißendem Text, witzigen Comic-Illustrationen, Checklisten & Typologien auf, um die Veränderungsresistenz des Zeitgenos...
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Tolle, Eckhart
Jetzt! Die Kraft der Gegenwart
ein Leitfaden zum spirituellen Erwachen
Bielefeld : Kamphausen , 2003 - 8. Aufl. - 238 S. ISBN 978-3-933496-53-9
Der von Vera F. Birkenbihl emofohlene spirituelle Lehrer lebte bis zum Alter von 30 Jahren in einem Zustand von fast ununterbrochener Angst, bis plötzlich eine Vision seine negative Identität auslö...
Sachliteratur
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(bis 15.04.2025)
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Tolle, Eckhart
Stille spricht
wahres Sein berühren
München : Mosaik bei Goldman , 2003 - 125 S. ISBN 978-3-442-33705-7
Nach seinem von Vera F. Birkenbihl empfohlenen spirituellen Erfahrungsbericht "Jetzt! Die Kraft der Gegenwart" ), der laut Waschzettel in 30 Sprachen übersetzt worden ist, hier ein weiterer Führer ...
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Fritze, Nicola
Raus aus der Grübelfalle!
wie Sie Ihre Denkgewohnheiten ändern und Ihre Persönlichkeit gezielt weiterentwickeln
München : Südwest , 2011 - 207 S. : Ill. : 14,99 EUR ISBN 978-3-517-08661-3
Die Autorin erklärt, wie man durch den Dialog mit der inneren Stimme der Grübelfalle entkommt, wie man innere Dialoge steuern, Denkgewohnheiten ändern und die Persönlichkeit weiterentwickeln kann.
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Bischoff, Christian
Willenskraft
warum Talent gnadenlos überschätzt wird
Berlin : Econ , 2010 - 219 S. : graph. Darst. : 19,95 EUR ISBN 978-3-430-20102-5
Der bekannte Motivationscoach liefert zum Thema Erfolg eine überzeugende Mischung aus aktuellen wissenschaftlichen Studien, authentischen Beispielen und Eigenerfahrungen sowie prägnanten Schlüssels...
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Kitz, Volker
Ich will so werden, wie ich bin
für Selberleber
Frankfurt am Main [u.a.] : Campus-Verl. , 2011 - 223 S. : graph. Darst. : 19,90 EUR ISBN 978-3-593-39218-9
Selbstcoachingprogramm zur Wiederentdeckung eigener Bedürfnisse und Gestaltung des Lebens frei von Fremdbestimmung und Zwängen.
Sachliteratur
entliehen
(bis 30.04.2025)
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Emmons, Robert A.
Vom Glück, dankbar zu sein
eine Anleitung für den Alltag
Frankfurt/Main [u.a.] : Campus-Verl. , 2008 - 235 S. ISBN 978-3-593-38649-2
Die psychologischen Hintergründe für die positiven Auswirkungen von gelebter Dankbarkeit auf Psyche, Spiritualität und Körper, inkl. einem Übungsprogramm für ein von Dankbarkeit geprägtes Lebenskon...
Sachliteratur
entliehen
(bis 23.04.2025)
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Enkelmann, Nikolaus B.
Erst dein Traum macht dich groß
wie Wünsche uns den Weg weisen
Offenbach : GABAL , 2010 - 224 S. : Ill., graph. Darst. : 24,90 EUR ISBN 978-3-86936-114-7
Stringente Ausfaltung der "Enkelmann-Philosophie" von Glück und Erfolg in Abhebung von modernen "Wünsch-dir-was"-Ratgebern. Mit Anleitung zur Umsetzung einer erfolgreichen, sinnhaften Lebensgestalt...
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Rubin, Gretchen
Das Happiness-Projekt
oder: wie ich ein Jahr damit verbrachte, mich um meine Freunde zu kümmern, den Kleiderschrank auszum
Frankfurt am Main : Scherz , 2010 - 377 S. : 18,95 EUR ISBN 978-3-502-15196-8
Ausführlicher Erlebnisbericht einer amerikanischen Autorin über ihren Versuch, jeden Monat im Jahr in einem Lebensbereich glücklicher zu werden.
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Nuber, Ursula
Lass die Kindheit hinter dir
das Leben endlich selbst gestalten
Frankfurt [u.a.] : Campus-Verl. , 2009 - 240 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-593-38816-8
Die Autorin weist anhand zahlreicher Beispiele nach, dass unsere Kindheit nicht ausschlaggebend für das Glück oder Unglück im Laufe unseres Lebens sein muss, vorausgesetzt, wir setzen uns mit der V...
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Damm, Marcus
Sei du selbst
es ist dein Leben
(
Herder Spektrum ;
6101 )
Freiburg im Breisgau : Herder , 2010 - 157 S. ISBN 978-3-451-06101-1
Wie findet man eine Antwort auf die alles entscheidende Frage: Was will ich eigentlich? Der Autor versucht, dieses zu klären und durch Hinterfragen des eigenen Selbst zu entschlüsseln, mit dem Ziel...
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Dahlke, Ruediger
Das Schatten-Prinzip
die Aussöhnung mit unserer verborgenen Seite
München : Goldmann Arkana , 2010 - Orig.-Ausg., 1. Aufl. - 312 S. : Ill. + 1 CD : 19,99 EUR ISBN 978-3-442-33881-8
Der spirituelle Erfolgsautor lädt ein zur Reise zu den dunklen, verdrängten und unerwünschten Anteilen unserer Persönlichkeit mit dem Ziel, die Schattenaspekte in uns anzunehmen und in die Gesamtpe...
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Parkin, John C.
Fuck it!
loslassen - entspannen - glücklich sein
[München] : Ariston , 2010 - 254 S. : Ill. : 16,95 EUR ISBN 978-3-424-20030-0
Mit seinem unkonventionellen Konzept zeigt der Persönlichkeitstrainer Parkin, dass "Fuck it!" kein Fluch, sondern eine Lebenseinstellung ist, die eingefahrene Denk- und Handlungsmuster auf den Prüf...
Sachliteratur
entliehen
(bis 26.04.2025)
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Bastian, Till
Seelenleben
eine Bedienungsanleitung für unsere Psyche
München : Kösel , 2010 - 190 S. : graph. Darst. : 17,95 EUR ISBN 978-3-466-30848-4
In 7 Kapiteln zeigt Bastian, wie man lernen kann, mit seiner Psyche pfleglich umzugehen und das eigene Seelenleben in Balance zu halten oder besser in Balance zu bringen.
Sachliteratur
entliehen
(bis 22.04.2025)
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Weiss, Halko
Das Achtsamkeits-Buch
Stuttgart : Klett-Cotta , 2010 - 303 S. : Ill. : 22,90 EUR ISBN 978-3-608-94558-4
Vorstellung des Prinzips der Achtsamkeit und Entschleunigung als psychologisches Konzept, das unabhänig von spirituellen Lehren in der alltäglichen wie professionellen Praxis umgesetzt werden kann.
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Ankowitsch, Christian
Dr. Ankowitschs kleiner Seelenklempner
wie Sie sich glücklich durchs Leben improvisieren und alle Ihre großen Ziele erreichen ...
Berlin : Rowohlt Berlin , 2009 - 314 S. ISBN 978-3-87134-648-4
Ankowitsch zeigt, wie wir zufriedener und gelassener werden können, wie wir mit Fehlern angemessen umgehen können und wie wir es schaffen, eine verlässliche Beziehung zu haben, die Erziehung der Ki...
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Hagmaier, Ardeschyr
EASY! Living
einfach einfacher leben
Offenbach : GABAL , 2009 - 143 S. : zahlr. Ill. : 9,90 EUR ISBN 978-3-86936-008-9
Tipps und Strategien zur Vereinfachung des Lebens und Weiterentwicklung der persönlichen Stärken.
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Berckhan, Barbara
Jetzt reichts mir!
wie Sie Kritik austeilen und einstecken können
München : Kösel , 2009 - 192 S. : Ill. : 15,95 EUR ISBN 978-3-466-30858-3
Die Kommunikationstrainerin vermittelt Tipps und Strategien zu einem gelassenen und konstruktiven Umgang mit Kritik. Wesentliche Aspekte rund um das Thema "Kritik austeilen" werden ebenso erörtert ...
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Er steht einfach nicht auf dich
München : HörVerl. , 2009 - 1 CD
Witzig, amüsant und intelligent geschriebener Ratgeber über die Ausreden von Männern gegenüber Frauen. Hörbuch zum Kinofilm.
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Gentry, W. Doyle
Glück für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley-VCH , 2009 - 1. Aufl. - 342 S. : Ill. : 16,95 EUR ISBN 978-3-527-70515-3
Der Ratgeber eines amerikanischen Psychologen zeigt, wie Lebensglück durch Änderung des Verhaltens und der Einstellung erreicht bzw. vergrößert werden kann. Mit Checklisten, Selbsttests und Übungen...
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Matschnig, Monika
Mehr Mut zum Ich
sei du selbst und lebe glücklicher
München : Gräfe und Unzer , 2009 - 1. Aufl. - 143 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 DVD : 19,90 EUR ISBN 978-3-8338-1601-7
Ein Ratgeber, der durch zahlreiche praktische Tipps, Tests und Checklisten das theoretische Rüstzeug bietet, ein authentisches Leben zu führen. Mit zahlreichen erläuternden Fotos und einer DVD, die...
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Goldmann, Irene
Liebe dich selbst, sonst liebt dich keiner
ein neues Selbstwertgefühl für Frauen
Petersberg : Verl. Via Nova , 2009 - 1. Aufl. - 162 S. : graph. Darst. : 16,90 EUR ISBN 978-3-86616-125-2
Die Autorin macht Frauen Mut, Verantwortung für sich selbst und ihr Lebensglück zu übernehmen, statt sich auf den Partner zu verlassen.
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Jannes, Kim-Anne
Das innere Kind umarmen
die Kraft der Gefühle nutzen und Verhaltensmuster ändern
München : Knaur , 2008 - Dt. Erstausg. - 224 S. + 1 CD : 19,95 EUR ISBN 978-3-426-65618-1
Verlagsbeschreibung: Kim-Anne Jannes zeigt, wie man Verletzungsmuster des inneren Kindes - die jeder Mensch in sich trägt - erkennt und auflöst. Richtig verstanden und genutzt können die dabei frei...
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Kornfield, Jack
Das weise Herz
die universellen Prinzipien buddhistischer Psychologie
München : Goldmann Arkana , 2008 - Dt. Erstausg., 1. Aufl. - 575 S. : 21,95 EUR ISBN 978-3-442-33812-2
Sachliteratur
entliehen
(bis 29.04.2025)
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Dahlke, Ruediger
Die Psychologie des Geldes
erfolgreicher und glücklicher mithilfe der Lebensgesetze
München : Nymphenburger , 2008 - 2. Aufl. - 143 S. : Ill. (überw. farb.), graph. Darst. : 14,95 EUR ISBN 978-3-485-01147-1
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Naish, John
Genug
wie Sie der Welt des Überflusses entkommen
München : Ehrenwirth , 2008 - 299 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-431-03762-3
Eine Bestandsaufnahme des Lebenstils und des Konsumverhaltens in westlichen Gesellschaften und der Folgen, aber auch ein Appell an den Einzelnen, sein Verhalten zu überdenken.
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Asgodom, Sabine
Liebe wild und unersättlich!
für Frauen, die sich trauen, das Glück zu leben
(
Kösel Audio )
München : Kösel , 2008 - Gekürzte, dramaturg. bearb. Fassung - 2 CD in Doppelbox ISBN 978-3-466-45829-5
Dieser Ratgeber will Frauen ermuntern, sich auf die Liebe einzulassen. Eine Anleitung zum Glücklichsein von Bestsellerautorin Sabine Asgodom.
Hörbuch Erwachsene
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Horbach, Wolff
77 Wege zum Glück
München : Gräfe und Unzer , 2008 - 1. Aufl. - 192 S. : Ill. (z.T. farb.) : 16,90 EUR ISBN 978-3-8338-1136-4
Ein Glücksprogramm, das auf Erkenntnissen der Wissenschaften beruht und darauf zielt, mit Übungen ganzheitlich (mental, kognitiv und körperlich) mehr Lebenszufriedenheit zu erlangen.
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Tepperwein, Kurt
Nie mehr ärgern, bewusster leben
mit einer positiven Einstellung zu mehr Kraft und Energie
(
Goldmann ;
16970 )
München : Goldmann , 2008 - Orig.-Ausg., 1. Aufl. - 252 S. : Ill. : 7,95 EUR ISBN 978-3-442-16970-2
Mit vielen Beispielen aus dem Alltag sowie Übungen bieten die beiden Mentaltrainer ein auf Pragmatismus und "geistigen Lösungen" (Meditation, Klopfakupunktur u.a.) beruhendes Programm zum Ärgermana...
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Lyubomirsky, Sonja
Glücklich sein
warum Sie es in der Hand haben, zufrieden zu leben
Frankfurt am Main [u.a.] : Campus-Verl. , 2008 - 355 S. : graph. Darst. : 19,90 EUR ISBN 978-3-593-38527-3
Die in Russland geborene und in den USA aufgewachsene Autorin, wo sie heute noch lebt, lotet unterschiedliche Lebenssituationen und Konflikte aus, stellt verschiedene Glücksstrategien vor und spart...
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Fromm, Erich
Die Kunst des Liebens
Die Kunst
Stuttgart : Dt.-Verl.-Anst. , 2006 - Sonderausg. - 189 S. ISBN 978-3-421-04239-2
Die Kunst des Liebens ist Erich Fromms meistgelesenes Buch, und die Aussagekraft dieses kleinen Meisterwerkes ist bis heute neben der Vernunft - die wichtigste seelische Triebfeder des Menschen. Si...
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Conen, Horst
Schenk dir selbst ein neues Leben
die Kunst, sich immer wieder neu zu erfinden
Frankfurt [u.a.] : Campus-Verl. , 2007 - 198 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-593-37655-4
Der bekannte Selbstmanagement-Coach liefert ein 7-Schritte-Programm zur persönlichen Veränderung und Weiterentwicklung.
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Schlaffer, Irmentraud
Das Herz erwecken
zwölf Schritte zu einem mitfühlenden Leben
Berlin : Theseus-Verl. , 2006 - Orig.-Ausg. - 143 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-89620-295-6
Anleitung zur meditativen Auseinandersetzung mit einengenden Ich-Haltungen, Gewohnheiten und Vorurteilen, die nach der Lehre des tibetischen Buddhismus den freien Fluss des Mitgefühls behindern und...
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Berckhan, Barbara
Sanfte Selbstbehauptung
die 5 besten Strategien, sich souverän durchzusetzen
München : Kösel , 2006 - 219 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-466-30707-4
5 Strategien für mehr Selbstsicherheit und -behauptung im beruflichen wie im privaten Bereich; mit vielen Anleitungen und Übungen.
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Dehner, Renate
Steh dir nicht im Weg!
mentale Blockaden überwinden
Frankfurt/Main [u.a.] : Campus-Verl. , 2006 - 237 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-593-37692-9
Das Autorenteam legt gut strukturiert und verständlich geschrieben dar, wie mentale Blockaden und negative Denkmuster erkannt und anschließend durch konstruktivere Einstellungen ersetzt werden könn...
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Pohle, Rita
Weg damit!
die Seele befreien ; in sieben Wochen das Leben entrümpeln
München [u.a.] : Ariston-Verl. , 2003 - 220 S. ISBN 978-3-7205-2472-8
Sachliteratur
entliehen
(bis 13.05.2025)
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Altemöller, Eva-Maria
Seelenruhe
über die Kunst und das Vergnügen ganz einfach zu leben
München : Pattloch , 2001 - 207 S. : Ill. : 14,90 EUR ISBN 978-3-629-01635-5
Seelenruhe - dieses Wort bräuchte fünf Ausrufezeichen! Endlich ein Buch, das allen aus dem Herzen geschrieben ist, die schon alles haben. Ein Buch voller Humor und Wärme für Menschen, die das Still...