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Seite 1 von 100
Bild Beschreibung Standort Medium
Pfister, Tanja
Wenn die Trauer nicht endet

wie du Verlustschmerz durch einfache Bewegungen lösen kannst
München : Knaur MensSana , 2025 - Originalausgabe - 315 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-56163-8

Tanja Pfister hat selbst einen schweren Verlust erlitten. Als ihr Mann nach langer Krankheit verstarb, blieb sie mit zwei kleinen Kindern zurück und musste wieder einen Weg ins Leben finden. Nachde...
[mehr]  |  Zugang: 09.04.2025
Stadtbibliothek
Mcl 33  Pfis

Sachliteratur
03774694

verfügbar
De Marné, Dominique
Dein Mental Health Guide

alles, was du für deine mentale Gesundheit brauchst : 12 Bausteine für ein gesundes Leben
München : Knesebeck , 2025 - Deutsche Originalausgabe - 239 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-95728-935-3

Der "Mental Health Guide" bietet praxisnahe Ansätze zur Förderung der psychischen Gesundheit. Mit klaren Strategien zur Stressbewältigung, emotionalen Resilienz und positiven Denkmustern hilft das ...
[mehr]  |  Zugang: 09.04.2025
Stadtbibliothek
Mcl  De

Sachliteratur
03779286

verfügbar
Fengler, Sue
Less stress in your 30s

Wenn du dir mehr Zeit, Leichtigkeit und Energie wünschst, lies dieses Buch
München : GU , 2025 - 1. Auflage - 221 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-9462-6

Im Buch geht es um den Zeitdruck ab 30 und darum, wie wir mit der weniger werdenden Zeit und dem Stress durch immer mehr Verantwortung und Verpflichtungen umgehen. Der Zeit nicht mehr hinterherrenn...
[mehr]  |  Zugang: 08.04.2025
Stadtbibliothek
Mcl 31  Feng

Sachliteratur
03773710

verfügbar
Smith, Julie
Unbedingt lesen, wenn ...

schnelle Hilfe für deine mentale Gesundheit
Hamburg : Rowohlt Polaris , 2025 - Deutsche Erstausgabe - 343 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-499-01432-1

Egal, über wie viel psychologisches Grundlagenwissen wir verfügen - unsere Seele ist nie vor einer akuten Notlage gefeit. Wir können noch so sehr in uns ruhen - wenn Trauer uns überwältigt, die Sel...
[mehr]  |  Zugang: 08.04.2025
Stadtbibliothek
Mcl 3  Smit

Sachliteratur
03774687

entliehen
(bis 06.05.2025)
Burkeman, Oliver
Leider nicht unsterblich

hilfreiche Gedanken für weniger Stress und mehr vom Leben
München : Piper , 2025 - 1. Auflage - 221 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-492-07255-7

Wie können wir die Realität unserer Endlichkeit annehmen? Wie treffen wir Entscheidungen und handeln voller Entschlossenheit, wenn es immer zu viel zu tun gibt und Scheitern unvermeidlich ist? Wie ...
[mehr]  |  Zugang: 02.04.2025
Stadtbibliothek
Mcl  Burk

Sachliteratur
03775714

entliehen
(bis 30.04.2025)

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