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Drucken	Zylla, Amiena Yoga f�r einen flachen Bauch Das �bungs- und Ern�hrungsprogramm (Ratgeber Gesundheit) M�nchen : Gr�fe und Unzer Verlag GmbH , 2019 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6885-6 Praktisch aufgebauter Ratgeber mit Empfehlungen zu einer Ern�hrungsumstellung und Yoga�bungen f�r eine starke K�rpermitte. Mit Rezepten, K�rper-, Meditations- und Affirmations�bungen sowie einem 6-... [mehr] \| Zugang: 29.08.2019	Stadtbibliothek Vck 1 Zyll	Sachliteratur 03374566 verf�gbar
Drucken	Shiina, Yuki Die sanfte Zen-Atmung das Anti-Aging-Geheimnis der Japanerinnen Stuttgart : TRIAS , 2019 - 1. Auflage - 119 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-10817-9 Das kleine Buch �ber das zur Zeit aktuelle Thema "Atmen" kommt aus der japanischen Lehre des Zen. Die Autorin hat ihre eigenen Erfahrungen mit der Bauchatmung und deren Auswirkungen auf ihre Gesund... [mehr] \| Zugang: 28.08.2019	Stadtbibliothek Vck 9 Shii	Sachliteratur 03372135 entliehen (bis 24.05.2025) Vorbestellen
Drucken	Braun, Jessica Atmen wie die einfachste Sache der Welt unser Leben ver�ndert Berlin : Kein & Aber , 2019 - 362 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-0369-5798-2 Atmen ist so selbstverst�ndlich, dass wir nicht dar�ber nachdenken. Und doch k�nnen wir lernen, mit dem richtigen Atemholen K�rper und Seele zu verbinden und unser Leben zu ver�ndern. Die Autorin b... [mehr] \| Zugang: 13.08.2019	Stadtbibliothek Vck 9 Brau	Sachliteratur 03365427 verf�gbar
Drucken	Dahlke, R�diger Jetzt einfach atmen! Atemtechniken f�r mehr Energie und Ruhe M�nchen : ZS , 2019 - 1. Auflage - 128 Seiten + 1 CD : 14,99 EUR ISBN 978-3-89883-868-9 Verschiedene Atemtechniken, -�bungen und -meditationen zeigen den Weg zum richtigen Atmen. Auf der beiliegenden Audio-CD befinden sich zwei gef�hrte Atemmeditationen mit Musikbegleitung zur soforti... [mehr] \| Zugang: 26.06.2019	Stadtbibliothek Vck 9 Dahl	Sachliteratur 03328477 verf�gbar
Drucken	Hanna, Thomas Hanna Somatics das �bungsprogramm zu "Beweglich sein ein Leben lang" M�nchen : K�sel-Verlag , 2018 - 1 CD (77 min) : 14,89 EUR ISBN 978-3-466-45870-7 Inhaltsangabe: Thomas Hannas �bungen "Hanna Somatics" bauen auf der Feldenkrais-Methode auf und werden von K�rpertherapeuten und allen, die etwas f�r ihre Gesundheit tun m�chten, hoch gesch�tzt. Si... [mehr] \| Zugang: 09.04.2019	Stadtbibliothek Vck Hann	SachCD 03297841 verf�gbar

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