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Drucken	Hoffmann, Ulrich Was Meditation wirklich kann wie Sie die richtige Form f�r sich finden und damit K�rper und Geist regenerieren M�nchen : O.W. Barth , 2018 - 233 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-29279-2 Einf�hrung in die Wirkungsweise von Meditation. - Der Autor bietet mit Fragen (Was Meditation wirklich ist - und was nicht? Wann Meditation wirklich hilft? Welche Meditation wann wirklich hilft?) u... [mehr] \| Zugang: 07.12.2018	Stadtbibliothek Vck 4 Hoff	Sachliteratur 03312704 verf�gbar
Drucken	Ahrens, Angelika Belastbar und fit Kopf frei in wenigen Minuten : raus der Stressfalle Wien : Ueberreuter , 2018 - 1. Auflage - 168 Seiten : Illustrationen : farbig : 19,95 EUR ISBN 978-3-8000-7699-4 Die Antistress- und Yogatrainerin zeigt Wege auf, um mit dem gestiegenen Alltagsstress entspannter umgehen und sich gut und schnell erholen zu k�nnen. Die �bungen aus Yoga, Qi Gong, Atemtherapie un... [mehr] \| Zugang: 23.06.2018	Stadtbibliothek Vck Ahre	Sachliteratur 03275368 verf�gbar
Drucken	Hoffmann, Ulrich Konzentrieren ist ja ganz leicht Mini-Meditationen f�r Kinder (Knaur Balance) M�nchen : Knaur , 2017 - Originalausgabe - 138 Seiten : Illustrationen : farbig : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-67534-2 Einfach umsetzbare Kurzmeditationen sollen helfen, Konzentrationsprobleme bei Grundschulkindern zu mindern. Mit Theorie, angeleiteten Meditationen und Erl�uterungen sowie einem Tagebuch, in dem die... [mehr] \| Zugang: 04.05.2018	Stadtbibliothek Vck 4 Hoff	Sachliteratur 03243794 verf�gbar
Drucken	Jochum, Inka Energie-Kick das 5-Minuten-Programm f�r alle Lebenslagen (Nymphenburger kompakt) M�nchen : Nymphenburger , 2017 - 56 Seiten : Illustrationen : farbig : 10,00 EUR ISBN 978-3-485-02882-0 Langj�hrig erprobtes, einfaches 5-Minuten-Programm, das alle wichtigen Aspekte einer wirksamen Bewegungslehre abdeckt: Umkehr, Flexibilit�t, Drehung, Halte- und Kraft�bung und Gleichgewicht. Mit ba... [mehr] \| Zugang: 03.05.2018	Stadtbibliothek Vck Joch	Sachliteratur 03242865 verf�gbar
Drucken	Achtsamkeit die besten �bungen und Meditationen f�r mehr Gelassenheit und Lebensfreude M�nchen : GU , 2017 - 1. Auflage - 240 Seiten : Illustrationen : farbig : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-6335-6 Die Sammlung von �ber 100 kleineren und gr��eren Achtsamkeits�bungen lehrt, die Sch�nheit des Augenblicks und uns selbst wieder wahrnehmen zu k�nnen. Mit einfachen �bungen zum F�hlen und Denken im ... [mehr] \| Zugang: 27.04.2018	Stadtbibliothek Vck 4 Acht	Sachliteratur 03189740 entliehen (bis 25.10.2025) Vorbestellen

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