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Seite 14 von 14
Bild Beschreibung Standort Medium
Yoga für Körper und Seele
[München] : Coventgarden , 2009 - 168 S. : überw. Ill. (überw. farb.) : 9,95 EUR ISBN 978-3-8310-9079-2

Reich bebilderte Einführung in die 12 Grundstellungen des Hatha-Yoga sowie knappe Hinweise zur Atemtechnik, Entspannung, Ernährung und Meditation.
[mehr]  |  Zugang: 19.05.2009
Stadtbibliothek
Vck 1  Yoga

Sachliteratur
01429350

verfügbar
Mannschatz, Marie
Meditation

[mehr Klarheit und innere Ruhe ; achtsam und gelassen durch den Alltag ; sein Herz für sich und ande
(Lust zum Üben)
München : Gräfe und Unzer , 2005 - 1. Aufl. - 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 CD : 16,90 EUR ISBN 978-3-7742-6836-4

Praktische Anleitung zur buddhistischen Achtsamkeits- und Metta-Meditation mit geführten Meditationen auf CD.
[mehr]  |  Zugang: 12.03.2009
Stadtbibliothek
Vck  Mann

Sachliteratur
01458954

verfügbar
Engels, Sybille
Meditation für Neugierige und Ungeduldige
München : Gräfe und Unzer , 2008 - 1. Aufl. - 156 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 19,90 EUR ISBN 978-3-8338-1037-4

Einführung in die Meditation, speziell die MBSR-Methode (Mindful Based Stress Reduction).
[mehr]  |  Zugang: 28.11.2008
Stadtbibliothek
Vck  Enge

Sachliteratur
01400809

verfügbar
Hennig, Marita
Progressive Muskelentspannung

neue Energie für Körper, Geist und Seele ; komplette Übungsprogramme für Anfänger und Fortgeschritte
(Wellness)
München : Knaur-Ratgeber-Verl. , 2006 - 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 CD : 14,95 EUR ISBN 978-3-426-64247-4

Ein 6-Wochen-Übungsprogramm inkl. Kurzversion und Variationen. Mit Audio-CD.
[mehr]  |  Zugang: 08.06.2006
Stadtbibliothek
Vck  Henn

Sachliteratur
01000580

verfügbar
Lind, Gabi
Qigong für alle Kampfkünste

Methoden der Konzentration, Geistlenkung, Sensibilisierung und Energiesteigerung für die Techniken d
(Edition Budo Studien Kreis)
Berlin : Sportverl. , 1998 - 250 S. : Ill. ISBN 978-3-328-00781-4

[mehr]  |  Zugang: 09.02.2005  |  Inhalte vorh.
Stadtbibliothek
Vck 1  Lin

Sachliteratur
00346504

verfügbar
Hainbuch, Friedrich
Muskelentspannung nach Jacobson

(Lust zum Üben)
München : Gräfe und Unzer , 2004 - 1. Aufl. - 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) + CD : 14,90 EUR ISBN 978-3-7742-6146-4

Vorgestellt wird das vierwöchiges Basisprogramm sowie ein Aufbau- und ein Kurzprogramm in Variationen.
[mehr]  |  Zugang: 05.04.2004
Stadtbibliothek
Vck  Hain

Sachliteratur
00874397

verfügbar

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