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Schocke, Sarah
Mix & fertig - Babybrei
die besten GU-Rezepte für den Thermomix
München : GU , 2018 - 1. Auflage - 62 Seiten : Illustrationen : farbig : 8,99 EUR ISBN 978-3-8338-6463-6
Illustrierte Sammlung mit rund 40 Breirezepten für mittags, abends und morgens/nachmittags. Alles wird mithilfe des Thermomix zubereitet (geht jedoch auch auf herkömmliche Weise). Vorab ausführlich...
Stadtbibliothek
Vcm 2 Döll
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Rainer-Trawöger, Katharina
Yoga für Schwangere
kräftigende und entspannende Übungen zur Linderung von Beschwerden und für eine leichte Geburt
München : riva , 2017 - Originalausgabe, 1. Auflage - 319 Seiten : Illustrationen : farbig : 24,99 EUR ISBN 978-3-86883-922-7
Handbuch und Leitfaden für alle. Für jedes Trimester werden Asanas und dynamische Sequenzen in Wort und Bild vorgestellt sowie typische Beschwerden von A-Z erklärt. Ausgewählte Übungen und Hintergr...
Stadtbibliothek
Vcm 1 Rain
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Lundin, Mia
Hormone in Balance
das Kochbuch für einen ausgeglichenen Hormonhaushalt
München : DK , 2017 - 167 Seiten : Illustrationen : farbig : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-3420-8
Das Buch der Expertin für Ernährung beschreibt anschaulich, wie man mit der richtigen Ernährung seinen Hormonhaushalt in Balance bringt und typischen Wechseljahrbeschwerden vorbeugt bzw. diese redu...
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Eigner, Christian
Babys für Einsteiger
365 Tipps fürs erste Jahr
(
Test )
Berlin : Stiftung Warentest , 2017 - 214 Seiten : Illustrationen : farbig : 16,90 EUR ISBN 978-3-86851-157-4
Der Ratgeber der Stiftung Warentest bietet Eltern knappe Informationen und viele praktische Tipps für die erste Zeit mit Baby. Dabei werden alle wichtigen Themen von Ernährung bis Schlaf angesproch...
Stadtbibliothek
Vcm 2 Eign
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Runge, Sandra
Don't worry, be Mami
juristisches Know-how rund um Schwangerschaft, Geburt und Elternsein
München : Blanvalet , 2017 - 1. Auflage, Originalausgabe - 287 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-7645-0576-9
Anhand eigener Erlebnisse und vieler Fallbeispiele erläutert die Autorin die für werdende und junge Eltern wesentlichen rechtlichen Regelungen rund um Schwangerschaft und Geburt.
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Vcm 1 Rung
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Kleine-Gunk, Bernd
Entspannt durch die Wechseljahre
Hormone in Balance mit den neuen Therapien
(
Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2017 - 1. Aufl. - 127 S. : Ill. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-5463-7
Nach jahrelangem Hype war die Hormonersatztherapie zuletzt durch Studien, die eine Korrelation zu Brustkrebs belegten, diskreditiert. Doch "eine Hormonersatztherapie im 21. Jahrhundert sieht völlig...
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Vcm 4 Klei
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Estep, Preston W. III
Richtig essen statt vergessen
Alzheimer-Risiko reduzieren, Demenz vermeiden und geistig fit bleiben
Kirchzarten bei Freiburg : VAK Verlags GmbH , 2016 - 292 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-86731-183-0
Der Harvard-Absolvent erläutert anschaulich, wie durch eine gezielte Ernährung mit kontrollierter Eisenzufuhr Demenz vermieden und geistige Fitness lange erhalten werden kann. Basierend auf aktuell...
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Vcm 6 Este
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Stern, Loretta
Das Wochenbett
alles über diesen wunderschönen Ausnahmezustand für Väter und Mütter
München : Kösel , 2016 - 175 Seiten : Illustrationen : 16,99 EUR ISBN 978-3-466-31069-2
Attraktiver Ratgeber zu den wichtigsten Themen in den ersten Wochen nach der Geburt - körperliche Veränderungen, Stillen, Psyche, Paarbeziehung sowie den Bedürfnissen des Säuglings.
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Vcm 1 Ster
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Ahrendt, Lilli
Säuglingsschwimmen und kindliche Entwicklung
Theorie und Praxis des Eltern-Kind-Schwimmens im ersten Lebensjahr
Aachen : Meyer & Meyer , 2016 - 4., überarb. Aufl. - 221 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 18,00 EUR ISBN 978-3-89899-670-9
Der umfangreiche Ratgeber für Eltern und Kursleiter stellt das Säuglingsschwimmen im 1. Lebensjahr in Theorie und Praxis vor: Kursinhalte und -Gestaltung, Griff-ABC, Erste Hilfe, Spiele; mit vielen...
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Vcm 2 Ahre
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Bopp, Annette
Wechseljahre
den eigenen Weg finden
Berlin : Stiftung Warentest , 2016 - 2., aktualisierte Auflage - 191 Seiten : Illustrationen : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-159-8
Die Medizinjournalistin ermutigt Frauen, ihren individuellen Weg durch die Wechseljahre zu finden. Zyklus- und Hormonveränderungen, einzelne Beschwerden, Vor- und Nachteile einer Hormontherapie sow...
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Vcm 4 Bopp