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Drucken	Gr�nemeyer, Dietrich Meine Formel f�r einen gesunden R�cken das sanfte Programm f�r eine starke Haltung M�nchen : S�dwest , 2025 - 1. Auflage - 160 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-517-10400-3 �bersichtlicher Ratgeber f�r Patienten mit R�ckenschmerzen. - Teil 1 zeigt spannende Fallgeschichten aus der Praxis des Autors. Teil 2 bietet einen �berblick �ber die vielf�ltigen Ausl�ser von R�ck... [mehr] \| Zugang: 20.06.2025	Stadtbibliothek Vel 7 Gr�n	Sachliteratur 03790441 verf�gbar
Drucken	Tschirner, Thorsten Mit 50 beweglicher als mit 30 Verj�ngungskur f�r Muskeln, Gelenke, Faszien und Gef��e : effektive Mobility-�bungen f�r R�cken, Sch (GU Ratgeber Gesundheit) M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2025 - 1. Auflage - 141 Seiten, 141 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-9680-4 Das Buch stellt ein �bungsprogramm zur Selbsthilfe vor, das geeignet ist, beim �lterwerden die Gelenkbeweglichkeit zu erhalten und zu f�rdern, Stabilit�t und Gleichgewicht zu trainieren, das Zusamm... [mehr] \| Zugang: 20.06.2025	Stadtbibliothek Vel 7 Tschi	Sachliteratur 03792056 verf�gbar
Drucken	Kunter, Henning Aktiv gegen Osteoporose das Programm f�r starke Knochen Berlin : Stiftung Warentest , 2025 - 175 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7471-0908-3 Ratgeber zum Umgang mit der Diagnose Osteoporose und welche Rolle das Wissen um Medikamente, Bewegung und Ern�hrung spielen. [mehr] \| Zugang: 19.05.2025	Stadtbibliothek Vel 7 Kunt	Sachliteratur 03782170 verf�gbar
Drucken	Kiesling, Gabriele Osteoporose Physiotherapie f�r starke Knochen (Physiotherapie f�r zu Hause) M�nchen : riva , 2025 - Originalausgabe, 1. Auflage - 160 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7423-2567-9 �ber 100 �bungen, Ma�nahmen und Empfehlungen gegen Schmerzen und Bewegungsst�rungen bei Osteoporose. [mehr] \| Zugang: 19.05.2025	Stadtbibliothek Vel 7 Kies	Sachliteratur 03784129 verf�gbar
Drucken	Sutor, Volker Der kleine Schulter-Coach die besten �bungen bei Schulterschmerzen Stuttgart : Trias , 2025 - 1. Auflage - 143 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11887-1 Schmerzen in der Schulter k�nnen die verschiedensten Ursachen haben und die Betroffenen k�nnen etwas dagegen tun. Der Band bietet ein Programm aus gezielter Bewegung, motiviert und unterst�tzt mit ... [mehr] \| Zugang: 07.02.2025	Stadtbibliothek Vel 7 Suto	Sachliteratur 03734179 verf�gbar

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