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Liebscher-Bracht, Roland
Deutschland hat Rücken
wie es so weit kommen konnte : warum jetzt Schluss damit ist : was Sie selbst dagegen tun können : m
München : Mosaik , 2018 - Originalausgabe, 1. Auflage - 399 Seiten : Illustrationen : farbig : 13,99 EUR ISBN 978-3-442-39344-2
Die Autoren erklären, wie Rückenschmerzen entstehen und welche Übungen gegen die weit verbreitete Volkskrankheit helfen.
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Vel 7 Lieb
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Arndt, Stella
Endlich frei von Fussschmerzen
die besten Übungen bei Hallux valgus und anderen Beschwerden
München : GU , 2018 - 1. Auflage - 80 Seiten : Illustrationen : farbig + 1 DVD-ROM : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6688-3
Dieser Ratgeber erklärt, wie die häufigsten Fußprobleme wie Hallux Valgus, Knick-, Senk-, Platt-, Spreizfuß oder Fersensporn entstehen und warum sie meist eng miteinander zusammenhängen. Darauf bau...
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Kipping, Robert
Operation Fuß
Fragen an den Spezialisten
(
Infothek Springer Medizin )
München : Springer Medizin , 2018 - 88 Seiten : Illustrationen : teilweise farbig : 16,99 EUR ISBN 978-3-89935-310-5
Die wichtigsten Erkrankungen des Fußes, einschließlich prä- und postoperativer Tipps, werden klar und verständlich erläutert. Steht eine Operation an, wird der Patient sehr leserfreundlich und stru...
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Schäfer, Janke
111 Genießerrezepte bei Rheuma
Entzündungen mit Genuss reduzieren : kleine und große Köstlichkeiten ganz einfach zubereiten!
Hannover : Humboldt , 2017 - 160 Seiten : Illustrationen : farbig : 19,99 EUR ISBN 978-3-89993-943-9
111 Genießerrezepte für Rheumatiker werden von der Rheumapatientin Janke Schäfer mit Liebe und Erfahrung präsentiert.
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Vel 71 Schä
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Stark, Carsten
Das Buch für den Hallux
ganzheitliche Hilfe ohne OP
München : Südwest , 2017 - 1. Auflage - 160 Seiten : Illustrationen : farbig : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-09526-4
Ratgeber mit ganzheitlichem Ansatz zur Therapie der verbreiteten, unterschiedlichen Halluxprobleme, einer Fehlstellung der Großzehe. Mit umfangreichem Übungsteil.
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Oldenkott, Paul
Mein Rücken - Wege zur Schmerzfreiheit
richtig behandeln : mit praktischem Übungsteil
München : Goldmann , 2017 - 1. Auflage, überarbeitete Taschenbuchausgabe - 283 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß : 9,99 EUR ISBN 978-3-442-17695-3
Die Autoren informieren fundiert über die wirksamsten konservativen und operativen Behandlungsmöglichkeiten bei Bandscheiben und Wirbelsäulenproblemen und wägen diese gegeneinander ab.
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Vel 7 Olde
Sachliteratur
entliehen
(bis 03.06.2025)
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Starke Gelenke
die besten Ernährungsstrategien bei Rheuma, Arthrose, Gicht & Co.
München : ZS Verlag , 2018 - 1. Auflage - 184 Seiten : Illustrationen : farbig : 22,99 EUR ISBN 978-3-89883-745-3
Die aus der NDR-TV-Serie bekannten Ernährungs-Docs empfehlen die besten Ernährungsstrategien bei Gelenkerkrankungen wie Rheuma, Arthrose, Gicht und Co.
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Vel 7 Ernä
Sachliteratur
entliehen
(bis 07.06.2025)
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Thomschke, Ronald
Schulter-Nacken-Training
für eine bessere Körperwahrnehmung, mehr Kraft, Stabilität und Balance
Berlin : Steffen Verlag , 2017 - 1. Auflage - 127 Seiten : Illustrationen : farbig : 12,95 EUR ISBN 978-3-95799-036-5
Verspannungen und Schmerzen im Nacken- und Schulterbereich plagen Millionen Menschen - Tendenz steigend. Grund für das Übel sind häufig einseitige Belastungen am Arbeitsplatz, aber auch im Haushalt...
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Vel 7 Thom
Sachliteratur
entliehen
(bis 14.06.2025)
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Höfler, Heike
Kleine Rückenschule
Kompakt-Ratgeber
Murnau a. Staffelsee : Mankau , 2016 - 1. Auflage - 126 Seiten : Illustrationen : farbig : 7,99 EUR ISBN 978-3-86374-329-1
Zehn abwechslungsreiche und ausgeklügelte Anti-Schmerz- und Vorbeugeprogramme zum einfachen Nachturnen.
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Bartrow, Kay
Schwachstelle Knie
gezielt üben bei Schmerzen, Verletzungen und Arthrose
Stuttgart : TRIAS , 2015 - 1. Aufl. - 149 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8304-8274-1
Ratgeber zur "Schwachstelle Knie" mit Anleitung und Hilfe zur Selbsthilfe. Umfassender Übungsteil und ausführliche Einführung in den anatomischen Aufbau und den physiologischen Funktionsmechanismus...
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Vel 7 Bart
Sachliteratur
entliehen
(bis 07.06.2025)