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Andresen, Viola
Anti-Aging fürs Gehirn
(
Die Ernährungs Docs )
Hamburg : ZS , 2023 - 1. Auflage - 181 Seiten : 26,99 EUR ISBN 978-3-96584-349-3
Aufbau, Funktion und Gesunderhaltung des Gehirn s mit Ernährung, Schlaf, Sport, Atmung und täglichem Gehirn training. 80 Rezepte (vegan, vegetarisch, Fleisch-/Fischgerichte, Low Carb, proteinreich, "...
Stadtbibliothek
Vcm 6 Andr
Sachliteratur
entliehen
(bis 09.07.2024)
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Konrad, Boris Nikolai
Mehr Platz im Gehirn
entspannt mit Informationsflut, Lernherausforderungen und dem modernen Leben umgehen
München : Ariston , 2022 - 1. Auflage - 255 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-424-20248-9
Der Titel des promovierten Neurowissenschaftlers vermittelt praxisnahe Methoden und Techniken zum Gedächtnistraining. Mit zusätzlichen Tests, Übungen und einem 30-Tage-Trainingsprogramm.
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Carter, Rita
So bleibt Ihr Gehirn fit
mit vielen praktischen Inspirationen für einen aktiven und gesunden Geist
München : DK , 2022 - 176 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-4383-5
Praktische, für alle Altersgruppen ab Erwachsenenalter geeignete Zusammenstellung von Übungen und Aufgaben zum Aufbau und der Erhaltung der Fitness des Gehirn s, mit Beispielen, die verschiedene Ber...
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Nehls, Michael
Das erschöpfte Gehirn
der Ursprung unserer mentalen Energie – und warum sie schwindet : Willenskraft, Kreativität und Foku
München : Wilhelm Heyne Verlag , 2022 - Originalausgabe - 367 Seiten : Illustrationen, Diagramme : 18,00 EUR ISBN 978-3-453-21813-0
Der Autor begibt sich auf die Suche nach unser mentalen Energie. So beschreibt er, wo unser "Hirn-Akku" sitzt, welche Funktion ihm innerhalb unseres Gehirn s zukommt und was das für unser Denken bed...
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Mbk 6 Nehl
Sachliteratur
entliehen
(bis 12.07.2024)
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Lienhard, Lars
Kraft beginnt im Gehirn
mit Neuroathletik die Kraftentfaltung maximieren
München : riva , 2020 - Originalausgabe, 1. Auflage - 333 Seiten, Illustrationen, Illustrationen : 24,99 EUR ISBN 978-3-7423-1135-1
Das neue Buch des Neuroathletik-Experten Lars Lienhard über neuronale Methoden, die helfen können, die eigenen Trainingsergebnisse zu verbessern. Vertiefte Sportmotivation sowohl für Profis als auc...
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Ybk 31 Lien
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Mast, Fred
Black Mamba oder die Macht der Imagination
wie unser Gehirn die Wirklichkeit bestimmt
Freiburg : Herder , 2020 - 281 Seiten, Illustrationen, Diagramme : 24,00 EUR ISBN 978-3-451-60087-6
Der Schweizer Kognitionspsychologe geht Facetten des Themenfeldes Imagination, Fantasie und Realität nach und legt dabei besonderen Wert darauf, auch Sichtweisen abseits gängiger Denkgewohnheiten d...
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Mbk 2 Mast
Sachliteratur
entliehen
(bis 03.07.2024)
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Schnarch, David
Brain talk
wie wir das Gehirn nutzen, um uns selbst und andere besser zu verstehen
München : Kösel , 2020 - 587 Seiten : 30,00 EUR ISBN 978-3-466-34758-2
Mindmapping ist eine Stammhirn-Fähigkeit des Menschen, sich schnellstmöglich ein Bild vom dem Geist (Denken, Fühlen) des Gegenübers zu machen, so die These des Autors. Gutes und problematisches Min...
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Mbk 6 Schn
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Hasegawa, Yoshiya
Daumen-Yoga für das Gehirn
die ultimativen Übungen für mentale Fitness
(
Goldmann ;
22259 )
München : Goldmann , 2019 - 1. Auflage, deutsche Erstausgabe - 159 Seiten, Illustrationen : 8,00 EUR ISBN 978-3-442-22259-9
Der japanische Neurologe Yoshiya Hasegawa beschreibt, wie man durch einfache Fingerübungen und Alltagsrituale das Gehirn trainieren und gegen Demenz und Vergesslichkeit angehen kann.
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Ver 21 Hase
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Zadrobilek, Brigitte
Gehirn training
durch Bewegung produktiver denken und kreativer arbeiten
(
TaschenGuide ; 317)
Freiburg : Haufe , 2018 - 1. Auflage - 127 Seiten : Diagramme : teilweise schwarz-weiß : 9,95 EUR ISBN 978-3-648-12121-4
Kompakter Ratgeber mit effizientem Trainingsprogramm zur Aktivierung der Gehirn zellen.
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Mbk 6 Zadr
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Cook, Michelle Schoffro
Futter fürs Gehirn
Sie können mehr gegen Alzheimer, Demenz und Co. tun, als Sie denken!
(
Books4Success )
Kolmbach : Börsenmedien AG , 2017 - 328 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-86470-447-5
Ein Vier-Wochen-Programm zur Verbesserung und Erhaltung der Gehirn gesundheit, das aus individuell einsetzbaren Tipps zu Ernährung und dem Lebensstil besteht.
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Ver 21 Cook