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Drucken	Schweppe, Ronald P. Affen im Kopf mentale Gelassenheitsstrategien f�r einen ruhigen Geist M�nchen : mvg Verlag , 2020 - Originalausgabe, 1. Auflage - 198 Seiten, Illustrationen : 14,99 EUR ISBN 978-3-7474-0183-5 Angst, Sorgen, Selbstzweifel, Unzufriedenheit, Vergangenheit, Zukunft u.a.m. k�nnen wie Affen durch die Gedanken toben und f�r Stress sorgen. Die Achtsamkeitsexperten charakterisieren die "Affen" u... [mehr] \| Zugang: 16.09.2020	Stadtbibliothek Mcl 3 Schw	Sachliteratur 03445709 verf�gbar
Drucken	Wardetzki, B�rbel Loslassen & dranbleiben wie wir Ver�nderungen mutig begegnen M�nchen : K�sel , 2019 - 220 Seiten, Illustration : 18,00 EUR ISBN 978-3-466-34703-2 Die Psychologin zeigt, wie wir konstruktiv mit den zu jedem Leben dazugeh�renden Ver�nderungen und Umbr�chen umgehen k�nnen und durch erfolgreich bew�ltigte Ver�nderung neue Kraft und St�rke gewinn... [mehr] \| Zugang: 28.01.2020	Stadtbibliothek Mcl 3 Ward	Sachliteratur 03416754 verf�gbar
Drucken	Ware, Bronnie Leben ohne Reue 52 Impulse, die uns daran erinnern, was wirklich wichtig ist (Arkana Audio) M�nchen : Arkana , 2014 - Vollst. H�rbuchfassung - 5 CD in Doppelbox ISBN 978-3-442-33989-1 Die australische Autorin setzt ihren Bestseller mit 52 kurzen Inspirationstexten fort, die den H�rer durch ein Jahr unterst�tzen. Darin erz�hlt sie, wie sie gelernt hat, achtsamer zu leben, n�tige ... [mehr] \| Zugang: 05.11.2014	Stadtbibliothek Mcl 3 Ware, B.	Sach-H�rbuch 01955217 verf�gbar
Drucken	Ware, Bronnie Leben ohne Reue 52 Impulse, die uns daran erinnern, was wirklich wichtig ist [M�nchen] : Arkana , 2014 - 221 S. : Ill. ISBN 978-3-442-34166-5 Die australische Autorin setzt ihren Bestseller mit 52 kurzen Inspirationstexten fort, die den Leser durch ein Jahr unterst�tzen. Darin erz�hlt sie, wie sie gelernt hat, achtsamer zu leben, n�tige ... [mehr] \| Zugang: 05.11.2014	Stadtbibliothek Mcl 3 Ware	Sachliteratur 01955330 verf�gbar

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