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Froböse, Ingo
Bandscheiben-Akut-Training
täglich 10 Minuten für einen schmerzfreien Rücken
(
GU Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 128 Seiten : 15,99 EUR ISBN 978-3-8338-8910-3
Akut-Ratgeber für einen gesunden und schmerzfreien Rücken mit vielen Übungen für die einzelnen Abschnitte der Wirbelsäule.
Inhaltsverzeichnis
Hinweis zur Optimierung
Impressum
Wichtiger Hinwe...
Stadtbibliothek
Vel 7 Frob
Sachliteratur
entliehen
(bis 13.06.2024)
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Hemm, Dagmar
Die Organuhr
gesund im Einklang mit unseren natürlichen Rhythmen : das richtige Timing für die Behandlung von Bes
(
Ratgeber Gesundheit )
München : GU , 2023 - 1. Auflage, aktualisierte Neuausgabe von "die Orga - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8969-1
Der Ratgeber zweier in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) erfahrener Heilpraktiker will mithilfe der chinesischen Organuhr helfen, den natürlichen Lebensrhythmus im Alltag wiederzufinden...
Stadtbibliothek
Vek 35 Hemm
Sachliteratur
entliehen
(bis 18.06.2024)
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Hobelsberger, Bernhard
Scheinfasten - das Rezeptbuch
die 5 Tage-Anti-Aging-Kur, weniger Bauchfett, jüngere Zellen, 50 alltagstaugliche Rezepte
(
Ratgeber Gesundheit )
München : GU , 2023 - 1. Auflage - 159 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-8719-2
Der neue Trend zur einfachen Gewichtsreduktion verlangt kein striktes Fasten, sondern die Ernährung mit ausgewählten Low-Carb-Nahrungsmitteln, die den Stoffwechsel auf Verbrennung programmieren. De...
Stadtbibliothek
Vcl 5 Hobe
Sachliteratur
entliehen
(bis 28.06.2024)
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Kirschner-Brouns, Suzann
Essen Sie Ihre Hormone glücklich
wie Sie Ihren Hormonhaushalt ausbalancieren und neue Energie gewinnen
(
GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit )
München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2022 - 1. Auflage - 144 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-8547-1
Der Ratgeber erklärt, wie Frauen in der Lebensmitte über eine spezielle Form der Low-Carb-Ernährung Einfluss auf den Hormonhaushalt nehmen können. Typische Beschwerden der Wechseljahre können dadur...
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Vcm 4 Kirs
Sachliteratur
entliehen
(bis 05.07.2024)
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Kreutzer, Lutz
Klare Charaktere
wie ich Figuren für einen Roman entwickle
(
Ratgeber für Autoren )
Vachendorf : Nova MD GmbH , 2022 - 87 Seiten : 12,85 EUR ISBN 978-3-9866001-7-4
Für angehende Autoren die hier lernen können, was Figuren (Charaktere) in Geschichten ausmacht und wie man sie am besten beschreibt. Mit Textbeispielen und Übungen.
Sachliteratur
entliehen
(bis 28.06.2024)
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Larsen, Christian
Hallux valgus
das 28-Tage-Programm für gesunde Füße
(
Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2022 - 1. Auflage - 95 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-8317-0
Ein 28-Tage-Selbsthilfe-Programm zur Behandlung von Hallux valgus, von dem besonders Frauen betroffen sind. Christian Larsen, Begründer der Spiraldynamik, vermittelt Informationen zu den Ursachen u...
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Vel 7 Lars
Sachliteratur
entliehen
(bis 28.06.2024)
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222 Radfernwege in Deutschland
zweihundertzweiundzwanzig Radfernwege in Deutschland
(
ADFC-Ratgeber )
Bielefeld : BVA BikeMedia , 2020 - 13. Auflage - 294 Seiten : Illustrationen, Karten : 10,00 EUR ISBN 978-3-87073-980-5
Nach "200 Radfernwege in Deutschland" (BVA; ID-A 37/16) erscheint nun die überarbeitete Auflage, in der 220 Radfernwege unter Angabe zur Streckenlänge, der Beschilderung und zu den auskunftsgebende...
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Cfk 4 Zwei
Sachliteratur
entliehen
(bis 02.07.2024)
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Delisle, Guy
Ratgeber für schlechte Väter
(
Ratgeber für schlechte Väter ;
1 )
Berlin : Reprodukt , 2013 - 190 Seiten : Illustrationen : 12,00 EUR ISBN 978-3-943143-70-6
Das Töchterchen verschluckt einen Aprikosenkern? DIE Gelegenheit für Vater Delisle, das kleine Plappermaul endlich zum Schweigen zu bringen: Pass bloß auf, wann immer du nun den Mund aufmachst, sch...
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Erwachsene Comic Deli Ratgeber für schlechte Väter 1
Schöne Literatur
entliehen
(bis 25.06.2024)
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Froböse, Ingo
Das Fitness-Minimalprogramm
kleiner Aufwand - große Wirkung
(
Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 1. Aufl. - 127 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-4799-8
Der reich bebilderte Ratgeber enthält einen theoretischen Überblick zu den Themen Fitness, Bewegung, Ernährung und Stress sowie im praktischen Teil konkrete Anleitungen zur Erreichung einer optimal...
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Ybk 8 Frob
Sachliteratur
entliehen
(bis 22.06.2024)
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Dahlke, Ruediger
Vegan schlank
einfach entlasten und fasten
(
Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 1. Aufl. - 127 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-4319-8
Fasten und vegan essen sind zwei wundervolle Wege um Gewicht loszuwerden, zu entlasten und rundum mehr Wohlbefinden zu gewinnen. Wie man beides optimal verbinden kann, zeigt dieser Ratgeber. Der id...
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Vcl 3 Dahl
Sachliteratur
entliehen
(bis 28.06.2024)