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Drucken	Delp, Christoph Perfektes Training mit Fitnessb�ndern Die 87 effektivsten �bungen und Programme Stuttgart : Pietsch , 2023 - 1. Auflage - 176 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-613-50940-5 Mit dem Fitnessband kann der K�rper effektiv und ausgewogen trainiert werden. Daf�r gen�gen wenige B�nder mit unterschiedlichen H�rtegraden. Sie k�nnen leicht mitgef�hrt werden, was das Training au... [mehr] \| Zugang: 13.06.2023	Stadtbibliothek Ybk 8 Delp	Sachliteratur 03678145 verf�gbar
Drucken	Delp, Christoph Kraft-Solotraining Die 100 effektivsten �bungen und dein perfektes Home-Gym Stuttgart : Pietsch , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-613-50930-6 Fehlt die M�glichkeit, regelm��ig im Fitnessstudio zu trainieren? Dann ist das Solotraining genau das richtige, um die eigene Kraft wirkungsvoll zu f�rdern und den Wunschk�rper zu entwickeln. Diese... [mehr] \| Zugang: 16.11.2022	Stadtbibliothek Ybk 8 Delp	Sachliteratur 03620632 verf�gbar
Drucken	Delp, Christoph Beweglichkeit durch Dehnen, Faszienmassage und Mobility-Training schmerzfrei und leistungsstark in Sport und Alltag Stuttgart : Pietsch , 2020 - 222 Seiten, Illustrationen : 19,95 EUR ISBN 978-3-613-50909-2 Ratgeber zum Training der Beweglichkeit, der sehr allgemein verst�ndlich informiert und kompakt verschiedene M�glichkeiten des Trainings aufzeigt. Mit ausf�hrlichen �bungsanleitungen und vielen ill... [mehr] \| Zugang: 29.10.2020	Stadtbibliothek Ybk 8 Delp	Sachliteratur 03468432 verf�gbar
Drucken	Delp, Christoph Perfektes Hanteltraining die effektivsten �bungen und Programme Stuttgart : Pietsch , 2019 - 1. Auflage - 127 Seiten, Illustrationen : 14,95 EUR ISBN 978-3-613-50883-5 Ratgeber des bekannten Kraftsport-Experten Delp, der alle Grundlagen f�r ein effektives Freihantel-Training enth�lt. Mit Trainingspl�nen und Work-outs. [mehr] \| Zugang: 11.06.2019	Stadtbibliothek Ybo Delp	Sachliteratur 03354698 verf�gbar
Drucken	Delp, Christoph Power f�r echte Kerle (DMAX) Stuttgart : Pietsch , 2016 - 1. Auflage - 255 Seiten : Illustrationen : farbig : 19,95 EUR ISBN 978-3-613-50832-3 Der Autor ist Muay-Thai- und Fitnesstrainer. Sein kompakter, reich bebilderter Ratgeber fasst alles allgemein verst�ndlich zusammen, was f�r ein Training zu Hause, drau�en und im Studio wichtig ist... [mehr] \| Zugang: 02.12.2016	Stadtbibliothek Ybk 31 Delp	Sachliteratur 03148105 verf�gbar
Drucken	Delp, Christoph Perfektes Training f�r Bauch und R�cken Stuttgart : Pietsch , 2013 - 111 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 14,95 EUR ISBN 978-3-613-50736-4 �bungen f�r den Bauch und den R�cken ohne Ger�te, aber mit Ball, Band, Hantel und Rolle. Mit Trainingspl�nen und Workouts. [mehr] \| Zugang: 21.01.2014	Stadtbibliothek Ybk 8 Delp	Sachliteratur 01896138 verf�gbar

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