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Scholz, Lucia
Nutze die Kraft deiner Gefühle
das einfache Ritual für mehr Gelassenheit, innere Freiheit und Lebensfreude ; mit CD
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 128 S. : Ill. + 1 CD : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-3392-2
Gefühle bestimmen unser Denken, unsere Entscheidungen, jede Minute in unserem Leben. Unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit wie auch unsere Beziehungen zu anderen Menschen hängen allein von unser...
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Mcl Schol
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Ross, Uwe H.
Stress verwandeln in Energie
schnell wirksame Mentaltechniken
(
Kösel Audio )
München : Kösel , 2014 - 2 CD ISBN 978-3-466-45855-4
Audio-Übungen des Trainers und Stressmediziners zum Abbau von Stress, zur Stärkung von inneren Ressourcen, für den Zugang zu neuer Energie. Die rasch wirksamen Mentaltechniken von je 10 bis 15 Minu...
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Mcl 3 Ross
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German - Deutsch als Fremdsprache
[Lehrbuch in Deutsch, Begleitbuch in Englisch ; A2 gemeinsamer europäischer Referenzrahmen]
(
Sprachkurs Plus )
Berlin : Cornelsen , 2014 - 1. Aufl., 2. Dr. - 248 S. : Ill. + 2 CDs (ca. 140 Min.), Begleitbuch : 22,95 EUR ISBN 978-3-589-02019-5
Mit diesem Sprachkurs Plus können Lernende unterschiedlicher Muttersprachen schnell ein modernes und authentisches Deutsch lernen. Das deutschsprachige Lehrbuch umfasst authentische und aktuelle Te...
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Ogt 1 Englisch
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Und es waren Hirten
Krippenspiele
Gütersloh : Gütersloher Verl.-Haus , 2014 - 1. Aufl. - 139 S. : Ill. + 1 CD -ROM : 12,99 EUR ISBN 978-3-579-06195-5
Krippenspiele und (vor)weihnachtliche Theaterstücke für die Gestaltung adventlicher Feiern in Kindergruppen und Kindergottesdiensten.
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Sonntag, Robert
Blitzschnell entspannt
80 verblüffend leichte Wege gegen Stress im Alltag ; [mit Audio-CD ]
Stuttgart : TRIAS , 2014 - 2., aktualisierte Neuaufl. - 128 S. : Ill. + CD : 14,99 EUR ISBN 978-3-8304-6785-4
Die Medienkombination bietet eine Vielzahl von Anregungen für einfach im Alltag zu realisierende Entspannungstechniken - geeignet für kurze Pausen, etwa im Bus, am Arbeitsplatz, in der Warteschlang...
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Sander, Michael
Yin Yoga
der sanfte Übungsstil für innere Ruhe
(
GU-Multimedia )
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 1. Aufl. - 80 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.) + CD : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-3571-1
Ein anwenderfreundlicher Ratgeber, insbesondere für Anfänger. Alle wichtigen Übungen des wohltuenden Yin-Yoga werden vorgestellt, drei Übungsprogramme finden sich auf CD , es folgen zusätzliche Ausg...
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Vck 1 Sand
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Grasberger, Delia
Autogenes Training
über 100 Anwendungen für Körper und Seele
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 1. Aufl. - 206 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 CD : 24,99 EUR ISBN 978-3-8338-3414-1
Umfassendes Konzept zur Vorbeugung und Bewältigung von körperlichen und psychischen Beschwerden sowie zur individuellen Potenzialentfaltung mithilfe klassischer Übungen aus der Grund-, Mittel- und ...
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Vck 3 Gras
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Holl, Maria
Besser schlafen
tief und erholsam ; achtsamkeitsbasierte Übungen bei Ein- und Durchschlafstörungen
Bielefeld : Lüchow , 2014 - 1. Aufl. - 117 S. : Ill., graph. Darst. + 1 CD : 12,95 EUR ISBN 978-3-89901-892-9
Programm zur Behebung unspezifischer Ein- und Durchschlafstörungen bei Erwachsenen und Kindern, das sich in der Kombination von Körperübungen, Selbstmassage, Atemtechniken und Visualisierungen aus ...