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Burger, Kathrin
Besser essen nebenbei
gesund genießen ohne Diät
(
Test )
Berlin : Stiftung Warentest , 2018 - 212 Seiten : Illustrationen : farbig : 16,90 EUR ISBN 978-3-86851-475-9
Kompakte Verbraucheraufklärung mit Praxistipps und Rezepten für einen gesunden Ernährungsstil, der sich an den Empfehlungen der DGE orientiert. Warenkunde- und Alltagstipps zeigen, dass eine gesund...
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Farin, Tim
Fit in 12 Wochen
das Ernährungs- und Sportprogramm für ein aktives und gesundes Leben
(
Apotheken Umschau )
Baierbrunn : Wort & Bild Verlag Konradshöhe GmbH & Co. KG , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-927216-70-9
12wöchiges Ernährungs- und Sportprogramm zur Umstellung auf ein aktives und gesundes Leben - mit Wochen-, Trainingsplänen, Workouts und Rezepten.
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Hofele, Karin
Gesund essen - Teller für Teller
einfach, genial & ausgewogen: Essen nach Augenmaß : 100 köstliche Rezepte
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 143 Seiten, Illustrationen, farbig : 20,60 EUR ISBN 978-3-432-11361-6
Gesunde und ausgewogene Mahlzeiten nach Augenmaß mit 100 alltagstauglichen Rezepten vom Frühstück bis zum Abendessen inkl. Snacks und Lunchbox.
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Longo, Valter
Iss Dich jung
wissenschaftlich erprobte Ernährung für ein gesundes und langes Leben
(
Goldmann ; 17714)
München : Goldmann , 2018 - 1. Auflage, deutsche Erstausgabe - 384 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß : Diagr : 10,00 EUR ISBN 978-3-442-17714-1
Nach der Erläuterung der genetischen und molekularen Grundlagen erklärt Altersforscher Longo, wie die von ihm entwickelte Longevità-Diät, eine hauptsächlich vegane Ernährungsweise, kombiniert mit F...
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Schmidt, Edmund
Vitalstoffe braucht jeder - auch Sie
Körper, Geist und Seele im Einklang
Darmstadt : Schirner , 2015 - 1. Aufl. - 232 S. : Ill., graph. Darst. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8434-1165-3
Dass Karotten mehr Vitamine abgeben, wenn sie mit Öl zubereitet werden, wissen Sie vielleicht. Aber auch, dass Tomaten gesünder sind, wenn Sie sie kochen? Warum dies so ist, erklären Ihnen Nathalie...
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Vcl 1 Schmi
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Merten, Laura
Plant. Based.
mehr pflanzliche Lebensmittel essen ? für Immunsystem, Darm, Haut und Hormone.
München : Südwest , 2022 - 1. Auflage - 224 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-517-10081-4
Sehr gut verständlicher Ratgeber zweier Ernährungswissenschaftlerinnen zum Ernährungstrend der natürlichen pflanzlichen Ernährung mit praktischen Tipps zur Ernährungsumstellung sowie Rezeptteil.
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Vcl 2 Mert
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André, Marie-Laure
Dauerhaft schlank
Fett verbrennen mit dem Glyx
(
Mein Leben in Balance )
München : L.E.O , 2017 - 78 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß : Diagra : 8,99 EUR ISBN 978-3-95736-091-5
Diätratgeber zur Glyx-Ernährung mit einem Vier-Wochen-Programm zum Abnehmen, vielen Rezepten und Sportvorschlägen.
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Vcl 3 Andr
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Cavelius, Anna
Der Diätkompass
was die Wissenschaft über das Abnehmen weiß
München : riva , 2020 - Originalausgabe, 1. Auflage - 349 Seiten, Illustrationen : 17,99 EUR ISBN 978-3-7423-0914-3
Kritische, studiengestützte, aktuelle Darstellung der gängigsten 50 Diätformen, ihrer Erfolge, der wirksamen und gesundheitsschädlichen Methoden sowie der individuellen Eignung. Sehr praktikabler W...
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Vcl 3 Cave
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Henze, Christian
Schlank geht auch anders
ganz entspannt zur Wunschfigur
München : Goldmann , 2022 - 1. Auflage - 234 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-17960-2
70 unkomplizierte und alltagstaugliche Rezepte für Frühstück, Snacks, Salate, Bowls, Hauptgerichte und für unterwegs, mit denen ohne Frust, Verzicht und schlechte Laune das Wunschgewicht erreicht w...
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Vcl 3 Henz