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Teml-Jetter, Sandra
Ent-Eltert euch!
wie wir die emotionale Abhängigkeit von unseren Eltern überwinden und endlich uns selbst leben
München : GU , 2023 - 1. Auflage - 238 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9014-7
Die Autoren leiten Erwachsene dazu an, sich von den in der Kindheit übernommenen Abhängigkeiten von den Eltern, ungesunden Mustern und Konflikten zu lösen, sich die alten Familienbeziehungen bewuss...
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Mcl 2 Teml
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Graf, Vanessa
44 Psychologie-Tools für alle Gefühlslagen
München : GU , 2023 - 1. Auflage - 190 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-9008-6
Insgesamt 44 psychologische Tools zur besseren Wahrnehmung und Deutung der eigenen Gefühle sowie Verbesserung des Umgangs mit (unangenehmen) Gefühlen.
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Mcl 3 Graf
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Hanstein, Klara
Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!
24 Tools, um Angst und Panik zu überwinden
München : GU , 2023 - 1. Auflage - 190 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9066-6
Die Psychologin Klara Hanstein war selbst von Angst- und Panikattacken betroffen. Sie entwickelte Strategien und Tipps, mit denen Betroffene spürbar Entlastung finden können. Im Buch findet man 24 ...
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Mcl 32 Hans
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Hemm, Dagmar
Die Organuhr
gesund im Einklang mit unseren natürlichen Rhythmen : das richtige Timing für die Behandlung von Bes
(
Ratgeber Gesundheit )
München : GU , 2023 - 1. Auflage, aktualisierte Neuausgabe von "die Orga - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8969-1
Der Ratgeber zweier in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) erfahrener Heilpraktiker will mithilfe der chinesischen Organuhr helfen, den natürlichen Lebensrhythmus im Alltag wiederzufinden...
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Vek 35 Hemm
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Riedl, Matthias
Diabetes Express-Rezepte
einfach und unwiderstehlich
(
Küchenratgeber )
München : GU , 2023 - 1. Auflage - 62 Seiten : 11,99 EUR ISBN 978-3-8338-9054-3
Kochbuch mit 32 schnellen Rezepten für 2 Personen. Die außergewöhnlichen Rezepte gliedern sich in die Kapitel Vegetarisch, Fleisch & Geflügel, Fisch & Meeresfrüchte, sind einfach nachzukochen und s...
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Vel 6 Ried
Sachliteratur
entliehen
(bis 27.11.2024)
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Neuy-Bartmann, Astrid
Habe ich AD(H)S?
... und wenn ja, was mache ich Gutes draus?
München : GU , 2023 - 1. Auflage - 240 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9011-6
Eine selbst betroffene AD(H)S-Expertin und Fachärztin stellt Kernsymptome, Besonderheiten, Begleiterkrankungen und Therapie der AD(H)S-Aufmerksamkeits- Hyperaktivitätsstörung vor und Tipps und Übun...
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Vet 1 Neuy
Sachliteratur
entliehen
(bis 21.11.2024)
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Remmel, Ina
Wenig Zeit und trotzdem Selbstversorger
München : GU , 2023 - 1. Auflage - 176 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-8895-3
Die Autorin verrät, wie man sich mit cleveren Methoden typische Gartenarbeiten und vor allem Zeit sparen und trotzdem einen vollen Gemüsegarten haben kann. Mit einem genauen Fahrplan, wann was gema...
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Xbn 25 Remm
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One Pot!
das Goldene von GU : jeden-Tag-lecker-Rezepte aus Topf, Pfanne und vom Blech
München : GU , 2023 - 1. Auflage - 288 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-8338-9069-7
Nicht nur die Rezepte in diesem Buch sind alle in "one pot" zubereitet, auch das Kochbuch selbst ist "one pot", ein buntes Allerlei an Gemüse-, Nudel-, Getreide-, Reis-, Hülsenfrüchte-, Kartoffel-,...
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Xeo 230 One