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Bild Beschreibung Standort Medium
Hanstein, Klara
Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!

24 Tools, um Angst und Panik zu überwinden
München : GU , 2023 - 1. Auflage - 190 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9066-6

Die Psychologin Klara Hanstein war selbst von Angst- und Panikattacken betroffen. Sie entwickelte Strategien und Tipps, mit denen Betroffene spürbar Entlastung finden können. Im Buch findet man 24 ...
[mehr]  |  Zugang: 25.04.2024
Stadtbibliothek
Mcl 32  Hans

Sachliteratur
03693353

verfügbar
Albert, Attila
Ich mach da nicht mehr mit

wie du dich endlich abgrenzt und auch mal die anderen leiden lässt
München : GU , 2020 - 1. Auflage - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7114-6

Der Titel des Coaches und ehemaligen Journalisten beschreibt anhand zahlreicher Situationen und Fallbeispiele, wie man sich gegenüber anderen angemessen abgrenzen und sich so selbst treu bleiben ka...
[mehr]  |  Zugang: 15.06.2020
Stadtbibliothek
Mcl  Albe

Sachliteratur
03431597

verfügbar

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