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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Cover
Arnold, Christopher
Ratgeber Verbitterung
Informationen zum Umgang mit Verletzungen durch Ungerechtigkeit, Kränkung, Herabwürdigung und Vertra
Göttingen : Hogrefe , 2021 - 1. Auflage - 89 Seiten : 9,95 EUR ISBN 978-3-8017-3116-8

Einfühlsamer, kompetenter Ratgeber, der analysiert, was Verbitterung ist, wie sie sich entwickelt, was ihre Ursachen und Folgen sind, wann sie krankhaft wird, welche sinnvollen Bewältigungsstrategi...
Stadtbibliothek
Mcl 3  Arno

Sachliteratur
03534700

verfügbar
Cover
Grüber, Isa
Resilienz - dein Körper zeigt dir den Weg
wirksame Übungen für innere Stärke und gute Nerven
München : Irisiana , 2021 - 144 Seiten, Illustrationen : 15,00 EUR ISBN 978-3-424-15409-2

Heilpraktikerin und Coach Isa Grüber stellt in diesem Ratgeber einfache und wirksame Übungen vor, um die psychische Widerstandskraft zu stärken. Sie arbeitet mit der langjährig erprobten "SE-Method...
Stadtbibliothek
Mcl 3  Grüb

Sachliteratur
03551554

verfügbar
Cover
Krauß, Harald
Willkommen in der Welt für seelische Gesundheit
warum die Seele leidet – und was sie stark macht
München : Ariston , 2021 - 208 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-424-20249-6

Stimmungstiefs und Überforderung belasten die Psyche und können auf Dauer zu Depressionen oder Burnout führen. Der medizinische Psychotherapeut Harald Krauß zeigt Wege, der Seele Gutes zu tun und d...
Stadtbibliothek
Mcl 3  Krau

Sachliteratur
03547892

verfügbar
Cover
Pignitter, Melanie
Federleicht
wie du loslässt und ein befreites und erfülltes Leben führst
(Leben & Gesundheit)
Berlin : Goldegg Verlag , 2021 - 271 Seiten, Illustrationen, farbig : 19,95 EUR ISBN 978-3-99060-209-6

Ratgeber, der das Loslassen von Menschen und Dingen, die nicht guttun, thematisiert.
Stadtbibliothek
Mcl 3  Pign

Sachliteratur
03512364

entliehen
(bis 11.10.2024)
Cover
Windscheid, Leon
Besser fühlen
eine Reise zur Gelassenheit
Hamburg : Rowohlt Polaris , 2021 - Originalausgabe - 264 Seiten, Illustrationen, Diagramme, schwarz-wei : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-00377-6

Der Psychologe analysiert Erkenntnisse über Gefühle aus Jahrtausenden der Menschheitsgeschichte. Es zeigt sich, dass Angst eine sehr hilfreiche, lebensschützende Emotion ist, dass heftige Empfindun...
Stadtbibliothek
Mcl 3  Wind

Sachliteratur
03504307

entliehen
(bis 19.09.2024)

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