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200 Tricks für ein besseres Leben
[Lachanfälle unterdrücken, unpeinliche Gedichte schreiben, Rechnungen hinauszögern, lästige Telefona
(
Neon )
München : Heyne , 2009 - Orig.-Ausg., 2. Aufl. - 190 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.) : 8,95 EUR ISBN 978-3-453-60136-9
Nahezu täglich ist irgendwo zu lesen, wie man Männer erwachsen, Frauen rum- und einen flachen Bauch hinkriegt. Aber gibt es denn keine Lösungen für die wahren Probleme des Alltags? Doch! NEON verrä...
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Vogd, Anne
Gegendert wird, was auf den Tisch kommt
mein Leben als Boomer-Mutter mit woker Tochter
München : dtv , 2023 - 1. Auflage - 288 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-423-35221-5
Im Karnevals-Stil macht sich die Autorin, nicht immer politisch korrekt, über ihrer Meinung nach überzogene, aktuelle gesellschaftliche Debatten lustig. "Gender-Thema", Klima-Krise, Sexismus und Fe...
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Grossarth, Jan
Vom Aussteigen & Ankommen
Besuche bei Menschen, die ein einfaches Leben wagen
München : Riemann , 2011 - Orig.-Ausg., 1. Aufl. - 316 S. : 18,95 EUR ISBN 978-3-570-50123-8
Der "FAZ"-Wirtschaftsredakteur hat auf 13 Stationen zwischen Vorpommern und Norditalien Aussteiger besucht und ihren Alltag geteilt.
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Daiker, Ilona
Buddhas Weisheit in 40 Sprüchen
Inspirationen für einen ruhigen Geist und ein freudiges Herz
München : unum , 2023 - 1. Auflage - 190 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-9009-3
Die Weisheit des Buddha steht für zeitlose, tiefe Inspiration, die unser Leben verwandeln kann. Anhand von 40 Zitaten erklärt die Bestsellerautorin Ilona Daiker die wichtigsten Aspekte der buddhist...
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Kdm 1 Daik
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Masuno, Shunmy_
Don't Worry
90 Prozent deiner Befürchtungen treten gar nicht ein! : 48 Impulse eines Zen-Mönchs für ein gelassen
München : Lotos , 2022 - 2 - 207 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7787-8308-5
Der japanische Abt eines Zen-Klosters zeigt in 48 prägnanten Lektionen, die auf Zen-Sprüchen und Anekdoten beruhen, wie man aus belastenden Gedanken aussteigen und nötige Ängste gar nicht erst aufk...
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Kdm 1 Masu
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Thích-Nhât-Hanh
Ohne Schlamm kein Lotos
die Kunst, Leid zu verwandeln
München : Nymphenburger , 2015 - 159 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-485-02845-5
Jetzt glücklich sein! "Wer vor dem Leid wegläuft, kann kein Glück finden." Der große Weisheitslehrer zeigt in seinem neuen Buch, wie wichtig es ist, nach den Wurzeln des Leids zu suchen. Erst dann ...
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Kdm 1 Thíc
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Thích-Nhât-Hanh
Körper und Geist in Harmonie
die Heilkraft buddhistischer Psychologie
München : Kösel , 2009 - 204 S. : Ill. : 19,95 EUR ISBN 978-3-466-30813-2
Der Buddha heilte sich selbst: Gesund an Körper und Geist. Lebensnah und in Thich Nhat Hanhs charakteristisch leichtem, humorvollem Ton zeigt der bekannte Zen-Meister, welche Fähigkeiten zur Selbst...
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Kdm 1 Hanh
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Kel 11 Grue
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Käßmann, Margot
Nur Mut!
die Kraft der Besonnenheit in Zeiten der Krise
München : bene! , 2020 - Originalausgabe - 127 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-96340-167-1
Allen, die sich in dieser herausfordernden Zeit nach Unterstützung sehnen, schenkt die bekannte Theologin und Seelsorgerin praktischen Rat für das tägliche Miteinander und stärkenden Zuspruch aus d...
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Küstenmacher, Werner Tiki
JesusLuxus
die Kunst wahrhaft verschwenderischen Lebens
München : Kösel , 2008 - 2. Aufl. - 259 S. : zahlr. Ill. ISBN 978-3-466-45824-0
Anhand von Bibelstellen und Alltagsbeobachtungen zeigt der bekannte Autor, dass wir ein Recht auf ein Leben haben, das über das rein Notwendige hinausgeht: den Luxus, sich nicht beherrschen zu lass...
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Kes 1 Kues
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Lbp 3 Bake
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Schmidt, Ina
Alles in bester Ordnung oder wie man lernt, das Chaos zu lieben
ein philosophischer Wegweiser vom Suchen zum Finden
München : Ludwig , 2011 - 271 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-453-28027-4
Die Verfasserin gibt Denkanstöße, die helfen sollen, innere und äußere Ordnung in das eigene Leben zu bringen. Dabei ist das Nachdenken über die eigene Stellung in der Welt ein wichtiger Ausgangspu...
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Kitzler, Albert
Nur die Ruhe!
einfach gut leben mit Philosophie
München : Droemer , 2021 - 1. Auflage - 237 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-27830-7
Inhaltsangabe: Der Philosophie-Berater zeigt in seinem neuesten Sachbuch, was wir tun können, um die eigene Glücks-Bilanz und die Zufriedenheit mit unserem Leben zu verbessern. Auf der Philosophie ...
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Kitzler, Albert
Wie lebe ich ein gutes Leben?
Philosophie für Praktiker
München : Pattloch , 2014 - 265 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-629-13045-7
Reflexionen über praktische Ansätze für eine bessere und erfülltere Lebensführung , ausgehend von zentralen Gedanken antiker europäischer und asiatischer Philosophen.
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Martela, Frank
Das Leben ist wunderbar
was eine sinnvolle Existenz ausmacht
München : Blessing , 2021 - Deutsche Erstausgabe, 1. Auflage - 219 Seiten, Illustrationen, Diagramme, farbig : 20,00 EUR ISBN 978-3-89667-695-5
Auf einer unterhaltsamen Reise durch die Geistesgeschichte von Seneca und Aristoteles bis zu Woody Allen und Yared Noah Harari beantwortet der finnische Philosophieprofessor die Frage, wie wir Mens...
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Reinhard, Rebekka
Die Sinn-Diät
warum wir schon alles haben, was wir brauchen ; philosophische Rezepte für ein erfülltes Leben
München : Heyne , 2009 - 240 S. : 17,95 EUR ISBN 978-3-453-28008-3
Philosophischer Lebensratgeber: Die Verfasserin beschreibt das oberflächliche Leben der Gegenwart und stellt Ansatzpunkte für ein philosophisch begründetes bewussteres Leben dagegen.
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Schnabel, Ulrich
Muße
vom Glück des Nichtstuns
München : Blessing , 2010 - 1 Aufl. - 287 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-89667-434-0
Schnabel beschreibt die sich im Informationszeitalter immer mehr ausbreitende Hektik, schlägt Gegenmodelle zur permanenten Beschleunigung unseres Lebens vor und erklärt, wie es gelingen kann, dauer...
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Wie soll ich leben?
Philosophen der Gegenwart geben Antwort
(
Die Zeit )
München : Pattloch , 2014 - 200 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-629-13058-7
Nachdenken über die großen Fragen des Lebens und die Herausforderungen der Gegenwart: Ist die Liebe tot? Was bleibt von der Seele? Ist der Kapitalismus unser Schicksal? Wie sieht eine Kultur der Fr...
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Clear, James
Die 1 % Methode
minimale Veränderung, maximale Wirkung : mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen
München : Goldmann , 2020 - 1. Auflage, deutsche Erstausgabe - 365 Seiten, Illustrationen, Diagramme : 13,00 EUR ISBN 978-3-442-17858-2
Das Geheimnis des Erfolgs: »Die 1%-Methode«. Sie liefert das nötige Handwerkszeug, mit dem Sie jedes Ziel erreichen. James Clear, erfolgreicher Coach und einer der führenden Experten für Gewohnheit...
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Mbk 4 Clea
Sachliteratur
entliehen
(bis 21.08.2024)
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Corssen, Jens
Lieben
warum das größte aller Gefühle in Wahrheit eine Haltung ist
München : Kailash , 2020 - 1. Auflage, Originalausgabe - 221 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-424-63212-5
Der Autor Jens Corssen Diplompsychologe, Verhaltenstherapeut und Trainer für Persönlichkeitsentwicklung, hält ein Plädoyer für eine erwachsene, bewusste Form der Liebe. Mit wirksamen Übungen und Pr...
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Mbk 4 Cors
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Strunz, Ulrich
Praxisbuch Mentalprogramm
der Erfolgsplan für Gehirntraining, Entspannung und brainfood ; neue Strategien für mehr Lebensfreud
(
Forever young )
München : Heyne , 2008 - Orig.-Ausg. - 253 S. : Ill. : 12,95 EUR ISBN 978-3-453-60067-6
Der bekannte Wellness-Autor hat die Erkenntnisse über den Zusammenhang zwischen Denken und Ernährung, körperlicher Bewegung und geistiger Leistungsfähigkeit, zwischen Entspannen und Kreativität zu ...
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Mbk 6 Stru
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Mbm 30 Neum
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Hagedorn, Britt
Ohne Worte? Nicht mit uns!
wie frau jede Kommunikationssituation mit links meistert
München : ZS , 2022 - 1. Auflage - 237 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-96584-243-4
Die beiden Kommunikationsprofis geben Frauen hilfreiches Rüstzeug für eine bessere Kommunikation im Alltag an die Hand. Neben grundlegendem Wissen werden vor allem Kommunikationsstrategien in gängi...
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Altemöller, Eva-Maria
Seelenruhe
über die Kunst und das Vergnügen ganz einfach zu leben
München : Pattloch , 2001 - 207 S. : Ill. : 14,90 EUR ISBN 978-3-629-01635-5
Seelenruhe - dieses Wort bräuchte fünf Ausrufezeichen! Endlich ein Buch, das allen aus dem Herzen geschrieben ist, die schon alles haben. Ein Buch voller Humor und Wärme für Menschen, die das Still...
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Bastian, Till
Seelenleben
eine Bedienungsanleitung für unsere Psyche
München : Kösel , 2010 - 190 S. : graph. Darst. : 17,95 EUR ISBN 978-3-466-30848-4
In 7 Kapiteln zeigt Bastian, wie man lernen kann, mit seiner Psyche pfleglich umzugehen und das eigene Seelenleben in Balance zu halten oder besser in Balance zu bringen.
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Betz, Robert
Willst du normal sein oder glücklich?
Aufbruch in ein neues Leben und Lieben
(
Heyne ; 70169)
München : Heyne , 2014 - Orig.-Ausg., 22. Aufl. - 271 S. : 8,99 EUR ISBN 978-3-453-70169-4
Der Psychologe bringt das Problem vieler Menschen auf den Punkt: Sollen wir uns den Erwartungen unserer Mitmenschen anpassen oder unser Leben selbst in die Hand nehmen? Programme, Glaubenssätze und...
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Dahlke, Ruediger
Die Psychologie des Geldes
erfolgreicher und glücklicher mithilfe der Lebensgesetze
München : Nymphenburger , 2008 - 2. Aufl. - 143 S. : Ill. (überw. farb.), graph. Darst. : 14,95 EUR ISBN 978-3-485-01147-1
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Das, Surya
Du hast alle Zeit der Welt
achtsam und gelassen leben in einer Welt voller Hast und Eile
München : Lotos , 2011 - 1. Aufl. - 285 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-7787-8220-0
Der buddhistische Lehrer zeigt, wie man mit Achtsamkeit und Gelassenheit, mit Pausen und Meditation seine innere Stimmung ändern und das wirklich Wichtige schaffen kann, ohne sich gehetzt zu fühlen...
Sachliteratur
entliehen
(bis 27.04.2023)
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Hohensee, Thomas
Gelassenheit beginnt im Kopf
so entwickeln Sie einen entspannten Lebensstil
(
Menssana )
München : Knaur , 2015 - Überarb. Neuausg. - 170 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-65770-6
Das Trainingsprogramm aus der kognitiven Verhaltenstherapie verhilft dazu, das Denken zu entspannen und so inneres Gleichgewicht und Gelassenheit zu gewinnen.
Sachliteratur
entliehen
(bis 01.08.2024)
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Horbach, Wolff
77 Wege zum Glück
München : Gräfe und Unzer , 2008 - 1. Aufl. - 192 S. : Ill. (z.T. farb.) : 16,90 EUR ISBN 978-3-8338-1136-4
Ein Glücksprogramm, das auf Erkenntnissen der Wissenschaften beruht und darauf zielt, mit Übungen ganzheitlich (mental, kognitiv und körperlich) mehr Lebenszufriedenheit zu erlangen.
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Jannes, Kim-Anne
Das innere Kind umarmen
die Kraft der Gefühle nutzen und Verhaltensmuster ändern
München : Knaur , 2008 - Dt. Erstausg. - 224 S. + 1 CD : 19,95 EUR ISBN 978-3-426-65618-1
Verlagsbeschreibung: Kim-Anne Jannes zeigt, wie man Verletzungsmuster des inneren Kindes - die jeder Mensch in sich trägt - erkennt und auflöst. Richtig verstanden und genutzt können die dabei frei...
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Kast, Bas
Kompass für die Seele
das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke
München : C. Bertelsmann , 2023 - 1. Auflage - 254 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-570-10461-3
Der Wissenschaftsjournalist und Bestsellerautor stellt 10 Wege zur Stärkung der Seele vor: Ernährung, Bewegung, Hormesis, Naturkontakt, Schlaf und Träume, Licht, Meditation, stoische Lebenskunst, P...
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Kornfield, Jack
Das weise Herz
die universellen Prinzipien buddhistischer Psychologie
München : Goldmann Arkana , 2008 - Dt. Erstausg., 1. Aufl. - 575 S. : 21,95 EUR ISBN 978-3-442-33812-2
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Küstenmacher, Werner Tiki
Du hast es in der Hand!
fünf einfache Rituale für ein glücklicheres Leben
München : Gräfe und Unzer , 2012 - 1. Aufl. - 159 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 14,90 EUR ISBN 978-3-8338-2605-4
Die fünf Finger einer Hand werden als Merkhilfe für viele kleine Rituale genutzt, mit denen sich mehr Freude, Entspannung und Zufriedenheit in den Alltag bringen lässt.
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Müller-Ebert, Johanna
Wie Neues gelingt
die vier Schritte zur Veränderungskompetenz
München : Kösel , 2014 - 239 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-466-30974-0
Vorstellung eines "4-Schritte-Modells", das unterstützend und handlungsorientiert durch die verschiedenen Phasen eines Veränderungsprozesses führt. Mit zahlreichen Beispielgeschichten und Übungen.
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Naish, John
Genug
wie Sie der Welt des Überflusses entkommen
München : Ehrenwirth , 2008 - 299 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-431-03762-3
Eine Bestandsaufnahme des Lebenstils und des Konsumverhaltens in westlichen Gesellschaften und der Folgen, aber auch ein Appell an den Einzelnen, sein Verhalten zu überdenken.
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Perlmutter, David
Blöd im Kopf?
Neustart fürs Gehirn - damit Konsumgesellschaft, digitaler Alltag & Fast Food uns nicht kaputtmachen
München : Südwest , 2020 - 1. Auflage - 348 Seiten, Illustrationen, Diagramme : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-09959-0
Wie können wir den Dauerlastungen der heutigen Gesellschaft entkommen? Die Mediziner David und Austin Perlmutter legen hier ein Neustart-Programm für das Gehirn vor, mit dem wir wieder ganz bei uns...
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Späth, Thomas
Shaolin - das Geheimnis der inneren Stärke
München : Gräfe und Unzer , 2011 - 1. Aufl. - 160 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-0378-9
Entlang von 8 Leitsätzen haben die Verfasser die buddhistische Lebensphilosophie des Shaolin zu Selbsterkenntnis und innerer Stärke mit vielen Übungen für den Westler nachvollziehbar aufbereitet.
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Tolle, Eckhart
Stille spricht
wahres Sein berühren
München : Mosaik bei Goldman , 2003 - 125 S. ISBN 978-3-442-33705-7
Nach seinem von Vera F. Birkenbihl empfohlenen spirituellen Erfahrungsbericht "Jetzt! Die Kraft der Gegenwart" ), der laut Waschzettel in 30 Sprachen übersetzt worden ist, hier ein weiterer Führer ...
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Wagner, Peter
Wofür es gut ist
was Menschen aus ihrem Leben lernen
(
dtv ; 26053 : dtv-premium)
München : Dt. Taschenbuch-Verl. , 2014 - Orig.-Ausg. - 218 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-423-26053-4
Wagner fragt Menschen, die mitten im Leben stehen, nach den Lehren des Lebens.
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Wiest, Brianna
101 Essays, die dein Leben verändern werden
München : Piper , 2022 - 430 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-07159-8
Auf der Suche nach einem Neubeginn können die Essays dieses Buchs eine Hilfe sein. Die Autorin möchte schädliche Denkmuster durchbrechen und die Augen ihrer Leser für eine andere Sicht öffnen.
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Wiest, Brianna
101 Essays, die dein Leben verändern werden
München : Piper , 2022 - 430 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-07159-8
Du weißt mit deinem Leben nicht so recht etwas anzufangen? Dich lassen Ängste und Zweifel nicht los? Es fällt dir schwer, Entscheidungen zu treffen? Deine Wünsche bleiben unerfüllt? Der Weg z...
Sachliteratur
entliehen
(bis 23.08.2024)
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Käßmann, Margot
Mit mutigem Schritt zurück zum Glück
weil uns das Leben immer wieder überrascht
München : bene! , 2021 - Originalausgabe - 189 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß : 20,00 EUR ISBN 978-3-96340-173-2
Die frühere Bischöfin Margot Käßmann und ihr Lebensgefährte Andreas Helm, die einst ein Teenagerpaar waren, fanden sich Jahrzehnte später wieder, nachdem beide eine Scheidung hinter sich hatten. Da...
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Mcl 1 Käßm
Mediennr
Zweigstelle
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Ordnr.
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Mcl 1 Käßm
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verfügbar
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Mcl 1 Käßm
23.09.2021
verfügbar
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Schweppe, Ronald P.
Affen im Kopf
mentale Gelassenheitsstrategien für einen ruhigen Geist
München : mvg Verlag , 2020 - Originalausgabe, 1. Auflage - 198 Seiten, Illustrationen : 14,99 EUR ISBN 978-3-7474-0183-5
Angst, Sorgen, Selbstzweifel, Unzufriedenheit, Vergangenheit, Zukunft u.a.m. können wie Affen durch die Gedanken toben und für Stress sorgen. Die Achtsamkeitsexperten charakterisieren die "Affen" u...
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Mcl 3 Schw
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Wardetzki, Bärbel
Loslassen & dranbleiben
wie wir Veränderungen mutig begegnen
München : Kösel , 2019 - 220 Seiten, Illustration : 18,00 EUR ISBN 978-3-466-34703-2
Die Psychologin zeigt, wie wir konstruktiv mit den zu jedem Leben dazugehörenden Veränderungen und Umbrüchen umgehen können und durch erfolgreich bewältigte Veränderung neue Kraft und Stärke gewinn...
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Mcl 3 Ward
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Ware, Bronnie
Leben ohne Reue
52 Impulse, die uns daran erinnern, was wirklich wichtig ist
(
Arkana Audio )
München : Arkana , 2014 - Vollst. Hörbuchfassung - 5 CD in Doppelbox ISBN 978-3-442-33989-1
Die australische Autorin setzt ihren Bestseller mit 52 kurzen Inspirationstexten fort, die den Hörer durch ein Jahr unterstützen. Darin erzählt sie, wie sie gelernt hat, achtsamer zu leben, nötige ...
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Mcl 3 Ware, B.
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Seiwert, Lothar J.
Die Tiger-Strategie
wer für seine Erfolge nicht selber sorgt, hat sie nicht verdient
München : Ariston , 2016 - 157 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. : 16,99 EUR ISBN 978-3-424-20139-0
Ratgeber des bekannten Autors, der seine Tipps und Thesen für ein erfolgreiches Lebensmanagement hier in eine Fabel verpackt, in deren Mittelpunkt ein junger Tiger steht, der nach dem Verschwinden ...
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