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Vogd, Anne
Gegendert wird, was auf den Tisch kommt
mein Leben als Boomer-Mutter mit woker Tochter
München : dtv , 2023 - 1. Auflage - 288 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-423-35221-5
Im Karnevals-Stil macht sich die Autorin, nicht immer politisch korrekt, über ihrer Meinung nach überzogene, aktuelle gesellschaftliche Debatten lustig. "Gender-Thema", Klima-Krise, Sexismus und Fe...
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Daiker, Ilona
Buddhas Weisheit in 40 Sprüchen
Inspirationen für einen ruhigen Geist und ein freudiges Herz
München : unum , 2023 - 1. Auflage - 190 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-9009-3
Die Weisheit des Buddha steht für zeitlose, tiefe Inspiration, die unser Leben verwandeln kann. Anhand von 40 Zitaten erklärt die Bestsellerautorin Ilona Daiker die wichtigsten Aspekte der buddhist...
Stadtbibliothek
Kdm 1 Daik
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Brück, Kira
Doc Felix - feel good
gesund, entspannt und glücklich - ich zeig dir, wie es geht
München : dtv , 2023 - Originalausgabe - 215 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-423-26360-3
Wie Doc Felix ganz richtig feststellt: Muss man eine Ärztin/einen Arzt konsultieren, ist man bereits irgendwo falsch abgebogen. Darum zeigt er seinen Leser*innen hier, wie sie mit Spaß ihre Gesundh...
Sachliteratur
entliehen
(bis 30.07.2024)
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Stadtbibliothek
Mbm 30 Neum
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Masuno, Shunmy_
Don't Worry
90 Prozent deiner Befürchtungen treten gar nicht ein! : 48 Impulse eines Zen-Mönchs für ein gelassen
München : Lotos , 2022 - 2 - 207 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7787-8308-5
Der japanische Abt eines Zen-Klosters zeigt in 48 prägnanten Lektionen, die auf Zen-Sprüchen und Anekdoten beruhen, wie man aus belastenden Gedanken aussteigen und nötige Ängste gar nicht erst aufk...
Stadtbibliothek
Kdm 1 Masu
Sachliteratur
entliehen
(bis 17.07.2024)
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Kast, Bas
Kompass für die Seele
das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke
München : C. Bertelsmann , 2023 - 1. Auflage - 254 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-570-10461-3
Der Wissenschaftsjournalist und Bestsellerautor stellt 10 Wege zur Stärkung der Seele vor: Ernährung, Bewegung, Hormesis, Naturkontakt, Schlaf und Träume, Licht, Meditation, stoische Lebenskunst, P...
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Stadtbibliothek
Mcl Kast
24.03.2023
verfügbar
Stadtbibliothek
Mcl Kast
22.03.2023
entliehen
(bis 10.07.2024)
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Lekutat, Carsten
Die 1-Minuten-Strategie
wie Sie mit Micro-Preps gesünder werden und Ihr Leben verlängern
München : Knaur Menssana , 2022 - Originalausgabe - 190 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-65911-3
Nach dem Ratgeber des TV-Arztes Lekutat lässt sich ein gesunder Lebensstil mit minimalem Aufwand erreichen: durch eine einminütige Einheit täglich aus den Bereichen Bewegung, Ernährung oder Stressa...
Mediennr
Zweigstelle
Standort
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Status
Aktion
Stadtbibliothek
Vc Leku
11.03.2023
verfügbar
Stadtbibliothek
Vc Leku
11.03.2023
entliehen
(bis 02.07.2024)
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Hartmann, Philipp
50 Filme für egal was kommt
München : dtv , 2022 - Originalausgabe - 155 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-423-29045-6
Das anregende, unterhaltsame und gut lesbare Buch bietet anhand von 50 ausgewählten Filmen praktische Hilfe in schwierigen Lebenslagen (Einsamkeit, Frust, Liebeskummer u.a.). Zu entdecken sind gran...
Stadtbibliothek
Sek 2 Hart
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Boning, Wigald
Der Fußgänger
Eine bodenständige Philosophie des Wanderns - Meine Essenz zum 300-jährigen Jubiläum des Gräfe und U
(
Gräfe und Unzer Edition )
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Auflage - 176 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-8201-2
Wandern ist nicht nur Freizeitvergnügen sondern blanke Notwendigkeit - in seiner Unverzichtbarkeit höchstens mit Essen, Schlafen und Atmen vergleichbar. In Wigald Bonings persönlicher Weltsicht ist...
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Hagedorn, Britt
Ohne Worte? Nicht mit uns!
wie frau jede Kommunikationssituation mit links meistert
München : ZS , 2022 - 1. Auflage - 237 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-96584-243-4
Die beiden Kommunikationsprofis geben Frauen hilfreiches Rüstzeug für eine bessere Kommunikation im Alltag an die Hand. Neben grundlegendem Wissen werden vor allem Kommunikationsstrategien in gängi...
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Wiest, Brianna
101 Essays, die dein Leben verändern werden
München : Piper , 2022 - 430 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-07159-8
Auf der Suche nach einem Neubeginn können die Essays dieses Buchs eine Hilfe sein. Die Autorin möchte schädliche Denkmuster durchbrechen und die Augen ihrer Leser für eine andere Sicht öffnen.
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Wiest, Brianna
101 Essays, die dein Leben verändern werden
München : Piper , 2022 - 430 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-07159-8
Du weißt mit deinem Leben nicht so recht etwas anzufangen? Dich lassen Ängste und Zweifel nicht los? Es fällt dir schwer, Entscheidungen zu treffen? Deine Wünsche bleiben unerfüllt? Der Weg z...
Sachliteratur
entliehen
(bis 23.07.2024)
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Kiechle, Marion
Gesundheitsquickies
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-8362-0
Man benötigt lediglich "5 Minuten am Tag" Lesezeit, um den Einstieg in ein besseres, fitteres Leben zu erreichen, so die These der Autorinnen (Frauenärztin, Journalistin). Mit passenden Kochrezepte...
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Käßmann, Margot
Mit mutigem Schritt zurück zum Glück
weil uns das Leben immer wieder überrascht
München : bene! , 2021 - Originalausgabe - 189 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß : 20,00 EUR ISBN 978-3-96340-173-2
Die frühere Bischöfin Margot Käßmann und ihr Lebensgefährte Andreas Helm, die einst ein Teenagerpaar waren, fanden sich Jahrzehnte später wieder, nachdem beide eine Scheidung hinter sich hatten. Da...
Stadtbibliothek
Mcl 1 Käßm
Mediennr
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Ordnr.
Zugang
Status
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Stadtbibliothek
Mcl 1 Käßm
23.09.2021
verfügbar
Stadtbibliothek
Mcl 1 Käßm
23.09.2021
verfügbar
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Martela, Frank
Das Leben ist wunderbar
was eine sinnvolle Existenz ausmacht
München : Blessing , 2021 - Deutsche Erstausgabe, 1. Auflage - 219 Seiten, Illustrationen, Diagramme, farbig : 20,00 EUR ISBN 978-3-89667-695-5
Auf einer unterhaltsamen Reise durch die Geistesgeschichte von Seneca und Aristoteles bis zu Woody Allen und Yared Noah Harari beantwortet der finnische Philosophieprofessor die Frage, wie wir Mens...
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Kitzler, Albert
Nur die Ruhe!
einfach gut leben mit Philosophie
München : Droemer , 2021 - 1. Auflage - 237 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-27830-7
Inhaltsangabe: Der Philosophie-Berater zeigt in seinem neuesten Sachbuch, was wir tun können, um die eigene Glücks-Bilanz und die Zufriedenheit mit unserem Leben zu verbessern. Auf der Philosophie ...
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Corssen, Jens
Lieben
warum das größte aller Gefühle in Wahrheit eine Haltung ist
München : Kailash , 2020 - 1. Auflage, Originalausgabe - 221 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-424-63212-5
Der Autor Jens Corssen Diplompsychologe, Verhaltenstherapeut und Trainer für Persönlichkeitsentwicklung, hält ein Plädoyer für eine erwachsene, bewusste Form der Liebe. Mit wirksamen Übungen und Pr...
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Mbk 4 Cors
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Koch, Marianne
Unser erstaunliches Immunsystem
wie es uns schützt, wie es uns heilt - und wie wir es jeden Tag stärken können
München : dtv , 2020 - 203 Seiten, Illustrationen, Illustrationen : 20,00 EUR ISBN 978-3-423-28227-7
Was können wir selbst für das Funktionieren unseres Immunsystems tun? Dr. Marianne Koch beschreibt die Abermillionen von Mikroorganismen, die unseren Körper besiedeln, und wie das Immunsystem erken...
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Perlmutter, David
Blöd im Kopf?
Neustart fürs Gehirn - damit Konsumgesellschaft, digitaler Alltag & Fast Food uns nicht kaputtmachen
München : Südwest , 2020 - 1. Auflage - 348 Seiten, Illustrationen, Diagramme : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-09959-0
Wie können wir den Dauerlastungen der heutigen Gesellschaft entkommen? Die Mediziner David und Austin Perlmutter legen hier ein Neustart-Programm für das Gehirn vor, mit dem wir wieder ganz bei uns...