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Seite 1 von 2
Bild Beschreibung Standort Medium
Masuno, Shunmy_
Don't Worry

90 Prozent deiner Befürchtungen treten gar nicht ein! : 48 Impulse eines Zen-Mönchs für ein gelassen
München : Lotos , 2022 - 2 - 207 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7787-8308-5

Der japanische Abt eines Zen-Klosters zeigt in 48 prägnanten Lektionen, die auf Zen-Sprüchen und Anekdoten beruhen, wie man aus belastenden Gedanken aussteigen und nötige Ängste gar nicht erst aufk...
[mehr]  |  Zugang: 15.04.2023
Stadtbibliothek
Kdm 1  Masu

Sachliteratur
03662144

verfügbar
Lekutat, Carsten
Die 1-Minuten-Strategie

wie Sie mit Micro-Preps gesünder werden und Ihr Leben verlängern
München : Knaur Menssana , 2022 - Originalausgabe - 190 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-65911-3

Nach dem Ratgeber des TV-Arztes Lekutat lässt sich ein gesunder Lebensstil mit minimalem Aufwand erreichen: durch eine einminütige Einheit täglich aus den Bereichen Bewegung, Ernährung oder Stressa...
Stadtbibliothek
Vc  Leku

Sachliteratur
03652503

verfügbar
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
03652503 Stadtbibliothek Vc Leku verfügbar
03656983 Stadtbibliothek Vc Leku verfügbar
Hartmann, Philipp
50 Filme für egal was kommt
München : dtv , 2022 - Originalausgabe - 155 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-423-29045-6

Das anregende, unterhaltsame und gut lesbare Buch bietet anhand von 50 ausgewählten Filmen praktische Hilfe in schwierigen Lebenslagen (Einsamkeit, Frust, Liebeskummer u.a.). Zu entdecken sind gran...
[mehr]  |  Zugang: 17.01.2023
Stadtbibliothek
Sek 2  Hart

Sachliteratur
03649343

verfügbar
Boning, Wigald
Der Fußgänger

Eine bodenständige Philosophie des Wanderns - Meine Essenz zum 300-jährigen Jubiläum des Gräfe und U
(Gräfe und Unzer Edition)
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Auflage - 176 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-8201-2

Wandern ist nicht nur Freizeitvergnügen sondern blanke Notwendigkeit - in seiner Unverzichtbarkeit höchstens mit Essen, Schlafen und Atmen vergleichbar. In Wigald Bonings persönlicher Weltsicht ist...
[mehr]  |  Zugang: 10.12.2022
Stadtbibliothek
Ybr  Boni

Sachliteratur
03642092

verfügbar
Hagedorn, Britt
Ohne Worte? Nicht mit uns!

wie frau jede Kommunikationssituation mit links meistert
München : ZS , 2022 - 1. Auflage - 237 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-96584-243-4

Die beiden Kommunikationsprofis geben Frauen hilfreiches Rüstzeug für eine bessere Kommunikation im Alltag an die Hand. Neben grundlegendem Wissen werden vor allem Kommunikationsstrategien in gängi...
[mehr]  |  Zugang: 16.08.2022
Stadtbibliothek
Mbp  Hage

Sachliteratur
03544594

verfügbar

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