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Riepenhof, Helge
Schluss mit Knieschmerzen
schnelle und effektive Selbsthilfe: 30 Übungen, um die häufigsten Beschwerden in den Griff zu bekomm
München : ZS , 2024 - 1. Auflage - 157 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-96584-390-5
Der Autor ist Orthopäde und Sportmediziner. Hier erklärt er die Funktion des Knies, was ihm gut tut und was man besser lassen sollte. Auch plädiert er dafür, nicht vorschnell eine OP anzustreben, s...
Stadtbibliothek
Vel 7 Riep
Sachliteratur
entliehen
(bis 20.11.2024)
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Manke, Matthias
Schluss mit Nackenschmerzen
Schnelle und effektive Selbsthilfe: 30 Übungen, um die häufigsten Beschwerden in den Griff zu bekomm
München : ZS , 2024 - 1. Auflage - 141 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-96584-395-0
Nackenschmerzen haben sich zu einem regelrechten Volksleiden entwickelt. Die Hauptgründe dafür liegen auf der Hand: stundenlanges Sitzen am Computer und der permanente Griff zum Handy. Aber auch se...
Stadtbibliothek
Vel 7 Mank
Sachliteratur
entliehen
(bis 26.11.2024)
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Riedl, Matthias
Diabetes Express-Rezepte
einfach und unwiderstehlich
(
Küchenratgeber )
München : GU , 2023 - 1. Auflage - 62 Seiten : 11,99 EUR ISBN 978-3-8338-9054-3
Kochbuch mit 32 schnellen Rezepten für 2 Personen. Die außergewöhnlichen Rezepte gliedern sich in die Kapitel Vegetarisch, Fleisch & Geflügel, Fisch & Meeresfrüchte, sind einfach nachzukochen und s...
Stadtbibliothek
Vel 6 Ried
Sachliteratur
entliehen
(bis 27.11.2024)
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Poeckh, Peter
Rücken - Schultern - Nacken
Verspannungen lösen, Beweglichkeit steigern, schmerzfrei werden
München : Südwest , 2023 - 159 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-10177-4
Ein österreichischer Arzt, Bewegungsspezialist, Sportmediziner und Yogatherapeut bietet in diesem Ratgeber einfache Bewegungsübungen und kleine Trainingsprogramme mit wenig Zeitaufwand als seine "W...
Stadtbibliothek
Vel 7 Poec
Sachliteratur
entliehen
(bis 12.11.2024)
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Srokovskyi, Alexander
Das Schmerzfrei-Geheimnis
Schmerzen ganzheitlich verstehen und für immer loswerden
München : Knaur MensSana , 2023 - Originalausgabe - 169 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-65919-9
Ganzheitliches Programm eines Physiotherapeuten zur Selbsthilfe bei Schmerzen.
Stadtbibliothek
Vel 7 Srok
Sachliteratur
entliehen
(bis 22.11.2024)
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Roth, Stephan
Der Prostata- und Blasen-Guide
was Mann wissen sollte
München : Knaur MensSana , 2023 - Originalausgabe - 347 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-65902-1
In diesem umfangreichen und gut verständlich geschriebenen Medizinratgeber erläutern die beiden erfahrenen Urologen alles, was Männer im besten Alter oder auch davor, über das Zusammenspiel von Pro...
Stadtbibliothek
Vel 5 Roth
Sachliteratur
entliehen
(bis 07.12.2024)
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Riedl, Matthias
Diabetes-Backbuch
blutzuckerfreundlicher Genuss aus dem Ofen
(
Küchenratgeber )
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2023 - 1. Auflage - 62 Seiten : 11,99 EUR ISBN 978-3-8338-8931-8
Bei der Stoffwechselerkrankung Diabetes kommt es darauf an Backwaren zu verwenden, bei deren Verzehr der Blutzuckeranstieg langsam verläuft. Hier finden Sie geeignete leicht und schnell zu backende...
Stadtbibliothek
Vel 6 Ried
Sachliteratur
entliehen
(bis 27.11.2024)
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Kinder- und Jugendliteratur
entliehen
(bis 19.11.2024)
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Mein Körper
selber machen - ausprobieren
(
Ich weiß was! )
München : Dorling Kindersley , 2018 - 32 Seiten : Illustrationen : farbig : 8,95 EUR ISBN 978-3-8310-3574-8
Dieses Sachbilderbuch aus der Reihe "Ich weiß was!" kombiniert erstes Wissen rund um den menschlichen Körper mit Basteltipps und kleinen Experimenten. Entdecke nicht nur dein Skelett und die Organe...
Kinder- und Jugendliteratur
entliehen
(bis 20.11.2024)
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Supermensch
unglaublich, was der Körper alles kann
München : Dorling Kindersley , 2015 - 207 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-2803-0
Doppelseitige Porträts mit zahlreichen spektakulären Fotos beschreiben Größe und Funktion der einzelnen, menschlichen Körperteile. Dabei zeigen 3-D-Grafiken noch kleinste anatomische Details.
Kinder- und Jugendliteratur
entliehen
(bis 03.12.2024)
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Rundherum und hin und her - Zähneputzen ist nicht schwer
München : Ars-Ed. , 2012 - [18] Bl. : überw. Ill. (farb.), Noten : 12,95 EUR ISBN 978-3-7607-8490-8
Wenn nicht immer das langweilige Zähneputzen wäre! Katharinas Einstellung ändert sich schlagartig, als ihre Drachenzahnbürste plötzlich lebendig wird und sie bittet, besser zu putzen, da sie am Flu...
Kinder- und Jugendliteratur
entliehen
(bis 30.11.2024)