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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Mankin, Maria
Pyjama Pilates

dehnen, straffen, kräftigen: 40 einfache Übungen für zu Hause
München : riva , 2024 - Originalausgabe, 1. Auflage - 111 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7423-2506-8

[mehr]  |  Zugang: 02.05.2024
Stadtbibliothek
Ybk 85  Mank

Sachliteratur
03705407

entliehen
(bis 05.07.2024)
Potach, David
Prävention von Sportverletzungen Anatomie

Ihr illustrierter Begleiter, um belastbarer zu werden und beschwerdefrei zu trainieren
München : riva , 2023 - 256 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-7423-2404-7

Jährlich kommt es deutschlandweit zu mehr als zwei Millionen Verletzungen im Leistungs- und Freizeitsport. Falsches Training, schlechte Vorbereitung oder eine zu hohe Belastung sind die häufigsten ...
[mehr]  |  Zugang: 12.04.2024
Stadtbibliothek
Ybk 4  Pota

Sachliteratur
03701881

entliehen
(bis 19.06.2024)
Fastner, Gabi
50 Workouts - Morgengymnastik

fit, beweglich und voller Energie in den Tag
München : riva , 2023 - Originalausgabe, 1. Auflage - 144 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7423-2410-8

Die durchs Fernsehen bekannte Gymnastiklehrerin stellt 50 Trainingseinheiten in drei Niveaustufen für einen gelungenen Start in den Tag vor. Ziel ist mehr Beweglichkeit und Fitness. Es sind Übungen...
[mehr]  |  Zugang: 28.03.2024
Stadtbibliothek
Ybk 8  Fast

Sachliteratur
03697160

entliehen
(bis 25.06.2024)

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