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Drucken	Nord, Camilla Das ausgeglichene Gehirn was uns die Neurowissenschaft �ber mentale Gesundheit verr�t : neueste Erkenntnisse �ber die positiv M�nchen : K�sel , 2024 - 350 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-466-37321-5 Aktuelle Erkenntnisse zur Wechselwirkung zwischen physischer, neurologischer und psychischer Gesundheit aus neurowissenschaftlicher Perspektive. Verschiedene Behandlungsmethoden werden wissenschaft... [mehr] \| Zugang: 15.07.2024	Stadtbibliothek Mcl Nord	Sachliteratur 03742358 verf�gbar
Drucken	Busch, Volker Kopf hoch! mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten M�nchen : Droemer , 2024 - Originalausgabe - 347 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27916-8 Der Neurologe und Psychiater erkl�rt, wie wir die Ungewissheit besser tolerieren k�nnen, uns vor dem Negativen sch�tzen, das Gr�beln beenden, zur Ruhe kommen, heiter bleiben, unsere �ngste bew�ltig... [mehr] \| Zugang: 12.04.2024	Stadtbibliothek Mcl Busc	Sachliteratur 03703670 verf�gbar
Drucken	Curran, Thomas F. Nie gut genug die fatalen Folgen des Perfektionismus - und wie wir uns vom Selbstoptimierungsdruck befreien k�nnen Hamburg : Rowohlt Polaris , 2023 - 1. Auflage - 319 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-499-00436-0 Der Titel des britischen Sozialpsychologen beschreibt den Perfektionismus in seinen verschiedenen Erscheinungsformen, stellt sowohl die Auswirkungen als auch m�gliche Ursachen dar und gibt abschlie... [mehr] \| Zugang: 20.03.2024	Stadtbibliothek Mcl Curr	Sachliteratur 03675540 verf�gbar
Drucken	Kuschik, Karin Kleine Storys �ber gro�e Themen 222 Botschaften f�r mehr Leichtigkeit im Alltag Berlin : Ullstein , 2023 - 1. Auflage - 252 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-548-06917-3 Die Autorin hat hier 222 kleine Geschichten, die den Lesern im Alltag helfen sollen, gesammelt und dabei einige weitere hilfreiche Weisheiten hinzugef�gt. [mehr] \| Zugang: 13.07.2023	Stadtbibliothek Mcl Kusc	Sachliteratur 03682364 verf�gbar
Drucken	Goodman, Whitney Toxic Positivity wie wir uns von dem Druck befreien, immer gl�cklich sein zu m�ssen M�nchen : Knaur Balance , 2023 - Deutsche Erstausgabe - 315 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67625-7 M�ssen wir wirklich immer gl�cklich sein? Mit einem wissenschaftlichen Ansatz und einer humorvollen Art, zeigt die Autorin in dem vorliegenden Ratgeber auf, wieso das Verdr�ngen von Sorgen, Kummer ... [mehr] \| Zugang: 17.05.2023	Stadtbibliothek Mcl Good	Sachliteratur 03665268 verf�gbar

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