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Klaschinski, Lukas
Fühl dich ganz
Was wir gewinnen, wenn wir unsere Emotionen verstehen und zulassen
München : Knaur Balance , 2024 - Originalausgabe : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-44656-0
Klaschinskis Podcast zusammen mit Stefanie Stahl "So bin ich eben" gehört zu den meistgehörten Deutschlands. In seinem Buch geht es darum, Emotionen zu verstehen und zuzulassen. Dabei helfen die vi...
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Mbk 4 Klas
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Mayer, Berni
Anleitung zum Traurigsein
Wie ich gelernt habe, mit der Trauer zu leben
Köln : DuMont Buchverlag , 2023 - 1. Auflage - 222 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8321-8226-7
Der Redakteur und Schriftsteller B. Mayer will in diesem autobiografischen Ratgeber neben dem Erzählen seiner Erfahrungen mit Verlust, seine kleine Tochter starb an einem Hirntumor, Trauernden mit ...
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Mcl 33 Maye
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Busch, Volker
Kopf hoch!
mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten
München : Droemer , 2024 - Originalausgabe - 347 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27916-8
Der Neurologe und Psychiater erklärt, wie wir die Ungewissheit besser tolerieren können, uns vor dem Negativen schützen, das Grübeln beenden, zur Ruhe kommen, heiter bleiben, unsere Ängste bewältig...
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Bestseller Mcl Busc
Bestseller Schöne Literatur
entliehen
(bis 10.09.2024)
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Mcl 15 Sohn
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Fröhlich, Susanne
Halte den Kopf hoch und den Mittelfinger höher
Die SPIEGEL-Bestseller-Autorinnen ermutigen Frauen zu mehr Selbstbewusstsein
München : Knaur , 2023 - 6. Auflage : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-28625-8
Die SPIEGEL Bestseller-Autorinnen Susanne Fröhlich und Constanze Kleis zeigen die Missstände der systematischen Herabwürdigung von Frauen im Berufs- und Privatleben auf. Trotz der ernsten Thematik ...
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Mbm 30 Fröh
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Gavric, Iris
Shitmoves
vom Manipulieren und manipuliert werden
London : FISCHER Taschenbuch , 2023 - 2. Auflage - 267 Seiten : Illustrationen : 18,00 EUR ISBN 978-3-596-70915-1
Dieser Bestseller-Titel beschreibt die Manipulation in sozialen Beziehungen. Die Leser erfahren, wieso Menschen in der Kommunikation dieses Mittel einsetzen und lernen die verschiedenen Arten der "...
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Curran, Thomas F.
Nie gut genug
die fatalen Folgen des Perfektionismus - und wie wir uns vom Selbstoptimierungsdruck befreien können
Hamburg : Rowohlt Polaris , 2023 - 1. Auflage - 319 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-499-00436-0
Der Titel des britischen Sozialpsychologen beschreibt den Perfektionismus in seinen verschiedenen Erscheinungsformen, stellt sowohl die Auswirkungen als auch mögliche Ursachen dar und gibt abschlie...
Sachliteratur
entliehen
(bis 08.10.2024)
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Neu, Steffi
Meine Mutmacher
wahre Geschichten übers Straucheln und wieder Halt finden
München : Kösel , 2023 - 1. Auflage - 208 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-466-37298-0
Wir überwinden Menschen schwere Krisen in ihrem Leben? Auf der Basis der WDR-Podcast-Serie "Steffis Mutmacher" hat die bekannte Moderatorin für dieses Buch ganz verschiedene Mutmachgeschichten zusa...
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Mcl 3 Neu
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Bühler, Janina Larissa
Mehr Ich. Mehr Du. Mehr Wir.
warum wir als Paar intensiver lieben, wenn wir uns selbst verwirklichen
Weinheim : Beltz , 2023 - 1. Auflage - 253 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-407-86720-9
Fundierter Ratgeber einer Psychologin, der Paare ermutigt, einander Raum zu geben, um sich als Individuen weiterzuentwickeln, auf dass auch die partnerschaftliche Bindung wächst.
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Mcl 1 Bühl
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Goodman, Whitney
Toxic Positivity
wie wir uns von dem Druck befreien, immer glücklich sein zu müssen
München : Knaur Balance , 2023 - Deutsche Erstausgabe - 315 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67625-7
Müssen wir wirklich immer glücklich sein? Mit einem wissenschaftlichen Ansatz und einer humorvollen Art, zeigt die Autorin in dem vorliegenden Ratgeber auf, wieso das Verdrängen von Sorgen, Kummer ...
Sachliteratur
entliehen
(bis 05.10.2024)
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Fox Weber, Charlotte
Weißt du, was du wirklich willst?
Eine Therapeutin nimmt uns mit in zwölf Sitzungen über unsere wahren Wünsche
München : Knaur , 2022 - Deutsche Erstausgabe - 352 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-28614-2
Die Psychotherapeutin Charlotte Fox Weber stellte während ihrer Therapiesitzungen mit ihren Patienten fest, dass diese häufig dieselben Wünsche im Leben formulierten. Die Autorin berichtet in diese...
Sachliteratur
entliehen
(bis 08.10.2024)
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Stadtbibliothek
Mcl 33 Schroe
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Schulte-Markwort, Michael
Mutlose Mädchen
ein neues Phänomen besser verstehen : Hilfe für die seelische Gesundheit unserer Töchter
München : Kösel , 2022 - 252 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-466-31177-4
Fallbeispiele, Erscheinungsformen und Therapieansätze für das neue Phänomen "Mutlose Mädchen", eine Art psychischer Störung, von dem insbesondere Mädchen betroffen sind.
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Mbl 21 Schult
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Obama, Michelle
Das Licht in uns
Halt finden in unsicheren Zeiten
München : Goldmann , 2022 - Deutsche Erstausgabe, 1. Auflage - 383 Seiten : 28,80 EUR ISBN 978-3-442-31713-4
Die ehemalige First Lady zeigt, was ihr in schwierigen Zeiten Halt und Kraft gibt, teilt ihre Erfahrungen gibt Mut und Motivation.
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Stadtbibliothek
Mcl Obam
06.12.2022
verfügbar
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Mcl Obam
06.12.2022
verfügbar
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Renz-Polster, Herbert
Kinder verstehen
born to be wild: wie die Evolution unsere Kinder prägt
München : Kösel , 2022 - 12., neu überarbeitete und aktualisierte Auflage - 511 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-466-31184-2
Der Kinderarzt erklärt die kindliche Entwicklung aus evolutionsbiologischer Sicht und ermöglicht so ein tieferes Verständnis für scheinbar "unartige" Verhaltensweisen von Kindern und eine entspannt...
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Mbl 20 Renz
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Pröse, Tim
Der Tag, der mein Leben veränderte
von Menschen, die aus tiefster Krise zu sich selbst fanden – 15 Begegnungen, die Mut machen
München : Heyne , 2022 - Originalausgabe, 2. Auflage - 256 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-453-21827-7
Bewegende Portraits von 15 Menschen, darunter Prominente wie Udo Lindenberg, Konstantin Wecker und Hans-Dietrich Genscher. Alle sind Überlebenskünstler, sie erlebten Krisen und standen wieder auf. ...
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Mcl 3 Prös
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Müller, Turid
Verdeckter Narzissmus in Beziehungen
die subtile Form toxischen Verhaltens erkennen und sich von emotionalem Missbrauch befreien
München : Kailash , 2022 - 1. Auflage - 431 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-424-63224-8
Hilfreiche Selbsthilfeliteratur zum Thema Narzissmus, wie man ihn erkennt und Strategien findet, schwierige Beziehungen zu lösen. Mit Tabellen, Fallbeispielen, Statistiken, Schaubildern, weiterführ...
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Mbq 13 Müll
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Fokken, Silke
Krisenkinder
wie die Pandemie Kinder und Jugendliche verändert hat und was sie jetzt brauchen
Stuttgart : Deutsche Verlags-Anstalt , 2022 - 1. Auflage - 407 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-421-04895-0
Die Corona-Pandemie hat Kinder und Jugendliche besonders belastet. Journalistin Silke Fokken beleuchtet häufige, aber erschreckende Auswirkungen. Und sie zeigt auf, welches Handeln jetzt notwendig ...
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Mbl 2 Fokk
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Bilbao, Álvaro
Kluge Köpfchen
die erstaunliche Entwicklung des kindlichen Gehirns
Freiburg : Herder , 2022 - 302 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-451-60777-6
Einführung in die Entwicklung des kindlichen Gehirns und Tipps zur Förderung emotionaler und intellektueller Fähigkeiten bei Kindern.
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Mbl 20 Bilb
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Remes, Olivia
Mood Hacks
50 Sofortstrategien gegen Stress, Angst, Liebeskummer und andere mentale Notlagen
(
dtv ;
35169 )
München : dtv , 2022 - 189 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-423-35169-0
Sie sind gestresst, schieben Entscheidungen und To-Dos immer wieder vor sich her oder machen gerade eine schwere Zeit durch? Olivia Remes, Expertin für mentale Gesundheit an der Universität Cambrid...