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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Cover
Trökes, Anna
Yoga!
die besten Übungen
München : GU , 2016 - 1. Auflage - 256 Seiten : Illustrationen : farbig : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-5916-8

Kompilation verschiedener Yoga-Stile: Yoga für Fitness, Kraft und Beweglichkeit, für Entspannung und Regeneration, zur Hormonbalance, Detox Yoga (inklusive Reinigungsritualen), Yoga für Fortgeschri...
[mehr]  |  Zugang: 01.03.2017
Stadtbibliothek
Vck 1  Trök

Sachliteratur
03168493

entliehen
(bis 08.10.2024)
Cover
Lutz, Barbara
Atmen in Balance
Gesundheit, Entspannung und innere Kraft
(MensSana)
München : Knaur , 2014 - 203 S. : Ill. + CD : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-65749-2

Wohlbefinden und Entspannung lassen sich auch mit achtsamer Atmung erreichen. Wie das geht, zeigt das Trainingsprogramm für jeden Tag der Woche. Mit Meditationstexten auf CD.
[mehr]  |  Zugang: 17.03.2015
Stadtbibliothek
Vck 9  Lutz

Sachliteratur
01996340

entliehen
(bis 01.10.2024)
Cover
Hinterthür, Petra
Qigong
München : Gräfe & Unzer , 2013 - 1. Aufl. - 192 S.: + CD : 29,99 EUR ISBN 978-3-8338-2832-4

Nach einführenden Informationen zur Philosophie und zu Übungsgrundlagen sowie Grundhaltungen werden die im Westen bekanntesten Übungsformen sowohl des bewegten QiGong (Donggong) als auch des stille...
[mehr]  |  Zugang: 15.05.2014
Stadtbibliothek
Vck 2  Hint

Sachliteratur
01916676

entliehen
(bis 17.09.2024)
Cover
Schmauderer, Achim
Wirbelsäulengymnastik
(Lust zum Üben)
München : Gräfe und Unzer , 2011 - Aktualisierte Neuausg., 1. Aufl. - 80 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. + CD : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-2086-1

Reich illustrierte Einführung und Übungsanleitung zur Wirbelsäulengymnastik mit extra dafür komponierter Musik auf beigefügter CD.
[mehr]  |  Zugang: 20.02.2012
Stadtbibliothek
Vel 7  Schm

Sachliteratur
01687606

entliehen
(bis 17.09.2024)
Cover
Schütze, Tina
Knuddelfit - Rückbildungsgymnastik mit Baby
stärkt Rücken, Beine, Bauch und Po ; fördert die kindliche Entwicklung ; macht schnell wieder fit na
München : Kösel , 2011 - 126 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 14,99 EUR ISBN 978-3-466-34559-5

Knuddelfit - die Rückbildungsgymnastik mit dem Baby, stärkt Rücken, Beine, Bauch und Po der Mutter, fördert die kindliche Entwicklung und macht fit nach der Geburt.
[mehr]  |  Zugang: 25.07.2011
Stadtbibliothek
Vcm 1  Schü

Sachliteratur
01653953

entliehen
(bis 08.10.2024)
Cover
Mertens, Wilhelm
Qigong
(Lust zum Üben)
München : Gräfe und Unzer , 2010 - Aktualisierte Neuausg., 1. Aufl. - 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) + CD : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-1995-7

Die Medienkombination aus Buch und CD (Laufzeit: ca. 70 Minuten) bietet eine Qigong-Anleitung für Anfänger mit kurzer Einführung in die Philosophie des Qigong und Übungen zur Vorbereitung. Der Haup...
[mehr]  |  Zugang: 27.05.2010
Stadtbibliothek
Vck 1  Mert

Sachliteratur
01543438

entliehen
(bis 17.09.2024)

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