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Drucken	Sander, Michael Yin Yoga der sanfte �bungsstil f�r innere Ruhe (GU-Multimedia) M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2014 - 1. Aufl. - 80 S. : zahlr. Ill. (�berw. farb.) + CD : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-3571-1 Ein anwenderfreundlicher Ratgeber, insbesondere f�r Anf�nger. Alle wichtigen �bungen des wohltuenden Yin-Yoga werden vorgestellt, drei �bungsprogramme finden sich auf CD, es folgen zus�tzliche Ausg... [mehr] \| Zugang: 11.06.2015	Stadtbibliothek Vck 1 Sand	Sachliteratur 01998122 entliehen (bis 06.08.2024) Vorbestellen
Drucken	Grasberger, Delia Autogenes Training �ber 100 Anwendungen f�r K�rper und Seele M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2014 - 1. Aufl. - 206 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 CD : 24,99 EUR ISBN 978-3-8338-3414-1 Umfassendes Konzept zur Vorbeugung und Bew�ltigung von k�rperlichen und psychischen Beschwerden sowie zur individuellen Potenzialentfaltung mithilfe klassischer �bungen aus der Grund-, Mittel- und ... [mehr] \| Zugang: 06.03.2015	Stadtbibliothek Vck 3 Gras	Sachliteratur 03010877 verf�gbar
Drucken	Scholz, Lucia Nutze die Kraft deiner Gef�hle das einfache Ritual f�r mehr Gelassenheit, innere Freiheit und Lebensfreude ; mit CD M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2014 - 128 S. : Ill. + 1 CD : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-3392-2 Gef�hle bestimmen unser Denken, unsere Entscheidungen, jede Minute in unserem Leben. Unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit wie auch unsere Beziehungen zu anderen Menschen h�ngen allein von unser... [mehr] \| Zugang: 09.10.2014	Stadtbibliothek Mcl Schol	Sachliteratur 01938869 verf�gbar
Drucken	Meyer, Frank Burnout neue Kraft sch�pfen M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2013 - 80 S. : zahlr. Ill. + 1 CD ISBN 978-3-8338-2839-3 Ein 5-Wochen-�bungs-Programm besonders zur Pr�vention von Burn-out auf Grundlage der MBSR-Methode (Achtsamkeitsbasierte Meditations- und Stressreduktion) und Mitteln aus der Pflanzenheilkunde. Zur ... [mehr] \| Zugang: 10.12.2013	Stadtbibliothek Mcl 3 Meye	Sachliteratur 01815566 verf�gbar
Drucken	Haimerl, Christian Frei von Angst und Panikattacken in zwei Schritten (GU-Multimedia) M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2013 - 1. Aufl. - 80 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. + 1 CD : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-2723-5 Ratgeber mit einer vom Autor entwickelten k�rperorientierten Zwei-Schritte-Methode zur Bew�ltigung von Angst- und Panikattacken. Mit �bungs-CD. [mehr] \| Zugang: 30.04.2013	Stadtbibliothek Mcl 3 Haim	Sachliteratur 01829969 verf�gbar
Drucken	Schneider, Maren Crashkurs Meditation Anleitung f�r Ungeduldige ... garantiert ohne Schnickschnack M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2012 - 1. Aufl. - 80 S. : Ill. (farb.) + 1 CD : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-2351-0 Ein 8-Wochen-Kursprogramm in Achtsamkeitsmeditation f�r Eilige. Mit Audio-CD. [mehr] \| Zugang: 08.11.2012	Stadtbibliothek Mcl Schn	Sachliteratur 01809978 verf�gbar
Drucken	Schmauderer, Achim Wirbels�ulengymnastik (Lust zum �ben) M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2011 - Aktualisierte Neuausg., 1. Aufl. - 80 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. + CD : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-2086-1 Reich illustrierte Einf�hrung und �bungsanleitung zur Wirbels�ulengymnastik mit extra daf�r komponierter Musik auf beigef�gter CD. [mehr] \| Zugang: 20.02.2012	Stadtbibliothek Vel 7 Schm	Sachliteratur 01687606 entliehen (bis 24.07.2024) Vorbestellen
Drucken	Mertens, Wilhelm Qigong (Lust zum �ben) M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2010 - Aktualisierte Neuausg., 1. Aufl. - 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) + CD : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-1995-7 Die Medienkombination aus Buch und CD (Laufzeit: ca. 70 Minuten) bietet eine Qigong-Anleitung f�r Anf�nger mit kurzer Einf�hrung in die Philosophie des Qigong und �bungen zur Vorbereitung. Der Haup... [mehr] \| Zugang: 27.05.2010	Stadtbibliothek Vck 1 Mert	Sachliteratur 01543438 verf�gbar

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