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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Cover
Glasmeyer, Anke
Selbstfürsorge
dein Anker in turbulenten Zeiten
Hannover : Humboldt , 2023 - Originalausgabe - 336 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-4262-1

Die Psychotherapeutin sieht Selbstfürsorge als eines der zentralen Instrumente für eine stabile psychische Verfassung an, insbesondere in fordernden Zeiten. Der Ratgeber ist sehr praxisnah gestalte...
[mehr]  |  Zugang: 25.04.2024
Stadtbibliothek
Mcl  Glas

Sachliteratur
03696156

verfügbar
Cover
Busch, Volker
Kopf hoch!
mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten
München : Droemer , 2024 - Originalausgabe - 347 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27916-8

Der Neurologe und Psychiater erklärt, wie wir die Ungewissheit besser tolerieren können, uns vor dem Negativen schützen, das Grübeln beenden, zur Ruhe kommen, heiter bleiben, unsere Ängste bewältig...
Stadtbibliothek
Mcl  Busc

Sachliteratur
03703663

verfügbar
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
03703663 Stadtbibliothek Mcl Busc verfügbar
03703670 Stadtbibliothek Mcl Busc verfügbar
Cover
Obama, Michelle
Das Licht in uns
Halt finden in unsicheren Zeiten
München : Der Hörverlag , 2022 - Vollständige Lesung - 1 CD (MP3; 563 min) : 28,00 EUR ISBN 978-3-8445-4872-3

Die ehemalige First Lady zeigt, was ihr in schwierigen Zeiten Halt und Kraft gibt, teilt ihre Erfahrungen gibt Mut und Motivation. Mit einigen privaten Fotos, einem Anmerkungsverzeichnis und eine...
[mehr]  |  Zugang: 24.01.2023
Stadtbibliothek
Mcl  Obam

CD MP3
03642894

verfügbar
Cover
Obama, Michelle
Das Licht in uns
Halt finden in unsicheren Zeiten
München : Goldmann , 2022 - Deutsche Erstausgabe, 1. Auflage - 383 Seiten : 28,80 EUR ISBN 978-3-442-31713-4

Die ehemalige First Lady zeigt, was ihr in schwierigen Zeiten Halt und Kraft gibt, teilt ihre Erfahrungen gibt Mut und Motivation.
Stadtbibliothek
Mcl  Obam

Sachliteratur
03624036

verfügbar
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
03624036 Stadtbibliothek Mcl Obam verfügbar
03610695 Stadtbibliothek Mcl Obam verfügbar
Cover
Knuf, Andreas
Sei nicht so hart zu dir selbst
Selbstmitgefühl in guten und in miesen Zeiten
München : Kösel , 2016 - 219 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-466-34622-6

Selbstmitgefühl zu entwickeln bedeutet achtsam mit sich umzugehen sich mit Wohlwollen zu begegnen, auch wenn wir Fehler gemacht haben. Dies zu erreichen und dem inneren Kritiker entgegenzuwirken, i...
[mehr]  |  Zugang: 20.05.2016
Stadtbibliothek
Mcl  Knuf

Sachliteratur
01998689

verfügbar
Cover
Seifert, Ang Lee
Die beste aller Zeiten ist jetzt!
Gegenwart bewusst erleben
Bern : Huber , 2013 - Dt. Erstausg., 1. Aufl. - 263 S. : 24,95 EUR ISBN 978-3-456-85312-3

Die beiden Autoren untersuchen das Phänomen Zeit aus Sicht der Psychologie, gehen den Zusammenhängen von Lebensgestaltung und Zeit nach und erläutern, wie Zeit und die Suche nach dem Sinn miteinand...
[mehr]  |  Zugang: 31.01.2014
Stadtbibliothek
Mcl  Seif

Sachliteratur
01812206

verfügbar

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