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Bild Beschreibung Standort Medium
Hempel, Susann
Fit im Home-Office
Köln : Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH , [2021] - 128 Seiten, Illustrationen, farbig : 8,00 EUR ISBN 978-3-625-18981-7

''Ratgeber einer Sportwissenschaftlerin zur Bewegung im Homeoffice, mit zahlreichen Work-outs.''
[mehr]  |  Zugang: 03.08.2021
Stadtbibliothek
Ybk 8  Hemp

Sachliteratur
03524183

verfügbar
Portal Torices, María José
Stretching für Senioren

über 90 Dehnübungen für mehr Beweglichkeit
Königswinter : HEEL , [2021] - 143 Seiten, Illustrationen, farbig : 18,00 EUR ISBN 978-3-96664-196-8

Ansprechendes und gut bebildertes Fitnessbuch zum Stretching für Senior*innen. Die zahlreichen Dehnübungen für den ganzen Körper sind verständlich erklärt und leicht umsetzbar. Mit Fotos und anatom...
[mehr]  |  Zugang: 17.03.2021
Stadtbibliothek
Ybk 8  Port

Sachliteratur
03496343

entliehen
(bis 22.10.2024)

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