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Seite 2 von 7
Bild Beschreibung Standort Medium
Cover
Hohensee, Thomas
Gelassenheit beginnt im Kopf
so entwickeln Sie einen entspannten Lebensstil
(Menssana)
München : Knaur , 2015 - Überarb. Neuausg. - 170 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-65770-6

Das Trainingsprogramm aus der kognitiven Verhaltenstherapie verhilft dazu, das Denken zu entspannen und so inneres Gleichgewicht und Gelassenheit zu gewinnen.
[mehr]  |  Zugang: 21.05.2015
Stadtbibliothek
Mcl  Hohe

Sachliteratur
03010044

verfügbar
Cover
Trümper, Bernd C.
Quality Time
bewusst miteinander leben und die Zeit wertvoll nutzen
(Books4Success)
Kulmbach : Börsenmedien , 2014 - 220 S. : Ill. : 19,99 EUR ISBN 978-3-86470-215-0

Ratgeber mit vielen Beispielen und Handlungsempfehlungen, der dazu ermutigt, Lebensprioritäten zu hinterfragen und Quality Time in den Alltag zu integrieren.
[mehr]  |  Zugang: 21.01.2015
Stadtbibliothek
Mcl  Trüm

Sachliteratur
01955507

verfügbar
Cover
Müller-Ebert, Johanna
Wie Neues gelingt
die vier Schritte zur Veränderungskompetenz
München : Kösel , 2014 - 239 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-466-30974-0

Vorstellung eines "4-Schritte-Modells", das unterstützend und handlungsorientiert durch die verschiedenen Phasen eines Veränderungsprozesses führt. Mit zahlreichen Beispielgeschichten und Übungen.
[mehr]  |  Zugang: 21.01.2015
Stadtbibliothek
Mcl  Müll

Sachliteratur
01955477

verfügbar
Cover
Wagner, Peter
Wofür es gut ist
was Menschen aus ihrem Leben lernen
(dtv; 26053 : dtv-premium)
München : Dt. Taschenbuch-Verl. , 2014 - Orig.-Ausg. - 218 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-423-26053-4

Wagner fragt Menschen, die mitten im Leben stehen, nach den Lehren des Lebens.
[mehr]  |  Zugang: 09.12.2014
Stadtbibliothek
Mcl  Wagn

Sachliteratur
01954449

verfügbar
Cover
Betz, Robert
Willst du normal sein oder glücklich?
Aufbruch in ein neues Leben und Lieben
(Heyne; 70169)
München : Heyne , 2014 - Orig.-Ausg., 22. Aufl. - 271 S. : 8,99 EUR ISBN 978-3-453-70169-4

Der Psychologe bringt das Problem vieler Menschen auf den Punkt: Sollen wir uns den Erwartungen unserer Mitmenschen anpassen oder unser Leben selbst in die Hand nehmen? Programme, Glaubenssätze und...
[mehr]  |  Zugang: 27.11.2014
Stadtbibliothek
Mcl  Betz

Sachliteratur
01777864

verfügbar

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