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Seite 2 von 2
Bild Beschreibung Standort Medium
Cover
Croos-Müller, Claudia
Schlaf gut
das kleine Überlebenshörbuch ; Soforthilfe bei Schlechtschlafen, Albträumen und anderen Nachtqualen
München : Audio Media , 2014 - 1 CD (77 Min.) : 12,99 EUR ISBN 978-3-86804-386-0

Kennen Sie das? Sie fallen todmüde ins Bett, können aber nicht einschlafen. Oder Sie finden nach einer Wachphase nicht zurück in den Schlaf und fühlen sich morgens wie gerädert. Schluss damit! Die ...
[mehr]  |  Zugang: 27.08.2015
Stadtbibliothek
Vcx  Croo

Sach-Hörbuch
03034385

verfügbar
Cover
Holl, Maria
Besser schlafen
tief und erholsam ; achtsamkeitsbasierte Übungen bei Ein- und Durchschlafstörungen
Bielefeld : Lüchow , 2014 - 1. Aufl. - 117 S. : Ill., graph. Darst. + 1 CD : 12,95 EUR ISBN 978-3-89901-892-9

Programm zur Behebung unspezifischer Ein- und Durchschlafstörungen bei Erwachsenen und Kindern, das sich in der Kombination von Körperübungen, Selbstmassage, Atemtechniken und Visualisierungen aus ...
[mehr]  |  Zugang: 06.03.2015
Stadtbibliothek
Vcx  Holl

Sachliteratur
03010563

verfügbar
Cover
Hütter, Tobias
Du bist, was du schläfst
was zwischen Wachen und Träumen alles geschieht
München [u.a.] : Piper , 2011 - 272 S. : Ill. : 19,99 EUR ISBN 978-3-492-05454-6

Der Wissenschaftsjournalist führt uns in Echtzeit durch die Dramaturgie der Nacht und zeigt auf, was sich zwischen 21:00 und 7:30 Uhr rund um Schlaf und Traum alles tut. Dazu bereitet er die Erklär...
[mehr]  |  Zugang: 12.07.2012
Stadtbibliothek
Vcx  Hütt

Sachliteratur
01763324

entliehen
(bis 19.12.2024)
Cover
Bohne, Michael
Feng Shui gegen das nächtliche Gerümpel im Kopf
besser schlafen mit Energetischer Psychologie
(rororo ; 62788)
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt-Taschenbuch-Verl. , 2012 - Orig.-Ausg. - 168 S. : Ill. : 8,99 EUR ISBN 978-3-499-62788-0

Selbsthilfeprogramm zum Beheben von Schlafproblemen mithilfe von Selbstakzeptanzübungen und Klopftechniken der energetischen Psychologie.
[mehr]  |  Zugang: 04.07.2012
Stadtbibliothek
Vcx  Bohn

Sachliteratur
01727425

verfügbar
Cover
Füller, Ingrid
Endlich schlafen
(Test)
Berlin : Stiftung Warentest , 2009 - 224 S. : Ill. (farb.) : 16,90 EUR ISBN 978-3-86851-106-2

Informationen über den gesunden und gestörten Schlaf bei verschiedenen Altersstufen sowie Maßnahmen der Selbsthilfe und der professionellen Intervention bei schweren Störungen.
[mehr]  |  Zugang: 22.10.2010
Stadtbibliothek
Vcx  Füll

Sachliteratur
01493924

verfügbar

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