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Rohwetter, Angelika
Den inneren Kritiker zähmen
Strategien und Übungen für ein gutes Selbstwertgefühl ; [Hilfe aus eigener Kraft]
(
Fachratgeber Klett-Cotta )
Stuttgart : Klett-Cotta , 2015 - 159 S. : graph. Darst. : 16,95 EUR ISBN 978-3-608-86049-8
Der Innere Kritiker ist eine Instanz, die viele Menschen gut kennen. Er sagt oft Sätze wie 'Das schaffst du nie!', 'Was hast du schon wieder angestellt!', 'Dazu bist du zu dumm!' und Ähnliches mehr...
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Oettingen-Spielberg, Gabriele zu
Die Psychologie des Gelingens
München : Pattloch , 2015 - 271 S. : Ill., graph. Darst. : 19,99 EUR ISBN 978-3-629-13070-9
Wie oft werden wir im Alltag aufgefordert, optimistisch zu sein und positiv zu denken. Es komme nur darauf an, unsere Ziele mit höchster Konzentration anzugehen, dann würden sich die Ergebnisse wie...
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Diwan, Audrey
How to be Parisian wherever you are
[Liebe, Stil & Lässigkeit à la française]
München : btb , 2015 - 1. Aufl. - 267 S. : überw. Ill. (überw. farb.) : 14,99 EUR ISBN 978-3-442-75620-9
Der Kult-Bestseller endlich auf Deutsch. Millionen Frauen überall auf der Welt wollen so sein wie sie: die Pariserin. Denn nur sie schafft es, mit Stil, Charme und beneidenswerter Lässigkeit durchs...
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Sachliteratur
entliehen
(bis 07.02.2025)
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Gottlieb, Daniel
Folge der Weisheit, die in dir liegt
Vertrauen in sich selber stärken
Freiburg im Breisgau : Kreuz , 2015 - 240 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-451-61324-1
Der amerikanische Psychologe, Familientherapeut und Radiomoderator, der seit über 30 Jahren querschnittsgelähmt ist, erzählt, wie wir es schaffen können, besser mit uns selbst zurechtzukommen und i...
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Brähler, Christine
Selbstmitgefühl entwickeln
liebevoller werden mit sich selbst
(
Achtsam leben )
München : Scorpio , 2015 - 126 S. : 7,99 EUR ISBN 978-3-95803-009-1
Ansprechendes Ratgeberbändchen zum Thema "Selbstmitgefühl" mit zahlreichen Fallbeispielen, Zitaten, Checklisten und Übungen als Ersteinstieg in diese Thematik.
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Bodian, Stephan
So leicht geht Meditation für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley-VCH , 2015 - 1. Aufl. - 128 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 CD : 14,99 EUR ISBN 978-3-527-71042-3
Stringente, schulübergreifende Einführung für Einsteiger in die Grundlagen und die Praxis von Meditationen, für die Entwicklung von Achtsamkeit und dem Kultivieren von Liebe, Mitgefühl und Vergebun...
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Kabat-Zinn, Jon
Im Alltag Ruhe finden
Meditationen für ein gelassenes Leben
Berlin : Argon , 2015 - 1 CD (81 min) : 9,95 EUR ISBN 978-3-8398-8051-7
Der Gründer der aus dem Buddhismus übertragenen Achtsamkeitspraxis im Westen gibt zahlreiche Anregungen, wie es mit erhöhter Achtsamkeit schnell und unkompliziert gelingt, im Alltagstrubel, zu Haus...
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Bartens, Werner
Empathie: Die Macht des Mitgefühls
weshalb einfühlsame Menschen gesund und glücklich sind
München : Droemer , 2015 - 314 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-27651-8
Bartens zeigt, wie vielseitig Empathie ist und was eine emotionale Mit-Reaktion auf besonders schöne oder besonders traurige Situationen anderer und ein Einstehen für andere Erstaunliches bei den M...
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Kroeger, Steve
Leichtigkeit
44 Impulse für mehr Motivation und Leichtigkeit im Leben
Offenbach : GABAL , 2015 - 199 S. : Ill. : 14,90 EUR ISBN 978-3-86936-628-9
Kroeger will dazu inspirieren, mit weniger Druck durchs Leben zu gehen, einfach einmal abzuschalten, weniger an sich selbst zu zweifeln und dankbar zu sein für das, was man hat. Jeder kleine Artike...