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Kauth, Daniel
Abnehmen mit Lieblingsessen
50 überraschend kalorienarme Rezepte für Pizza, Schnitzel, Cheesecake & mehr – ohne schlechtes Gewis
München : EMF , 2020 - 1. Auflage - 128 Seiten, Illustrationen : 14,99 EUR ISBN 978-3-96093-693-0
Kochbuch mit 50 kalorienreduzierten Rezepten.
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Vcl 3 Kaut
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Lowenstein, Max
Yoga für Ungelenkige
in 3 Schritten vom Anfänger zum Geübten
Köln : Naumann & Göbel , 2020 - 160 Seiten, Illustrationen : 10,00 EUR ISBN 978-3-625-18688-5
Über 50 klassische Yogahaltungen werden in drei Schwierigkeitsstufen, für absolute Anfänger, für Geübte und für Profis, in Wort und Bild erklärt und gezeigt. Besondere Bedeutung erhalten Hilfsmitte...
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Vck 1 Lowe
Sachliteratur
entliehen
(bis 18.12.2024)
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Westmacott-Brown, Nathalia
Atemtherapie
Richtig atmen – besser leben
(
Self-Care Collection )
München : Dorling Kindersley , 2020 - 144 Seiten, Illustrationen : 12,95 EUR ISBN 978-3-8310-3890-9
Ratgeber, der ein breites Spektrum an Atemübungen bei körperlichen und psychischen Beschwerden und in akuten belastenden Situationen bietet.
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Vck 9 West
Sachliteratur
entliehen
(bis 23.11.2024)
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Fleck, Anne
Zuckerfrei gesünder leben
(
Die Ernährungs Docs )
München : ZS , 2020 - 1. Auflage - 151 Seiten, Illustrationen, Illustrationen : 19,99 EUR ISBN 978-3-96584-003-4
Raus aus der Zuckerfalle: Die Ernährungs-Docs des NDR klären über versteckten Zucker in den Lebensmitteln auf und bieten mit 60 Rezepten zu zuckerreduzierten Mahlzeiten eine alltagstaugliche Ernähr...
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Vcl 1 Flec
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Grimm, Jutta
Ratgeber Stoffwindeln
anders wickeln : gesund fürs Kind und gut für die Umwelt
Darmstadt : pala-verlag , 2019 - 141 Seiten, Illustrationen : 16,00 EUR ISBN 978-3-89566-395-6
Der Ratgeber erläutert ausführlich die vielen Vorteile von Stoffwindeln, stellt die verschiedenen Modelle vor und erklärt ihre Anwendung Schritt für Schritt.
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Vcm 29 Grim
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Vcm 2 Öko
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Rosin, Frank
Gesund und fit mit Frank Rosin
erfolgreich abnehmen mit dem persönlichen Ernährungsprogramm vom Sternekoch
München : DK , 2019 - 191 Seiten, Illustrationen : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-3875-6
Der Sternekoch präsentiert 75 alltagstaugliche Rezepte, mit denen er abgenommen hat. Außerdem in diesem Buch zu finden hilfreiche Ernährungstipps und Sportübungen seiner Personal Trainerin.
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Vcl 3 Rosi
Sachliteratur
entliehen
(bis 17.12.2024)
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100 Top Rezepte
Lieblingsrezepte der WW Community
(
WW Healthy Kitchen )
Düsseldorf : WW (Deutschland) GmbH , 2019 - 1. Auflage - 224 Seiten, Illustrationen : 19,99 EUR ISBN 978-3-9820647-5-8
Hier werden die 100 beliebtesten WeightWatchers-Rezepte vorgestellt: One-Pot, Salate und Sandwiches, Hauptgerichte mit Fleisch und Fisch, Pasta, Gemüsegerichte, Snacks/Fingerfood und Süßes; mit all...
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Vcl 3 100 T
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Gandy, Kathleen
Essen für zwei
abwechslungsreiche und gesunde Ernährung in der Schwangerschaft
Neustadt an der Weinstraße : Neuer Umschau-Buchverl. , 2011 - 175 S. : zahrl. Ill. (farb.) : 19,90 EUR ISBN 978-3-86528-724-3
Dieser praktische Ratgeber zeigt werdenden Müttern, wie man sich während der Schwangerschaft gesund und abwechslungsreich ernährt und morgendliche Übelkeit bekämpft. Mit einem ausführlichen Rezeptt...
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Vcm 1 Gand
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Allinson, Kate
Pinch of Nom
100 leckere Schlank-Rezepte
München : ZS , 2019 - 1. Auflage - 272 Seiten, Illustrationen : 19,99 EUR ISBN 978-3-96584-007-2
Vorgestellt werden 100 unkomplizierte kalorienarme Rezepte vom Frühstück über schnelle Mahlzeiten, Fakeaways (abgewandelte Takeaways), Suppen und Eintöpfe, Ofengerichte, Snacks und Beilagen bis Süß...
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Vcl 3 Alli