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Drucken	Beschreibung	Standort	Medium
Drucken	Superstretch schlank und beweglich in nur einer Stunde pro Woche M�nchen : Copress Sport , 2009 - 128 S. : �berw. Ill. (farb.) : 14,90 EUR ISBN 978-3-7679-1005-8 Leichte, mittlere und starke Dehnungen f�r die Verbesserung der Beweglichkeit in typischen Problembereichen wie Wirbels�ule, H�fte, Beinen und Oberk�rper. [mehr] \| Zugang: 27.04.2009	Stadtbibliothek Ybk 8 Supe	Sachliteratur 01443455 verf�gbar
Drucken	Winkler, Nina Bodyshaping mit dem Theraband M�nchen : S�dwest , 2008 - 96 S. ISBN 978-3-517-08403-9 [mehr] \| Zugang: 20.03.2009	Stadtbibliothek Ybk 8 Wink	Sachliteratur 01443813 verf�gbar
Drucken	B�s, Klaus Walking und sanftes Lauftraining [wohltuendes Ausdauertraining ganz ohne Stress, Lauftechnik, Trainingspl�ne, Dehn�bungen, mit Progra M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2004 - 126 S. : zahlr. Ill. ISBN 978-3-7742-6359-8 [mehr] \| Zugang: 06.08.2008	Stadtbibliothek Ybk 8 Boes	Sachliteratur 01359794 verf�gbar
Drucken	Wagner, Yvonne Workout f�r faule mit vielen kleinen �bungen f�r die Fitness nebenbei M�nchen : S�dwest , 2004 - 112 S. : Ill. ISBN 978-3-517-06757-5 [mehr] \| Zugang: 06.08.2008	Stadtbibliothek Ybk 8 Wagn	Sachliteratur 01359640 verf�gbar
Drucken	Stretching-Anatomie der vollst�ndig illlustrierte Ratgeber f�r die anatomisch richtige Muskeldehnung und -kr�ftigung (Copress Sport) M�nchen : Copress , 2008 - IX, 147 S. : �berw. Ill. (�berw. farb.) : 14,90 EUR ISBN 978-3-7679-1002-7 Anhand von anschaulichen Abbildungen werden, nach K�rperpartien geordnet, sinnvolle �bungen plus Variationen zum Aufw�rmen, zur Steigerung von Leistung/Beweglichkeit und f�r die Reha gezeigt. [mehr] \| Zugang: 23.05.2008	Stadtbibliothek Ybk 8 Stre	Sachliteratur 01391848 verf�gbar

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