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Flemmer, Andrea
Autoimmunerkrankungen
das kann ich selbst tun : Darmgesundheit fördern : das Immunsystem natürlich stärken : Gut mit Stres
Hannover : humboldt , 2023 - Originalausgabe - 136 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-3094-9
Ratgeber über verschiedene Ursachen und Trigger von Autoimmunerkrankungen sowie Selbsthilfemaßnahmen für Betroffene. Es werden Studien zu verschiedenen Maßnahmen angeführt, beispielsweise bei MS, M...
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Wagner, Vivian Vanessa
Leben mit Endometriose
Selbsthilfe bei Schmerzen und praktische Tipps für den Alltag
München : Südwest , 2023 - 1. Auflage - 222 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-10141-5
Ein sehr gut gelungenes Buch, dass praxis- und alltagsnah alle wichtigen Sparten zum Thema Endometriose abdeckt. Angefangen mit einem kleinen Motivationskick im Klappentext und SOS-Tipps bei Schmer...
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Veq 1 Wagn
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Fengler, Arndt
Die einfachsten Knie-Übungen aller Zeiten
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 115 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11697-6
Eine Sammlung von unkomplizierten Übungen, die sich bei Kniebeschwerden mit wenig Zeit in den Alltag einbauen lassen. Attraktiv bebildert.
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Vel 7 Feng
Sachliteratur
entliehen
(bis 10.04.2025)
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Tenzer, Eva
Bluthochdruck
die ersten 100 Tage
(
Apotheken Umschau )
Baierbrunn : Wort & Bild , 2023 - 1. Auflage - 128 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-927216-81-5
Der Ratgeber beleuchtet das Thema Bluthochdruck und im Besonderen die ersten 100 Tage nach der Diagnose. Die häufigsten Fragen zum Thema werden zusammengefasst, beantwortet und wichtige Information...
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Vel 2 Tenz
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Branson, Susan
Alleskönner Kokosöl
ein Öl - viele Anwendungsmöglichkeiten : virale und bakterielle Infekte bekämpfen, den Stoffwechsel
München : riva , 2023 - 1. Auflage - 171 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-7423-2265-4
Kokosöl ist laut Autorin ein ganzheitliches Öl, das innerlich und äußerlich verwendet werden kann und wegen antiviraler, antibakterieller und antimykotischer Wirkung gegen zahlreiche Viren, Pilze u...
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Vek 31 Bran
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Mechsner, Sylvia
Endometriose
erkennen - verstehen - behandeln
(
In der Sprechstunde )
Stuttgart : Herbig , 2023 - 133 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-96859-034-9
Die Leiterin Sylvia Mechsner des Endometriosezentrum beantwortet die meist gestellten Fragen von Patienten zum Thema Menstruationsbeschwerden von deren Entstehung bis zur Frage, ob eine Operation s...
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Veq 1 Mech
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Srokovskyi, Alexander
Das Schmerzfrei-Geheimnis
Schmerzen ganzheitlich verstehen und für immer loswerden
München : Knaur MensSana , 2023 - Originalausgabe - 169 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-65919-9
Ganzheitliches Programm eines Physiotherapeuten zur Selbsthilfe bei Schmerzen.
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Vel 7 Srok
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Roth, Stephan
Der Prostata- und Blasen-Guide
was Mann wissen sollte
München : Knaur MensSana , 2023 - Originalausgabe - 347 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-65902-1
In diesem umfangreichen und gut verständlich geschriebenen Medizinratgeber erläutern die beiden erfahrenen Urologen alles, was Männer im besten Alter oder auch davor, über das Zusammenspiel von Pro...
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Vel 5 Roth
Sachliteratur
entliehen
(bis 12.04.2025)
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Andresen, Viola
Bye, bye Reizdarm!
(
Test )
Berlin : Stiftung Warentest , 2023 - 175 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7471-0576-4
Die Autorin geht den unterschiedlichen Möglichkeiten auf den Grund, die für die Entstehung eines Reizdarms verantwortlich sein könnten. Genetische, psychische, ernährungs- oder medikamentenbedingte...
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Vel 4 Andr
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Dobos, Gustav
Das Anti-Angst-Buch
mehr Belastbarkeit, weniger Panik, starke Nerven
München : ZS , 2023 - 1. Auflage - 197 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-285-4
6-Wochen-Übungsprogramm eines Essener Klinikleiters und seiner Mitarbeiterin, das Menschen mit Angststörungen helfen soll, sie mit Hilfe einer wissenschaftsbasierten Naturheilkunde und Mind-Body-Ve...
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Vet 1 Dobo
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Riedl, Matthias
Diabetes-Backbuch
blutzuckerfreundlicher Genuss aus dem Ofen
(
Küchenratgeber )
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2023 - 1. Auflage - 62 Seiten : 11,99 EUR ISBN 978-3-8338-8931-8
Bei der Stoffwechselerkrankung Diabetes kommt es darauf an Backwaren zu verwenden, bei deren Verzehr der Blutzuckeranstieg langsam verläuft. Hier finden Sie geeignete leicht und schnell zu backende...
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Vel 6 Ried
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Stadtbibliothek
Vek 35 Resc
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Zölle, Gerda
Heilende Wickel
selber machen, richtig anwenden, Beschwerden lindern
Stuttgart : Herbig , 2023 - 117 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-96859-009-7
Eine Expertin für anthroposophische Pflege führt ein in die Anwendung hilfreicher Hausmittel wie Auflagen, Wickel, Einreibung, Waschung und Bad, stellt dafür nötige Wirkmittel vor und gibt an, bei ...
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Vek 31 Zöll
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Ströhle, Andreas
Die Seelen-Docs
was Sie über psychische Gesundheit und Krankheit wissen sollten
München : Knaur MensSana , 2023 - Originalausgabe - 255 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-426-65920-5
Umfassender Überblick dreier Psychologen über psychische Erkrankungen, Behandlungsmöglichkeiten und Vorbeugungsmaßnahmen.
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Vet 1 Strö
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Stadtbibliothek
Ver 21 Toeb
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Fickl, Stefan
Auf den Zahn gefühlt
wie unsere Zähne stark und gesund bleiben
Köln : Kiepenheuer & Witsch , 2022 - 1. Auflage - 397 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-462-00391-8
Engagierter Uni-Professor erläutert gut verständlich Aspekte von Zahnpflege, Vorbeugung, Erkrankungen und Behandlungen in der Zahnmedizin.
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Vep Fickl
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Iburg, Anne
Köstlich essen - Reizdarm
über 80 Rezepte: das neue Konzept zu FODMAPs, Intoleranzen und Mikrobiom
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 136 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-432-11691-4
Nach einer grundlegenden Einführung zu Ursachen und Diagnose, der ausführlichen Beschreibung der Low-FODMAP-Diät zur Reduzierung von Reizdarmbeschwerden und zur Ernährungsumstellung folgt ein Rezep...
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Vel 4 Ibur
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Multiple Sklerose
verstehen, Symptome behandeln, mit der Krankheit leben
München : Zuckschwerdt , 2020 - 4. Auflage - 323 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-86371-275-4
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Vet 3 Mult
Sachliteratur
entliehen
(bis 29.04.2025)
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Vet 1 Fras
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Fitzharris, Lindsey
Der Horror der frühen Chirurgie
(
Suhrkamp Taschenbuch ;
5279 )
Berlin : Suhrkamp , 2022 - Deutsche Erstausgabe, erste Auflage - 322 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-518-47279-8
Als der Arzt Harold Gillies in den Lazaretten des 1. Weltkriegs sieht, wie die jungen Männer mit ihrem guten Aussehen zugleich ihre Zukunft verloren haben, beschließt er, hier Abhilfe zu schaffen. ...
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Vaskulitis erkennen, verstehen, behandeln
mit der seltenen Gefäßentzündung leben: ein Ratgeber für Betroffene
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 208 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11555-9
Patientenratgeber zur Autoimmunerkrankung Vaskulitis: Riesenzellarteriitis und Granulomatose mit Polyangiitis, oder auch Morbus Wegener.
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Vel 2 Vask
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Kaufman, Dina
Mein Gesundheits-Check
Symptome erkennen, Krankheitsbilder verstehen und gezielt behandeln
München : DK , 2022 - 1. Auflage - 256 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-4691-1
"Erste Hilfe" zur ersten Orientierung für jedermann über mögliche Erkrankungen, Schweregrad und Behandlungsbedarf, ausgehend von typischen Krankheitserscheinungen. Geordnet nach Körperregionen, mit...
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Lawrence, Sandra
Hexengarten
Reise in die Welt der magischen Pflanzen
Aarau : AT Verlag , 2022 - 208 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-03902-174-1
Die versierte englische Autorin erzählt die Geschichte der volkskundlichen Nutzung von über 50 der stärksten, schädlichsten, legendärsten und sagenumwobenen Pflanzen der Welt, dokumentiert den mit ...
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Vek 31 Lawr
Sachliteratur
entliehen
(bis 16.04.2025)
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Ohm, Dietmar
Der kleine Anti-Angst-Coach
die besten Strategien gegen Angststörungen und Panikattacken
(
Der kleine Coach )
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 1. Auflage - 143 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11506-1
Ratgeber über die Ursachen verschiedener Angststörungen, deren psychophysiologische Aspekte und zahlreiche Übungen zur Bewältigung von Angst und Panikattacken.
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Vet 1 Ohm
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Gstettenbauer, Maxi
Meine Depression ist deine Depression
ein Buch gegen das Alleinsein
(
rororo ;
01054 )
Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verlag , 2022 - Originalausgabe - 168 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-499-01054-5
Der Stand-up-Comedian, Moderator und Podcaster schildert seine jahrelangen Depressionen und Panikattacken, die ihm seine Auftritte erschweren. Statt sie erklären zu wollen, erzählt er unverblümt un...
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Vet 1 Gste
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Illy, Daniel
Ratgeber Daueronline in Sozialen Netzwerken
unterschätzte Gefahr der Abhängigkeit von Instagram, TikTok und Co. : warum in meiner Spezial-Sprech
München : Elsevier , 2023 - 1. Auflage - 179 Seiten : 21,00 EUR ISBN 978-3-437-23036-3
Endlos mit Freundinnen chatten, Foren durchstöbern, keine Minute das Handy aus der Hand legen.
Das ist vor allem ein Thema für Mädchen und junge Frauen.
Der Ratgeber hilft den Betroffenen und...
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Vet 113 Illy
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Jasper, Annette
100 Fragen an deine Zahnärztin
die wichtigsten Fakten zu Zahnpflege, Schmerzen, Karies, Parodontose, Bleaching und vielem mehr
München : riva , 2022 - Originalausgabe, 1. Auflage - 192 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7423-2236-4
Vielerlei Informationen zu zahnmedizinischen, vorwiegend alternativmedizinischen (ganzheitlichen), wissenschaftlich nicht abgesicherten Zusammenhängen, Konzepten und Verfahren. Einige praktische Hi...
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Harbeck, Nadia
Brustkrebs
alles, was jetzt wichtig ist : Diagnose, Behandlung und Begleitung für Betroffene und Angehörige
München : Mosaik , 2022 - Originalausgabe, 1. Auflage - 413 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-442-39370-1
Ratgeber, der Unterstützung und Orientierung bietet hinsichtlich der Behandlungsmöglichkeiten bei Brustkrebs. Verständlicher und umfassender Überblick, verfasst aufgrund neuester wissenschaftlicher...
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Vel 8 Harb
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Bleis, Carola
Feldenkrais bei Schmerzen
mit kleinen, feinen Bewegungen Verspannungen lösen, die Körperhaltung verbessern und das Wohlbefinde
Darmstadt : Schirner Verlag , 2022 - Erweiterte Neuausgabe - 136 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8434-1525-5
Übungssammlung zum Einsatz der Feldenkrais-Methode, die mit sanften, langsamen Bewegungen und einer verbesserten Körperwahrnehmung Verspannungen lösen und Beschwerden lindern soll.
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Vel 7 Blei
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Nedoma, Gabriela
Heiltinkturen aus Wald und Wiese
einfach selbst gemacht
(
Das kleine Buch )
Salzburg : Servus , 2022 - 4. Auflage - 63 Seiten : 7,00 EUR ISBN 978-3-7104-0193-0
Natürliche Medizin nutzen und Tinkturen aus Heilpflanzen selbst herstellen: Das ist kein Hexenwerk, sondern leicht erlernt! Schließlich wachsen die Heilkräuter oft gleich auf der nächsten Wiese. Ga...
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Vek 31 Nedo
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Bartens, Werner
Gesundheitsrisiko weiblich
warum Frauen von der Medizin falsch verstanden und schlechter behandelt werden
München : Heyne , 2022 - Originalausgabe - 286 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-453-21838-3
Männer und Frauen unterscheiden sich in Anatomie, Symptomen und Art der Erkrankungen und benötigen eine individuell-angepasste Medizin, so die These des Autors (Arzt, Wissenschaftsjournalist). Viel...
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Antrim, Donald
An einem Freitag im April
eine Geschichte von Suizid und Überleben
Hamburg : Rowohlt , 2022 - Deutsche Erstausgabe - 153 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-498-00171-1
Der renommierte amerikanische Autor erzählt eindringlich von seinem langjährigen Kampf mit der Krankheit Suizid, deren Ursprung in seiner traumatischen Kindheit liegt. Aber vor allem berichtet er, ...
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Vet 1 Antr
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Bahr, Reiner
Igel-Kinder
Kinder und Jugendliche mit Asperger-Sydrom verstehen
Ostfildern : Patmos-Verlag , 2022 - 8. Auflage - 140 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8436-0330-0
Grundlagen-Informationen zum Störungsbild im Kleinkind- und Schulalter sowie Formen der pädagogischen und familiären Förderung von Kindern und Jugendlichen mit Asperger-Syndrom.
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Ver 1 Bahr
Sachliteratur
entliehen
(bis 30.04.2025)
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Schönle, Christoph
Schmerzfrei & aktiv nach der Rücken-OP
rückenschonende Übungen für Bandscheiben und Wirbelsäule
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 157 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11541-2
Ein Rücken-Experte mit viel Erfahrung im Reha-Bereich erklärt, wie Rückenschmerzen entstehen, wann eine OP notwendig ist und was den Patienten danach erwartet. Rückenschonende Verhaltensweisen und ...
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Vel 7 Schö
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Gawehn, Sandra
Erste Hilfe für Lunge und Bronchien
einfache Atemtechniken bei Post-Covid, COPD, Lungenentzündung, Asthma, Bronchitis
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 173 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11644-0
Grundlagenwissen und selbstständiges Atemmuskeltraining können für Menschen mit chronischer Atemwegserkrankung hilfreich sein, so die These der Autorin (Ärztin). Sie informiert über Ursachen von Lu...
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Vel 3 Gawe
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Korte, Martin
Long Covid
wenn der Gehirnnebel bleibt : die gefährlichen Langzeitfolgen von Corona
München : Deutsche Verlags-Anstalt , 2022 - 1. Auflage - 251 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-421-07008-1
Stadtbibliothek
Vel 1 Kort
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Gienger, Michael
Heilsteine
555 Steine von A-Z
Saarbrücken : Neue Erde , 2021 - 29. Auflage, 9. Auflage der erweiterten Neuausgabe - 124 Seiten : 7,95 EUR ISBN 978-3-89060-748-1
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Vek 39 Gien
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Gatinho, Vitor Paixão
Wenn der Rotz läuft und der Pups drückt
Kindermedizin jetzt verständlich
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2022 - 1. Auflage - 254 Seiten, circa 256 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8363-7
Eltern sind bei Gesundheitsstörungen ihrer Kinder oft verunsichert. Der engagierte Kinderarzt und Podcaster von "Kids.Doc" beantwortet kompetent, verständlich und humorvoll viele medizinische Frage...
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Ver 1 Gati
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Scholl, Johannes
Diabetes zurück auf Null
die Erkrankung stoppen und gesund werden : mit über 90 Rezepten
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 211 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-432-11018-9
Präventivmediziner Scholl klärt im Buch verständlich über Diabetes, dessen Ursachen und dessen Folgen auf. Mit mediterraner Low-Carb- oder ketogener Ernährung, je nach Diabetes-Typ, und Ausdauer- u...
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Vel 6 Scho
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Diagnose Demenz im jüngeren Lebensalter
Praxisbuch für die Beratung und Betreuung
(
Reinhardts gerontologische Reihe ;
Band 62 )
München : Ernst Reinhardt Verlag , 2022 - 147 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-497-03107-8
Menschen mit Demenz im jüngeren Lebensalter trifft die Diagnose im Alter zwischen 40 und 65 Jahren. Der Ratgeber dient als praxisorientierte Handreichung für Fachkräfte, die in der Beratung und Bet...
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Ver 21 Diag
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Krömer, Kurt
Du darfst nicht alles glauben, was du denkst
meine Depression
(
Argon Hörbuch )
Berlin : Argon Verlag AVE GmbH , 2022 - Ungekürzte Autorenlesung - 1 MP3-CD (260 min) : 19,95 EUR ISBN 978-3-8398-1949-4
Der bekannte Komiker outet sich als Depressiver, der in seinem 46. Lebensjahr acht Wochen lang eine ambulante Klinik aufgesucht hat, um sich mit sich selbst auseinanderzusetzen, seine gestörten Mus...
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Vet 1 Kröm
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Pies, Christoph Johannes
Potenz auf Rezept
Erektionsstörungen überwinden mit dem 5-Säulen-Programm
Stuttgart : Herbig , 2022 - 150 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-96859-035-6
Der Urologe und Autor zahlreicher Ratgeber zum Thema Männergesundheit, erläutert locker und gut verständlich einen ganzheitlichen, wissenschaftlich fundierten Ansatz, um Potenzprobleme vorzubeugen ...
Stadtbibliothek
Veq 2 Pies
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Farmini, Armando
Deine Schilddrüse
wie sie Gesundheit, Charakter und Beziehungen prägt
Wien : Verlagshaus der Ärzte , 2022 - 1. Auflage - 143 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-99052-234-9
Eine Schilddrüse, die nicht richtig arbeitet, verursacht im Körper ein hormonelles Ungleichgewicht. Hilfe verspricht eine gut ausbalancierte Schilddrüsentherapie mit Progesteron, bioidentischen Hor...
Stadtbibliothek
Vel 6 Farm
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Biallas, Bianca
Der große Homeoffice Guide
zu Hause fit, gesund und beweglich bleiben
Stuttgart : Herbig , 2022 - 159 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-96859-030-1
Die Gesundheits-Expert*innen Dr. Bianca Biallas und Prof. Ingo Froböse legen hier einen alltagstauglichen Home-Office Guide vor. Rezepte, Übungen und Routinen sollen für optimale Gesundheit, Lebens...
Stadtbibliothek
Vel 7 Bial
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Frohn, Birgit
Reflexzonenmassage
sanfte Selbstheilung von Kopf bis Fuß
(
Mankau-Auroris-Taschenbuch )
Murnau a. Staffelsee : Mankau , 2022 - 3. Auflage - 252 Seiten : 9,95 EUR ISBN 978-3-86374-147-1
Ausführliche Einführung in die Reflexzonenmassage, bei der der Fokus auf der Gesundheitsvorsorge liegt. Erläutert werden die Geschichte, die zugrunde liegende Theorie, die Grifftechniken und Grundp...
Stadtbibliothek
Vek 35 Froh
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Schultz, Julia
Hypothalamische Amenorrhö
wenn die Periode trotz gesunden Lebensstils ausbleibt : dein Weg zurück zu einem natürlichen Zyklus
München : Komplett-Media , 2022 - Originalausgabe, 1. Auflage - 207 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8312-0596-7
Die auf Hormonstörungen spezialisierte Autorin beschreibt klar und verständlich die Ursachen und Folgen der hypothalamischen Amenorrhö, verursacht durch eine Hormonstörung im Hypothalamus, und zeig...
Stadtbibliothek
Veq 1 Schu
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Kapp, Stefanie
Gesunder Kiefer - gesunder Körper
die weitreichenden Folgen von Kieferschmerzen, Zähneknirschen und CMD verstehen : mit ganzheitlichem
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 1. Auflage - 176 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11502-3
Eine Physiotherapeutin nimmt uns mit auf eine detailreiche Entdeckungsreise zu den Ursachen für ganz verschiedene Beschwerden, die durch Kieferprobleme ausgelöst werden können. Ein umfangreiches Üb...
Stadtbibliothek
Vel 7 Kapp
Sachliteratur
entliehen
(bis 22.04.2025)
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Horn, Isabell
Bleibt das jetzt so?
die Depression, mein unperfektes Leben und ich
München : Wilhelm-Heyne-Verlag , 2022 - Originalausgabe - 223 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-453-60625-8
Endlose Dunkelheit und Trostlosigkeit, keinerlei Energie für irgendetwas - die Schauspielerin Isabell Horn macht in ihrem Buch öffentlich, wie es ist, an Depressionen zu leiden. Und wie man aus den...
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Vet 1 Horn
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Kreisman, Jerold J.
Ich hasse dich - verlass mich nicht
die schwarzweiße Welt der Borderline-Persönlichkeit
München : Kösel , 2022 - Komplett aktualisiert und erweitert - 416 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-466-34784-1
Standardwerk zum Borderline-Syndrom mit neuen Forschungsergebnissen und Therapieansätzen.
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Vet 1 Krei
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Vajkoczy, Peter
Kopfarbeit
ein Gehirnchirurg über den schmalen Grat zwischen Leben und Tod
München : Droemer , 2022 - Originalausgabe - 331 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-426-27814-7
Prof. Peter Vajkoczy (Jahrgang 1968), Direktor der Neurochirurgie an der Berliner Charité, führt mit seinem Team hochkomplizierte Operationen im Mikrobereich durch. Hier beschreibt er die Risiken, ...