Drucken
Arndt, Stella
Endlich frei von Fussschmerzen
die besten Übungen bei Hallux valgus und anderen Beschwerden
München : GU , 2018 - 1. Auflage - 80 Seiten : Illustrationen : farbig + 1 DVD-ROM : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6688-3
Dieser Ratgeber erklärt, wie die häufigsten Fußprobleme wie Hallux Valgus, Knick-, Senk-, Platt-, Spreizfuß oder Fersensporn entstehen und warum sie meist eng miteinander zusammenhängen. Darauf bau...
Stadtbibliothek
Vel 7 Arnd
Drucken
Axt-Gadermann, Michaela
Power für die Schilddrüse
alles für einen gesunden Hormonhaushalt, mit Praxistipps bei Über-, Unterfunktion und Hashimoto
München : Südwest , 2018 - 1. Auflage - 207 Seiten : Illustrationen : farbig : 17,00 EUR ISBN 978-3-517-09724-4
Fühlen Sie sich oft müde und schlapp, leiden unter Stimmungsschwankungen oder nehmen zu leicht zu - Schuld daran kann die Schilddrüse sein. Sie ist unser wichtigster Hormonproduzent. Wenn bei ihr n...
Stadtbibliothek
Vel 6 Axt
Drucken
Miehlke, Stephan
Faszination Darm
Funktionen verstehen, Probleme erkennen, Beschwerden behandeln, neueste Erkenntnisse zum Reizdarm
München : GU , 2018 - 1. Auflage - 208 Seiten : Illustrationen : farbig : Diagramme : 24,99 EUR ISBN 978-3-8338-6208-3
Der schulmedizinische, leicht verständliche Ratgeber geht auf Aufbau und Funktion des Verdauungsapparates ein, auf das Darm-Mikrobiom, das Bauchhirn, die richtige Ernährung, Nahrungsmittelunverträg...
Stadtbibliothek
Vel 4 Mieh
Drucken
Bueß-Kovács, Heike
Erkältungen
(
Die grüne Taschenapotheke )
München : blv , 2018 - 95 Seiten : Illustrationen : farbig : 10,00 EUR ISBN 978-3-8354-1835-6
Selbsthilfe-Ratgeber mit vielen Rezepten und Anregungen zur Linderung von Erkältungsbeschwerden sowie zur Vorbeugung und Stärkung des Immunsystems. Vermittlung von Grundlagenwissen zur Selbstbehand...
Stadtbibliothek
Vel 3 Bueß
Drucken
Meinertz, Thomas
Die 101 wichtigsten Fragen - Herz und Herzerkrankungen
München : C.H.Beck , 2018 - Originalausgabe - 158 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß : 10,95 EUR ISBN 978-3-406-72665-1
Der Kardiologe und Vorsitzende der Dt. Herzstiftung beantwortet 101 Fragen zum Herzen und den wichtigsten Herzerkrankungen aktuell, wissenschaftlich kompetent und verständlich.
Stadtbibliothek
Vel 2 Mein
Drucken
Caudill, Margaret A.
Selbsthilfe bei chronischen Schmerzen
Schmerzbewältigung Schritt für Schritt
(
Reihe aktive Lebensgestaltung )
Paderborn : Junfermann Verlag , 2018 - 330 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß : 29,00 EUR ISBN 978-3-95571-623-3
Selbsthilferatgeber zur Bewältigung chronischer Schmerzen und der dadurch verursachten Einschränkungen. Übungen zu Stressbewältigung, Schmerztagebuch, Achtsamkeit, Meditationen, Einteilung der Kräf...
Drucken
Oellerich, Heike
Cupping
das moderne Schröpfen bei Rückenproblemen, Müdigkeit, Kopfschmerzen und vielem mehr
(
GU Ratgeber Gesundheit )
München : GU , 2018 - 1. Auflage - 127 Seiten : farbig : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6611-1
Cupping ist im Deutschen eher unter der Heilmethode Schröpfen bekannt. Heute nutzen neben Sportlern wie Michael Phelps und Hollywoodstars wie Gwyneth Paltrow auch viele Therapeuten die Methode zur ...
Stadtbibliothek
Vek 39 Oell
Drucken
Wiesenauer, Markus
Quickfinder - Homöopathie
der schnellste Weg zum richtigen Mittel
München : GU , 2018 - 1. Auflage - 152 Seiten : Illustrationen : teilweise farbig : D : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6512-1
Homöopathie ist wunderbar zur Selbstbehandlung von Alltagsbeschwerden geeignet, doch manchmal fällt es schwer, auf die Schnelle das passende Mittel auszuwählen. Wer einen sicheren und schnellen Weg...
Stadtbibliothek
Vek 33 Wies
Drucken
Müller-Oerlinghausen, Bruno
Berührung
warum wir sie brauchen und wie sie uns heilt
Berlin : Ullstein leben , 2018 - 283 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96366-006-1
Das Buch behandelt allgemein verständlich wie wissenschaftlich systematisch die psychotherapeutische Bedeutung von Hautberührung als Quelle von Lebensenergie und Selbstbewusstsein.
Stadtbibliothek
Vek 11 Müll
Drucken
Meeus, Cathy
Massage
Kerkdriel : Librero , 2017 - 224 Seiten : Illustrationen : farbig : 6,95 EUR ISBN 978-90-8998-927-7
Übersichtliche schrittweise Anleitung für verschiedene Massagetechniken mit vielen Fotos. Beschrieben werden Techniken wie Effleurage, Petrissage Shiatsu, Kneten und Walken, Friktionsmassage usw. u...
Stadtbibliothek
Vek 11 Meeu