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Grönemeyer, Dietrich
Das Grönemeyer Rückentraining
[für jedes Rückenproblem das individuelle Trainingsprogramm]
München : Zabert Sandmann , 2009 - 1. Aufl. - 232 S. : zahlr. Ill. (farb.) + DVD-ROM : 19,95 EUR ISBN 978-3-89883-253-3
Nach differenzierten Bedürfnissen als Baukasten strukturierte Weiterentwicklung der Rückenschule mit umfangreichem Trainingsprogramm. Ausgerichtet nach einem neuen bio-psycho-sozialen Konzept bei d...
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Vel 7 Grön
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Yoga für Körper und Seele
[München] : Coventgarden , 2009 - 168 S. : überw. Ill. (überw. farb.) : 9,95 EUR ISBN 978-3-8310-9079-2
Reich bebilderte Einführung in die 12 Grundstellungen des Hatha-Yoga sowie knappe Hinweise zur Atemtechnik, Entspannung, Ernährung und Meditation.
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Vck 1 Yoga
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Ybk 8 Wink
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Meier, Natascha
Cardio-Pilates
(
Lust zum Üben )
München : Gräfe und Unzer , 2008 - 1. Aufl. - 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 DVD : 19,90 EUR ISBN 978-3-8338-1032-9
Pilatesübungen im Stand und auf der Matte werden kombiniert mit einem schwungvollen Herz-Kreislauf-Training zum "Cardio-Pilates".
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Ybk 8 Meie
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Ybk 8 Herp
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Stretching
sanfte Dehnübungen für Beweglichkeit und Entspannung
Starnberg : Dorling Kindersley , 2006 - 160 S. : überw. Ill. (farb.) : 14,90 EUR ISBN 978-3-8310-0859-9
Sanfte Dehnübungen für jedermann in Alltagssituationen, zur Haltungsverbesserung, zum Aufwachen und Entspannen, für einzelne Sportarten und therapeutische Zwecke; mit vielen Fotos.
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Ybk 8 Stre
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Gutzeit, Sabine F.
Die Stimme wirkungsvoll einsetzen
das Stimm-Potenzial erfolgreich nutzen
(
Beltz on top )
Weinheim [u.a.] : Beltz , 2002 - 128 S. : Ill., graph. Darst. + CD : 14,90 EUR ISBN 978-3-407-36108-0
Kommunizieren, präsentieren, telefonieren - wer den richtigen Ton trifft, kommt gut an. Deshalb bietet Ihnen dieses Buch die Chance, ihre eigene Stimme und Sprechweise besser kennen zu lernen und z...
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Droit, Roger-Pol
Fünf Minuten Ewigkeit
101 philosophische Alltagsexperimente
Hamburg : Hoffmann und Campe , 2002 - 1. Aufl. - 270 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-455-09367-4
Ganz banale Situationen, alltägliche Handlungen können zu Anlässen des Staunens werden, auf dem die Philosophie beruht. Das Spiel besteht darin, winzige Auslösemechanismen zu provozieren, die uns d...
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101 Monologe
zum Vorsprechen, Studieren und Kennenlernen
Berlin : Henschel , 2002 - 272 S. ISBN 978-3-89487-445-2