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Allescher, Hans-Dieter
Divertikel - für immer beschwerdefrei
die optimale Therapie ; die richtige Ernährung ; mit 50 Rezepten
Stuttgart : TRIAS , 2010 - 128 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8304-3697-3
Ein Arzt und eine Ernährungsberaterin informieren über Vorbeugung und Verhaltensregeln bei Divertikeln, blasenartigen Ausbuchtungen der Darmschleimhaut, und die aktuellen Therapien bis hin zur Oper...
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Allescher, Hans-Dieter
Divertikel - für immer beschwerdefrei
die optimale Therapie und die richtige Ernährung
Stuttgart : TRIAS , 2019 - 2. Auflage - 128 Seiten : Illustrationen : teilweise schwarz-we : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10539-0
Ratgeber rund um das Thema Divertikel von der Entstehung über die Vorbeugung und Behandlung bis hin zur Ernährung.
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Andresen, Viola
Bye, bye Reizdarm!
(
Test )
Berlin : Stiftung Warentest , 2023 - 175 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7471-0576-4
Die Autorin geht den unterschiedlichen Möglichkeiten auf den Grund, die für die Entstehung eines Reizdarms verantwortlich sein könnten. Genetische, psychische, ernährungs- oder medikamentenbedingte...
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Axt-Gadermann, Michaela
Schlau mit Darm
glücklich und vital durch ein gesundes Darmhirn
München : Südwest , 2016 - 1. Auflage - 177 Seiten : Illustrationen : farbig : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-09469-4
"Darm macht schlau" - neue Forschungen zeigen, dass Bauch und Gehirn als "getrennte Zwillinge" im engen Dialog miteinander stehen. Eine gesunde Darmflora steuert eine gesunde Psyche. Dabei unterstü...
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Axt-Gadermann, Michaela
Schön mit Darm
strahlendes Aussehen durch einen gesunden Darm
München : Südwest , 2017 - 185 Seiten : Illustrationen : teilweise schwarz-we : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-09614-8
Der Ratgeber der Professorin für Gesundheitsförderung zeigt die Zusammenhänge zwischen innerer Darmgesundheit und äußerer Schönheit und informiert über eine darm- und damit hautfreundliche Ernährun...
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Brown, Benjamin I.
Der reizende Darm
ihr individueller 5-Schritte-Plan zur gesunden Ernährung
München : Scorpio , 2017 - 252 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-95803-091-6
Ein fundierter, leicht verständlicher, auf den neuesten Studien aufbauender Ratgeber zum Thema Reizdarm. Schwerpunkt sind die Beschwerden, Ursachen und Handlungsmöglichkeiten sowohl in Abstimmung m...
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Bueß-Kovács, Heike
Das hilft bei Leaky Gut
wie ein durchlässiger Darm uns krank macht und was wir dagegen tun können
München : Südwest , 2019 - 1. Auflage - 223 Seiten, Illustrationen, Diagramme : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-09737-4
Das "Leaky-Gut"-Syndrom, der durchlässige Darm, ist häufig Ursache organischer und psychischer Krankheiten. Eine ganzheitliche Therapie des gut heilbaren Syndroms lindert diese chronischen Erkranku...
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Donnermeyer, Anja
Glutenfrei kochen und backen für die ganze Familie
156 einfache Rezepte, die allen schmecken
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 2., überarbeitete Auflage - 125 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11525-2
Mit ihrem Ratgeber/Kochbuch zeigt Anja Donnermeyer, Mutter einer an Zöliakie erkrankten Tochter, was bei der Zubereitung von glutenfreien Speisen beachtet werden muss.
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Sachliteratur
entliehen
(bis 03.12.2024)
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Enders, Giulia
Darm mit Charme
alles über ein unterschätztes Organ. Hörbuch.
München : Audio-Media-Verl. , 2014 - 3 CD; 229 Min. : 17,99 EUR ISBN 978-3-86804-367-9
Wer denkt beim Essen schon daran, ob sein Darm mit der Auswahl der Speisen einverstanden wäre? Die junge Wissenschaftlerin G. Enders klärt sehr anschaulich und humorvoll darüber auf, dass Übergewic...
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Enders, Giulia
Darm mit Charme
alles über ein unterschätztes Organ
Berlin : Ullstein , 2014 - 285 S. : zahlr. Ill. und graph. Darst. : 16,99 EUR ISBN 978-3-550-08041-8
Wer denkt beim Essen schon daran, ob sein Darm mit der Auswahl der Speisen einverstanden wäre? Die junge Wissenschaftlerin G. Enders klärt sehr anschaulich und humorvoll darüber auf, dass Übergewic...
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Vel 4 Ende
Sachliteratur
entliehen
(bis 03.12.2024)
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Escher, Markus
Zöliakie
die Erkrankung verstehen, Gluten sicher meiden : selbst aktiv werden: Ernährung anpassen und neue Th
(
TRIAS Expertenwissen )
Stuttgart : TRIAS , 2024 - 1. Auflage - 126 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-432-11780-5
Optimal beraten vom Experten
Glutenunverträglichkeit nimmt zu und nicht immer ist Weizen allein der Übeltäter. Wer sich glutenfrei ernährt, muss vieles beachten, damit es dem Darm gut geht und m...
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Flemmer, Andrea
Ich helfe mir selbst - Verdauungs- und Darmbeschwerden
die besten Heilmethoden aus der konventionellen und alternativen Medizin : das können Sie selbst tun
Hannover : Humboldt , 2021 - Originalausgabe - 160 Seiten, Illustrationen, farbig : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-2986-8
Aktueller Ratgeber mit einem umfassenden Überblick wissenschaftlich belegter, bewährter Maßnahmen aus Schul- und Alternativmedizin, die eine aktive Selbsthilfe bei Darmbeschwerden erleichtern.
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Gesundheitsratgeber Fettleber
Lebensweise ändern - die Leber regenerieren
Hannover : Humboldt , 2017 - 136 Seiten : Illustrationen : farbig : 19,99 EUR ISBN 978-3-89993-938-5
Strukturierter, informativer Ratgeber zum Thema "Nichtalkoholische Fettleber", die nicht durch Medikamente, sondern durch Reduzierung des Gewichts, Umstellung der Ernährung , Bewegung und Sport beh...
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Guzek, Gaby
Pilze im Körper - krank ohne Grund?
Pilzinfektionen erkennen und heilen, durch gesunde Ernährung vorbeugen
München : Südwest , 2014 - 247 S. : Ill. (farb.) : 19,99 EUR ISBN 978-3-517-09264-5
Der Ratgeber informiert über die verschiedenen Arten von Pilzinfektionen und stellt dar, mit welchen Symptomen sie in Erscheinung treten und wie sie dauerhaft in den Griff zu bekommen sind.
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Guzek, Gaby
Pilze im Körper – Krank ohne Grund?
Pilzinfektionen erkennen und heilen : Immunsystem stärken : Vorbeugen durch gesunde Ernährung
(
Heyne ;
60544 )
München : Heyne , 2020 - Aktualisierte Taschenbuchausgabe - 248 Seiten, Illustrationen : 11,99 EUR ISBN 978-3-453-60544-2
Ratgeber, der u.a. über die Folgen und die Bekämpfung von Pilzerkrankungen informiert.
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Haufe, Karina
Der einfachste FODMAP-Guide aller Zeiten
Lebensmittellisten, Tagespläne, Rezepte: alles, was Sie zur Eliminationsdiät und zum Austesten brauc
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 118 Seiten, Illustrationen, farbig : 13,40 EUR ISBN 978-3-432-11267-1
3-Phasen-FODMAP-Konzept für Patienten mit Reizdarmproblemen und Zöliakie: Eliminationsdiät, Testphase und Rezeptteil zum Ausprobieren; mit Lebensmittellisten und Ernährungsplänen.
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Vel 4 Hauf
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Haufe, Karina
Reizmagen
wenn alles auf den Magen schlägt : Rezepte und Entspannungsübungen gegen Gastritis, Sodbrennen, Völl
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 135 Seiten, Illustrationen, farbig : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11351-7
Neben 40 Rezepten einer magenfreundlichen Ernährung bieten Therapien der Naturmedizin und alltagstaugliche Entspannungsmethoden und mentale Tipps zur Stressbewältigung wertvolle Hilfen, einen belas...
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Iburg, Anne
Köstlich essen - Reizdarm
über 80 Rezepte: das neue Konzept zu FODMAPs, Intoleranzen und Mikrobiom
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 136 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-432-11691-4
Nach einer grundlegenden Einführung zu Ursachen und Diagnose, der ausführlichen Beschreibung der Low-FODMAP-Diät zur Reduzierung von Reizdarmbeschwerden und zur Ernährungsumstellung folgt ein Rezep...
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Klante, Dirk
Möhrensuppe statt Kortison
Morbus Crohn, Colitis Ulcerosa und Arthritis mit natürlichen Alternativen erfolgreich behandeln
Basel : Synergia , 2015 - 1. Auflage - 123 S. : 15,90 EUR ISBN 978-3-944615-34-9
Klante, promovierter Chemiker und selbst Morbus Crohn Patient, hat einen langen Leidensweg mit dieser Krankheit hinter sich und ist dabei an die Grenzen der Schulmedizin gestoßen. Er fand für sich ...
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Klasen, Jörn
Tschüss Fettleber
besser essen ? gesünder leben
Hamburg : ZS Verlag , 2022 - 1. Auflage - 176 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-213-7
Der Facharzt für Innere Medizin klärt über Entstehung und Folgen einer Fettleber auf und zeigt mit seinem Anti-Fettleber-Programm, wie sich diese Erkrankung rückgängig machen lässt. Mit über 50 Rez...
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Sachliteratur
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(bis 10.12.2024)
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Köstlich essen bei Magen-Darm-Beschwerden
was schmeckt und richtig gut bekommt ; vom Snack bis zum Festtagsmenü ; mit 93 abwechslungsreichen R
Stuttgart : TRIAS , 2006 - 156 S. : überw. Ill. (farb.) : 19,95 EUR ISBN 978-3-8304-3317-0
Kochbuch für Menschen, die unter Magen- und Darmproblemen leiden. Mit einer kurzen Einführung in die Grundlagen der Verdauung und Tipps für das richtige Essverhalten. Mit 93 Rezepten vom Snack bis ...
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Králová, Dominika
Sensible Bäuche essen anders
die besten Gerichte bei Unverträglichkeiten, Reizdarm und anderen Verdauungsbeschwerden
München : Südwest , 2019 - 1. Auflage - 253 Seiten, Illustrationen : 22,00 EUR ISBN 978-3-517-09805-0
Der Ratgeber beschreibt die Probleme bei Histamin-, Laktoseintoleranz, Fruktosemalabsorption, Zöliakie und Reizdarm und enthält Nahrungsmitteltabellen für Gluten, Laktose, Fruktose, Glukose, Histam...
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Sachliteratur
entliehen
(bis 20.11.2024)
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Laimighofer, Astrid
Köstlich essen - Divertikel
140 Rezepte für alle Phasen der Erkrankung
Stuttgart : TRIAS , 2019 - 1. Auflage - 148 Seiten : Illustrationen : farbig : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10662-5
Hilfreicher Ratgeber zur Ernährungsumstellung auf ballaststoffreiche Kost (nicht nur) nach der Diagnose Divertikulitis/Divertikulose.
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Ledochowski, Maximilian
Wenn Brot & Getreide krank machen
Gluten-Intoleranz, Zöliakie - oder was sonst?
Stuttgart : TRIAS , 2011 - 1. Aufl. - 99 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 14,95 EUR ISBN 978-3-8304-3776-5
Verständlicher medizinischer Ratgeber für Menschen, die Brot und andere Getreideprodukte schlecht vertragen und darauf mit allgemeinen Symptomen wie Blähungen, Bauchschmerzen, Durchfall, Müdigkeit ...
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Lohmann, Maria
Gesunde Ernährung bei Erkrankungen von Leber, Galle und Bauchspeicheldrüse
alle wichtigen Regeln für eine verträgliche Ernährung : praktische Küchentipps und 80 Rezeptideen fü
Hannover : humboldt , 2022 - Originalausgabe - 168 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-3070-3
Die moderne Ernährung bei Erkrankungen von Leber, Galle, Bauchspeicheldrüse ist keine Schonkost, sondern an der individuellen Verträglichkeit und dem persönlichen Geschmack orientiert. Mit 80 vorwi...
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Lohse, Ansgar W.
Das Schweigen der Leber
die lebenswichtigen Geheimnisse eines stillen Organs
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 271 Seiten, Illustrationen : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11271-8
Aktuelle, umfassende Informationen über die Leber, ihre Aufgaben im Körper, Diagnostik und Therapie von Erkrankungen des Organs, Laborwerte und leberschonende Lebensweise.
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Miehlke, Stephan
Faszination Darm
Funktionen verstehen, Probleme erkennen, Beschwerden behandeln, neueste Erkenntnisse zum Reizdarm
München : GU , 2018 - 1. Auflage - 208 Seiten : Illustrationen : farbig : Diagramme : 24,99 EUR ISBN 978-3-8338-6208-3
Der schulmedizinische, leicht verständliche Ratgeber geht auf Aufbau und Funktion des Verdauungsapparates ein, auf das Darm-Mikrobiom, das Bauchhirn, die richtige Ernährung, Nahrungsmittelunverträg...
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Morschitzky, Hans
Wenn die Seele durch den Körper spricht
psychosomatische Störungen verstehen und heilen
Düsseldorf : Patmos , 2009 - 6. Aufl., [Neuausg.] - 233 S. : 13,90 EUR ISBN 978-3-491-40141-9
Orientierungshilfe über Krankheitsbilder der psychosomatischen Medizin und entsprechende Therapien.
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Rezepte für einen gesunden Darm
(
Gesund essen )
München : Gräfe und Unzer , 2013 - 1. Aufl. - 128 S. : überw. Ill. (farb.) : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-2898-0
Die Ernährungsberaterinnen erklären eingangs gut nachvollziehbar und verständlich, wie die Verdauung funktioniert und was beim Essen und Trinken zu beachten ist. Den Hauptteil des Buches machen Bau...
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Riedl, Matthias
Die Ernährungsdocs - Gute Verdauung
die besten Ernährungsstrategien bei Reizdarm, Zöliakie, Morbus Crohn & Co
München : ZS , 2018 - 1. Auflage - 184 Seiten : Illustrationen : farbig : 24,99 EUR ISBN 978-3-89883-822-1
Zwickt es im Magen? Fühlt sich der Bauch abends oft aufgebläht an? Das kennen viele Menschen, denn unser Darm ist ein zentrales Organ für unsere Gesundheit. Nicht nur Verdauungsprobleme und Magenbe...
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Riedl, Matthias
Gesunder Darm
das Kochbuch
(
Medical cuisine )
München : GU , 2024 - 1. Auflage - 264 Seiten : 32,00 EUR ISBN 978-3-8338-9235-6
Der Arzt und Ernährungsspezialist Dr. Matthias Riedl erklärt die Aufgaben des Darmmikrobioms und seine vielfältigen Aufgaben, Starkoch Johann Lafer liefert die passenden Rezepte dazu.
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Vel 4 Ried
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Robert, Matthias
Reizdarmbeschwerden lindern für Dummies
(
... for dummies )
Weinheim : Wiley-VCH , 2020 - 1. Auflage - 343 Seiten, Illustrationen : 14,99 EUR ISBN 978-3-527-71604-3
Der Ratgeber klärt über den Reizdarm auf und geht auf die Frage ein, wie ein Darm funktioniert. Der größte Teil ist dem Umgang mit der Krankheit gewidmet: dem Arztbesuch und den verschiedenen Unter...
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Sachliteratur
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(bis 03.12.2024)
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Schaufler, Miriam
Gesundheitsratgeber Sodbrennen
Beschwerden im Griff : das können Sie selbst tun
Hannover : Humboldt , 2017 - 144 Seiten : Illustrationen : teilweise schwarz-we : 19,99 EUR ISBN 978-3-89993-952-1
Ungesunder Lebensstil, Stress und falsche Ernährung führen oft zu lästigem Sodbrennen. Hilfreich ist eine Umstellung auf eine basisch ausgerichtete Ernährung, illustriert an 50 Rezepten.
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Schara, Michaela
Shitstorm im Darm
gut leben trotz Morbus Crohn : der Ratgeber zum Blog "Lieber Herr Crohn!"
Hannover : Humboldt , 2020 - Originalausgabe - 216 Seiten, Illustrationen : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-2904-2
Der Ratgeber geht ausführlich und informativ auf die Krankheit Morbus Crohn und deren Begleiterscheinungen, auf schulmedizinische Untersuchungen und Behandlungen, aber auch auf den Alltag und das U...
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Schleip, Thilo
Reizdarm
(
GU-Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2009 - Erw. und aktualisierte Neuausg., 1. Aufl. - 127 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 12,90 EUR ISBN 978-3-7742-7417-4
Ratgeber über funktionelle Störungen des Magen-Darm-Traktes.
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Schmiedel, Volker
Verdauung!
99 verblüffende Tatsachen ; endlich Klartext: Reizdarm - die häufigste Fehldiagnose ; welche Untersu
Stuttgart : TRIAS , 2008 - 135 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 14,95 EUR ISBN 978-3-8304-3428-3
Ratgeber eines Internisten, der zwischen Reizdarm- und Pseudoreizdarmbeschwerden differenziert Ursachen, Diagnostik und Therapie beschreibt.
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Seiderer-Nack, Julia
Was passiert im Darm?
neues Wissen für mehr Darmgesundheit - Darmbarriere, Bauchhirn, Immunsystem und die richtige Ernähru
München : Südwest , 2014 - 223 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 19,99 EUR ISBN 978-3-517-08959-1
Aktuelle Forschungsergebnisse über den Darm und die Verdauung, allgemein verständlich und mit zahlreichen Abbildungen und Hinweisen übersichtlich gestaltet.
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Shepherd, Sue
Die Low-FODMAP-Diät
Nahrungsmittel-Intoleranzen entlarven und beschwerdefrei genießen
Stuttgart : TRIAS , 2015 - 1. Aufl. - 189 S. : Ill. (farb.) : 19,99 EUR ISBN 978-3-8304-8122-5
Von FODMAPs haben Sie noch nie gehört? Hinter dieser Abkürzung verbergen sich Kohlenhydrate und Zuckeralkohole, die im Dickdarm vergoren werden und dadurch für Verdauungsprobleme, Schmerzen und and...
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Snowdon, Bettina
Gesunde Ernährung bei Divertikulitis
mit der richtigen Ernährung Schüben vorbeugen : 90 ballaststoffreiche und entzündungshemmende Rezept
Hannover : humboldt , 2022 - Originalausgabe - 160 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-3076-5
Ratgeber zur Vorbeugung bzw.bei Diagnose der Divertikulitis mit 90 ballaststoffreichen und entzündungshemmenden Rezepten zur (allgemein) gesunden Ernährung
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Sachliteratur
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(bis 03.12.2024)
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Soeffker, Sigrid
Glutenfrei kochen und backen für Kinder
(
Gesund essen )
München : Gräfe und Unzer , 2011 - 1. Aufl. - 127 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-2264-3
Das Kochbuch enthält einen Ratgeberteil zur glutenfreien Ernährung und 70 Rezepte ohne Fertigmehlmischungen. Mit Tipps zur Ernährungserziehung von Kindern, die an Zöliakie leiden und sich auf eine ...
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Vel 4 Soef
Sachliteratur
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(bis 03.12.2024)
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Storr, Martin
Gesunde Darmflora
über 100 Rezepte bei Candida-Mykose, Dünndarm-Fehlbesiedlung und Leaky Gut
Stuttgart : TRIAS , 2019 - 1. Auflage - 147 Seiten, Illustrationen : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10794-3
Der Gastroenterologe Professor M. Storr und die Ernährungsberaterin und Heilpraktikerin S. Karpe erläutern in diesem Ratgeber die Darmflora, die Dünndarmfehlbesiedlung, das Leaky-Gut-Syndrom und de...
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Vel 4 Stor
Sachliteratur
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(bis 10.12.2024)
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Storr, Martin
Das hilft beim stillen Reflux
Schluss mit Husten, Räuspern, Heiserkeit
Stuttgart : Herbig , 2023 - 173 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96859-037-0
Ein stiller Reflux macht sich nicht durch Sodbrennen bemerkbar, kann aber zu schwersten Erkrankungen führen. So können unerklärlicher Husten oder Heiserkeit ein Symptom für die Erkrankung sein. Der...
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Verst, Hendrik
Ich verspreche dir: Ich werde nicht sterben
wie eine Diagnose das Leben einer Familie schlagartig änderte
Köln : Community Editions GmbH , 2023 - 5. Auflage - 224 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-96096-313-4
Hendrik Verst erkrankt mit Anfang 30 unheilbar an Autoimmuner Hepatitis. Fünf Jahre später ist seine Leber weitgehend zerstört, er benötigt dringend ein Spenderorgan. Während seine Frau ihr 5. Kind...
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Vel 4 Vers
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von Cramm, Dagmar
Iss deinen Darm gesund
Mit der richtigen Ernährung das Mikrobiom stärken | 60 Rezepte für mehr Darmgesundheit - mit speziel
München : KNAUR , 2024 - 1. Auflage - 207 Illustrationen : 24,00 EUR ISBN 978-3-426-44761-1
Die bekannte Ernährungsexpertin und Bestsellerautorin Dagmar von Cramm erklärt in ihrem neuen Gesundheitsratgeber, was man für eine optimale Darmgesundheit wissen muss. Basierend auf neuester Forsc...
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Wedemeyer, Heiner
Das Leber-Buch
Wie halte ich meine Leber gesund? : Neue Therapien und Stand der Forschung : Die Leber von A bis Z
Hannover : Humboldt , 2021 - 4., aktualisierte und erweiterte Auflage - 200 Seiten, Illustrationen, teilweise schwarz-weiß : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-3043-7
Umfassendes, aktuelles und verständliches Buch zu Aufbau und Funktion der Leber, zu Erkrankungen, Diagnostik, Therapie und Ernährung. Mit einem Ausblick auf die gegenwärtige Leberforschung.
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Wilhelmi, Martin
Nie wieder Blähbauch
Expertenwissen & Rezepte für ein gutes Bauchgefühl
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 1. Auflage - 192 Seiten, Illustrationen, Diagramme : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6999-0
Der Blähbauch ist ein Leitsymptom für Reizdarm und Nahrungsintoleranzen. Zwei Gastroenterologen informieren über Ursachen und Entstehen nach dem aktuellen Forschungsstand. Über 60 Rezepte ermöglich...
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Wilhelmi, Martin
Der Po-Doc
eine spannende Expedition zum Ende des Darms
Stuttgart : TRIAS , 2019 - 1. Auflage - 336 Seiten, Illustrationen : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11026-4
Der Po, dieses unscheinbare Loch am Ende des Verdauungssystems und zugleich eine lebensnotwendige Körperöffnung. Erstaunlich, was es über ihn zu berichten gibt: von anatomisch-medizinischen und ges...
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Vel 4 Wilh
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Worm, Nicolai
Menschenstopfleber
die verharmloste Volkskrankheit Fettleber ; das größte Risiko für Diabetes und Herzinfarkt
Lünen : Systemed-Verl. , 2013 - 2. Aufl. - 187 S.
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