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Amann-Jennson, Günther W.
Einfach gesund schlafen
das ganzheitliche Schlaf-Konzept für mehr Energie, Erholung und Erfolg
München : Irisiana , 2024 - 1 - 272 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-424-15481-8
Mit "Bioenergetischem Schlaf" (erhöhter Oberkörper, Füße tief) lassen sich vielerlei Schlafprobleme lindern, so die These des Autors (Psychotherapeut UK), der unter dem Namen "Samina" ein Unternehm...
Sachliteratur
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(bis 05.10.2024)
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Froböse, Ingo
9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht
(
Ullstein Taschenbuch ;
06947 )
Berlin : Ullstein , 2024 - Originalausgabe im Ullstein Taschenbuch, 1. Auflag - 173 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-548-06947-0
Dass Muskeltraining sich positiv auf die Gesundheit auswirkt, hat Ingo Froböse schon in "Muskeln, die Gesundmacher" dargelegt. Hier richtet er sich mit Hintergrundwissen, Tipps und Übungsanleitunge...
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Vcm 6 Frob
Sachliteratur
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(bis 27.09.2024)
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Redmer, Svenja
Fit & aktiv auf dem Stuhl
körperlich und geistig gesund bleiben
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2024 - 224 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8403-7911-6
Fitnesstraining im Sitzen auf dem Stuhl oder im Rollstuhl ist das Thema dieses Ratgebers. Er enthält Übungen zur Mobilisation, Kräftigung und Entspannung für alle Körperabschnitte, mit Fotoillustra...
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Vcm 6 Redm
Sachliteratur
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(bis 15.10.2024)
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Vogel, Susanne
Der kleine Wechseljahre-Coach
die besten Übungen für die Menopause : Muskulatur aufbauen, Gewicht halten, beweglich bleiben
Stuttgart : TRIAS , 2024 - 1. Auflage - 129 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11881-9
Der Ratgeber für Frauen in den Wechseljahren ist eine Einladung für mehr Bewegung. Er bietet ein Trainingsprogramm für zu Hause mit zahlreichen Übungen, die mit Farbfotos und gut verständlicher Tex...
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Vcm 4 Voge
Sachliteratur
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(bis 05.10.2024)
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Bildau, Judith
Raus aus dem Hormonkarussell
Soforthilfe bei PMS, Regelschmerzen, psychischen Tiefs, Schlafstörungen und Gewichtszunahme
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 2. Auflage - 256 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9360-5
Mitte 30 - und plötzlich spielen die Hormone verrückt? Leicht verständlich klärt Gynäkologin Dr. med. Judith Bildausie über die Ursachen hinter den Symptomen auf und zeigt was wirklich hilft für kö...
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Vcm 4 Bild
Sachliteratur
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(bis 10.10.2024)
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Schneider, Nina Tamara
How to vegan
Facts & Lifehacks zur pflanzlichen Ernährung
Stuttgart (Hohenheim) : Ulmer , 2024 - 128 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-8186-2079-0
Ratgeber zur veganen Ernährung mit Hinweisen zu kritischen Nährstoffen, sinnvoller Nahrungsergänzung, positiver Gesundheitswirkungen und praktischer Alltagstipps zur Ernährungsumstellung sowie Antw...
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Vcl 2 Schn
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Jungmann, Sven
Wie gesund wollen wir sein?
warum KI und Digitalisierung das Gesundheitssystem menschlicher machen
München : Mosaik , 2024 - 1. Auflage, Originalausgabe - 222 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-442-39424-1
Der Arzt und Berater beschreibt anhand zahlreicher Praxisbeispiele, wie eine bessere Digitalisierung und der Einsatz von KI das deutsche Gesundheitssystem zum Wohle aller entlasten könnte. Er möcht...
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Wohllebens Waldakademie [Zusammenstellender]
Waldgeheimnisse
der Waldführer für Entdecker
München : Ludwig , 2024 - Originalausgabe - 318 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-453-28161-5
Ein Waldführer der etwas anderen Art, der einlädt, das System Wald zu erkunden und vielerlei Wissenswertes über den einzelnen Baum als Lebewesen,aber auch den Wald als System vor Ort in der Natur z...
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Ufl 420 Wohl
Sachliteratur
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(bis 08.10.2024)
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Hochleitner, Rupert
Welcher Stein ist das?
über 350 Mineralien, Edelsteine & Gesteine
(
Kosmos-Naturführer )
Stuttgart : Kosmos , 2024 - 5. Auflage - 272 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-440-18026-6
Neuausgabe des bewährten Kosmos-Naturführers zur Bestimmung von über 350 Mineralien, Edelsteinen und Gesteinen mit Zugang zu Erklärfilmen zur einfachen Bestimmung über eine kostenfreie Kosmus-Plus-...
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Uem 2 Hoch
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Brandl, Michael
Chemie für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley , 2024 - 1. Auflage - 360 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-527-72054-5
Trotz vieler Formeln dank engagierter und auch spannender Darstellung auch für Nichtchemiker und naturwissenschaftlich Interessierte weithin zugänglich. Das vermittelte Verständnis der Chemie ist a...
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Page, Lyman A.
Das kleine Buch der Kosmologie
München : FBV , 2024 - 1. Auflage - 208 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-95972-774-7
Aus den Nachwirkungen des Urknalls, der kosmischen Hintergrundstrahlung, lassen sich dank modernster Technik und ausgefeilter Messverfahren genau und überprüfbar grundlegende Bedingungen zur Entste...
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Ubl 3 Page
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Alt, Christian
Die Wahrheit ist (n)irgendwo da draußen
was der neue Ufo-Hype über uns Menschen verrät
München : Goldmann , 2023 - 1. Auflage, Originalausgabe - 239 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-31701-1
Wahrscheinlich stellen die Menschen angesichts der Vielzahl von Galaxien nicht die einzige Intelligenz im Universum, aber das wollen wir wissen. Deshalb bieten spektakuläre, anormale Phänomene, wie...
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Uax 1 Alt
Sachliteratur
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(bis 24.09.2024)
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Schlaudt, Oliver
Zugemüllt
eine müllphilosophische Deutschlandreise
München : C.H. Beck , 2024 - Originalausgabe - 364 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-406-81464-8
Die Menschheit produziert heute Unmengen an komplexem, toxischem Müll. Dieser wird auch in Deutschland gelagert und verarbeitet, wie O. Schlaudt zeigt. In seine philosophischen Gedanken zum Thema f...
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Uas 66 Schl
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Hesterberg, Maria
Elvis
populäre Irrtümer und andere Wahrheiten
Essen : Klartext , 2021 - 1. Auflage - 120 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8375-2415-4
In der Reihe "Populäre Irrtümer und andere Wahrheiten" erfährt man Wissenswertes und Kurioses über das Leben und die Karriere von Elvis Presley. Darüber hinaus gibt es Aufklärung über populäre Irrt...
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Syk Presley, E.
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Kloepfer, Inge
Kit Armstrong
Metamorphosen eines Wunderkinds
Berlin : Berlin Verlag , 2024 - 1. Auflage - 252 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8270-1498-6
Inge Kloepfer hat ein ebenso einfühlsames wie auch gut lesbares Buch über das Ausnahmetalent Kit Armstrong geschrieben, der sich mit seiner Musik inzwischen auch schon ein großes deutsches Publikum...
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Syk Armstrong, K.
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Baldwin, James
Ich weiß, wovon ich spreche
ein Leben in Gesprächen
Zürich : Kampa , 2024 - 1. Auflage - 245 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-311-14030-6
Sieben Interviews mit dem amerikanischen Schriftsteller James Baldwin (1924 bis 1987). Gespräche aus den Jahren 1961 bis 1984, die Zeugnis geben von seinem lebenslangen Einsatz gegen Rassismus und ...
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Pyk Baldwin, J.
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Leon, Donna
Ein Leben in Geschichten
Zürich : Diogenes , 2022 - 190 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-257-24735-0
Donna Leon, aufgewachsen in den USA, liebt das Reisen, das Kennenlernen fremder Menschen und Kulturen. Aus ihren abenteuerlichen Erlebnissen auf unterschiedlichen Kontinenten werden spannende Gesch...
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Pyk Leon, D.
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Gross, Sonja
Leichte Sprache
Grundlagen und Anleitung für eine barrierefreie Kommunikation
Bern : Hogrefe , 2023 - 1. Auflage - 172 Seiten : 28,95 EUR ISBN 978-3-456-86272-9
Lehrbuchartige Übersicht und Einführung zur sog. Leichten Sprache: Ausführliche Darstellung von Bedarfs- und Anwendungsbereichen usw. Nachfolgend die wichtigsten Anwendungsprinzipien und Regeln - b...
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Willmer-Klumpp, Charlotte
Mit Kita-Kindern forschen
Kindgerechte Experimente und spannendes Hintergrundwissen aus den Naturwissenschaften
Stuttgart : Klett Kita , 2024 - 1. Auflage - 95 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-96046-256-9
Kinder entdecken die Welt: In diesem Praxisratgeber finden Sie eine Sammlung spannender Experimente, Anregungen und Ideen für eine Forscherwerkstatt in der Kita und genügend Handwerkszeug, um mit d...
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Ngl 42 Will
Sachliteratur
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(bis 16.10.2024)
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Notebaert, Karolien
Vom Glück der richtigen Gedanken
was uns wirklich glücklich macht - eine verblüffende Reise in unser Gehirn
München : Ariston , 2024 - Originalausgabe - 299 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-424-20293-9
Die an der "Goethe Business-School" unterrichtende Neurowissenschaftlerin zeigt, wie man zu einer guten Work-Life-Balance in Kombination mit Selbstverwirklichung und Lebensglück gelangt. Mit Alltag...
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Mcl 4 Note
Sachliteratur
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(bis 24.09.2024)
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Gottman, John Mordechai
Das 7-Tage-Rezept für erfüllte Liebe
Berlin : Ullstein , 2024 - Deutsche Erstausgabe im Ullstein Taschenbuch, 1. A - 220 Seiten : 13,99 EUR ISBN 978-3-548-06867-1
Scheidungsanwälte hätten weniger bis nichts zu tun, wenn Menschen dieses Buch lesen würden. Es zeigt auf, wie man die Schlüsselfaktoren ergründen kann, die eine gute Beziehung ausmachen. Es lohnt s...
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Mcl 1 Gott
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Blum, Yvi
New love, same shit?!
Was du tun musst, damit du nicht immer auf die gleichen reinfällst
München : GU , 2024 - 240 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-9207-3
Blum analysiert in ihrem Ratgeber erlernte Verhaltensmuster und deren Auswirkungen auf unsere Beziehungen. Anhand vieler praktischer Beispiele, Reflexionsfragen und einer "Werkzeugkiste" zeigt sie ...
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Mcl 1 Blum
Sachliteratur
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(bis 04.10.2024)
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Eckert, Anna
Immun gegen toxische Menschen
psychologische Tools für den Umgang mit Narzissten und anderen Leuten, die dir nicht guttun
München : GU , 2024 - 1. Auflage - 286 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-9266-0
Ratgeber für Personen, die Hilfe beim Ausstieg aus toxischen Beziehungen benötigen, deren psychologische Hintergründe besser verstehen wollen und Tipps zur Stärkung der eigenen Widerstandskraft und...
Sachliteratur
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(bis 27.09.2024)
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Wittwer, Tara-Louise
Sorry, aber ...
eine Verzichtserklärung an das ständige Entschuldigen
München : Knaur , 2024 - Originalausgabe - 197 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-44681-2
Die Kulturwissenschaftlerin (Jahrgang 1990) missbilligt, dass sich viele Menschen unentwegt entschuldigen: im Gedrängel auf der Straße, an der Kasse im Laden, bei der Arbeit, bevor sie Klartext red...
Sachliteratur
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(bis 27.09.2024)
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Kinder- und Jugendliteratur
entliehen
(bis 09.10.2024)
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Kinder Pappbilderbuch Bato
Kinder- und Jugendliteratur
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Gries, Alina
Egon Eichhorn und der wilde Müll im Wald. Kamishibai Bildkartenset
Entdecken - Erzählen - Begreifen: Bilderbuchgeschichten. Umweltverschmutzung und die Folgen für Wald
München : Don Bosco Medien , 2024 - 1 - 18 Blätter : 20,00 EUR
Was brauchen Eichhörnchen und die anderen Tiere für den Winter? Und welche Folgen haben Müll und Umweltverschmutzung für die Waldtiere? Diese tierische Bilderbuch- und Sachgeschichte nimmt kleine Z...
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Kinder Bildkarten Grie
Kinder- und Jugendliteratur
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(bis 25.09.2024)
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Murray, Lily
Aber was ist mit mir?
die Geschichte vom kleinen Floh, der auch mal im Mittelpunkt stehen wollte
München : mvg Verlag , 2023 - 1. Auflage - 32 ungezählte Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7474-0615-1
Sophia sitzt an ihrem Schreibtisch und möchte eine Geschichte schreiben. Aber worüber nur? Das Einhorn bietet sich an, die Bären, der Löwe ... und immer hört Sophia eine Stimme, die ruft: "Und was ...
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Kinder Bilderbuch Murr
Kinder- und Jugendliteratur
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(bis 16.10.2024)
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Welk, Sarah
Mutmurmeln für den ersten Schultag
München : arsEdition , 2024 - 2. Auflage - 28 ungezählte Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-8458-5470-0
"Mutmurmeln, ein Gurkenmops und der erste Schultag - Lolle und Linus sind 6 Jahre alt, Nachbarskinder, beste Freunde und übermorgen kommen sie in die 1. Klasse. Aber Linus ist aufgeregt und bekommt...
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Kinder Bilderbuch Welk
Kinder- und Jugendliteratur
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(bis 16.10.2024)
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Pfister, Marcus
Was macht die Farben bunt?
Zürich : NordSüd , 2024 - 3. überarbeitete Auflage - 30 ungezählte Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-314-10692-7
Warum regnet es? Warum singen Wale? Warum blühen Blumen? Warum zwitschern Vögel? Und was hält überhaupt die gesamte Welt, die wir sehen, hören, riechen und schmecken dürfen, zusammen? Die Antwort i...
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Kinder Bilderbuch Pfis
Kinder- und Jugendliteratur
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(bis 01.10.2024)
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Brunetto, Nina
Dinner mit dem Abt
mein Umweg zum Glauben
Schwarzach a. Main : Vier Türme , 2024 - 1. Auflage - 240 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7365-0556-8
In der Familie der jungen Kölnerin spielte Glaube keine Rolle, ja sie entwickelte eine Wut auf alles, was im Kontext von Glaube und Kirche stand. Als sie beruflich ausgelaugt in einem Seminarhaus i...
Sachliteratur
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(bis 24.09.2024)
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Snibbe, Scott
Erleuchtung für Skeptiker
die 8-Stufen-Mediation für innere Zufriedenheit und einen glücklichen Geist
München : Anaconda , 2024 - Deutsche Erstausgabe - 285 Seiten : 9,95 EUR ISBN 978-3-7306-1355-9
Nach den Lehren des tibetischen Buddhismus hat der Autor Scott Snibbe eine Anleitung in "acht Stufen" verfasst, um mit analytischer Meditation einen glücklichen Geist zu erlangen. Dabei werden bewu...
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Kdm 1 Snib
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Mohl, Nils
Es war einmal Indianerland
Roman
Hamburg : rotfuchs , 2024 - 1. Auflage - 345 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7571-0150-3
Stell dir vor, du bist 17 und lebst in den Hochhäusern am Stadtrand. Der Sommer ist heiß. Es ist Mittwochnacht, als dir Jackie den Kopf verdreht. Im Freibad. Fuchsrotes Haar. Sandbraune Haut. Stell...
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Jugend Romane A - Z Mohl
Kinder- und Jugendliteratur
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Mohl, Nils
Zeit für Astronauten
Roman
Hamburg : rotfuchs , 2024 - 1. Auflage - 421 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-7571-0152-7
Was ist härter noch nicht ganz 16 zu sein oder schon Anfang 20? Körts, eine schräge Gestalt aus den Riegeln am Stadtrand, trägt seit neuestem gebügelte Hemden. Das Schülerpraktikum absolviert der ...
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Jugend Romane A - Z Mohl
Kinder- und Jugendliteratur
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Nickel, Susanne
Verzogen, verweichlicht, verletzt
wie die Generation Z die Arbeitswelt auf den Kopf stellt und uns zum Handeln zwingt
München : FBV , 2024 - Originalausgabe, 1. Auflage - 207 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-95972-779-2
Einführung in die Generation Z und ihre Forderungen an die Arbeitswelt, nach sinnstiftender Tätigkeit und einem klaren Work-Life-Cut, unterstützt durch zahlreiche Praxisbeispiele und bezugnehmend a...
Sachliteratur
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(bis 05.10.2024)
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Osada, Lisa
Aktien-Life-Balance
entspannt investieren in Wertpapiere und ETFs
München : EMF , 2023 - Originalausgabe, 1. Auflage - 224 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-7459-1742-0
Privatanlegerin und Finanzbloggerin Lisa Osada beschreibt sie ihren Weg an die Börse und zeigt wie spannend es sein kann mit einem eigenen Aktiendepot erfolgreich zu sein. Sie vermittelt Grundkennt...
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Hdk 70 Osad
Sachliteratur
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(bis 02.10.2024)
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Heinemann, Helen
Zu erschöpft, um wütend zu sein
was sich ändern muss, damit Mütter zu neuer Freiheit finden - Endlich aufatmen, abgeben & aufleben
München : Kösel , 2023 - 1. Auflage - 254 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-466-31215-3
"Für Mütter hat sich in den letzten 5 Jahrzehnten" nicht viel geändert" konstatieren die Burnout-Expertinnen. Sie beschreiben, was sie damit meinen. Und sie zeigen, dass sich mit etwas Engagement f...
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Gcq 1 Hein
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Hübl, Philipp
Moralspektakel
wie die richtige Haltung zum Statussymbol wurde und warum das die Welt nicht besser macht
München : Siedler , 2024 - Erste Auflage - 336 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-8275-0156-1
Geht es in den hypermoralisch aufgeladenen Diskursen der Gegenwart wirklich um Moral und wirkliche Probleme der Gegenwart? Der bekannte Philosoph analysiert dies vielmehr als Handlungen der Selbstd...
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Stahl, André
Ohne Ansehen der Person
wie ich als blinder Richter Menschen begegne
Paderborn : Bonifatius , 2024 - 1. Auflage - 280 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-9879003-3-4
Als Betreuungsrichter beschäftigt sich André Stahl tagtäglich mit Menschen, die nicht (mehr) für sich selbst entscheiden können. Er selbst ist von Geburt an fast blind und weiß, wie es ist auf Hilf...
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Fyk Stahl, A.
Sachliteratur
entliehen
(bis 01.10.2024)
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Schaub, Günter
Arbeitsrecht von A-Z
verständlich, übersichtlich, klar
München : dtv , 2024 - Originalausgabe, 28., überarbeitete Auflage - XXXVII, 888 Seiten : 23,90 EUR ISBN 978-3-423-51284-8
Lexikon arbeitsrechtlicher Grundbegriffe mit Hinweis auf Gesetzestexte und Gerichtsentscheidungen.
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Gysi, Gregor
Auf eine Currywurst mit Gregor Gysi
Berlin : Aufbau , 2023 - 1. Auflage - 299 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-351-04214-1
Linkenpolitiker Gregor Gysi antwortet in dem ihm eigenen unterhaltsamen Stil auf politische und unpolitische Fragen.
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Eyk Gysi, G.
Sachliteratur
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(bis 28.09.2024)
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Hesse, Helge
Ein deutsches Versprechen
Weimar 1756-1933
Ditzingen : Reclam , 2023 - Originalausgabe - 283 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-15-011436-0
Die Kleinstadt Weimar hat Kunst, Kultur und Politik vielleicht mehr geprägt als jeder andere vergleichbare Ort in Deutschland. Inspirierender, gut lesbarer und fundierter Streifzug durch die Geiste...
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Ems Weimar
Sachliteratur
entliehen
(bis 24.09.2024)
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Wir und das Tier
ein Schachthausmelodram
Köln : Al!ve , 2024 - 1 DVD-Video (82 min) : 13,99 EUR
"Der erhellende Dokumentarfilm schaut in großen und kleinen Schlachthäusern Menschen bei der Arbeit zu und lässt sie von ihren ambivalenten Gefühlen gegenüber ihrem eigenen Beruf erzählen. Der Film...
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Doku Wtk Wir
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Di Meola, Al [Komponist]
Twentyfour
Hamburg : Edel , 2024 - 2 CDs (82 min), 1 Beilage : 21,99 EUR
"Begonnen hat das Projekt 'Twentyfour' zu Corona-Zeiten als Sammlung einfacher Akustiksongs. Doch im Laufe der Jahre hat der Gitarrenvirtuose Schicht um Schicht hinzugefügt und seinen Ideen freien ...
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CDJ Di Meola, A.
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Das schwarze U-Boot
(
Detektiv Conan ;
26 )
Berlin : AV Visionen , 2023 - 1 DVD-Video (105 min) : 24,99 EUR
Ein neues Abenteuer mit Detektiv Conan, der es wieder einmal mit der Schwarzen Organisation zu tun bekommt.
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Anime Detektiv Conan 26
DVD Jugendliche
entliehen
(bis 24.09.2024)
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Pokémon heroes
der Film
Hamburg : WVG Medien , 2024 - 1 DVD-Video (68 min) : 15,99 EUR
Der fünfte Pokémon-Film. Diesmal muss Ash den zwei legendären Pokémon Latios und Latias dabei helfen die Stadt Alto Mare vor zwei Diebinnen zu beschützen. Ab 8.
Stadtbibliothek
Anime Pokémon heroes
DVD Kinder
entliehen
(bis 25.09.2024)
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Brodnig, Ingrid
Wider die Verrohung
über die gezielte Zerstörung öffentlicher Debatten : Strategien & Tipps, um auf Emotionalisierung un
Wien : Brandstätter , 2024 - 1. Auflage - 176 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7106-0812-4
Informatives, hilfreiches und klar strukturiertes Buch zum Umgang mit Fake News und Emotionalisierung im Netz.
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Bunte
2024/35
München : Bunte-Entertainment-Verlag , 2024 : 4,40 EUR
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Zs.-Regal
Zeitschriften
entliehen
(bis 28.09.2024)
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Cinema
2024/9
plus Serien, DVD, Blue-Ray & Video-on-demand
Hamburg : TV Spielfilm Verlag GmbH , 2024 : 5,80 EUR
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Zs.-Regal
Zeitschrift Präsenz
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Zs.-Regal
Zeitschriften
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(bis 05.10.2024)