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Kainer, Franz
Das große Buch zur Schwangerschaft
medizinischer Rat und einfühlsame Begleitung - Woche für Woche
München : GU , 2025 - 1. Auflage - 413 Seiten : 36,00 EUR ISBN 978-3-8338-9846-4
Das Standardwerk zu Schwangerschaft und Geburt, beschreibt medizinisch fundiert die einzelnen Phasen der Schwangerschaft Woche für Woche bis zur Geburt und die erste Zeit mit dem Baby daheim.
Stadtbibliothek
Vcm 1 Kain
Sachliteratur
entliehen
(bis 20.01.2026)
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Ruge, Nina
Verjüngung - der Ernährungsplan
Ernährung als Gamechanger für ein längeres, gesundes Leben : mit den besten Tipps und neuesten wisse
(
Ratgeber Gesundheit )
München : GU , 2025 - 1. Auflage - 189 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9857-0
Nina Ruge zeigt, wie Ernährung, Bewegung, Entspannung und Schlaf unsere Lebensspanne entscheidend beeinflussen und gibt wissenschaftlich fundierte Tipps für mehr Vitalität und Lebensfreude im Allta...
Stadtbibliothek
Vcm 6 Ruge
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Kreuschmer, Caroline
Der Hormonwerte-Code
entschlüssele deine Werte, verstehe was dir fehlt und komme wunderbar durch die wechselhafte Zeit
München : echt EMF , 2025 - 1. Auflage, Originalausgabe - 207 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7459-2788-7
Zwischen dem Alter von 35 und 55 Jahren verändert sich im Frauenkörper das Zusammenspiel der Hormone. Der Ratgeber einer Ärztin bietet dazu gut verständlich das medizinische Wissen u.a. zu den mögl...
Stadtbibliothek
Vcm 4 Kreu
Sachliteratur
entliehen
(bis 12.12.2025)
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Schuberth, Christian
Eisenmangel - erkennen, therapieren, kontrollieren
das 3-Stufen-Konzept aus Ernährung, Medikamenten und Infusionstherapie : mit leckeren Rezepten
Stuttgart : TRIAS , 2025 - 1. Auflage - 136 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-432-11929-8
Beschwerden wie Müdigkeit oder Haarausfall werden oft nicht mit Eisenmangel in Verbindung gebracht. Wie dieser Mangel diagnostiziert, therapiert und nachhaltig behoben werden kann ist Thema dieses ...
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Vcl 1 Schu
Sachliteratur
entliehen
(bis 18.12.2025)
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Schaudig, Katrin
Hot Stuff
Wechseljahre-Wissen to go
München : dtv Verlagsgesellschaft , 2025 - 255 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-423-26437-2
Beantwortet die wichtigsten Fragen rund um die Wechseljahre - Symptome, biologische Zusammenhänge, Therapiemöglichkeiten. Mit zahlreichen praktischen Tipps für eine gesunde und entspannte Zeit.
Stadtbibliothek
Vcm 4 Scha
Sachliteratur
entliehen
(bis 16.12.2025)
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Andresen, Viola
Unsere große Nährstoffküche
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente: So sind Sie optimal versorgt
Hamburg : ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe , 2025 - 1. Auflage - 192 Seiten : 26,99 EUR ISBN 978-3-96584-561-9
Das neue Buch der NDR-Ernährungs-Docs zeigt, wie Mikronährstoffe wie Vitamine und Mineralien unsere Gesundheit stärken und Krankheiten vorbeugen können, inklusive praktischer Tipps, Rezepte und Woc...
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Vcl 1 Andr
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Lawrence, Mimi
Wenn nicht jetzt, wann dann?
Neustart Wechseljahre : fit, cool und voller Energie
Frankfurt am Main : Fischer , 2025 - 316 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7587-0026-2
Alltagstaugliche Tipps für Ernährung, Fitness und mentale Gesundheit in den Wechseljahren - speziell für berufstätige Frauen und Mütter. Gesetzt wird auf Selbstfürsorge, einfache Routinen und posit...
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Vcm 4 Lawr
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Fischer, Ellen
Vagus-Yoga
Nervensystem endlich in Balance : mit ganzheitlichen Übungszyklen für den Vagusnerv
(
Ratgeber Gesundheit )
München : GU , 2025 - 1. Auflage - 173 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-9588-3
Ein praxisnahes Yoga-Buch, das zeigt, wie gezielte Übungen zur Stimulierung des Vagusnervs helfen, Stress abzubauen, das Nervensystem zu beruhigen und mehr innere Balance zu finden.
Stadtbibliothek
Vck 1 Fisc
Sachliteratur
entliehen
(bis 17.01.2026)
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Guóth-Gumberger, Márta
Stillen
einfühlsame Begleitung durch alle Phasen der Stillzeit : kompetente Anleitung und Hilfe
(
Ratgeber Kinder )
München : GU , 2025 - 1. Auflage - 173 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-9714-6
Ratgeber, der fundiertes Wissen rund um das Thema Stillen sehr fachkundig vermittelt. Hierbei werden die unterschiedlichen Entwicklungsphasen vom Säugling bis zum Kleinkind berücksichtigt.
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Vcm 21 Guót
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Ibrahimi, Melanie
Yoga richtig üben
Asanas verstehen, Verletzungen vermeiden
Aachen : Meyer & Meyer , 2025 - 219 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8403-7942-0
In „Yoga richtig üben“ vermittelt Melanie Ibrahimi 18 essenzielle Ausrichtungsprinzipien für eine gesunde Yogapraxis. Mit Fehleranalysen, klaren Anleitungen und philosophischem Tiefgang – ein wertv...
Stadtbibliothek
Vck 1 Ibra
Sachliteratur
entliehen
(bis 05.12.2025)