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Sokol, Andrea
Well-Aging - jung sein kannst du immer
Mein Run dum-Programm für Zellerneuerun g und Energiebalance | Die 100 besten Tipps und Rezepte von Oh
München : KNAUR , 2023 - 3. Auflage - 223 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-426-67632-5
Alle wollen alt werden aber keiner möchte alt sein. Das neue Buch von Andrea Sokol geht diesem Phänomen auf den Grun d. Wie können wir gesund und fit altern und es sogar genießen? Auf gewohnt nahb...
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Vcm 6 Soko
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Schmidt, Norbert
Köln
15 Wohlfühltouren
(
Radeln für die Seele )
Düsseldorf : Droste Verlag , 2023 - 188 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7700-2464-3
Auch waschechte Kölner kehren ihrer Lieblingsstadt hin und wieder den Rücken – um mit dem Rad raus in die Natur zu fahren und herrlich entspannt heimzukehren. Diese 15 Wohlfühltouren sind purer Gen...
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Cfq 13 Köln
Sachliteratur
entliehen
(bis 08.10.2024)
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Wicks, Nicholas
Schmieden
Run dklopfen, Abschmieden, Heißschneiden - Fachwissen Schritt für Schritt(
Topp ;
25080 )
Gerlingen : frechverlag GmbH , 2023 - 1. Auflage - 160 Seiten : 30,00 EUR ISBN 978-3-7358-5080-5
In diesem ansprechend und reich illustrierten Ratgeber zum Schmiedehandwerk werden neben grun dlegenden Themen wie Werkzeuge und Techniken zahlreiche konkrete Schmiedeprojekte beschrieben - darun ter...
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Wel 2 Wick
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Staudinger, Nicole
Läuft schon!
How to run - eine Anleitung von der unsportlichsten Joggerin der Welt | Die SPIEGEL-Bestseller-Autor
(
Knaur ;
79095 )
München : Knaur Taschenbuch , 2023 - 1. Auflage - 234 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-79095-3
From Zero to Shero: Anfangs war es nur die Vernunft, die Nicole Staudinger in Bewegung brachte. Um Pfunde zu verlieren, begann die beliebte Bestsellerautorin zu laufen. Humorvoll und selbstironisch...
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Ybk 87 Stau
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Moore, Tim
Vuelta Skelter
Ein Mann, ein Rad und eine denkwürdige Spanien-Run dfahrt
Bielefeld : Covadonga Verlag , 2022 - 336 Seiten : 16,80 EUR ISBN 978-3-95726-068-0
Der »Bill Bryson auf zwei Rädern« hat es wieder getan: Tim Moore vollendet seine epische (und nicht minder unvernünftige) Trilogie der großen Landesrun dfahrten des Radsports. Julián Berrenderos ...
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Ybu 1 Moor
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Schönenborn, Tanja
Run ning Girls
Laufen mit Kopf und Herz
Bielefeld : Delius Klasing Verlag , 2022 - 1. Auflage 2022 - 158 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-667-12504-0
Effektives Lauftraining für Einsteigerinnen: Tipps und Motivation von Laufprofi Tanja Schönenborn Laufen macht glücklich, gesund und fit – wenn die Überwindung des Einstiegs geschafft ist. Aber die...
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Ybm Schöne
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Steinbach, Tanja
Gemeinsame Strickzeit
unser Strickbuch run d ums Jahr
(
Topp ;
4875 )
Stuttgart : frechverlag GmbH , 2021 - 3. Auflage - 240 Seiten : Illustrationen, teilweise schwarz-wei : 28,00 EUR ISBN 978-3-7724-4875-1
Schöne, moderne und praktische Strickprojekte für alle Jahreszeiten. Viel Auswahl an Kleidungsaccessoires und Wohn-Deko, auch als schöne Geschenkideen. Mit Rezeptvorschlägen und Tipps zum Gemütlich...
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Xen 31 Stei
Sachliteratur
entliehen
(bis 26.10.2024)
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Lammel, Martina
Mein Kreativ-Buffet
die schönsten DIY-Projekte run d um Heim und Garten
(
Ein Buch der Edition Michael Fischer )
München : EMF , 2021 - 1. Auflage - 125 Seiten, Illustrationen, teilweise schwarz-weiß : 15,00 EUR ISBN 978-3-7459-0317-1
Martina Lammel aus dem ARD-Buffet stellt DIY-Projekte run d um Balkon und Garten aus Fundhölzern, Steinen, Beton, Stoff, Schlauch und Gläsern vor.
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Ydk 21 Lamm
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Bauer, Christina
Kinder backen mit Christina
30 einfache Rezepte, die ganz sicher gelingen, und viele spannende Geschichten run d um den Bauernhof
Innsbruck : Löwenzahn , [2020] - 1. Auflage - 175 Seiten, Illustrationen : 25,90 EUR ISBN 978-3-7066-2679-8
Dreißig unkomplizierte Rezepte für süße Leckereien und kleine Snacks zum Nachbacken und Experimentieren, die größere Kinder (fast) alleine nachbacken können; Wissenswertes über die Zutaten und eine...
Kinder- und Jugendliteratur
entliehen
(bis 17.10.2024)
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König, Michael
Run d ums Rad
forschen, entdecken, basteln
(
Julius forscht )
München : Olivia Verlag , 2020 - 1. Auflage - 96 Seiten, Illustrationen : 15,00 EUR ISBN 978-3-9814566-8-4
Julius forscht run d ums Rad: Von der Fahrradauswahl über verschiedene Schaltungen, Bremsen und Helmtypen bis zur Fahrt im Straßenverkehr. Ein attraktiver Titel zu einer beliebten Freizeitaktivität....
Kinder- und Jugendliteratur
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Brauneis, Andrea
Tücher in Run den stricken
Stricken ohne Rückreihen mit der Steek-Technik : genial & einfach
(
Ein Buch der Edition Michael Fischer )
München : EMF , 2020 - 1. Auflage - 128 Seiten, Illustrationen, Illustrationen : 17,99 EUR ISBN 978-3-96093-596-4
Anleitungen für Tücher und Schals mit unterschiedlichen Mustern, die nach der Steek-Technik in Run den gestrickt und anschließend aufgetrennt werden.
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Xen 311 Brau
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Schulz, Janus
Auto
111 geniale Lifehacks, die euer Auto run dlaufen lassen
(
Trick 17 )
Stuttgart : frechverlag GmbH , 2019 - 1. Auflage - 144 Seiten, Illustrationen : 7,99 EUR ISBN 978-3-7724-7144-5
Ratgeber, der in Wort und Bild 111 gut umsetzbare Tricks run d um das Thema "Auto" präsentiert.
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Wkm 2 Schu
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Strange, Nikki
Watercolor botanicals
20 Aquarellprojekte run d um Monstera, Sukkulente & Co.
(
Topp ;
8368 )
Stuttgart : frechverlag , 2019 - 1. Auflage - 158 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-7724-8368-4
Malkurs für Hobbykünstler, der erklärt, wie gängige Zimmerpflanzen in unterschiedlichen Techniken und Schwierigkeitsgraden mit Aquarellfarben gemalt werden können. Mit 20 ausführlich beschriebenen ...
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Rdm 21 Stra
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Flanagan, Shalane
Run fast - eat slow
nährstoffreiche Rezepte für Sportler
Kandern : Unimedica , 2017 - 1. deutsche Auflage - 271 Seiten : Illustrationen : farbig : 26,00 EUR ISBN 978-3-946566-45-8
Die Ernährun gsberaterin Elyse Kopecke zeigt zusammen mit Olympiamedaillengewinnerin im Marathon Shalane Flanagan, wie man mit nährstoffreichen Essen voller gesunder Fette genussvoll Leistung steige...
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Ybk 4 Flan
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Golub, Joanna Sayago
Das Run ner's world Kochbuch für Läufer
über 125 schnelle Rezepte für mehr Energie und Ausdauer
München : Südwest , 2017 - 1. Auflage - 224 Seiten : Illustrationen : farbig : 19,99 EUR ISBN 978-3-517-09624-7
Läufer brauchen Energie und die richtigen Nährstoffe, um fit zu bleiben. Doch wer mehrmals die Woche laufen geht, dem bleibt wenig Zeit zum Kochen. Hier schafft "Das Run ner's World Kochbuch für Läu...
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Autos für clevere Rennfahrer
[coole Spiele für die Rennfahrerparty ; geniale Flitzer zum Selbstbauen ; Insidertipps run d um die R
(
Velber-Kinderbuch )
Freiburg i. Br. : Velber , 2012 - 46 S. : überw. Ill. (farb.) : 9,99 EUR ISBN 978-3-8411-0117-4
Junge Bastel-Ingenieure erfahren in diesem Buch, wie sie verschiedene Auto-Modelle aus Alltagsmaterialien bauen und mithilfe einfachster Antriebstechniken auch zum Fahren bringen. Ab 8.
Kinder- und Jugendliteratur
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Büttner, Frank
Philipp Otto Run ge
(
Beck'sche Reihe ;
2507 )
München : Beck , 2010 - Orig.-Ausg. - 127 S. : Ill. (z.T. farb.), graph. Darst. : 8,95 EUR ISBN 978-3-406-60092-0
Einführun g in Leben und Werk Philipp Otto Run ges. Ein Künstler, der rastlos auf der Suche nach der "wahren" Kunst war und in dessem künstlerischen Schaffen sich eine Entwicklung vom Irdischen zum D...
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Ryk Run ge, P. O.
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Archiv
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Ef Stei ARCHIV
Präsenz-Sachliteratur Archiv
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Heinatz, Katrin
Dekoideen mit Naturmaterial
50 Ideen run d ums Jahr einfach selbstgemacht
Gräfe und Unzer , 2015 - 57 S. überw. Ill. ISBN 978-3-8338-4714-1
Die Schönheit der Natur und ihre kleinen Schätze erfreuen uns run d ums Jahr - und natürlich wollen wir uns diesen Zauber auch ins Haus holen! "Dekoideen mit Naturmaterialien" inspiriert alle Bastel...
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Zunner, Marianne
Knödel & Co.
run der Genuss von Klassik bis Kult(
GU Küchenratgeber ;
125 )
Gräfe und Unzer , 2013 - 44 S. überw. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-3709-8
Was kommt Ihnen bei Knödeln, Klößen und ihren Verwandten in den Sinn? Denken Sie auch an dampfende Schüsseln und gemütliche Stunden, knusprige Festbraten und süße Semmelbrösel? Knödel sind der Inbe...