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Bild Beschreibung Standort Medium
Cover
Pagano, Joan
15 Minuten Bauchtraining für jeden Tag
DVD 1917
München : Dorling Kindersley , 2009 - 128 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-1365-4

Ybk  Pag

Sachbuch
30978737

verfügbar
Cover
Bosler, Caron
15 Minuten Dance-Fitness für jeden Tag
1 DVD 353
München : Dorling Kindersley , 2009 - 128 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-1366-1

Ybk  Bos

Sachbuch
30981584

verfügbar
Cover
Hüster, Kirsten
Aquayoga
München : Copress Sport , 2009 - 1. Aufl. - 136 S. ISBN 978-3-7679-0933-5

Ybk  Hue

Sachbuch
30989450

verfügbar
Cover
Karter, Karon
Bikini-Countdown
fit für den Strand in 6 Wochen
München : Dorling Kindersley , 2009 - 286 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-1370-8

Ybk  Kar

Sachbuch
30980853

verfügbar
Cover
Schumacher, Conny
Fit im Büro
für schnelle Konzentration, neue Energie, sofortige Entspannung
München : Nymphenburger , 2009 - 119 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-485-01191-4

Ybk  Schum

Sachbuch
31004015

verfügbar
Cover
Grabbe, Dieter
Gute-Figur-Quickies
die besten Übungen zum Abnehmen
München : BLV-Buchverl. , 2009 - 95 S. ISBN 978-3-8354-0428-1

Ybk  Gra

Sachbuch
30973510

verfügbar
Cover
Schlank im Schlaf - der Fitness-Turbo
(GU-Ratgeber Gesundheit)
München : Gräfe und Unzer , 2009 - 125 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-8338-1591-1

Ybk  Schla

Sachbuch
30997806

verfügbar
Cover
Bee, Peta
Treppen machen schlank
täglich fit, ganz nebenbei!
Köln : vgs , 2009 - 1. Aufl. - 160 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8025-1798-3

Ybk  Bee

Sachbuch
30988705

verfügbar
Cover
Pagano, Joan
15 Minuten Body Workout für jeden Tag,
München : Dorling Kindersley , 2008 - 128 S. : Ill. zahlr. Ill. (farb.) + DVD : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-1206-0

Ybk  Pag

Sachbuch
30954182

verfügbar
Cover
Grimsehl, Melanie
Brigitte-Pilates
Power für Körper und Seele ; [die 22 effektivsten Übungen ; plus: 10 individuelle Trainingspläne für
München : Diana-Verl. , 2008 - Orig.-Ausg. - 159 S. ISBN 978-3-453-28517-0

Ybk  Gri

Sachbuch
30968882

verfügbar
Cover
Meier, Natascha
Cardio-Pilates
(Lust zum Üben)
München : Gräfe und Unzer , 2008 - 1. Aufl. - 80 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-8338-1032-9

Ybk  Mei

Sachbuch
30951181

verfügbar
Cover
Winkler, Nina
Fatburning mit dem Core-Programm
15-30-60-Minuten-Training ; fit in Time
München : Südwest , 2008 - 95 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. (farb.) : 9,95 EUR ISBN 978-3-517-08404-6

Ybk  Win

Sachbuch
30952942

verfügbar
Cover
Mittermaier, Rosi
Die Heilkraft des Sports
Unser Bewegungsprogramm für Ihre Gesundheit
München : Nymphenburger , 2008 - 1. Aufl. - 144 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-485-01129-7

55 Plus
Ybk  Mit

Sachbuch
30952713

verfügbar
Cover
Delp, Christoph
Perfektes Workout mit Kleingeräten
Stuttgart : Pietsch , 2008 - 1. Aufl. - 110 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-613-50566-7

Ybk  Del

Sachbuch
30957329

verfügbar
Cover
Wessinghage, Thomas
Sportverletzungen von A - Z: Gesundheitscoach
von Schulmedizin bis Naturheilkunde
Stuttgart : Haug , 2008 - 231 S. : 24,95 EUR ISBN 978-3-8304-2222-8

Ybk  Wes

Sachbuch
30986510

verfügbar
Cover
Nelson, Arnold G.
Stretching Anatomie
der vollständig illustrierte Ratgeber für die anatomisch richtige Muskeldehnung und -kräftigung
(Copress Sport)
München : Copress , 2008 - IX, 147 S. : überw. Ill. (überw. farb.) : 14,90 EUR ISBN 978-3-7679-1002-7

Ybk  Nel

Sachbuch
30954687

verfügbar
Cover
1000 Olympiasieger
die Besten der Sommer- und Winterspiele
Köln : NGV , [2007] - 336 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-625-11630-1

Ybk  Tau

Sachbuch
30939059

verfügbar
Cover
Bauch- und Rücken-Fitness
Das optimale Core-Training
München [u.a.] : Dorling Kindersley , 2007 - 159 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-0995-4

Ybk  Cor

Sachbuch
30908826

verfügbar
Cover
Engelbrecht, Sigrid
Best Age Power
Krafttraining für Körper und Geist
Stuttgart : Motorbuch , 2007 - 1. Aufl. - 128 S. ISBN 978-3-613-50557-5

Ybk  Eng

Sachbuch
30939356

verfügbar
Cover
Baur, Christof
Bewegung und Fitness
66 Fragen & Antworten
(Vitality!)
Bindlach : Gondrom , 2007 - 143 S. : 6,90 EUR ISBN 978-3-8112-3020-0

Ybk  Bau

Sachbuch
30925595

verfügbar
Cover
Winkler, Nina
Core-Training für Bauch, Beine, Po
[Power-Übungen für eine rundrum knackige Figur ...]
(Lust zum Üben)
München : Gräfe und Unzer , 2007 - 1. Aufl. - 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 DVD : 19,90 EUR ISBN 978-3-8338-0833-3

Ybk  Win

Sachbuch
30904262

verfügbar
Cover
Fit bis ins hohe Alter
eine Kurskonzeption zur Erhaltung von Selbstständigkeit und Verhütung von Stürzen im Alter
(Kursmanual)
Aachen : Meyer & Meyer , 2007 - 159 S. : 18,95 EUR ISBN 978-3-89899-319-7

Ybk  Fit

Sachbuch
30933781

verfügbar
Cover
Mommert-Jauch, Petra
Gesund mit Nordic Walking
speziell bei Rückenproblemen, Arthrose, Osteoporose, Bluthochdruck, Übergewicht, Venenleiden und and
(Der zuverlässige Gesundheitsberater)
München : blv , 2007 - 95 S. : 10,95 EUR ISBN 978-3-8354-0178-5

Ybk  Mom

Sachbuch
30906952

verfügbar
Cover
Roschinsky, Johannes
Nordic cruising
Skilanglauf leicht gemacht
Aachen : Meyer und Meyer , 2007 - 143 S. ; Ill. : 10,00 EUR ISBN 978-3-89899-234-3

Ybk  Rosch

Sachbuch
30886940

verfügbar
Cover
Schütte, Sinja
Run
das große Brigitte-Laufbuch ; [der ideale Fitnesstrainer: Mit individuellen Laufplänen zum Einsteige
(Brigitte-Buch im Diana-Verlag)
München : Diana-Verl. , 2007 - Orig.-Ausg. - 143 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-453-38004-2

Ybk  Schüt

Sachbuch
30914582

verfügbar
Cover
Franke, Werner
Der verratene Sport
die Machenschaften der Doping-Mafia ; Täter, Opfer und was wir ändern müssen
München : Zabert Sandmann , 2007 - 1. Aufl. - 261 S. : Ill. (überw. farb.) : 19,95 EUR ISBN 978-3-89883-185-7

Ybk  Fra

Sachbuch
30950672

verfügbar
Cover
Verstegen, Mark
Core Performance
Das revolutionäre Workout-Programm für Körper und Geist
München : riva , 2006 - 1. Aufl. - 350 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-936994-31-5

Ybk  Ver

Sachbuch
30887206

verfügbar
Cover
Hölscher, Andreas
Herzfit mit Nordic Walking
[der optimale Outdoorsport für Ihr Herz, Trainingspläne für Gesunde und für Herzpatienten, Extra: Wi
(GU-Ratgeber Fitness)
München : Gräfe und Unzer , 2006 - 1. Aufl - 126 S. ; Ill. (farb.), graph. Darst : 13,00 EUR ISBN 978-3-7742-7206-4

Ybk  Höl

Sachbuch
30866201

verfügbar
Cover
Hederer, Markus
Mit Nordic Fitness gesund durchs Jahr
Stuttgart : Pietsch , 2006 - 1. Aufl. - 159 S. : zahlr. Ill. (farb.) ISBN 978-3-613-50484-4

Ybk  Hed

Sachbuch
30894655

verfügbar
Cover
Moriabadi, Uschi
Pilates für den Rücken Schmerzen lindern
Schmerzen lindern, Beschwerden vorbeugen
(Der zuverlässige Gesundheitsratgeber)
München : BLV , 2006 - 95 S. überw. Ill. (farb.) : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0059-7

Ybk  Mor

Sachbuch
30888975

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Cover
Müller-Urban, Kristiane
Sport - jetzt fang' ich wieder an
(Haug Sport)
Stuttgart : Haug , 2006 - 159 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 17,95 EUR ISBN 978-3-8304-2224-2

Ybk  Mül

Sachbuch
30879157

verfügbar
Cover
Martin, Suzanne
Stretching
sanfte Dehnübungen für Beweglichkeit und Entspannung
Starnberg : Dorling Kindersley , 2006 - 160 S. ; zahlr. Ill. (farb.) : 15,00 EUR ISBN 978-3-8310-0859-9

Ybk  Mar

Sachbuch
30862463

verfügbar
Cover
Schönegge, Heike
Gesund und schlank mit dem Hometrainer
Crosstrainer, Laufband & Co. ; optimales Training für Kreislauf, Kraft und Kondition
(Fit for fun)
München : Südwest , 2005 - 109 S. ; Ill. : 13,00 EUR ISBN 978-3-517-06961-6

Ybk  Schön

Sachbuch
30862456

verfügbar
Cover
Herdman, Alan
Pilates 50 plus
das Übungsbuch für Späteinsteiger
München : Südwest , 2005 - 143 S. ; zahlr. Ill : 17,00 EUR ISBN 978-3-517-06958-6

Ybk  Her

Sachbuch
30866393

verfügbar
Medienkatalog der Stadtbücherei Werl

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