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Drucken	Fastner, Gabi 50 Workouts Morgengymnastik : fit, beweglich und voller Energie in den Tag M�nchen : riva , 2023 - 1. Auflage, Originalausgabe - 144 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7423-2410-8 [mehr]	Ybk Fas	Sachbuch 31374897 verf�gbar
Drucken	Frampton, Roger Stretch 7 x dehnen am Tag : schmerzfrei und beweglich von Kopf bis Fu� M�nchen : riva , 2022 - 1. Auflage - 143 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-7423-2066-7 [mehr]	Ybk Fra	Sachbuch 31340083 verf�gbar
Drucken	Pfitzer, Torsten 50 Workouts mit Faszienrolle und Ball Beweglichkeit und Faszienfitness verbessern, Verspannungen l�sen, Schmerzen lindern M�nchen : riva , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 144 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-1609-7 [mehr]	Ybk Pfi	Sachbuch 31303545 verf�gbar
Drucken	Brinkmann, Katharina 50 Workouts zum Abnehmen schnell und effektiv Gewicht verlieren - f�r eine dauerhaft schlanke Figur M�nchen : riva , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 143 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-1451-2 [mehr]	Ybk Bri	Sachbuch 31293372 verf�gbar
Drucken	Steffny, Herbert Die grosse Lauf-Di�t richtig essen - richtig laufen - richtig schlank M�nchen : S�dwest , [2021] - 1. Auflage - 304 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-09982-8 [mehr]	Ybk Stef	Sachbuch 31293334 verf�gbar
Drucken	Lauren, Mark Fit in neun Minuten ohne Ger�te : supereffektives Training mit dem eigenen K�rpergewicht M�nchen : S�dwest , 2021 - 1. Auflage - 255 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-10034-0 [mehr]	Ybk Lau	Sachbuch 31309981 verf�gbar
Drucken	Uzulis, Andr� Fitnesswandern wie du beim Wandern effektiv in Form kommst : die besten �bungen auf Tour Stuttgart : pietsch , 2021 - 1. Auflage - 191 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-613-50924-5 [mehr]	Ybk Uzu	Sachbuch 31302968 verf�gbar
Drucken	Hoop, Elli Huller dich frei! Stark und gl�cklich durch Hula Hoop Fitness. (Topp ; 4554) Stuttgart : frechverlag GmbH , 2021 - 8. Auflage - 96 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7724-4554-5 [mehr]	Ybk Hop	Sachbuch 31293358 verf�gbar
Drucken	Sims, Stacy T. Peak - Performance f�r Frauen wie Sie Ern�hrung und Fitness perfekt auf den weiblichen Organismus abstimmen Kandern : Unimedica , 2021 - 1. deutsche Auflage - XII, 353 Seiten : 22,80 EUR ISBN 978-3-96257-204-4 [mehr]	Ybk Sim	Sachbuch 31289849 verf�gbar
Drucken	Meier, Holger Das Parkbank-Workout �ber 50 �bungen f�r ein effektives Outdoortraining Aachen : Meyer & Meyer Verlag , [2020] - [1. Auflage] - 242 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8403-7686-3 [mehr]	Sport Ybk Mei	Sachbuch 31265331 verf�gbar
Drucken	Roberts, Matt M�nner 40+ j�nger, fitter, st�rker : der 8-Wochen Fitnessplan f�r M�nner Stuttgart : Pietsch , 2020 - 1. deutschsprachige Auflage - 207 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-613-50902-3 [mehr]	Ybk Rob	Sachbuch 31270946 verf�gbar
Drucken	Schaller, Hans-J�rgen Koordinationstraining f�r Senioren [besser orientieren - schneller reagieren ; sicherer stehen und gehen] Aachen : Meyer & Meyer , 2015 - 4. Auflage - 192 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-89899-564-1 [mehr]	Ybk Schal	Sachbuch 31220835 verf�gbar
Drucken	Santoro, Marco Die Fitmacher-Formel Das 60-Tage-Progamm des Promitrainers - Ganz ohne Ger�te M�nchen : S�dwest Verlag , 2014 - 192 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-08976-8 [mehr]	Ybk San	Sachbuch 31156714 verf�gbar
Drucken	Bloss, Hans A. Homefitness Kraft- und Ausdauertraining an Ger�ten Stuttgart : Motorbuch , 2014 - 1. Aufl - 144 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-613-50735-7 [mehr]	Ybk Blo	Sachbuch 31136488 verf�gbar
Drucken	Bertram, Oliver Das Men'sHealth-Workout ohne Ger�te [mehr Muskeln, mehr Ausdauer, mehr Power ; fit durch Eigengewichtstraining!] M�nchen : S�dwest , 2014 - 1. Aufl. - 319 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-517-08922-5 [mehr] \| Inhalte vorh.	Ybk Ber	Sachbuch 31142113 verf�gbar
Drucken	Gie�ing, J�rgen Muskeltraining f�r Senioren (Gesundheitssport) Wiebelsheim : Limpert , 2014 - 1. Aufl. - 104 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-7853-1886-7 [mehr]	Ybk Gie	Sachbuch 31220811 verf�gbar
Drucken	Herdman, Alan Pilates 50 plus das �bungsbuch f�r Sp�teinsteiger M�nchen : Bassermann , 2014 - 1. Aufl. - 143 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-8094-3373-6 [mehr]	55 Plus Ratgeber - lter werd... Ybk Her	Sachbuch 31206808 verf�gbar
Drucken	Jordan, Alexander Gymnastik mit dem Pezzi�ball �bungsprogramme Aachen : Meyer & Meyer , 2013 - 8., �berarb. Auflage - 198 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-89899-821-5 [mehr]	Ybk Jor	Sachbuch 31150354 verf�gbar
Drucken	Kunert, Christian Koordination und Gleichgewicht 92 bew�hrte �bungen f�r eine bessere K�rperbeherrschung (Gesundheitssport) Wiebelsheim, Hunsr�ck : Limpert , 2013 - 2., neu bearbeitete und erweiterte Auflage 2014 - 136 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-7853-1899-7 [mehr]	Ybk Kun	Sachbuch 31136167 verf�gbar
Drucken	Delp, Christoph Perfektes Training f�r Bauch und R�cken Stuttgart : Motorbuch , 2013 - 1., neue Ausg. - 112 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-613-50736-4 [mehr]	Ybk Del	Sachbuch 31134200 verf�gbar
Drucken	Thompson, Kelly Personal Fitness Trainer [�ber 200 �bungen f�r Frauen] M�nchen : Dorling Kindersley , 2013 - 336 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-2325-7 [mehr]	Ybk Tho	Sachbuch 31113465 verf�gbar
Drucken	Adler, Suzanne Pilates f�r Kinder Bewegungsgeschichten zum Mitmachen Aachen : Meyer & Meyer , 2013 - 1., Auflage - 120 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-89899-810-9 [mehr]	Ybk Adl	Sachbuch 31132541 verf�gbar
Drucken	Schwichtenberg, Maren Kr�ftigen und Dehnen Muskelaufbau und -funktion, effektive Ganzk�rperkr�ftigung, 80 �bungen und Kurzprogramme Aachen : Meyer & Meyer , 2012 - 3., �berarb. Aufl. - 200 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-89899-765-2 [mehr]	Ybk Schwi	Sachbuch 31101974 verf�gbar
Drucken	London 2012 Oberschlei�heim : OSB , 2012 - 235 S. [mehr]	Ybk Lon	Sachbuch 31109840 verf�gbar
Drucken	Manocchia, Pat Muskeln die Taschenbibel M�nchen : S�dwest , 2012 - 288 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-517-08787-0 [mehr]	Ybk Man	Sachbuch 31091886 verf�gbar
Drucken	Rieth, Stefan Das neue Stretching fit und beschwerdefrei mit Functional Training (GU Multimedia) M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2012 - 1. Aufl. - 80 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-2654-2 [mehr]	Ybk Rie	Sachbuch 31101936 verf�gbar
Drucken	Ungaro, Alycea Praxisbuch Pilates das Trainingsprogramm f�r zu Hause M�nchen : Dorling Kindersley , 2012 - 256 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-2123-9 [mehr]	Ybk Ung	Sachbuch 31082259 verf�gbar
Drucken	Romeike, Detlef Trainingsbuch f�r echte M�nner Kraft - Ausdauer - Ern�hrung Stuttgart : Motorbuch , 2012 - 1., neue Ausg. - 192 S. ISBN 978-3-613-50683-1 [mehr]	55 Plus Ybk Rom	Sachbuch 31083270 verf�gbar
Drucken	Preisinger, Jutta Workout f�r Vielbesch�ftigte [mit pers�nlichem Fitnessplaner zum Download] Stuttgart : Pietsch , 2012 - 1. Aufl. - 112 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-613-50700-5 [mehr]	Ybk Pre	Sachbuch 31105071 verf�gbar
Drucken	Prang, Michael Dirk Die 77 gr��ten Fitness-Irrt�mer (Beck'sche Reihe; 6009 ; 6009) M�nchen : Beck , 2011 - Orig.-Ausg. - 153 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-406-62219-9 [mehr] \| Inhalte vorh.	Ybk Pra	Sachbuch 31072687 verf�gbar
Drucken	Bennini, Carla Bauch-weg-Quickies die besten �bungen f�r einen flachen Bauch M�nchen : Blv , 2011 - 95 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0719-0 [mehr]	Ybk Ben	Sachbuch 31046350 verf�gbar
Drucken	Preisinger, Jutta Ich bin vital und fit Stuttgart : Pietsch , 2011 - 1. Aufl. - 158 S. ISBN 978-3-613-50664-0 [mehr]	Ybk Pre	Sachbuch 31068925 verf�gbar
Drucken	Galloway, Jeff Laufen Ein Leben lang Aachen : Meyer & Meyer , 2011 - 179 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-89899-661-7 [mehr]	Ybk Gal	Sachbuch 31050630 verf�gbar
Drucken	Baumann, Sigurd Psyche in Form Sportpsychologie auf einen Blick Aachen : Meyer & Meyer , 2011 - 1. Aufl. - 160 S. ISBN 978-3-89899-682-2 [mehr]	Ybk Bau	Sachbuch 31068918 verf�gbar
Drucken	Baker, Efua 15 Minuten Fatburning f�r jeden Tag 4040 mit DVD M�nchen : Dorling Kindersley , 2010 - 128 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-1616-7 [mehr]	Ybk Bak	Sachbuch 31015318 verf�gbar
Drucken	Mommert-Jauch, Petra Fit im Kopf durch Bewegung das Kurz-Programm f�r jeden Tag! M�nchen : BLV-Buchverl. , 2010 - 95 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0583-7 [mehr]	55 Plus Ybk Mom	Sachbuch 31028820 verf�gbar
Drucken	Karter, Karon Mit Bodyshaping zur Traumfigur Effektive 20-Minuten-Workouts M�nchen : Dorling Kindersley Verl. , 2010 - 288 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-1618-1 [mehr]	Ybk Kar	Sachbuch 31008716 verf�gbar
Drucken	Bimbi-Dresp, Michaela Pilates inkl. DVD mit 65 MIn. (Lust zum �ben) M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2010 - 1. Aufl. - 80 S. + 1 DVD 2253 : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-1975-9 [mehr]	Ybk Bim	Sachbuch 31062343 verf�gbar
Drucken	Pagano, Joan 15 Minuten Bauchtraining f�r jeden Tag DVD 1917 M�nchen : Dorling Kindersley , 2009 - 128 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-1365-4 [mehr] \| Inhalte vorh.	Ybk Pag	Sachbuch 30978737 verf�gbar
Drucken	Bosler, Caron 15 Minuten Dance-Fitness f�r jeden Tag 1 DVD 353 M�nchen : Dorling Kindersley , 2009 - 128 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-1366-1 [mehr] \| Inhalte vorh.	Ybk Bos	Sachbuch 30981584 verf�gbar
Drucken	H�ster, Kirsten Aquayoga M�nchen : Copress Sport , 2009 - 1. Aufl. - 136 S. ISBN 978-3-7679-0933-5 [mehr]	Ybk Hue	Sachbuch 30989450 verf�gbar
Drucken	Schumacher, Conny Fit im B�ro f�r schnelle Konzentration, neue Energie, sofortige Entspannung M�nchen : Nymphenburger , 2009 - 119 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-485-01191-4 [mehr]	Ybk Schum	Sachbuch 31004015 verf�gbar
Drucken	Grabbe, Dieter Gute-Figur-Quickies die besten �bungen zum Abnehmen M�nchen : BLV-Buchverl. , 2009 - 95 S. ISBN 978-3-8354-0428-1 [mehr]	Ybk Gra	Sachbuch 30973510 verf�gbar
Drucken	Bee, Peta Treppen machen schlank t�glich fit, ganz nebenbei! K�ln : vgs , 2009 - 1. Aufl. - 160 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8025-1798-3 [mehr]	Ybk Bee	Sachbuch 30988705 verf�gbar
Drucken	Pagano, Joan 15 Minuten Body Workout f�r jeden Tag, M�nchen : Dorling Kindersley , 2008 - 128 S. : Ill. zahlr. Ill. (farb.) + DVD : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-1206-0 [mehr]	Ybk Pag	Sachbuch 30954182 verf�gbar
Drucken	Nelson, Arnold G. Stretching Anatomie der vollst�ndig illustrierte Ratgeber f�r die anatomisch richtige Muskeldehnung und -kr�ftigung (Copress Sport) M�nchen : Copress , 2008 - IX, 147 S. : �berw. Ill. (�berw. farb.) : 14,90 EUR ISBN 978-3-7679-1002-7 [mehr]	Ybk Nel	Sachbuch 30954687 verf�gbar
Drucken	1000 Olympiasieger die Besten der Sommer- und Winterspiele K�ln : NGV , [2007] - 336 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-625-11630-1 [mehr] \| Inhalte vorh.	Ybk Tau	Sachbuch 30939059 verf�gbar
Drucken	Bauch- und R�cken-Fitness Das optimale Core-Training M�nchen [u.a.] : Dorling Kindersley , 2007 - 159 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-0995-4 [mehr]	Ybk Cor	Sachbuch 30908826 verf�gbar
Drucken	Baur, Christof Bewegung und Fitness 66 Fragen & Antworten (Vitality!) Bindlach : Gondrom , 2007 - 143 S. : 6,90 EUR ISBN 978-3-8112-3020-0 [mehr]	Ybk Bau	Sachbuch 30925595 verf�gbar
Drucken	Winkler, Nina Core-Training f�r Bauch, Beine, Po [Power-�bungen f�r eine rundrum knackige Figur ...] (Lust zum �ben) M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2007 - 1. Aufl. - 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 DVD : 19,90 EUR ISBN 978-3-8338-0833-3 [mehr]	Ybk Win	Sachbuch 30904262 verf�gbar
Drucken	Mommert-Jauch, Petra Gesund mit Nordic Walking speziell bei R�ckenproblemen, Arthrose, Osteoporose, Bluthochdruck, �bergewicht, Venenleiden und and (Der zuverl�ssige Gesundheitsberater) M�nchen : blv , 2007 - 95 S. : 10,95 EUR ISBN 978-3-8354-0178-5 [mehr] \| Inhalte vorh.	Ybk Mom	Sachbuch 30906952 verf�gbar
Drucken	Sch�tte, Sinja Run das gro�e Brigitte-Laufbuch ; [der ideale Fitnesstrainer: Mit individuellen Laufpl�nen zum Einsteige (Brigitte-Buch im Diana-Verlag) M�nchen : Diana-Verl. , 2007 - Orig.-Ausg. - 143 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-453-38004-2 [mehr] \| Inhalte vorh.	Ybk Sch�t	Sachbuch 30914582 verf�gbar
Drucken	Moriabadi, Uschi Pilates f�r den R�cken Schmerzen lindern Schmerzen lindern, Beschwerden vorbeugen (Der zuverl�ssige Gesundheitsratgeber) M�nchen : BLV , 2006 - 95 S. �berw. Ill. (farb.) : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0059-7 [mehr]	Ybk Mor	Sachbuch 30888975 verf�gbar
Drucken	Martin, Suzanne Stretching sanfte Dehn�bungen f�r Beweglichkeit und Entspannung Starnberg : Dorling Kindersley , 2006 - 160 S. ; zahlr. Ill. (farb.) : 15,00 EUR ISBN 978-3-8310-0859-9 [mehr]	Ybk Mar	Sachbuch 30862463 verf�gbar

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