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Bild Beschreibung Standort Medium
Fröhlich, Susanne
Der Hund, die Krähe, das Om... und ich!

Mein Yoga-Tagebuch
München : Gräfe und Unzer , 2012 - 3. Aufl. - 156 S. : Ill. : 16,90 EUR ISBN 978-3-8338-2498-2

Mit einer großen Portion Skepsis und jeder Menge Vorurteilen tritt Susanne Fröhlich ihr neues Yoga-Projekt an. Drei Monate lang lässt sie die Leser teilhaben an ihrer Suche nach einem neuen Körperg...
Bibliothek Wilnsdorf
Vck 1  Fröh

Buch
00145705

verfügbar
Wormer, Eberhard
Autogenes Training

Abschalten - Entspannen - Regenerieren
Köln : Lingen , 2011 - 93 S.

Mehr Ausgeglichenheit und Ruhe - wer wünscht sich das nicht... Stressbewältigung und positives Denken, Abschalten und Entspannen, Übungen für Grund-, Mittel- und Oberstufe
Bibliothek Wilnsdorf
Vck  Worm

Buch
00159778

verfügbar
Eßwein, Jan
Achtsamkeitstraining

inklusive CD
(Lust zum Üben)
München : Gräfe und Unzer , 2010 - 1. Aufl. - 80 S. : zahlr. Ill. + 1 CD (70 Min.) ; 12 cm : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-1829-5

Achtsamkeit - dieses Zauberwort aus der Welt des Buddhismus begegnet uns in den letzten Jahren immer häufiger auch in der westlichen Psychologie oder Pädagogik . Scheint es doch der Schlüssel für e...
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Vck  Eßwe

Buch
00148431

entliehen
(bis 11.09.2025)
Schwarz, Anja
Autogenes Training [Medienkombination]

so gelingt's von Anfang an ; mit CD zum Üben
München : blv , 2010 - 63 S. : Ill. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8354-0608-7

Die anerkannte Entspannungsmethode zur Aktivierung der inneren Stärke Von Ärzten und Therapeuten empfohlen - und von Krankenkassen gefördert Neue Kräfte tanken, Stress ausblenden, die Konzentration...
Bibliothek Wilnsdorf
Vck  Schwa

Buch
00140810

verfügbar
Traczinski, Christa G.
Power-Yoga

Das effektive Fitness-Training für zu Hause
Köln : NGV , 2010 - 127 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-625-12383-5

Die professionell erstellten und erfolgserprobten Trainingsprogramme dieser brandneuen Buch-plus-Reihe bieten mithilfe zahlreicher Step-by-Step-Anleitungen viele Anregungen für dauerhafte Fitness. ...
Bibliothek Wilnsdorf
Vck 1  Trac

Buch
00162493

verfügbar

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