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Zeitschriften
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Mik, Jeannine
Du bist viel mehr als deine Gefühle
wie du dich selbst bei starken Emotionen, Stress und Überwältigung in die innere Sicherheit führst
München : GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH , 2025 - 1. Auflage - 253 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-9432-9
Manchmal haben wir so intensive Gefühle, dass wir davon regelrecht überrollt werden und sie ohnmächtig über uns ergehen lassen. Wir sind nervös und fahrig, wenn ein kühler Kopf gefragt wäre, oder r...
Sachbücher
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Grönemeyer, Dietrich
Meine Formel für einen gesunden Rücken
das sanfte Programm für eine starke Haltung : die Grönemeyer-Formel
München : Südwest , 2025 - 1. Auflage - 160 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-517-10400-3
Endlich ohne Rückenschmerzen durch den Alltag! Rückenschmerzen gehören neben Kopfschmerzen zu den häufigsten Schmerzproblemen. Sie sind oft chronisch und schränken die Lebensqualität erheblich ein...
Sachbücher
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Strunz, Ulrich
Das Stress weg Buch
das Geheimnis der Resilienz : was Stress mit unserem Körper macht - und wie wir ihn von innen abstel
München : Heyne , 2022 - Originalausgabe - 238 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-453-21810-9
Negativer Stress verursacht Erkrankungen und bringt die Körper-Chemie durcheinander, so die These des Autors (Arzt), doch das lässt sich beheben sowie die Resilienz stärken. Im bekannten prägnanten...
Sachbücher
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Andresen, Viola
Die Ernährungs Docs - Unsere Detox-Formel
Der Neustart für Körper und Seele: Entgiften, bewusst genießen und mit frischer Kraft durchstarten
München : ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe , 2025 - 1. Auflage - 165 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-502-2
Sie fühlen sich oft müde, gestresst und überfordert, wissen aber nicht so recht, was Ihnen fehlt. Möglicherweise stecken Ursachen dahinter, die sich leicht beheben lassen, wenn Sie mal aus dem Teuf...
Sachbücher
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Bongartz, Nicole
ME YOGA
Manifestation durch Yoga Ziehe das Leben an, was du dir wünschst
München : Scorpio Verlag , 2025 - 240 Seiten : 29,00 EUR ISBN 978-3-95803-611-6
Auch wenn es sich manchmal nicht so anfühlt: Das Universum unterstützt uns dabei, unsere Träume in die Tat umzusetzen. Alles, was wir brauchen, liegt in Wahrheit schon in uns. Doch allzu oft passen...
Sachbücher
entliehen
(bis 18.07.2025)
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Klement, Johanna
Von Rotze bis Kotze
die flüssigen Superkräfte deines Körpers
München : Knesebeck , 2024 - Deutsche Originalausgabe - 96 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-95728-821-9
Rotze, Sabber & Co. sind einfach widerlich! Aber warum gibt es sie überhaupt? Unsere Körperflüssigkeiten wie Tränen, Blut, Speichel, Nasenschleim oder Schweiß sind richtig clevere Erfindungen der N...
Jugendsachbücher
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Bergner, Thomas
German Burnout
woher unsere Erschöpfung und Unzufriedenheit kommen und wie wir sie loswerden
Rotebühlstr. 77, 70178 Stuttgart, info@klett-cotta : Klett-Cotta , 2025 - 1. Auflage 2025 - 267 Seiten : Illustrationen, Diagramme : 18,00 EUR ISBN 978-3-608-98859-8
» Deutschland ist ausgebrannt!« Dr. Thomas Bergner Dr. Thomas Bergner hat einen neuen Patienten: Deutschland! Diagnose: Burnout. Absolut verblüffend stellt der Burnout-Experte dar, wie sich Deuts...
Sachbücher
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Grönemeyer, Dietrich
Leben ohne Angst
Wie wir in schwierigen Zeiten innere Stärke und Zuversicht finden - SPIEGEL-Bestseller
München : Ludwig , 2024 - Originalausgabe - 272 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-453-28168-4
Angst verstehen, nutzen, überwinden
Ein Wegweiser für (mehr) Lebensfreude Angst ist allgegenwärtig: Wirtschaftliche Unsicherheit, Kriege, ständiger Stress, Sorgen um unsere Gesundheit und unser...
Sachbücher
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Sachbücher
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