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Fleck, Anne
Energy! - der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth
Mit 30-Tage-Selbsthilfeprogramm
München : dtv , 2023 - Taschenbuchausgabe - 431 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-423-35192-8
Wie Hunger oder Durst ist Müdigkeit ein Mechanismus unseres Körpers, der uns am Leben hält und vor Überforderung bewahrt. Wenn der Schlaf jedoch keine Erholung mehr bringt oder unerkannte Energierä...
Sachbücher
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Kast, Bas
Der Ernährungskompass
das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung
München : C. Bertelsmann , 2018 - 8. Auflage - 319 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-570-10319-7
Bas Kast, Autor und Wissenschaftsjournalist, war erst 40 Jahre alt, als er mit Schmerzen in der Brust zusammenbrach. Danach fasste er den Entschluss, seine Ernährung radikal umzustellen, um wieder ...
Sachbücher
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Fleck, Anne
Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode
die Grundlagen : so werden Sie auch das innere Bauchfett los - das unentbehrliche Basiswissen
München : Goldmann , 2019 - 217 Seiten : Illustrationen : 12,00 EUR ISBN 978-3-442-17817-9
Von der beliebten TV-Ärztin bekannt aus "Die Ernährungs-Docs". Die Grundlagen der erfolgreichen Doc Fleck Methode nun als Taschenbuch! Dr. med. Anne Fleck, renommierte Präventiv- und Ernährungsmedi...
Sachbücher
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Greger, Michael
How not to age
jung bleiben und immer gesünder werden - nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen
München : Piper , [2024] - Auflage - 733 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-492-07290-8
Ärzt:innen haben das Altern lange Zeit als eine Krankheit betrachtet, aber älter zu werden muss nicht bedeuten, kränker zu werden! Es gibt viele unterschiedliche Wege, wie die Zellen unseres Körper...
Sachbücher
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Klemme, Felix
Natürlich essen
Das ganzheitliche Ernährungskonzept
München , 2016 - 5. Auflage - 254 Seiten : Illustrationen : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-67527-4
Der bekannte TV-Moderator und Sportwissenschaftler Felix Klemme widmet sich nun dem Thema Ernährung. Im Anschluss an seinen Bestseller "Natürlich sein" wird alles Wichtige rund ums Essen erklärt. F...
Sachbücher
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Schaenzler, Nicole
Risiko Bauchfett
Was es so gefährlich macht und wie Sie es schnell loswerden
München : Gräfe und Unzer , 2016 - 1. Auflage - 143 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-4940-4
Das Bauch-Weg-Programm
Zu viel Bauchfett birgt gesundheitliche Risiken!
Mit der richtigen Ernährung schlagen Sie dem bauchbetonten Übergewicht ein Schnippchen und bleiben lange gesund.
Sachbücher
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Pape, Detlef
Schlank im Schlaf
Die revolutionäre Formel: So nutzen Sie Ihre Bio-Uhr zum Abnehmen
(
GU Ratgeber )
München : Gräfe & Unzer , 2006 - 18. Auflage 2009 - 191 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-7742-8779-2
Der Schlaf ist die längste Fettverbrennungsphase: Mit diesem Buch können Sie die Kraft der Hormone und die Bio-Rythmen effektiv fürs Abnehmen nutzen und machen damit bald nicht nur im Traum eine gu...
Sachbücher
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Awe, Mareike
Wohlfühlgewicht
Wie du dich vom Diät-Zwang befreist und intuitiv deine Wohlfühlfigur erreichst
München : Droemer Knaur , 2019 - 3. Auflage - 205 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67582-3
Mit Genuss essen, rundum wohlfühlen und nebenbei dein Wohlfühlgewicht erreichen mit der Expertin Dr. Mareike Awe. Kalorienzählen, Verzicht und Diäten führen langfristig zu Übergewicht und Unzufried...
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Jugendsachbücher
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