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Bild Beschreibung Standort Medium
Gonder, Ulrike
Der Keto Kompass - das Kochbuch

gesund leben, lecker essen und Krankheiten therapieren mit der ketogenen Ernährung : mit über 120 Re
München : systemed , © 2021 - Originalausgabe, 7. Auflage - 297 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-95814-283-1

Die ketogene Ernährung ist kohlenhydratarm und reich an Geschmack, guten Fetten und pflanzlichen Sekundärstoffen. Wie diese gesunde Ernährungsweise auch im Alltag funktioniert, zeigen die Ärztin Br...
[mehr]  |  Zugang: 10.07.2025
Vcl  Gon

Sachbuch
20131502

verfügbar
Rieber, Dunja
Scheinfasten - das 5-Tage-Programm

weniger Bauchfett, jüngere Zellen, mehr Energie
Stuttgart : TRIAS , © 2025 - 1. Auflage - 120 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-432-11991-5

Lecker essen und dabei in den Genuss der gesundheitlichen Vorteile des Fastens kommen? Mit dem wissenschaftlich bestätigten Konzept des Scheinfastens ist das möglich! Die drei kleinen Gerichte pro ...
[mehr]  |  Zugang: 22.05.2025
Vcl  Rie

Schöne Literatur
20131373

entliehen
(bis 30.10.2025)
Despeghel, Michael
Das Eiweiß-Wunder
München : GU , © 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-8830-4

Sie wollen unliebsames Bauchfett loswerden, dabei Ihre Muskulatur erhalten oder ausbauen und sich rundum leistungsfähiger, jünger und gesünder fühlen? Dann schauen Sie auf Ihre Eiweißzufuhr! Dabei ...
[mehr]  |  Zugang: 22.04.2024
Vcl  Des

Sachbuch
20130054

verfügbar
Pichl, Veronika
Das High-Protein-Kochbuch

über 60 eiweißreiche Rezepte für Muskelaufbau und Fettverbrennung
München : riva , © 2022 - 3. Auflage - 128 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-7423-2178-7

Eine optimale Eiweißversorgung ist wichtig für Sportler und für alle, die abnehmen wollen. Sie unterstützt dich dabei, Muskelmasse aufzubauen, Körperfett zu reduzieren und lange satt zu bleiben. Da...
[mehr]  |  Zugang: 22.04.2024
Vcl  Pich

Schöne Literatur
20130110

entliehen
(bis 03.09.2025)
Inchauspé, Jessie
Der Glukose-Trick - das Praxisbuch

mit dem Vier-Wochen-Programm gegen Heißhunger und Stimmungstiefs für ein Leben voller Energie
München : Heyne , © 2023 - Deutsche Erstausgabe - 287 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-453-21858-1

In ihrem Buch setzt Jessie Inchauspé ihre überzeugenden Hacks für uns in den Alltag um. Mit einfachen Rezepten zu jedem Ernährungs-Trick, zusätzlichen Infos zum neuesten Stand der Wissenschaft und ...
[mehr]  |  Zugang: 31.05.2023
Vcl  Inc

Sachbuch
20129440

verfügbar

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