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Wiebe, Silia
Das Trauerbuch für Eltern
München : Kösel , 2017 - 174 S. : 19,00 EUR ISBN 978-3-466-31074-6
Was Müttern und Vätern nach dem Tod ihres Kindes geholfen hat. Inklusive Interview mit Verena Kast. Die beiden Autorinnen wissen wie es ist, ein Kind zu verlieren. Gemeinsam schrieben sie das Buch,...
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Knuf, Andreas
Sei nicht so hart zu dir selbst
Selbstmitgefühl in guten und in miesen Zeiten
München : Kösel , 2016 - 2. Aufl. - 219 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-466-34622-6
Der Psychotherapeut und Erfolgsautor Andreas Knuf zeigt, wie wir mithilfe des Selbstmitgefühls mit der ständigen Selbstverurteilung aufhören und schmerzhafte Erfahrungen besser tragen können.
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Wlodarek, Eva
Einsam
Vom mutigen Umgang mit einem schmerzhaften Gefühl
München : Kösel , 2015 - 239 S. ISBN 978-3-466-31032-6
Beispiele und praktische Übungen zur Überwindung der Einsamkeit.
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Bartens, Werner
Empathie - Die Macht des Mitgefühls
Weshalb einfühlsame Menschen gesund und glücklich sind
München : Droemer , 2015 - 314 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-27651-8
Mitfühlen tut nicht nur anderen gut, sondern ist gesund - Menschen, die sich einfühlen können, leiden zum Beispiel seltener an Depressionen und sind weniger schmerzempfindlich. Die gute Nachricht: ...
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Stahl, Stefanie
Das Kind in dir muss Heimat finden
Der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme
Kailash Verlag , 2015 - 4. Aufl. - 287 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-424-63107-4
Stefanie Stahl hat einen neuen, wirksamen Ansatz zur Arbeit mit dem "inneren Kind" entwickelt: Wenn wir Freundschaft mit ihm schließen, bieten sich erstaunliche Möglichkeiten, Konflikte zu lösen, B...
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von Münchhausen, Dr. Marco
Entrümpeln mit dem inneren Schweinehund
München : Dt. Taschenb. , 2014 - 3. Aufl. - 157 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-423-34502-6
Marco von Münchhausen zeigt, wie wir Schritt für Schritt unser Leben entrümpeln können - egal, ob es sich um seelischen oder ganz realen Ballast handelt. Keller, Garage, Büro, aber auch Küche, Wohn...
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Kondo, Marie
Magic Cleaning
Wie richtiges Aufräumen Ihr Leben verändert
Gütersloh : Bertelsmann , 2014 - 8. Aufl. - 220 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-499-62481-0
Entdecken Sie die Magie des Aufräumens vereinfachen Sie Ihr Leben.
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Berndt, Christina
Resilienz
Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft
München : Deutscher Taschenbuch Verlag , 2014 - 8. Aufl. - 278 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-423-24976-8
Was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und Burn-out.
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Geißler, Karlheinz A.
Enthetzt Euch!
Weniger Tempo - mehr Zeit
Stuttgart : Hirzel , 2013 - 246 S. : 19,80 EUR ISBN 978-3-7776-2357-3
Zeitsparen ist zum Volkssport Nummer eins geworden. Für nichts anderes nimmt man sich so viel Zeit. Die Menschen reden gern und viel über Zeit, weil sie nicht mit ihr zurechtkommen. Dabei ist die w...
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Schott, Hanna
Monotasking
Mein Abschied vom Alles-auf-einmal-Wahn
Asslar : Adeo Verl. , 2013 - 173 S. ISBN 978-3-942208-06-2
Alle sollen und wollen effektiv und zeitsparend arbeiten, indem sie mehrere Dinge gleichzeitig tun. Die Autorin plädiert aber dafür, Aufgaben konzentriert und bewusst zu erledigen.
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Geißler, Karlheinz A.
Alles hat seine Zeit, nur ich hab keine
Wege in eine neue Zeitkultur
München : oekom Verlag , 2012 - 251 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-86581-250-6
Vieles passiert gleichzeitig: Informationen über Börse, Radio, Mails gibt es schon morgens um halb acht. In dieser Welt des Jetzt und Sofort erscheint alles möglich, doch tatsächlich bleibt so viel...
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Bock, Petra
Mindfuck
München : Droemer Knaur , 2011 - 250 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-65507-8
Warum wir uns selbst sabotieren und was wir dagegen tun können.- Wir werden täglich zum Opfer von Mindfuck: wenn wir versuchen, es anderen recht zu machen, und darüber unsere eigenen Bedürfnisse ve...
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Sellin, Rolf
Wenn die Haut zu dünn ist
Hochsensibiltät - vom Manko zum Plus
München : Kösel , 2011 - 11. Aufl. - 174 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-466-30884-2
Etwa 20 % aller Menschen nehmen wesentlich intensiver wahr als andere. Die besondere Gabe der Hochsensibilität wird jedoch von vielen Betroffenen als Belastung empfunden. Auch das Umfeld reagiert o...
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Grün, Anselm
Verwandle deine Angst
Ein Weg zu mehr Lebendigkeit - Spirituelle Impulse
Freiburg : Herder , 2006 - 159 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-451-28980-4
Ängste können wie ein hilfreiches Alarmsystem wirken. Es gibt aber auch die Angst vor der Angst, die einen einschließt wie in einem Gefängnis. Sie verhindert ein Leben in Fülle. Von solcher Angst f...
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Kolitzus, Helmut
Das Anti-Burnout Erfolgsprogramm
Gesundheit, Glück und Glaube
München : DTV DEUTSCHER TB. VERLAG , 2004 - 3. Aufl. - 255 S. ISBN 978-3-423-34013-7
Was tun, wenn die Lebenskerze an beiden Enden brennt? Das Buch bietet Übungen und Anregungen zur Befreiung aus dem stressigen Alltag.
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Sachse, Rainer
Schwarz ärgern - aber richtig
Paradoxe Ratschläge für Psychsomatiker
Stuttgart : Klett-Cotta , 2003 - 2. Aufl. - 138 S. ISBN 978-3-608-95999-4
Wer schnell eine psychosomatische Krankheit entwickeln will, braucht diese Buch. Man kann es natürlich auch anders lesen und versuchen, das Gegenteil der Empfehlungen zu tun, um eine psychosomatisc...
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Schulz von Thun, Friedemann
Miteinander reden
1 Störungen und Klärungen; Stile, Werte und Persönlichkeitsentwicklung
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt , 1998 - Einmalige Sonderausg. - 269, 254 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. : 19,90 EUR ISBN 978-3-499-60606-9
Psychologie der Kommunikation.
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Hinsch, Rüdiger
Auf andere zugehen
Kommunikationstraining
Leipzig : Urania Verl. , 1997 - 160 S. : Ill. ISBN 978-3-332-00599-8
Sich auf andere einlassen, ohne zu verlieren.